t
فيس بوك: تواصل رشاقة
انستجرام: rashagh.
جراحية Archives - صحيفة عين الحقيقة الاخبارية
صحيفة تواصل الالكترونية
تخصصي الملك خالد للعيون يحتفل بتخريج أطباء الزمالة في التخصصات الدقيقة
راجعي لعمل فحوصات
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
راجعي التحليلات الخاصة بعلاج الليفوثيروكسين الذي تأخذينه فقد تكون الجرعة غير كافية
TSH / T4 free / T3 total
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
حسن من أخلاقك..
أنت تسيء للمنتدى وعلى أعضاءه الكرام..
الست توقفت أكثر من ٥٠ مرة كما تقول دوما
وتتفاخر بذلك..
حسبنا الله ونعم الوكيل فيك!! كم وكم اعتديت علينا ونحن نسامحك دوما
وندعوا لك بالهداية..
لكنك ترجع وتعتدي علينا!!... بسببك كثير من الأعضاء أعرفهم..
هجروا المنتدى!! أكيد عندك واسطة كبيرة.....
لاحول ولا قوة إلا بالله.....
أصبحت طرق الإدخار الناجحة مهمة صعبة للعديد من الأشخاص حول العالم بين متوسطي الدخل ذوي الأجور الثابتة ووسط ارتفاع الإيجارات وتكاليف الرعاية الصحية الفلكية وارتفاع الفواتير المرتبطة بنفقات المعيشة الأخرى مثل الطعام. وبالتأكيد فإن للوباء الأخير ( كورونا) دور كبير في كل هذا وهنا سوف نتناول أفضل طرق الإدخار الناجحة. طرق الإدخار الناجحة ومشكلة الاجور الثابتة على الرغم من أن التكاليف الثابتة تشكل جزءًا كبيرًا من المشكلة الإجمالية في توفير المال. إلا أن ارتفاع تكاليف المعيشة يمثل جزءًا كبيرًا من عدم المساواة بين طبقات المجتمع المختلفة. على سبيل المثال تدفع الأسرة البلغارية متوسطة الدخل أكثر من 30٪ من دخلها للعيش كإيجار للعقار. أفضل طرق الادخار وتوفير المال. وبالنسبة للأسر ذات الدخل المنخفض، يمكن أن تزيد هذه النسبة عن 50%. وأما بخصوص تكاليف الطعام فهي أقل لأصحاب الدخل المحدود، وقد يترك هذا الأمر مجالًا صغيرًا جداً للإدخار لدى للأسرة العادية. وبالإضافة إلى هذه المشاكل. فإن التكاليف الباهظة للرعاية الصحية وزيادة تكاليف المعيشة الأخرى (خاصة في مجال المواد الخام والوقود) في العامين الماضيين قد أثرت أيضًا على الأسر بشأن طرق الإدخار الناجح في ظل التكاليف المعيشية الباهظة.
أفضل طرق الادخار وتوفير المال
ولكن مع وضع خطة للتوفير يجب أن تتخلص من هذه العادة ولا تقوم بالصرف على النثريات أو الأشياء التي ليس ضرورية. :2: الادخار بعد دفع التكاليف الثابتة::
عند قبض الراتب يجب أن يتم تقسيم الراتب على المصاريف الثابتة ووضع كل بند في ظرف، وبعد ذلك يتبقى جزء من الراتب يوضع في ظرف الادخار. وهذا الظرف لابد أن يدخل ضمن المصاريف الثابتة التي لابد أن تلزم نفسك على دفعها كل شهر حتى يتبقى معك مبلغ مالي بعد فترة تستطيع الاعتماد عليه في تحقيق أهدافك. :3: وضع هدف محدد وثابت من أجل الادخار::
من أكثر الأشياء التي تساعدك على الادخار هو وضع هدف أمام عينك ومحاولة تحقيقه مثل شراء سيارة أو منزل أو امتلاك جهاز الكتروني مثلًا أو أي هدف فهذا سيساعدك بشكل كبير على الادخار بشكل أفضل. :4: الحصول على النصائح من الآخرين::
من الطرق التي تساعدك على الادخار بشكل كبير هو تلقي النصيحة من الآخرين. بجانب التفكير فيها وتطبيقها بشكل يناسب حياتك وظروفك، وخاصة ممن هم لهم قدرة أفضل منك على الادخار. لأنهم بالتأكيد سوف يقدموا لك طرق ونصائح تساعدك على الادخار. طرق الادّخار الناجحة | مجلة سيدتي. :: تعرف على أهم طرق ذكية للادخار::
يمكن شراء أي مستلزمات أو أغراض منزلية في فترة العروض أو الخصومات لأن ذلك سوف يوفر لك الكثير من الأموال
امتلك دراجة فهي أرخص وسيلة للمواصلات لأن السيارة سوف تجعلك تنفق الكثير من المال لكن الدراجة ل تجعلك تصرف أي أموال بل بالعكس فهي رياضية ومفيدة للجسم
وفر من النفقات الثابتة مثل التوفير في الكهرباء والغاز والمياه وغيرها من الأمور التي تدفعها كل شهر لأن ذلك سوف يوفر لك الكثير من المال
اصطحب فطارك معك سواء كان ساندويتشات أو قهوة أو شاي من منزلك بد لشرائها من الخارج لأن ذلك سوف يوفر لك المزيد من المال.
طرق الادّخار الناجحة | مجلة سيدتي
إذا تمكنت من اتباع المسار الصحيح لتوفير هذا المال، فستلاحظ تقدمًا كبيرًا في التوفير، لذلك من الأفضل أن تتعلم تتبع جميع النفقات التي تكلفها. طرق الحفظ والحفظ
إذا كنت تبحث عن طرق ادخار ناجحة، يشرفنا أن نخبرك أن هذه الطرق التالية هي بعض من أفضل الطرق الفعالة في عملية التوفير، فكل ما عليك فعله هو اتباع بعضها بما في ذلك
قلل من نفقاتك الثابتة والمتغيرة
عملية تقليل المصاريف المتغيرة والثابتة توفر الكثير من المال بشكل يومي، انظر إلى المزيد من الأشياء من حولك، ستلاحظ أن هناك الكثير من الأشياء التي لا تستخدمها وعلى الرغم من ذلك قمت بشرائها. حاول أن تفصل ما هو ضروري عن غير الضروري، بحيث يمكنك فقط شراء الأشياء التي تريدها، واقرأ أيضًا عن التسوق العقلاني. قبل الخروج للتسوق، من الأفضل أن تكتب الضروريات التي تحتاجها على قطعة من الورق، فمن الأفضل أن تخرج بنفسك لشراء مشترياتك التي سجلتها فقط في الورق، ولا تشتري شيئًا آخر. كافئ نفسك
حاول أن تكافئ نفسك بين الحين والآخر لأن هذا النظام سيساعدك على توفير المال كثيرًا ويشجعك على فعل المزيد. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في تناول الشوكولاتة بين الحين والآخر، فاستبدل شراء الشوكولاتة بوضع هذه الأموال في حسابك، ستلاحظ أن هناك مبلغًا شهريًا تضعه.
تتبع إنفاقك
إذا كنت تعرف في أي شئ تستهلك أموالك ، فإنه من السهل إجراء التغييرات إذا كنت ترغب في ذلك ، ويمكنك استخدام نموذج (Fritter Finder) في (BALANCE) لفترة تتراوح من أسبوع لأسبوعين لكي تعرف إلى أين تذهب الأموال الخاصة بك. تجنب استخدام الائتمان لكي تدفع فواتيرك
علي الرغم من انه قد يسهل الأمور الآن ، إلا أن استخدام الائتمان قد يزيد من مدفوعاتك الشهرية مستقبلا. ادخر بانتظام
خصص جزء من راتبك وقم بإيداعه مباشرة إلى حساب توفيرك أو يمكنك إعداد تحويل تلقائي شهريا من الشيك إلى حساب توفيرك. تحقق من وثائق التأمين الخاصة بك
قم بمراجعة التغطية لكافة الخطط الخاصة بك ، فربما يكون لديك الكثير وتضيع المال أو القليل جدا ولا يمكنك تغطيته بطريقة كافية ، يمكن أن تساعدك خدمات تأمين( Virginia CU) في الحصول على أفضل تغطية بأفضل الأسعار. كن حذرا بشأن إنفاق مبلغ كبير من المال على عمليات الشراء الدورية
علي سبيل المثال (الهدايا، الإجازات) في حين أنه قد تشعر بالرضا خلال إنفاقك للمال ، وأيضا قد تتمنى أن تمتلك المال لاحقا. خفض أو تقليل خدماتك
هل يمكنك العثور على حزمة كبل أقل في السعر أو لا تمتلك كابل على الإطلاق؟ ، إذا كنت تمتلك هاتف محمول فيمكنك قطع الخط الأرضي الخاص بك ويجب الادخار من المصروف المنزلي.