وأبان الجبير أن أمانة المنطقة الشرقية تعمل من خلال برامجها وخططها الاستراتيجية على تطوير مدن الحاضرة، بخصوص المجالات التخطيطية والعمرانية والتنموية، منها برامج تطوير المخططات السكنية غير المنماة في مدن حاضرة الدمام، لفك الاختناقات، سواء كانت سكانية أو مرورية، مع التنسيق مع الجهات الخدمية الأخرى لتزويد هذه المخططات بالبنى التحتية قبل عملية التطوير، إضافة إلى استمرار مشاريع التنمية وتطوير التقاطعات وإنشاء الجسور والأنفاق وإنشاء الواجهات البحرية. ولفت الى أن الأمانة نفذت مشاريع طرق في حاضرة الدمام بتكلفة تجاوزت الـ 560 مليون ريال، فيما بلغت قيمة مشاريع تطوير الواجهات البحرية أكثر من 55 مليون ريال، موضحاً أنه تم الانتهاء من مشروع استكمال تطوير الواجهات البحرية بشاطئ نصف القمر بقيمة تبلغ أكثر من 17 مليون ريال، إضافة إلى مشاريع إنشاء ميادين وتحسين التقاطعات الجسور بحاضرة الدمام بقيمة إجمالية تصل إلى 70 مليون ريال، وبلغت قيمة مشاريع جسور المشاة المنفذة 15 مليون ريال. وأبان أمين المنطقة الشرقية أنه تم تخصيص أكثر من 516 مليون ريال لتنفيذ مشاريع الجسور والأنفاق والتي تضمنت: نفق طريق الملك عبدالله بطول 837 م، ونفق طريق الخليفة عثمان بن عفان وطريق الأمير متعب بطول 826م، ومشروع جسر الأمير متعب مع طريق الأمير نايف، مشيرًا إلى أنه بلغت تكلفة مشاريع تصريف مياه الأمطار المنفذة أكثر من 789 مليون ريال.
وظائف أمين مخزن - المنطقة الشرقية السعودية
من جانبه أوضح رئيس بلدية محافظة الخبر المهندس مشعل الحميدي الحربي، أن إطلاق مبادرة " الخبر خضراء " يأتي لجعل الخبر مدينة خضراء من خلال التركيز على العناصر البصرية والجمالية بالتوازن مع النمو السكاني والانتشار العمراني والعمل على نشر المساحات الخضراء والمحافظة عليها وفقاً لأفضل المعايير تحقيقاً للأهداف التجميلية والبيئية كونها تؤدي دوراً بيئياً وصحياً وجماليا، ومساهمتها في جعل الخبر من أهم المدن الجاذبة للسياحة والاستثمار. واضاف بأن مبادرة " الخبر ارت " تمثل دعم نمو الخبر ورؤيتها للمستقبل عبر الفنون، وجعل الخبر أرضا للمبدعين وبيئة خصبة لإطلاق إبداعاتهم منوها بالدور الحضاري للفنون كلغة عالمية لتعزيز الروابط بين الناس من مختلف الثقافات
وأشار الحربي، إلى أن محافظة الخبر ستشهد العديد من المشاريع السياحية والترفيهية والخدمية، مما يتطلب أن تكون بمستوى يتناسب مع هذا المستوى من التطور، مؤكدا بأن البلدية تدعم جهود التنمية والاستفادة من الخبرات والتجارب المتميزة وتشجيع الأفكار الإبداعية والابتكارات لتحقيق أهداف التنمية، كما تدعم الشراكة بينها وبين القطاع الخاص من خلال إبرام الاتفاقيات التي من شأنها خدمة التنمية الوطنية.
جريدة الرياض | أمانة الشرقية تطلق مشروع "الخبر خضراء" و "الخبر ارت" لتحويل الخبر لمدينة خضراء وجذب سياحي
وأشار إلى أن المبادرات والمشاريع الاستثمارية تأتي امتداداً لجهود الأمانة بالتعاون مع الجهات المختصة والقطاع الخاص في تحقيق مفهوم الاستدامة المالية وإشراك القطاع الخاص في التنمية، والتي ستحدث نقلة نوعية في خارطة السياحة والترفيه ونمط الحياة بالمنطقة الشرقية وتسهم في تحقيق مبادرات رؤية المملكة 2030 وبرنامج التوازن المالي في تعزيز مسيرة التنمية والخدمات في المنطقة.
أمين الشرقية يدشن خدمة التوقيع الإلكتروني للإجراءات الإدارية
بعدها قام المستثمرين بجولة على مركز التميز الاستثماري الذي يهدف لخدمة المستثمرين ودعمهم وتسريع الإجراءات الخاصة بمعاملاتهم وتراخيصهم، واطلعوا خلالها على الفرص الاستثمارية والخدمات التي تقدمها وكالة الاستثمارات وتنمية الإيرادات بأمانة المنطقة الشرقية.
كشفت أمانة المنطقة الشرقية عن أبرز المشاريع الاستثمارية الريادية والنموذجية التي أطلقتها الأمانة على مستوى القطاع البلدي بالتعاون مع شركائها من الوزارات وهيئة تطوير الشرقية، لتحقيق رؤية المملكة 2030. وتعتمد المشروعات على تطوير منظومة الاستثمارات وتنمية الإيرادات وتحقيق مفهوم الاستدامة المالية، ودعم عناصر جودة الحياة وأنسنة المدن وتحسين المشهد الحضري وتطبيق مفهوم المدن الذكية والمحافظة على البيئة وتنشيط الحركة الرياضية لتحويل المنطقة إلى وجهة ترفيهية متميزة في الخليج؛ بسبب موقعها الجغرافي المميز والاستراتيجي بين دول الخليج، وأهمية المنطقة الشرقية سياحيًّا في استراتيجية السياحة بالمملكة، وهي منطقة تجمع ما بين البحر والشواطئ والصناعة والواحات الخضراء. وقال أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد بن محمد الجبير، إن هناك مشاريع استثمارية ستنطلق قريبًا من خلال الشركة السعودية للترفيه التابعة لصندوق الاستثمارات العامة في كل من الدمام والخبر ، من خلال حزمة من مشاريع الترفيه السعودية SEVEN في المنطقة الشرقية، التي أعلنتها شركة مشاريع الترفيه السعودية كبنية تحتية جديدة لقطاع الترفيه في المنطقة الشرقية التي ستجعل منها الوجهة الترفيهية الأولى في الخليج.
بعض الأشخاص يعانون من أوجاع في كف اليد ويعتقدون أنه أمر عابر. إلا أن الاختصاصي ألكسندر مياسنيكوف أشار إلى عكس ذلك في حديث إلى موقع "فيستي. رو"، وقال في هذا السياق إن السبب قد يكون انتفاخ مفاصل الأصابع نتيجة الإصابة بمرض النقرس وهو شكل شائع ومعقد من التهاب المفاصل. ولفت إلى أنه يمكن علاج ذلك من خلال تناول أدوية تعمل على خفض مستوى حمض اليوريك في الجسم. وأضاف أنه يمكن الوقاية من هذا الخطر من خلال اتباع نظام غذائي معين. واضاف أن الخبراء يرون في الوزن الزائد مشكلة لا بد من علاجها من أجل الحد من احتمال الإصابة بهذا الداء. وتابع أن مشكلة ألم الكف والأصابع يمكن أن تنتج أيضاً عن القيام ببعض الأعمال بشكل متواصل. وذكر منها الحياكة والقيادة لوقت طويل والطباعة على الكومبيوتر. وذكر في هذا السياق ما يسمى متلازمة "فأرة الكومبيوتر ". صباح النور│تمارين لإعادة تأهيل معصم اليد بعد الكسر - YouTube. كما أشار إلى ارتباط المشكلة بالتهاب المفاصل الروماتيدي الذي يظهر في ثلاثة مفاصل من اليد ويحدث غالباً في الصباح لمدة تتراوح بين 30 و40 دقيقة. وتابع أن الشخص يصبح عاجزاً في هذه الحالة عن تحريك أصابعه، ولهذا نبّه لضرورة مراجعة الطبيب في هذه الحالة.
علاج طبيعي لمفصل اليد الحلقة
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
06:30 م
الأربعاء 10 فبراير 2021
التهاب مفاصل اليدين
كتبت - حسناء الشيمي:
تظهر الأعراض المصاحبة لالتهاب مفصل اليدين من خلال الشعور بالألم والتصلب والتورم، فضلاً عن ألم مفاصل الأصابع، ويمكن السيطرة على تلك الآلام باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات، والمسكنات، على أن تكون تحت إشراف طبيب متخصص، وهناك طرق طبيعية يمكن الاعتماد عليها في علاج التهاب مفصل اليد. لقراءة المزيد.. اضغط هنا
محتوي مدفوع
إعلان
علاج طبيعي لمفصل اليد اليمنى
زنجبيل
يعتقد أن الزنجبيل يقلل الالتهاب، من خلال التحكم في آلام التهاب المفاصل وتقليل احتمال تلف المفاصل.
علاج طبيعي لمفصل اليد على
تقوم هذه الحقن بإعطاء تأثير إيجابي لكنه مؤقت. 2. الحصول على قسط كافي من الراحة
بالإضافة للأدوية التي تم ذكرها يجب ويُفضل إعطاء مفصل الرسغ قسط كاف من الراحة بدون إجهاد اليد ومفصل الرسغ بأي عمل قد يزيد من سوء الأمر. يُمكن أيضًا وضع الثلج مكان التيبس وذلك في محاولة جادة لعلاج تيبس مفصل الرسغ، مع تكرار ذلك على مدى أكثر من يومين. 3. لبس المشد
يُعد المشد حلًا جيد، حيث يحد المشد من حركة الرسغ التي ربما تزيد التيبس والتهاب المفصل سوءًا. 4. وضع الكمادات الباردة أو الساخنة
قد يكون علاج تيبس مفصل الرسغ بأحد حلين، إما العلاج بالتبريد أو العلاج بالتسخين ، حيث تختلف الاستجابة للعلاج من شخص لآخر. علاجات طبيعية تساعدك في التخلص من التهاب مفصل اليد | الكونسلتو. عمومًا يعمل علاج تيبس مفصل الرسغ بالتبريد من خلال وضع قالب من الثلج على مفصل الرسغ على تقليل الدم الواصل للمفصل مما يُقلل من التهابه وبالتالي تيبسه من خلال تضييق الأوعية الدموية. أما العلاج الساخن فيعمل على زيادة الأكسجين الواصل لمفصل الرسغ مما يُسهم في علاج تيبس مفصل الرسغ من خلال توسيع الأوعية الدموية. 5. ممارسة الرياضة
هناك عدة أنواع من الرياضة يُمكنها المساعدة في علاج تيبس مفصل الرسغ، نذكرها في ما يأتي:
حركات ثني الرسغ: يُمكن زيادة تدفق الدم الواصل لمفصل الرسغ وزيادة مرونة هذا المفصل من خلال حركات ثني الرسغ.
علاج طبيعي لمفصل اليد الرياضي
01:19 م
الأربعاء 10 فبراير 2021
التهاب مفاصل اليدين
كتبت - حسناء الشيمي:
تتعدد الأعراض المصاحبة لالتهاب مفصل اليدين وتظهر من خلال المعاناة من الألم والتصلب والتورم، فضلاً عن ألم مفاصل الأصابع، ويمكن السيطرة على تلك الآلام باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات، والمسكنات، على أن تكون تحت إشراف طبيب متخصص. علاج طبيعي لمفصل اليد على. كما أن هناك طرق طبيعية تساعد على تخفيف حدة الآلام، ومحاربة الالتهاب، ونستعرضها إليكم في السطور التالية وفق ما جاء في "verywellhealth". ممارسة تمارين اليدين
ثبت أن تمارين اليد تعمل على تحسين مرونة المفاصل وتعزيز الحركة في اليدين، وبالتالي يقلل من حدة الأعراض خاصة الألم، ومن التمرينات التي يوصى بممارستها دحرجة الأصابع في قبضة اليد، أو الضغط على كرة مطاطية، وبسط الأصابع على أوسع نطاق ممكن. العلاج الحراري
كما أوضحنا، فالعلاج الحراري يساهم في إرخاء العضلات وتليين المفاصل، وبالتالي يساعد في التحكم في ألم اليد، ويمكن اتباع ذلك من خلال أخذ حمام دافئ، أو نقع اليدين في ماء دافئ، أو وضع كمادات دافئة أو كمادات دافئة على اليدين. كما يمكن الاعتماد على معالجة اليدين بحمام شمع البارافين وذلك من خلال تسخين الشمع وتغطية اليدين بالكامل بالشمع الدافئ لتخفيف آلام اليد ووجعها.
يقول الدكتور ضياء السيد أخصائى جراحة العظام وجراحات اليد يحدث ألم الكوع، بسبب إجهاد الذراع واليد والإجهاد المستمر للعضلات الباسطة لليد، ويسمى "تنس البو" لانتشار هذه المشكلة أكثر بين لاعبى التنس
ويحدث نتيجة التهاب غير جرثومى عند منطقة التقاء أوتار العضلات الباسطة والأربطة المحيطة بها عند عظمة الكوع الخارجية وهو مكان اتصال الأوتار بالعظم. وأضاف ضياء يصيب الالتهاب الشباب (من الجنسين) ويكون أكثر ظهورا بين أعمار ٢٥ – ٤٥ سنة، ويبدأ بآلام متدرجة تحدث غالبا بعد مزاولة الأنشطة غير المعتادة مثل قبض الأشياء بقوة والكف مبسوطة أو مع رفع اليد فترة عند استخدام الكمبيوتر ويتمركز فى عظمة الكوع الخارجية وفى الحالات الشديدة ينتشر الألم فى الطرف العلوى، ويزداد سوءا مع الحركة خاصة أثناء صب الشاى أو تشغيل مفتاح الباب أو المصافحة بقوة مع الآخرين. علاج طبيعي لمفصل اليد الرياضي. ولعلاج هذه الحالة يكون عن طريق الراحة التامة، ووضع اليد فى حامل للذراع وإعطاء المسكنات ومضادات الالتهاب وعمل جلسات علاج طبيعى بالموجات الصوتية وتعطى نتائج جيدة جداً وإن استمر الألم يمكن الحقن الموضعى باستخدام حقن الكورتيزون. ولعلاج تلك المشكلة الآن يمكن استخدام صفائح الدم الغنية بالبلازما وتعتمد تلك الفكرة الحديثة على سحب جزء بسيط جداً من دم الإنسان نفسه وترشيحه فى جهاز خاص للحصول على صفائح دموية غنية بالبلازما وهى المسئولة عن بناء أنسجة جديدة تعوض الأنسجة التى تآكلت بفعل الالتهاب وتعطى نتائج جيدة جداً فبعد أن كان العلاج بالحجامة وسحب الدم حلا أصبح العلاج بحقن الدم هو الأكثر حداثة والأفضل تأثيرا.