[٢]
فوائد أخرى للرياضة
هناك فوائد أخرى للرياضة ومن أهمها ما يلي: [٣]
تقليل خطر السمنة: تساعد الرياضة على التقليل من الإصابة بالسمنة، فكلما كان الشخص أكثر نشاطاً زاد حرق السعرات الحرارية لديه، وبالتالي منع تراكم الدهون في الجسم ، وتقليل المخاطر والأمراض المرتبطة بالسمنة. تقوية الرئتين: تساعد التمارين الرياضية على تحسين ورفع كفاءة الرئتين، بالإضافة إلى زيادة قدرة الرئتين على سحب الكثير من الأكسجين، وطرد الكثير من غاز ثاني أكسيد الكربون والغازات الأخرى. النمو الصحي لدى الصغار: يساعد الإجهاد البدني الذي يسببه التمرين على تقوية وصحة العضلات، والأوتار، والأربطة، والعظام في الجسم. منع السرطان: أظهرت الأبحاث أن أنشطة اللياقة البدنية المنتظمة تساعد على تقليل الإصابة بالسرطان خصوصاً سرطان الرحم، والثدي، والبروستات، وسرطان القولون. المراجع
↑ خطأ استشهاد: وسم [ غير صحيح؛
لا نص تم توفيره للمراجع المسماة Jr3xxoM7nq
↑ "Benefits of Exercise",, Retrieved 16-11-2018. Edited. ↑ "How playing sports can benefit your child",, Retrieved 16-11-2018. بحث كامل عن أهمية الرياضة في حياتنا - مقال. Edited.]
- مقال عن اهميه الرياضه
- أكناف بيت المقدس - عنب بلدي
- معنى حديث ( في أكناف بيت المقدس ) - الموقع الرسمي للشيخ إحسان العتيبي
- #دقيقة_مقدسية | الحلقة السادسة والعشرون | واجب الناس في أكناف بيت المقدس - YouTube
مقال عن اهميه الرياضه
الرياضة تفتح الشهية، وفي ذات الوقت تخلصنا من عيوب وجباتنا الغذائية عبر التخلص من أضرارها وما زاد عن حاجة أجسامنا، فهي تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وتستهلك السعرات الحرارية الزائدة عن حاجتنا. الرياضة تقينا من الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والشرايين، والسكري، والسرطان، والسكتة الدماغية، وتمنحنا وزناً مثالياً على طبقٍ من ذهب، وتحارب البدانة والسمنة التي هي مفتاح كل شر على الصعيد الصحي. الرياضة تقينا من مشاكل المفاصل كالخشونة، ومشاكل العظام، وتزيد من قوتها ومرونتها. الرياضة تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان لذلك فهي خط الدفاع الأول ضد الأمراض بمختلف أشكالها وأنواعها. الرياضة تساعد الجسم على إخراج الفضلات الضارة بشكل أفضل. وهي أيضاً تؤخر سن الشيخوخة، وتقي من أمراضها كالخرف، والزهايمر، ومما يلفت انتباهنا في هذا الجانب ذلك النشاط الذي نشاهد فيه الكثير من الزعماء الكبار في السن في الدول الغربية والذين يلعبون الرياضة ويبدون أصغر بكثير من أعمارهم الحقيقية. فوائد الرياضة بالتفصيل مقال شامل - موسوعة. فوائد الرياضة على الصعيد الذهني الرياضة تنشط العقل، وتزيد من الذكاء بكافة أنواعه وخاصة الذكاء الاجتماعي، والذكاء النفس حركي. وهي تزيد من نشاط الذاكرة وقوتها؛ لأنها تزيد من نشاطات الدماغ بشكل إيجابي.
وهي أيضاً تنقذ المجتمع من آفات خطيرة جداً مثل تدخين السجائر، وإدمان الكحول والمخدرات، وارتكاب الجرائم اللاأخلاقية التي تنتج من الأمراض النفسية، وكثرة الفراغ السلبي، وخاصةً عند فئة الشباب العاطلين عن العمل. الرياضة تؤثر بالإيجاب على العلاقات الاجتماعية داخل الأسرة لأن معظم المشاكل الأسرية تنتج من هموم الحياة وضغوطها، وكذلك تنتج من أوقات الفراغ خصوصاً في أوقات العطل، وبالتالي فإن النشاط الرياضي يعزز العلاقات داخل الأسرة الواحدة، وما أجمل أن يشجع ربُّ الأسرة أفرادها على القيام بالرياضة مجتمعين مع بعضهم البعض حتى تزيد أواصر المحبة بينهم جميعاً، وحتى يقيهم من مشاكل الخمول والتسمر والجلوس الطويل أمام وسائل التكنولوجيا الحديثة والذي يجلب العديد من المآسي الصحية على المدى القريب والبعيد. الرياضة خيارنا الأمثل عزيزي القارئ، مهما تحدثنا عن الرياضة لا يمكن أن نذكر كل فوائدها في مقالٍ واحد، لكن يمكنني أن أخبرك أنها كالعصا السحرية التي ستقلب كل كيانك رأساً على عقب، وستشعر بفعاليتها منذ اللحظة الأولى، فقط حاول أن تختار رياضاتك المفضلة التي تناسب قدراتك ومواهبك وعمرك كي تتقنها أكثر. مقال عن الرياضة بالانجليزي. لتصبح صديقةً لك، استمتع بها وتنافس مع الآخرين بحب، أشرك عائلتك وأصدقاءك في نشاطاتك الرياضية، ابتسم واضحك ودع القلق والتفكير جانباً، كلما وجدت نفسك منهكاً ومتعباً من مشاكل الحياة، كلما غرقت في استخدام التكنولوجيا وشعرت بالضيق من كل ذلك، اهرب نحو الرياضة فهي لن تخذلك أبداً وستجدها من خيرة أصدقائك الذين لن تسرقهم التكنولوجيا والانترنت منك أبداً، ولن تستنزف منك الكثير من النقود لممارستها، وإن شئت يمكنك الآن ممارستها مجاناً وأنت تقرأ مقالي هذا ببعض الأدوات البسيطة أو بدون أدوات.
وقال بيطاري في منشور له عبر Facebook، إنه في الثامن والعشرين من تموز الماضي وجهت له دعوة للقاء قائد الأكناف " أبو أحمد المشير" في بلدة يلدا، حيث عرض عليه المشير قيادة المفاوضات مع النظام من أجل اعلان هدنة في مخيم اليرموك، متعهداً بسلامة مغادرته للمنطقة والعودة إليها. وتابع بيطاري إنه وصل لفرع فلسطين، ليعرض عليه أحد الضباط "تسوية وضعه" وهو ما رفضه بيطاري، ليقتاده ضابط أخر إلى الطابق الخامس حيث اكتشف أنه بات معتقلاً. وكان بيطاري وهو قائد حركة أبناء اليرموك، قد غادر مخيم اليرموك بعد أن اتهم جبهة النصرة بالتأمر على الفلسطينين في المخيم، عبر طريق أمنه تنظيم الدولة الاسلامية داعش، باتجاه يلدا، ثم اعتقل من قبل النظام السوري قبل أن يطلق سراحه من جديد. قالت كتائب اكناف بيت المقدس أنها تستعد لتخريج دورة "اشبال" بيت المقدس في بلدة يلدا المجاورة لمخيم اليرموك المحاصر، ونشرت صوراً لبعض التدريبات حول ذلك. حديث اكناف بيت المقدس. وقالت الكتائب التي كانت قد غادرت مخيم اليرموك منذ نيسان 2015، بعد اجتياح تنظيم الدولة الاسلامية داعش للمخيم، إن سرية التدريب ستخرج الدورة قريباً. وكانت الصور التي وصلت لـ اليرموك 63 تظهر اطفالاُ يخصعون لتدريبات عسكرية منظمة لفصيل مسلح منظم وهو ما يعد انتهاك صارخاً للقانون الدولي الانساني واتفاقيات حماية الطفل والالتزام بعدم تجنيد الاطفال وحماية المدنيين.
أكناف بيت المقدس - عنب بلدي
اصدرت حركة حماس اليوم بياناً تناولت فيه ظهور قائد اكناف بيت المقدس مأمون الجانودي "ابو جعفر" على الفضائية السورية يوم الجمعة الماضية، وقال البيان إن الحركة لم تنخرط يوماً في الصراع السوري ولم تتدخل في الشأن الداخلي في هذا البلد، داعية إلى تجنيب الفلسطينين في سوريا الصراع وويلاته. هذا نص البيان
بسم الله الرحمن الرحيم
بيان صحفي
تعقيباً على ما بثته الفضائية السورية يوم الجمعة 2/10/2015، حول ما قالت إنها اعترافات للأخ مأمون الجالودي، عن دور لحركة حماس فيما تمر به سوريا من أحداث، فإننا نؤكد ما يلي:
1- تنفي حركة المقاومة الإسلامية "حمـاس" ما ورد في حقها من اتهامات بالتدخل في الشأن السوري الداخلي، وتؤكد أن معركتها الوحيدة مع الاحتلال. معنى حديث ( في أكناف بيت المقدس ) - الموقع الرسمي للشيخ إحسان العتيبي. 2- تؤكد الحركة على موقفها الثابت بعدم التدخل في الشأن الداخلي لأي دولة بما فيها سوريا، وهي تجدد التأكيد أن لا علاقة لها بما يسمّى (أكناف بيت المقدس)، وسبق أن أكدت وأعلمت مختلف الأطراف ذات الشأن بذلك. 3- تؤكد الحركة أن لا معركة لها في سوريا، أو أي بلد آخر، وأن معركتها ضد الاحتلال، وأن هدفها كان ولا يزال تحرير أرض فلسطين وتحقيق الحرية والعودة للشعب الفلسطيني، وإقامة دولته المستقلة على كامل ترابه الوطني وعاصمتها القدس.
معنى حديث ( في أكناف بيت المقدس ) - الموقع الرسمي للشيخ إحسان العتيبي
· الرسالة الأولى: دعوة قادة الأمة إلى دعم موقف القيادة الفلسطينية وعلى رأسها فخامة السيد الرئيس محمود عباس _ حفظه الله في كافة المجالات والمحافل الدولية في دفاعه عن هموم وطنه وشعبه، لا سيما المطالبة بالاعتراف بدولة فلسطين وعاصمتها القدس الشريف، وفي التوجه إلى محكمة الجنايات الدولية ومحاكمة مجرمي الحرب ووقف الاستيطان. · الرسالة الثانية: تنبيه العالم إلى ما يحدث في القدس من تهويد وتشريد وهدم وتخريب، وأن كل ما يحدث مخالف للشرعية الدولية وللأعراف الإنسانية ويطالب العالم بالتدخل لوقف جميع أشكال التهويد والتخريب، والاعتراف بالقدس عاصمة للدولة الفلسطينية وإنهاء الاحتلال للقدس ولدولة فلسطين. · الرسالة الثالثة: الحث والدعوة إلى زيارة القدس والصلاة في المسجد الأقصى ودخول بيوت أهلها والسلام على من فيها، واعتبار ذلك واجب شرعي وإسقاط كل الفتاوى والتعبيرات والتقولات، والتحذير من الفتاوى الشاذة، بحرمة الزيارة بل محاربة مدعيها. أكناف بيت المقدس - عنب بلدي. · الرسالة الرابعة: وضع استراتيجية شاملة لتعزيز ثقة المقدسيين والفلسطينين بإخوانهم العرب والمسلمين، بنصرة قضاياهم ومعالجة مشاكلهم في كافة مناحي الحياة، وإنشاء منظومة دولية من علماء وشخصيات لنصرة القدس والمقدسيين.
#دقيقة_مقدسية | الحلقة السادسة والعشرون | واجب الناس في أكناف بيت المقدس - Youtube
وفيه العلاء بن بشير المزني ، قال علي بن المديني: مجهول ، كما في " ميزان الاعتدال " ( 5 / 120). وضعفه شعيب الأرناؤط في " مسند أحمد " ( 17 / 427). والله أعلم
- خربة التنور: ( علار السفلي) تقع على مسافة 18 كم ، دمرها اليهود. - دير أبان: تقع في الغرب من القدس ، على مسافة 21 كم ، دمرها اليهود - دير رافات: في غرب القدس على مسافة 26 كم ، دمرها اليهود. - دير الشيخ: في غرب القدس بانحراف إلى الجنوب على مسافة 16 كم ، دمرها اليهود. - دير عمرو: في غرب القدس ، على مسافة 12 كم ، دمرها اليهود. - دير الهوا: في الجهة الغربية من القدس ، على مسافة 18 كم ، دمرها اليهود. #دقيقة_مقدسية | الحلقة السادسة والعشرون | واجب الناس في أكناف بيت المقدس - YouTube. - دير ياسين: غربي القدس على مسافة خمسة كيلومترات.. كانت مسرحا لأشهر مجازر الحرب واشدها دموية. يسكنها حوالي 620 شخصا قتل اليهود منهم سنة 1948: 245 شخصا ، نصفهم من النساء والأطفال وكان من أهداف المذبحة أن يدب الرعب في قلوب العرب فيتركوا ديارهم خوفا ، وقد حصل الهدف. - رأس ابو عمار في الجنوب الغربي من القدس،على مسافة 14كم مدمرة - رافات: في الشمال الغربي من القدس على مسافة عشرةكيلومترات - رام الله: تبعد عن القدس 16 كم وهي ثاني مدينة في الأهمية في محافظة القدس. - ساريس: تبعد عن القدس 15 كم ، غرب القدس ، دمرها اليهود. - سفلة ، أو سفلى: على مسافة 18 كم غربي القدس. - سلوان: مجاورة لسور القدس من ناحية الجنوب - شرفات: في الجنوب الغربي من القدس.
اترك تعليقًا
ضع تعليقك هنا...
إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:
البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره)
الاسم (مطلوب)
الموقع
أنت تعلق بإستخدام حساب
( تسجيل خروج /
تغيير)
أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء
Connecting to%s
أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني