تناول الطعام الغني بالأحماض الدهنية اللامشبعة والمعروفة باسم أوميغا 3 يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويحسن أداءه أثناء المهام التي تتطلب تركيزا ذهنيا. يعتقد كثيرون أن تناول الكثير من البيض يوميا يرفع نسبة الكوليسترول في الدم ويتسبب في أمراض القلب والأوعية الدموية نتيجة احتواءه صفار البيض على نسبة عالية من الكوليسترول ولكن العلماء يقولون. الوزن الزائد يزيد من عوارض داء السكري. والهيموغلوبين هو نوع من البروتين الغني بالحديد والذي يتواجد داخل كرات_الدم_الحمراء وهو مسؤول عن نقل الأكسجين إلى كل أعضاء الجسم. فعندما يرتفع السكر في الدم يقوم الجسم بإطلاق الأنسولين الزائد لتخفيض هذه النسبة وبمرور الوقت تحدث مقاومة. فصيلة الدم هذه نادرة للغاية حيث تم التوصل إليها منذ 1000 سنة فقط وصاحب هذه الفصيلة يجمع بين المزايا والمساوئ التى تكون لحاملى فصيلة الدم a وb غالبية الأطعمة غير الملائمة للأشخاص التى تحمل. هل اكل التفاح في الليل يزيد الوزن أم ينحف وما هي فوائده الصحية - موقع مُحيط. إن اللحوم المصنعة غنية بالمواد الحافظة خاصة الملح مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم. لتوضيح علاقة أكل البيض والكولسترول هناك بعض التوضيحات بالنسبة للكولسترول التي يجب العلم بها أن الكوليسترول نوعان أحدهما مفيد والآخر ضار للصحة إذا زادت نسبته في الدم ويطلق عليه مسمى ldl وهو عبارة عن بروتينات دهنية.
- اكل يزيد الدم - الطير الأبابيل
- هل اكل التفاح في الليل يزيد الوزن أم ينحف وما هي فوائده الصحية - موقع مُحيط
- لم يستوصوا بنا خيرا كثيرا
- لم يستوصوا بنا خيرا منها
- لم يستوصوا بنا خيرا يفقهه في الدين
اكل يزيد الدم - الطير الأبابيل
كما يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن وكذلك الكربوهيدرات والألياف. يساعد على ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم بطريقة أفضل وبالتالي يخفف من الشعور بالتعب طوال اليوم. يعمل على تقوية العظام وذلك من خلال إمداد الجسم بالكالسيوم والحديد والفسفور وفيتامين ج وما إلى ذلك. كما يساعد على الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام. حماية البشرة نظرًا؛ لكونه يحفز الجسم على إنتاج الكولاجين والذي يمنح للبشرة الكثير من المرونة. يمد الجسم بنسبة من البوتاسيوم والتي تساعد على تنظيم عملية الهضم وبالتالي التخلص من مشكلة الإسهال. اكل يزيد الدم - الطير الأبابيل. حماية القولون من الإصابة بالسرطان، حيث يساعد على زيادة كمية البكتيريا النافعة في الجسم. يمنح الجسم نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تمنح الجسم القدرة على مقاومة الأمراض. يساعد المخ على الحماية من الأمراض المختلفة مثل الزهايمر وغيرها من الأمراض الدماغية الأخرى. أضرار أكل التمر قبل النوم
يتناول الكثير من الأشخاص كميات كبيرة من التمر وبالأخص قبل النوم الأمر الذي يعرضهم للضرر، حيث أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى الأضرار التالية:
يؤدي إلى زيادة نسبة السعرات الحرارية في الجسم وبالتالي زيادة الوزن بطريقة كبيرة.
هل اكل التفاح في الليل يزيد الوزن أم ينحف وما هي فوائده الصحية - موقع مُحيط
سؤال من أنثى سنة
ارتفاع ضغط الدم
هل اكل الارز و المعكرونه يزيد في ارتفاع ضغط الدم وهل هو مضر
30 يناير 2016
26021
هل اكل الارز و المعكرونه يزيد في ارتفاع ضغط الدم ،،،وهل هو مضر لمرضى ارتفاع ضغط الدم ،،،بليز
1
4 يوليو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يؤدي تناول الأرز والمعكرونة الغنية بالكربوهيدرات إلى زيادة إفراز الإنسولين في الجسم والذي بدوره يعمل على زيادة ضغط الدم عن طريق تقليل إفراز الصوديوم والسوائل من الكلى وتضيق الأوعية الدموية، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تؤدي إلى زيادة الوزن التي تعمل على زيادة ضغط الدم أيضاً. لذا فإن العلاقة بين الارز وضغط الدم تتلخص بأن اعتماد نظام غذائي قائم على الأرز الأبيض والمعكرونة فقط بالطبع يؤثر سلباً على ضغط الدم، خصوصاً في مرضى ضغط الدم المرتفع، أما أن يكون ضمن مقدار محدد إلى جانب البروتين والخضار فيمكن أن يكون أمر مقبول ما دام ضمن كمية الكربوهيدرات اليومية المسموح بها. ويمكن استبدال الأرز الأبيض والمعكرونة بالحبوب الكاملة، والتي لها تاثير مفيد في ضبط ضغط الدم، ومنها:
الارز البني. الشوفان
حبوب الكينوا. الشعير الكامل. الحنطة السوداء. ينصح باتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والتقليل من استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات من أجل الحفاظ على مستويات ضغط الدم.
يمكن تناول طبق من سلطة الفواكه فهي تصدر إشارة بالشبع ولا تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية، وهي أيضًا تمد الجسم بالسكر الطبيعي عوضًا عن السكر المصنع. من الممكن تناول قطعة متوسطة الحجم من الشيكولاتة الداكنة حيث أنها تعمل على رفع معدل الحرق وتزيد من الإحساس بالشبع ولا تسبب زيادة في الوزن. تناول كوب واحد من اللبن الزبادي خالي الدسم فهو يعمل على امتلاء المعدة ولا يتسبب في إلحاق المعدة بالضرر فهو يحتوي على بكتيريا نافعة ترفع من كفاءة أداء المعدة. شرب الكثير من السوائل فهي تعمل على الشعور بالشبع، وتعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم وتساعد في علاج جميع مشاكل الشعر والبشرة. يمكن تناول بيضة متوسطة الحجم مسلوقة، حيث أن البيض المسلوق لا يحتوي على سعرات حرارية عالية ويعطي إحساس بالشبع فترة كبيرة، فيجب تناولها بدون الخبز. شرب كوب كبير من الحليب حيث أن السوائل الموجودة بداخله تعمل على إشباع الشخص فترات طويلة ولا تشعره بالجوع. عند الشعور بالجوع ليلاً يجب تناول طبق من السلطة الخضراء فهي تحتوي على فيتامينات ومعادن وتضم كمية كبيرة من الألياف التي تظل في الأمعاء فترة كبيرة وتعطي شعور بالشبع. يمكن تناول كمية قليلة من المكسرات، فإن المكسرات الغير محمصة تحتوي على زيوت دهنية غير مشبعة تعمل على تخليص الشخص من الجوع وتفيد الجسم بشكل عام ولا تتسبب في زيادة الوزن.
ضرر العنف ضد المرأة
" لم يستوصوا بنا خيرا يا رسول الله " ، جملة قالتها إحدى السيدات في إحدى البرامج التليفزيونية ، و قد تظهر آثار الضرب على وجهها المنهمك. و ما زالت النساء حول العالم ، تعانين من ظلم الرجال. و الغريب في الأمر أن بعض المجتمعات يقمن بتشجيعه على ذلك. فلقد أوصانا رسولنا الكريم بالنساء فقال صلى الله عليه و سلم: ( استوصوا بالنساء خيرا فإنهن خلقن من ضلع وإن أعوج شيء في الضلع أعلاه فاستوصوا بالنساء خير). [3]
فنادى بذلك الرسول الكريم كلا من الأب و الأخ و الزوج و أوصاهم على المحافظة على النساء ، و أن لا يستغلوا ضعفهن ، و لا يأخذوا حقوقهن. و لكن نجد أن أغلب الرجال حول العالم لم يستجبن لمثل هذا القول ، بل يتمادوا في الظلم و العنف ، مما ينتج عنه آثار جسيمة متعددة تضر بحياتها. لم يستوصوا بنا خيرا كثيرا. و مما لا شك فيه أنه يمكن أن يسبب العنف ضد المرأة مشاكل صحية بدنية و عقلية قصيرة الأمد و طويلة الأمد. و بالفعل قد لا يؤثر العنف و سوء المعاملة على النساء فقط ، بل يؤثر أيضًا على أطفالهن و أسرهن و مجتمعاتهن بالكامل. و أيضا قد تشمل هذه الآثار الضرر الذي يلحق بصحة المرأة مدى الحياة. و تسعى العديد من المؤسسات اليوم لإيجاد حلول العنف ضد المرأة و ذلك من خلال كبح جميع مظاهر العنف ضد المرأة و في خلال الشعار العالمي لا للعنف و خاصة في اليوم العالمي للمرأة
آثار العنف الجنسي قصيرة المدى
مما لا شك فيه أن هناك بعض الآثار التي تظهر على المرأة و تكون قصيرة المدى ، فيما معناه أن تكون ذات أثر طفيف أي يمكن معالجتها و لكنها قد تأخذ بعض الوقت ، و بالتأكيد قد تظهر تلك الآثار الجسدية بوضوح في الجسد من خلال عمل أشعة سينية أو الفحوصات الطبية.
لم يستوصوا بنا خيرا كثيرا
ناهيك عن الأرق و الكوابيس المستمرة. تأثير العنف على حياة المرأة بصفة عامة
الحياة العملية
بالتأكيد من الممكن و أن يؤثر العنف على عمل المرأة ، و ذلك بسبب قسوة المجتمع ، فبدلا من أن يقفوا بجانبها و يقوموا بدعمها ، يجعلوها تترك عاملها و ذلك لأنها قد تأتي بالسمعة السيئة للمكان. البيت
يتعرض البيت للخراب الشامل إذا كانت الام تتعرض فيه لأي نوع من انواع العنف ، حيث قد يضطرها الأمر إلى ترك البيت و المسئولية كاملة على الزوج
المدرسة
إذا تعرضت الفتاة للعنف فسوف تفكر أكثر من مرة عند الذهاب إلى المدرسة مرة اخرى ، حتى لا تتعرض للاحراج بين زملائها
الأطفال
قد يكون الأطفال هم السبب الاساسي في استمرار علاقة غير ناجحة ، أو الاستمرار من المعيشة مع زوج ظالم ، حيث انها تخشى من عدم الإتصال بالاطفال أو منعها من رؤيتهم بعد الانفصال.
لم يستوصوا بنا خيرا منها
نحن بحاجة لمواطن تردعه ذاته ولا يردعه القانون فحسب، مع التأكيد على وجود هذا القانون. نحن نريد نساءنا أن يناجين الرسول الكريم ويقلن له في صلواتهن: لقد استوصوا بنا خيراً يا رسول الله.
لم يستوصوا بنا خيرا يفقهه في الدين
وقد فسر النبي صلى الله عليه وسلم نقص العقل بأن شهادة المرأتين تعدل شهادة الرجل وذلك من نقص العقل والحفظ، وفسر نقص الدين بـ أنها تمكث الأيام والليالي لا تصلي يعني من أجل الحيض وهكذا النفاس، وهذا النقص كتبه الله عليهن ولا إثم عليهن فيه، ولكنه نقص واقع لا يجوز إنكاره، كما لا يجوز إنكار كون الرجال في الجملة أكمل عقلاً وديناًَ، ولا ينافي ذلك وجود نساء طيبات خير من بعض الرجال؛ لأن التفضيل يتعلق بتفضيل جنس الرجال على جنس النساء، ولا يمنع أن يوجد في أفراد النساء من هو أفضل من أفراد الرجال علماً وديناً كما هو الواقع. استوصوا بالنساء خيراً - منتديات مسك الغلا. فيجب على المرأة أن تعترف بذلك وأن تصدق النبي صلى الله عليه وسلم فيما قال، وأن تقف عند حدها، وأن تسأل الله التوفيق، وأن تجتهد في الخير، أما أن تحاول مخالفة الشريعة فيما بين الله ورسوله فهذا غلط قبيح، ومنكر عظيم، لا يجوز لها فعله، والله المستعان. المرجع: [1] رواه البخاري في (كتاب النكاح) باب الوصاة بالنساء، حديث رقم (4787) ورواه مسلم في (كتاب الرضاع) باب الوصية بالنساء، حديث رقم (2671). [2] رواه البخاري واللفظ له، في (كتاب الحيض) باب ترك الحائض الصوم، حديث رقم (293) ورواه مسلم في (كتاب الإيمان) باب نقصان الإيمان بنقصان الطاعات، حديث رقم (114).
بطالعولك الشيب قبل وقته ؟
دايما انتو مساكين وبريئين مو هيك:montaser_112:؟
في بنات بتخليك تكره الساعه الي عرفتها فيها
بعدين نحن منسكت اما انتو يا عفو الله اديه بتحكوا و بتشكوا! لهيك محدا بيعرف اديه نحن منعاني ايضا:montaser_31:
موضوع جميل هههههههه
الكلام ما بشمل الكل اكيد
الجهتين ما بقصرو في بعض
07-04-20, 11:42 PM
# 10 الاختيار الخاطئ هو السبب
شكرا الك
07-04-20, 11:45 PM
# 11 العفو حبيبتي
انرتي
07-04-20, 11:46 PM
# 12 اكيد كلامك
شكرا الك