درجات البشرة واسمائها تعد البشرة هي عنوان جمال الأشخاص ومقياس جاذبيتهم، مهما كان لون بشرتك سوف تجدين جاذبية خاصة بها، ولكن البشرة البيضاء تتصدر مقاييس الجمال منذ القدم. درجات البشرة واسمائها
تختلف ألوان البشرة بشكل كبير وذلك لعدة عوامل، ولا يفرق لون البشرة في مدى جاذبية الأشخاص بالنسبة للمحيطين لهم، ولابد أن يعرف كل شخص درجة لون البشرة لأنها تسهل عليه الكثير من الأمور وخاصة عند النساء لأنها تساعدهم في اختيار الوان الملابس المناسبة. أخبار 6060. قد يهمك أيضا: انواع الوان البشرة
ما هي الوان البشرة واسمائها
يتكون لون البشرة بسبب وجود صبغة الميلانين التي توجد على الجلد بشكل طبيعي حيث أنها مسئولة عن تغير اللون الذي يبدأ اللون الأبيض أو الوردي أو البني، كلما ارتفعت نسبة صبغة الميلانين كلما أصبح الجلد غامق والعكس صحيح. درجات البشرة وأسمائها نقدم لكم درجات الوان البشرة واسمائها وهم:
البشرة الفاتحة جداً
تعد هذه البشرة من أكثر أنواع البشرة الحساسة حيث لا تتحمل الشمس بشكل كبير، وأن أصحاب هذه البشرة لهم صفات مشتركة مثل لون الشعر. البشرة الفاتحة
أصحاب البشرة الفاتحة تحتوي بشرتهم على نسبة اقل من صبغة الميلانين كنا أنهم أقل حساسية تجاه الشمس، وعندما تتعرض الشمس للاحتراق تتعرض البشرة الفاتحة للاحتراق ولا تظهر في صورة بقع داكنة ولكنها تكون على هيئة احمرار والتهاب في الجلد.
أخبار 6060
مصدر الصورة موقع Freepik درجات البشرة واسمائها هو ما يمكن ان تبحثي عنه لتعرفي طريقة العناية المثالية بكل منها لتتمكني من استعادة نضارتها وتتخلصي من الشوائب التي تفسد اطلالتك. اختيار الطريقة المناسبة للعناية ببشرتك بحسب نوعها هو ما تبحث عنه كل امرأة، وقد اخترنا ان نعرفك على انواع البشرة واسمائها لتعرفي اي نوع تمتلكين. البشرة الداكنة: صاحبات البشرة الداكنة هن اللواتي يمتلكن بشرة لونها اسود غامق. هي لا تتأثر ولا يصيبها اي ا ضرار في حال تعرضها لاشعة الشمس. هي من انواع البشرة التي لا تحتاج الى عناية مكثفة بل الالتزام بروتين العنابة المعتاد. البشرة القمحية: البشرة القمحية هي البشرة التي تتراوح بين اللون البني الداكن والفاتح. هي من انواع البشرة التي تعتبر متوسطة الحساسية. على عكس العناية بالبشرة الداكنة ، هذه البشرة تحتاج الى الانتظام في الروتين المستعمل واختيار المستحضرات الخالية من المواد الكيميائية التي تفسد اطلالتك. البشرة الفاتحة: هي من انواع البشرة التي تتأثر بأشعة الشمس. درجات البشرة واسمائها والتعرف على ألوانها - مجلة حرة - Horrah Magazine. تعتبر من اكثر انواع البشرة الحساسة التي تتأثر بما يحيط بها ويمكن ان يتسبب بتهيجها واحمرارها. يمكن ان تلاحظي اسمرارها وظهور البقع الداكنة عليها.
درجات البشرة واسمائها والتعرف على ألوانها - مجلة حرة - Horrah Magazine
كيفية صنع كريم لتفتيح البشرة في المنزل:-
حليب جوز الهند من أفضل المكونات التي يمكن استخدامها لعمل كريم للتبيض في البيت, ويتم استخدامه مع زيت اللوز الحلو حيث أن لكل منهم تأثير على البشرة جيد حيث أنهما يعملان على تجديد خلايا البشرة ويساعد في التخلص من أثر الشمس من البشرة ويتم مزج معلقتين من حليب جو الهند مع كمية مساوية من زيت اللوز الحلو ونستخدم كمية منه على البشرة قبل التعرض للشمس وقبل النوم مباشرة للحصول على أفضل نتيجة. وحافظي على ترطيب بشرتك بشكل دائم للحصول على أفضل النتائج.
البشرة البيضاء:
هي تتأثر كثيراً وبشكل مباشر نتيجة تعرضها لاشعة الشمس. ستلاحظين ظهور البقع الحمراء عليها، كذلك، هي عرضة لظهور النمش والالتهاب في البشرة. هي من اكثر انواع البشرة التي تحتاج الى عناية متكاملة لتتخلصي من شوائبها. هذه هي اسماء البشرة وانواعها، وتعرفي ايضاً على كيف تكتشفين نوع بشرتك.
محاولة الاستلقاء. تغيير وضعيات الجسم، لتوفير الراحة للجنين وعدم الشعور بالتوتر أو التعب. الحصول على حمام من الماء الدافئ، هذا الأمر يعمل على تقليل التشنجات الناتجة عن الحمل. الحصول على الراحة لفترة ملائمة. عدم حمل أشياء ثقيلة. وضع قربة الماء الساخن على منطقة البطن المؤلمة، حيث أن ذلك الأمر يعمل على تخفيف الألم الناتج عن الحمل أو تسكين تقلصات البطن. شرب كميات وفيرة من السوائل. الفرق بين ألم الدورة وألم الحمل | مجلة سيدتي. ممارسة رياضة المشي لفترات قصيرة وبشكل منتظم. اقرأ أيضًا: علاج وجع الثدي قبل الدورة الشهرية وأسبابه
عزيزتي نكون إلى هنا وصلنا إلى نهاية مقال اليوم هل ألم بداية الحمل مثل ألم الدورة، ولكن في حالة تأخر الدورة الشهري وظهور أي من تلك العلامات، لابد على الفور الذهاب إلى الطبيبة المختصة للتأكد من الحمل أو التعرف على سبب تأخر موعد الدورة الشهرية. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
الام تشبه الام العادة الشهرية في بداية الحمل - حملك من الشهر الاول الى الشهر الثالث - صفحة 3 - بيبي سنتر آرابيا
أما في حالة حدوث حمل فيكون الألم التي تشعر به شديد ويحدث بصفة مستمرة ومتكررة، كما أن يوجد مجموعة أخرى من الأعراض التي تظهر على المرأة والتي منها التقيؤ والشعور بالغثيان والعديد من أعراض الحمل الأخرى. الام تشبه الام العادة الشهرية في بداية الحمل - حملك من الشهر الاول الى الشهر الثالث - صفحة 3 - بيبي سنتر آرابيا. اقرأ أيضًا: أعراض الحمل للبكر قبل الدورة
الفرق بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية
في صدد الإجابة عن سؤال هل ألم بداية الحمل مثل ألم الدورة، سنوضح لكن أن هناك بعض الأعراض التي تستطيع من خلالها معرفة الفرق بين آلام الدورة الشهرية وآلام الحمل، حيث إنه يوجد أعراض مشتركة بين الحالتين وهذه الأعراض تتمثل فيما يلي:
1- التقلبات المزاجية
خلال الدورة الشهرية تتعرض المرأة إلى الاضطراب المزاجي، فتكون المرأة طوال هذه الفترة سريعة الانفعال، ولديها رغبة كبيرة في البكاء، وهذه الحالة تستمر إلى حوالي يومين على الأكثر. أما في حالة أن تكون المرأة حامل فتتعرض إلى نوبات تقلب مزاجية متعددة، مما يصيب المرأة بالإحساس بالقلق والتوتر بصفة دائمة، وقد تظل هذه الحالة مصاحبة لها حتى بعد عملية الولادة. 2- الإحساس بالتعب والإرهاق
خلال فترة الدورة الشهرية تتعرض المرأة إلى التعب والإرهاق، وتتعرض إلى العديد من آلام المفاصل والعضلات والرغبة الشديدة في النوم بالإضافة إلى الدوخة والغثيان اللذان يترافقان معهما.
الام تشبه الام العادة الشهرية في بداية الحمل - حملك من الشهر الاول الى الشهر الثالث - بيبي سنتر آرابيا
قبل موعد الدورة الشهرية تكون هناك آلام شديدة في الظهر، تستمر حتى مع مرور أول يومين من نزول الحيض. تزداد حدة الألم مع حالات الامساك، أو تناول أطعمة تتسبب في حدوث مغص أو انتفاخات. يكون الألم أشد في حالة التعرض للبرد. العوامل النفسية قد تتحكم أيضاً في حدة أعراض الدورة الشهرية، ومنها ألم الظهر أيضاً. ألم الظهر في بداية الحمل
تكون آلام الظهر خفيفة في بداية الحمل ، تبدأ مع اليوم الثالث إلى اليوم الخامس من الإخصاب، أي أثناء مرحلة إنغراس البويضة في جدار الرحم. الام تشبه الام العادة الشهرية في بداية الحمل - حملك من الشهر الاول الى الشهر الثالث - بيبي سنتر آرابيا. يصاحب ذلك الألم مغص خفيف في أسفل البطن، بشكل عام تكون الأعراض خفيفة وليست كثيفة مثل أعراض اقتراب الدورة الشهرية. هناك بعض العلامات المميزة للحمل، والتي تصاحب ذلك الألم في الظهر، وتتمثل تلك العلامات في آلام الثدي، ومغص وغثيان، ووخز على أحد جانبي البطن، والنور من بعض الروائح المزعجة، مع الإجهاد السريع والشعور بالمول والإرهاق. تستمر آلام الظهر حتى نهاية الشهر الثالث من الحمل ، وتكون آلام خفيفة، في حالة اشتدت آلام الظهر، فعلى السيدة مراجعة الطبيب. نصائح لعلاج ألم الظهر أثناء الدورة الشهرية والحمل
ينصح الأطباء كل السيدات بالمشي المنتظم بشكل يومي لتفادي آلام الظهر، ما لم يكن هناك أي موانع طبية من المشي، بصفة عامة فإن المشي يعد من الرياضات التي يمكن وصفها لمعظم الأشخاص، نصف ساعة من المشي اليومي يساعد في تخفيف آلام الظهر.
الفرق بين ألم الدورة وألم الحمل | مجلة سيدتي
[1]
متى يبدأ ألم الثدي في الحمل ومتى ينتهي
يعتبر ألم الثدي من الأعراض الأولية التي تدل على حدوث الحمل وهي تبدأ في الظهور منذ الأسبوع الأول أو الثاني من الحمل، ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة وتؤدي إلى الشعور بالألم والوخز في منطقة الثدي وكذلك كبر حجمه، ويستمر هذا الألم ويبلغ قمته في الثلث الأول من الحمل وفي بعض الأحيان ينتهي الألم بمجرد البدء في الثلث الثاني من الحمل، لكن هناك بعض الأمهات تعاني من هذا الألم منذ بداية الحمل وحتى الولادة. [1]
شاهد أيضًا: افرازات بداية الحمل كيف شكلها ؟ وكيفية التعامل مع إفرازات الحمل
الفرق بين ألم الثدي قبل الدورة والحمل
تتشابه الفترة التي تكون قبل الدورة الشهرية وأيضًا بداية الحمل في الشعور بالألم في منطقة الثدي ولكن خلال فترة الحمل يوجد بعض الأعراض الأخرى التي تحدث مع ألم الثدي مثل انقطاع الدورة الشهرية والغثيان والقئ وكذلك الإمساك وكثرة التبول أكثر من المعتاد، ولكن مع الدورة الشهرية قد يكون الألم أقل بكثير من ألم الثدي المرتبط بالحمل كما أن هذا الألم يزول بمجرد نزول دم الدورة الشهرية. [1]
نصائح لتقليل الانزعاج من ألم الثدي خلال الحمل
يوجد بعض النصائح التي يمكن من خلالها تقليل الانزعاج الناتج من ألم الثدي الذي يحدث خلال فترة الحمل ومن أهم هذه النصائح ما يلي: [2]
ارتداء حمالة صدر أكبر من المقاس الطبيعي وكذلك لابد أن تكون متينة وقوية بما يكفي حتى لا تنقطع مع مرور الوقت بسبب نمو الثديين مع مرور الوقت.
كيف يكون الم الظهر في بداية الحمل من علامات الحمل - مجلة أبدعي
آلام الثدي
من المعروف أن الشعور بالألم في الثدي من الأمور المصاحبة للدورة الشهرية والحمل أيضًا، لكن في فترة الحمل يكون الثدي حساس بشكل كبير كما أنه يكون في حالة تورم كبيرة. لكن ألم الثدي خلال الدورة الشهرية يكون في ذروته قبل قدوم الدورة الشهرية، ولكن من الملحوظ أن هذا الألم يبدأ في الانخفاض نتيجة انخفاض مستوى هرمون البروجسترون في الجسم. 2. تغيرات في الشهية
تميل السيدة خلال فترة الدورة الشهرية إلى تناول المزيد من الحلويات أو الشكولاتة الداكنة، أما السيدة الحامل قد تميل إلى تفضيل أنواع معينة من الطعام لم تكن تفضلها في الماضي، أو على العكس تنزعج من بعض الأطعمة التي كانت تفضلها في السابق. 3. حدوث نزيف
في الحقيقة أنه خلال فترة الدورة الشهرية قد تتعرض بعض السيدات للنزيف المهبلي وبكنه يستمر لمدة 7 أيام بشكل تقريبي، أما في حالة السيدة الحامل فإن السيدة تلاحظ نزيف باللون البني الخفيف وهذا طبيعي لا داعي للقلق، ولكنه بسبب انغراس البويضة بجدار الرحم. 4. الشعور بالتعب
تشعر العديد من السيدات خلال فترة الدورة الشهرية بالمزيد من التعب والوهن والخمول العام، وعدم القدرة على تحريك المفاصل بشكل طبيعي، أما خلال الحمل تكون تلك الأعراض بشكل أكثر شدة مع مرافقتها بالشعور بالغثيان أو النوم لعدد ساعات طويلة.
5. التقلبات المزاجية
أثناء الدورة الشهرية تكون السيدة سريعة التغير في المزاج وتزداد رغبتها في البكاء أو الانطواء جانبًا لكن تلك الحالة سريعًا ما تزول، أما خلال الحمل يزداد شعور السيدة بالقلق أو التوتر وتستمر تلك الحالة لفترة طويلة حتى بعد الولادة. 6. المغص
من المهم التأكيد على أن المغص عند السيدة الحامل يكون شديد للغاية ومتكرر ومصحوب بالغثيان والقيء، أما المغص خلال فترة الدورة الشهرية يكون خلال فترة الدورة الشهرية ولكنه يزول بشكل تدريجي. 7. ألم الظهر
في الحقيقة أن ألم الظهر يحدث في كل من الدورة الشهرية أو خلال شهور الحمل، لكن من المهم التأكيد على أنه يزول بالتدريج خلال فترة الدورة الشهرية، أما في حالة الحمل يكون ألم الظهر قوي ومصاحب بنزيف في حالة ما إذا حملت السيدة الحامل أشياء ثقيلة لفترات طويلة. 8. انقباضات البطن
تم التأكيد من قبل العديد من الأطباء أن تعرض السيدات إلى انقباضات في البطن من العلامات المشتركة فيما بين الدورة الشهرية أو الحمل، لكن في حالة الحمل فإن تلك الانقباضات تكون أكثر وأشد حدة وعلى فترات قصيرة وبشكل متكرر. 9. الشعور بالوخم
في الواقع أنه من العلامات المتكررة التي تتعرض لها السيدة خلال فترة الدورة الشهرية أو خلال فترة يكون متمثل في الوخم أو الشعور بالهزل بشكل عام، والتعب من أقل مجهود ممكن، حيث أنه خلال فترة الحمل تشعر السيدة بالتعب من الأمور البسيطة وذلك نتيجة إلى هرمونات الحمل التي تعمل على ارتخاء عضلات الجسم بأكمله.
أسباب حدوث الآلام والتشنجات في بداية الحمل
تحدث الآلام وتشنجات الرحم مع ازدياد حجم الجنين، ونتيجة للتغيرات الفسيولوجية التي تحدث داخل الرحم. يمكن أن تنتج تشنجات أسفل البطن، بسبب تغيرات الهرمونات والتي تؤثر على المعدة والأمعاء، أو نتيجة الضغط على المثانة والأمعاء. تعاني أيضاً الحوامل من حدوث التشنجات داخل الرحم، بسبب ممارسة العلاقة الحميمية أو بسبب ممارسة الرياضة. أسباب تشنجات الرحم في مراحل الحمل المتأخرة
تحدث التشنجات والأقليات وتزداد في أواخر الحمل مع ازدياد حجم الجنين، والضغط على الحوض والمثانة، وتسمى هذه التشنجات بالمخاض الكاذب، حيث أنها تعطي استعداداً لعضلات الرحم لأن الجنين يبدأ في اتخاذ وضعية الولادة. ويتسبب اتساع حجم الرحم، وازدياد ضغط الجنين في حدوث آلام، وتختلف شدتها من امرأة إلى أخرى. طرق تخفيف تشنجات الرحم أثناء الحمل
من الضروري ممارسة المشي في الفترة الأخيرة من الحمل، حيث تساعد على تمدد عضلات البطن، مما يهدئ من تشنجات الرحم وعضلات أسفل البطن. أخذ حمام دافئ. الاستلقاء، وممارسة بعض التمارين التي تساعد على تمدد العضلات. تغيير وضعية الجلوس، حيث أن الجلوس لفترة طويلة قد يزعج حركة الجنين داخل الرحم، مما يدفعه إلى الضغط على الحوض أو الضلوع عند الأم.