ولذا يتم استخدام الذهن كأداة لعلاج مشاكل نفسية عديدة، مثل القلق الاجتماعي، الوسواس القهري والاكتئاب. فوائد التفكير الإيجابي وأكد بيا أن التفكير الإيجابي يعزز الثقة بالنفس، ويحسن العلاقات الاجتماعية، ويجعل الإنسان مقبلاً على الحياة ومبدعاً في عمله، وقادراً على التصرف بشكل صحيح في كافة الأمور الحياتية التي تواجهه. كما أثبتت الدراسات قدرة الأفكار الإيجابية على التخلص من التوتر، هذا فضلا ًعن مساهمتها في الحماية من الإصابة بالعديد من الأمراض.
وسواس الحمل من لمس أغراض الرجل : طرد الوساوس والأفكار السيئة
التقليل من آلام الدورة الشهرية: حيث يساعد السائل المنوي في التخلص من المواد التي تسبب ألم الدورة، كما أنه يعمل على نزول الدم والأنسجة المصاحبة من المهبل بشكل سريع. وسواس الحمل من لمس أغراض الرجل : طرد الوساوس والأفكار السيئة. كيف يمكن زيادة خصوبة الرجل
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها زيادة الخصوبة عند الرجل، من أبرز هذه الطرق ما يلي:
تناول مكملات حمض الأسبارتيك: حيث يعتبر حمض الأسبارتيك نوع من الأحماض الأمينية التي تزيد من هرمون التستوستيرون بشكل كبير إضافة إلى تحسين عدد وشكل الحيوانات المنوية عند الذكور ويتم تناوله عادة على شكل مكمل غذائي. الحصول على كمية كافية من الزنك: حيث يلعب الزنك دورا مهمًّا في زيادة نسبة هرمون التستوستيرون عند الرجل وتحسين جودة الحيوانات المنوية لديه، ويمكن الحصول عليه من خلال الأسماك واللحوم والمحار والبيض. تناول فيتامين سي: يعتبر فيتامين سي من مضادات الأكسدة حيث أثبتت الدراسات أن تناول 1000 مليجرام مرتين كل يوم ولمدة شهرين يزيد من عدد الحيوانات المنوية ويحسّن حركتها إضافة إلى التقليل من نسبة الخلايا المنوية المشوهة. الحصول على الاسترخاء والراحة: حيث يعتبر التوتر والقلق من العوامل التي تقلّل من خصوبة الرجل، لذا ينبغي تجنب التوتر والتركيز على الطرق التي تزيد من الراحة والاسترخاء.
طرد الوساوس والأفكار السيئة_ للشيخ محمد حسين يعقوب - Youtube
كيفية طرد الوسواس والأفكار السيئة - YouTube
وتشير التقديرات إلى أن 94% من السيناريوهات البشعة، والتي ترسم في عقول أصحاب التفكير السلبي، لا تحدث مطلقاً على حد قول الدكتور بيا. كيفية التخلص من الأفكار السلبية تعج أدمغتنا يومياً بآلاف الأفكار منها السلبي ومنها الإيجابي، وبطبيعة العقل البشري تعلق الأفكار السلبية بالذهن دون غيرها من الأفكار البناءة، فينصح بيا بتدريب النفس على التشتت وعدم الانتباه لتلك الأفكار السلبية، وذلك بطريقة سهلة وبسيطة ألا وهي: 1- مراقبة تنفسك أو خطواتك لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 ثوان. 2- الانتباه إلى أي شيء يدور حولك لمدة ثوان معدودة حتى يتبدد الفكر السلبي. 3- استحضار إيجابيات الحياة مهما كانت قليلة في نظرك، حتى لو كانت كلمة تشجيع أو إطراء في موقف ما. 4- متابعة حدث مفرح أو خبر سار قبل الخلود إلى النوم مباشرة. هل يغير التفكير الإيجابي من شكل الدماغ؟ بات واضحاً لدى العلماء أن التفكير الإيجابي والنظرة المتفائلة للحياة والأحاسيس الإيجابية لديها القدرة على تغيير شكل الدماغ داخلياً، حيث لوحظ تغير في دوائر الدماغ مع الإكثار من التفكير الإيجابي البناء. ورغم أنه من الصعب استبدال العادات السيئة السلبية بأخرى إيجابية لأنها موجودة في أعماق الدماغ، إلا أنه تبين أن كثرة التفكير بإيجابية يخلق عادات جديدة يعتاد عليها الدماغ فيتحول تلقائياً إلى الإيجابية.
تنتشر العديد من التحديات الخطيرة على تطبيق تيك توك وغيره من مواقع التواصل الاجتماعي، بين الفينة والأخرى، والتي تؤدي أحياناً إلى حوادث وفاة مأساوية. مؤخراً، أدى تحدي تيك توك يقوم خلاله منشؤو المحتوى باستخدام جهد كهربائي مرتفع لإحداث تأثيرات على الخشب، إلى مقتل شخصين ولاية ويسكونسن الأمريكية. قُتل الزوجان تانيا رودريغيز، 44 عامًا ، وجيمس كارولفي ، 52 عامًا، أثناء ممارسة حرق الأخشاب في مرآب منزلهما في روزيلفيل ، مقاطعة ماراثون، في 6 أبريل (نيسان) الجاري. تعرض الزوجان للصعق بالكهرباء حتى الموت قبل أن تشعل معدات حرق الأخشاب حريقًا في المنزل، وفقًا لنائب شريف منطقة "تشاد بيلب". تتم هذه الممارسة عبر استخدام محول عالي الجهد لحرق قطعة خشب تم نقعها في مادة كيميائية. ويستخرج هذا المحول عادة من فرن ميكروويف أو بطارية سيارة. وتقول الرابطة الأمريكية للأعمال الخشبية، إن 33 شخصاً لقوا حتفهم نتيجة اتباع هذه الطريقة في حرق الخشب، وقد قامت لجنة السلامة الخاصة بالرابطة بحظر هذه الممارسة بعد وفاة عامل خشب في ولاية واشنطن في عام 2017، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية.
تحدي تيك توك وهم صغار
وختمت سبيتي أن "هذه العملية التي يقوم بها الأهل مع أبنائهم بدءاً من مرحلة الطّفولة حتى مرحلة المراهقة تساهم في تخطينا للمشاكل التي تحدث مع هذا الجيل بسبب تيك توك وتطبيقات التوصل الأخرى. وإذا لاحظنا جيداً نجد أن هذا النوع من المشاكل يحدث في البيوت التي لا يقوم الأهل فيها بدورهم التربوي أو يهملون أبنائهم أو في الأصل هم منغمسين في هذا العالم مما ينتج عن أطفال ينغمسون في هذا العالم أيضاً". اقرأ أيضاً
ايف-تيك-توك-واحد-كفيل-لجنيك-المال/
تحدي تيك توك جزء 4
فيما قالت صحيفة "New York Post" إن الشرطة في الولايات الجنوبية حذرت من أنها تأخذ عمليات إطلاق النار هذه على محمل الجد وستوجه اتهامات جنائية ضد أي شخص يُقبض عليه وهو يطلق حبات الهلام هذه على شخص آخر. في وقت سابق من هذا الأسبوع، أرسل مكتب عمدة مقاطعة "باسكو"، بياناً يخبر فيه الآباء بضرورة تحذير أطفالهم من مخاطر هذا التحدي. بينما لفت مكتب العمدة إلى أنه "ليس بإمكان الأوربيز فقط إيذاء شخص ما، ولكن يمكن للشرطي أن يخطئ في اللعبة على أنها مسدس حقيقي، ويرد وفقاً لذلك". فيما حذرت شرطة "فرناندينا بيتش" من أن "الأوربيز" طري، وغير سام، وقابل للتحلل، ولكن يمكن أن يسبب إصابة إذا صدم شخصاً بسرعة عالية أو في منطقة حساسة مثل العينين". تحديات "تيك توك" الخطيرة
هناك العديد من التحديات المشابهة للوشاح الأزرق والتي يجب أن يتأكد الآباء من أن أطفالهم لا ينخرطون فيها على تيك توك، وقد عرض تقرير لمجلة Newsweek الأمريكية بعضاً منها. هناك تحدّي "بينادريل" الذي يشجّع مستخدمي تيك توك على تناول كميات زائدة من الدواء في محاولة لتجربة الشعور بنشوة قد تُسبّب الهلوسة. إضافة إلى تحدي فيروس كورونا الذي جرى تداوله في مارس/آذار 2020 على مواقع التواصل الاجتماعي، وعلى المشتركين بالتحدي أن يقوموا بلعق الأشياء في الأماكن العامة.
تحدي تيك توك
وتابع: "الغسول الذي يشترونه ليس للاستخدام بهذه الطريقة.. إنه شديد السمية وخطير ويسبب ألمًا شديدًا وتلفًا للأسنان واللثة". ويأتي القلق البالغ هذا بعد أن حث خبراء الأمراض الجلدية مستخدمي TikTok على عدم تجربة اتجاهات الجمال الأخرى التي قد تكون ضارة. وقد اشتملت هذه على كشط الشامات فى المنزل باستخدام المواد الكيميائية، واستخدام غراء الرموش لجعل الشفاه تبدو أكبر. وقال الدكتور روس بيرت، طبيب NHS GP والمدير الطبي لعيادة Cosmedics الجلدية، إن إزالة الشامة "يجب أن يتم بواسطة طبيب مؤهل أو طبيب أمراض جلدية. " وشدد على أن "استخدام الكيماويات أو محاولة "كشط" الشامة قد يؤدي إلى التهابات ونزيف وتندب وتشوه فى المنطقة". يذكر أن البداية لهذا التحدي بدأت من نجمة التيك توك "Mia Dio" وهى واحدة من مشاهير التطبيق الذين شاركوا مقطع فيديو وهم يقومون ببرد أسنانهم، خلال شهر يونيو الماضي، وحقق الفيديو أكثر من 50 ألف إعجاب.
المراهقون وتحديات تيك توك الخطيرة: أمر طبيعي أم اضطرابات نفسية؟
عادة يكون ضحايا تحديات تيك توك من المراهقين والأطفال، والسبب يعود إلى أنهم الفئة الأكثر انجذاباً لها ربما لأنهم يسعون دائماً لخوض تجارب جديدة والإستكشاف كنوع من الإثارة. أطفال يصورون مقاطع فيديو وتحديات تيك توك
ولا يعود السبب الأساسي لمشاركتهم في تحديات تيك توك المميتة إلى اضطرابات نفسية أو اكتئاب بالضرورة بل على الأغلب يعود إلى نقص في العاطفة من قبل الأهل يعاني منه المراهق أو الطفل، ولكن هذه المشاعر قد تكون سبباً بإضطراب نفسي في المستقبل. وبحسب الإختصاصية في علم النفس الإجتماعي رجاء الدّرويش فإن المراهق "يلجأ عادة إلى تمضية وقته على وسائل التواصل ومنها تيك توك ليعوّض النقص العاطفي لديه عبر بناء عالم خاص به يعتقد من خلاله أنه يمتلك عالماً متكاملاً يتماهى معه ومع الوقت من الممكن أن يولّد اضطرابات نفسية". وتعتبر الدّرويش أن تحديات تيك توك تستهدف المراهقين بإعتبارهم فريسة سهلة لها إذ " يعاني المراهق عادة من التشتت النفسي في هذا ا لعمر، ولأنه لم يحّصل بناءً قوياً لشخصيته تثبت وجوده يتعلق بكل ما يراه أمام عينه على الإنترنت. ويعد تيك توك جذاباً لهذه الفئة إذ يتماهى المراهق مع هذا النوع من التطبيقات، لتصبح جزءاً لا يتجزأ منه فيرتاح لها نفسياً لتسيطر بالتالي على عقله".