مستويات السكر في الدم وفقدان الوزن
الأطعمة التي تسبب زيادة كبيرة في مستويات السكر في الدم بعد تناولها في كثير من الأحيان، تتسبب في إفراز الكثير من الأنسولين، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، وهذا الانخفاض يمكن أن يزيد الإحساس بالجوع مرة اخرى خلال مدة قصيرة، لذا فتناول القرفة حتى قبل 12 ساعة من تناول الطعام يساعد على الحد من الزيادة في نسبة السكر في الدم بعد الوجبة، ويساعد استقرار نسبة السكر في الدم على فقدان الوزن بفاعلية أكبر. القرفة وصحة الجسم
وجدت دراسة أن مستخلص القرفة كان مفيدًا في تحسين تركيبة وصحة الجسم عن طريق زيادة كتلة العضلات وخفض الدهون في الجسم، فإضافة القرفة إلى نظام غذائي عالي السكر، ومرتفع الدهون ساعد في الحد من مقاومة الانسولين ورواسب الدهون، وبالتالي تحسين تكوين وصحة الجسم، وفقدان الدهون والوزن الزائد بفاعلية. القرفة وحرق الدهون
السينامالدهيد Cinnamaldehyde مركب غذائي موجود في القرفة ينشط عملية تسمى thermogenesis في الخلايا البشرية التي تحرق الدهون، لذا يمكن للقرفة أن تحرق الدهون وتساعد على فقدان الوزن بفاعلية. فوائد أعواد القرفة للتنحيف - ويكي عرب. تحذير مهم
يجب تجنب الإفراط في الكميات المتناولة من القرفة للتنحيف بدون استشارة الطبيب، فأحيانا قد تتفاعل القرفة مع بعض الأدوية أو بعض الأعشاب والذي قد يسبب انخفاض ضغط الدم، بالإضافة إلى التسبب في الأذى للكبد، كما أنه يعتبر غير آمن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكبد.
- اليك 10 فوائد في شاي القرفة واهم فوائد القرفة للتنحيف » هيو دايت
- فوائد أعواد القرفة للتنحيف - ويكي عرب
- القرفة للتنحيف وحرق الدهون وضبط سكر الدم - كل يوم معلومة طبية
- صيدليات انوفا | فوط صحية سوفي كلين آند بيور فريش 52 فوطة +22 فوط مجانية
- العناية الشخصية
- فوط صحية – موقع كتبي
اليك 10 فوائد في شاي القرفة واهم فوائد القرفة للتنحيف &Raquo; هيو دايت
فوائد أعواد القرفة كثيرة وهي من النباتات الاستوائية التي الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية والمهمة لجسم الإنسان.
فوائد أعواد القرفة للتنحيف - ويكي عرب
قرفة كاسيا (Cassia): و هي النوع الاكثر شيوعا و متوفر بالاسواق بشكل اكبر و تعرف باسم قرفة ولكن تحتوي على كميات كبيرة من مادة الكومارين، والذي يعتقد أنه ضار بجرعات كبيرة. تعود النكهة و الرائحة المميزة بالقرفة الى الجزء الدهني الذي يحتوي على نسبة عالية من مركب السينمالدهيد و الذي يمتلك خصائص طبية للصحة و الايض بالجسم. من مكونات القرفة الكيميائية انها غنية بمضادات أكسدة
تحتوي القرفه على مضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الاكسدة التي تسببها الجذور الحرة، بالتالي من مضادات الأكسدة القوية الموجودة فيها البوليفيونل بحيث اثبتت بعض الدراسات ان مضادات الاكسدة فيها اقوى من الموجودة في الثوم والزعتر (الاوريغانو). اليك 10 فوائد في شاي القرفة واهم فوائد القرفة للتنحيف » هيو دايت. تمتلك القرفة خصائص مضادة للالتهابات
تساهم القرفه في التقليل من حدوث الالتهابات بالجسم بالتالي مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض. تقلل القرفة من خطر الأصابة بامراض القلب
يكمن دور القرفه في تقليل خطر الاصابة بامراض القلب من خلال المساهمة في تقليل مستويات الكوليسترول الكلي و الكوليسترول الضار (LDL) بالاضافة الى الدهون الثلاثية. ايضا في دراسات اجريت على الحيوانات تبين ان القرفه تقلل من ضغط الدم، بالتالي عند تقليل جميع اعراض الخطر من كوليسترول و دهون ثلاثية و تخفيض ضغط الدم ستساهم بتقليل الاصابة بامراض القلب.
القرفة للتنحيف وحرق الدهون وضبط سكر الدم - كل يوم معلومة طبية
هل سمعت من قبل عن الكرفس؟ هل تساءلت من قبل عن فوائد الكرفس للتنحيف؟ أو حتى عن فوائد بذور الكرفس للتنحيف؟ تابعي المقال الآتي لتعرف على كافة هذه الاستفسارات. الكرفس
ينتمي الكرفس إلى فصيلة النباتات الخيمية، ويتميز برائحته الشديدة ولونه الأخضر وشكله الذي يشبه إلى حد كبير البقدونس، عادة ما يؤكل الكرفس ككل بشكل نيء من ساق وأوراق أو بإمكانك إضافته إلى الطبخ، يحتوي الكرفس على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم ومن أبرز هذه الفيتامينات فيتامين أ وب وج وبعض المعادن كالحديد واليود والماغنسيوم والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها، وفيما يلي أبرز فوائد الكرفس للجسم: [1]
خفض الكولسترول في الدم، يساعد تناول الكرفس بانتظام على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، والذي يزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب. القرفة للتنحيف وحرق الدهون وضبط سكر الدم - كل يوم معلومة طبية. خفض ضغط الدم ، يعود ذلك إلى محتوى الكرفس الغني بالألياف، إذ وجدت بعض الدراسات أن تناول نظام غذائي غني بالألياف قد يساعد على خفض مستويات ضغط الدم. مكافحة الالتهابات، ويعود ذلك إلى محتوى الكرفس الغني بمادة الفلافونويد والتي ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان. شاهدي أيضاً: فوائد الكرفس للتخسيس
فوائد الكرفس للتنحيف
يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام الكرفس للمساعدة على التنحيف، يمكن تلخيص فوائد الكرفس للتنحيف بنقاط بسيطة كالآتي: [2]
يحتوي الكرفس على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ، يعد الكرفس واحد من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية إذ أن كل 475 مل من عصير الكرفس يساعد في مد الجسم بحوالي 85 سعرة حرارية، وبذلك يمكنك استبدال المشروبات الغنية بالسكريات والكافيين بعصير الكرفس لتعزيز الشعور بالشبع والحصول على الفائدة المرجوة وخسارة الوزن.
[6]
وصفات الكرفس للتنحيف
للحصول على الفوائد المرجوة من الكرفس للتنحيف بإمكانك اتباع طريقة عصير الكرفس للتنحيف التي سبق ذكرها، أو بإمكانك اتباع أي من وصفات الكرفس للتنحيف الآتية. وصفة شاي الكرفس للتنحيف
كل ما تحتاجين له لتحضير شاي الكرفس اللذيذ للتنحيف هو 3 أعواد من الكرفس، ولتر من الماء وليمونة واحدة. [5]
طريقة التحضير:
قومي بإضافة أعواد الكرفس إلى الماء المغلي واتركي الوعاء يغلي على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. قومي بإطفاء النار وترك الخليط جانبا إلى أن يبرد لمدة 15 دقيقة. قومي بتصفية الخليط في كوب وأضيفي القليل من الليمون لإضافة نكهة لذيذة له. ينصح بشرب الشاي على معدة فارغة لتحقيق النتائج المرجوة. وصفة عصير الكرفس والزنجبيل للتنحيف
كل ما تحتاجين إليه هو حفنة من الكرفس والقليل من الليمون وجذر زنجبيل طازج. [7]
أولا قومي بغسل الكرفس والزنجبيل جيدا مع التأكد من إزالة كافة الأوساخ. أضيفي ثلاثة أرباع الكرفس والزنجبيل إلى الخلاط. أضيفي نصف كوب من الماء. اخفقي المزيج جيدا، ثم أضيفي الكمية المتبقية من المكونات. بإمكانك إضافة ربع كوب من الماء حسب الحاجة. عندما يصبح الخليط ناعما قومي بتصفيته والتخلص من اللب وشرب العصير على الفور.
كتابة مراجعتك
الدفع والتوصيل داخل مدينة الرياض:
التوصيل مجاني داخل مدينة الرياض والدفع عند الاستلام ( نقداً او شبكة)
أو عبر الموقع الالكتروني باستخدام البطاقة الائتمانية ( فيزا / ماستركارد / مدى) أو عبر أبل باي. الدفع والتوصيل باقي مناطق المملكة:
التوصيل لجميع مناطق المملكة برسوم شحن بقيمة 33 ريال
والدفع عبر الموقع الالكتروني باستخدام البطاقة الائتمانية ( فيزا / ماستركارد / مدى) أو عبر أبل باي. أوقات التوصيل:
من السبت إلى الخميس من الثامنة صباحا حتى العاشرة مساء. فوط صحية – موقع كتبي. مدة التوصيل:
نحرص على توصيل الطلبات في أسرع وقت ممكن وقد تختلف المدة بناء على الحالة المرورية
أو توفر المنتجات المطلوبة, وقد تستغرق الطلبات المشحونة خارج الرياض من ( 3 – 6) أيام
تختلف باختلاف المدن, أما طلبات مدينة الرياض تستغرق من ( 6 – 24) ساعة.
صيدليات انوفا | فوط صحية سوفي كلين آند بيور فريش 52 فوطة +22 فوط مجانية
فوط سوفي الصحيه والفرق بين البمبي والموف ✔✔✔للبنات فقط sofy - YouTube
(سوفي، فوط يومية كلين أند بيور (منعش و غير معطر
نوع المُنتج
عدد الفوط بالعبوة
سوفي فوط يومية منعش
40
80
40x3
سوفي فوط يومية غيرمعطر
العناية بالمرأة منتجات العناية بالطفل
العناية الشخصية
اختاري النوعية المصنوعة من القطن الخالص، أي قطن 100%، وابتعدي تمامًا عن أي نوع مصنوع من أقمشة صناعية. توجد في الأسواق نوعية بها روائح ابتعدي عنها، لأن الروائح هي سبب قوي من أسباب الحساسية والالتهابات والاسمرار. لابد من تغييرها كل 5 ساعات وليس أكثر من ذلك، لا تغفلي هذه النقطة أبدًا. صيدليات انوفا | فوط صحية سوفي كلين آند بيور فريش 52 فوطة +22 فوط مجانية. لا تستخدميها خلال فترة الليل، والسبب في ذلك أنها لا تجعل البشرة تتنفس، وفي ذلك مشكلة كبيرة لأنها تسبب الأمراض المهبلية.
أسباب ظهور الإفرازات المهبلية
تشكو النساء من رائحة كريهة للمهبل وزيادة الإفرازات المهبلية في فترة ما قبل الحيض ولا تعرفن ما السبب! ، أسباب الإفرازات المهبلية هي:
نسيان الفوط الصحية أو السدادات القطنية مثل التامبون في المهبل. الإصابة بـ عدوى الخميرة. الإصابة بمرض التهاب الحوض. عدم المداومة على النظافة الشخصية بانتظام. العناية الشخصية. الإصابة بسرطان عنق الرحم و سرطان المهبل
أنواع الإفرازات المهبلية
إفرازات مهبلية طبيعية
وتحدث في مرحلة الرضاعة الطبيعية وخلال الدورة الشهرية وما قبل المخاض، وتكون لزجة وغير مصحوبة بحكة و يميل لونها إلى اللون الأبيض وشفافة. إفرازت مهبلية غير طبيعية
وتحدث بسبب مرض السكري، أو الإصابة بسرطان عنق الرحم، أو بعد استخدام صابون معطر، أو بسبب أحد الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان ، وأعراضها وجود رائحة كريهة ويصاحب الإفرازات نقط من الدم، وألم شديد أثناء الجماع. أنواع الفوط اليومية للنساء
توجد أنواع مختلفة من الفوط اليومية للنساء في النوع والحجم والقدرة على امتصاص الإفرازات والعرق، وهي:
فوط يومية رقيقة جداً
هذا النوع من الفوط هو الأكثر شيوعاً في الاستخدام اليومي، لرقته وعدم ثقله على الجسم، وقدرته على الامتصاص، وهي تناسب الفتيات اللواتي لديهن إفرازات مهبلية بسيطة وخفيفة.
فوط صحية – موقع كتبي
🛑 انواع الفوط الصحية الشهرية و اليومية المناسبة.. بدون اسمرار او التهابات 🛑 - YouTube
توقعى موعد دورتك الشهرية مع النتيجة
تعرفى على المزيد
أيام
مجموعة المنتجات
فوط صحية
سوفى نعومة و أمان
ماكسي سميكة
ألترا رفيعة
سوفى بالحماية الخلفية
ألترا و ماكسى
ماكسي مقاومة للبكتريا
الترا مقاومة للبكتريا
حملات تسويقية
عرض الكل
المنتجات
البحث بكلمة أساسية
البحث حسب النوع
معلومات تهمك
ستجدين هنا كل ما تحتاجين لمعرفتة
إعلانات تليفزيونية
الأكثر قراءةً
سوفى تعرف
أعراض ما قبل الدورة الشهرية
اشعرى بتحسن أثناء دورتك الشهرية
الأسئلة الشائعة
فيسبوك
SOFY Club