تعتبر سلطة الفواكه أحدى الوجبات الصحية الغنية بالسوائل والألياف التي تعمل على ترطيب الجسم، وعدم إحساس الفرد بالعطش أثناء صومه لساعات طويلة في فصل الصيف، حيث يعانى الكثيرين من الاحساس بالعطش خصوصا من يظطرون للنزول فى أشعة الشمس، لذا إذا كنت تبحث عن خيار صحي لوجبة السحور فأليكي طريقة عمل سلطة الفواكه. المقادير
- عصير البرتقال: نصف كوب
- عصير الليمون: ربع كوب
- أناناس: 2 كوب (مقطع مكعبات)
- الفراولة: 2 كوب (مقطعة)
- كيوي: 3 حبات (مقطع)
- الموز: 3 حبات (مقطع)
- البرتقال: 2 حبة (مقطع)
- عنب: كوب
- التوت البري: 2 كوب
- السكر البني: ثلث كوب
- الفانيليا: ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
اخلطي السكر مع عصير البرتقال وعصير الليمون في قدر على نار متوسطة حتى يغلي. خففي النار واتركي الخليط مدة خمس دقائق حتى يتكاثف. أزيلي القدر عن النار وأضيفي الفانيليا وحركي واتركي المزيج ليبرد. طريقة عمل سلطة الفواكه - أجيب. اخلطي الفواكه في وعاء عميق ثم أضيفي خليط السكر والعصير وحركي. اتركي الوعاء في الثلاجة لمدة ساعتين.
- طريقة عمل سلطة الفواكه - أجيب
- طريقة عمل سلطة فواكه | المرسال
- الطقس القطيف اليوم
طريقة عمل سلطة الفواكه - أجيب
ذات صلة كيفية تحضير سلطة الفواكه بالياغورت كيفية تحضير سلطة فواكه
سلطة الفواكه بالقشطة والعسل
المكوّنات
كوب مقطع من كلٍّ من: الأناناس، والشمام، والموز، والعنب، والكريمة السائلة، والقشطة. ملعقتان كبيرتان من السكر. نصف كوب من عصير المانجا. جوز الهند والعسل للتزيين. طريقة التحضير
وضع الكريمة، والقشطة ، والسكر والعصير في إبريق الخلاط، وتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدّة دقيقتين إلى أن تختلط المواد ويصبح الخليط كريمي القوام. توزيع الخليط في كؤوس التقديم. توزيع الفواكه في الكؤوس، ووضعها في الثلاجة لعدة ساعات. إخراج سلطة الفواكه من الثلاجة وتوزيع جوز الهند والعسل، وتقديمها باردة. سلطة الفواكه المشوية
مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
تكفي لـ
6 أشخاص
حبة من الأناناس ، مُفرغ من اللب ومقطع إلى حلقات. حبة من الخوخ، مُقطعة إلى 8 فصوص. زيت نباتي لدهن الفواكه. ثلاثة أرباع كوب من لبن الزبادي السادة. ربع كوب من العسل. ملعقة كبيرة من أوراق النعناع، مُقطعة إلى قطع صغيرة. تسخين الشواية إلى درجة الحرارة المتوسطة. طريقة عمل سلطة فواكه | المرسال. دهن الفواكه قليلاً بالزيت ووضعها على الشواية. طهي الفواكه لمدّة من 8 إلى 10 دقائق حتّى يكرمل الأناناس والخوخ بطريقة لطيفة، مع التقليب مرة واحدة.
طريقة عمل سلطة فواكه | المرسال
توزيع اللبن في أطباق التقديم، ثمّ توزيع قليل من الجرانولا فوق اللبن، وأخيراً توزيع الفواكه وصلصة الزنجبيل. سلطة الفواكه المكسيكية
المكونات
مكوّنات الكريمة:
كوبان من لبن الزبادي. ربع كوب من الحليب المكثف المحلى. برش وعصير ليمونة. مكوّنات كوكتيل الفواكه:
برش وعصير حبتان كبيرتان من الليمون الأخضر. كوب من السكر. حبة من المانجا، المقشرة والمقطعة إلى مكعبات. حبة من البابايا، المقشرة والمقطعة إلى مكعبات. كوب من العنب الأخضر، مقسم أنصاف. كوب من الكرز الأحمر، مقسم أنصاف. نصف حبة من الأناناس، مقشر ومقطع مكعبات. نصف حبة من الشمام، مقشر ومقطع مكعبات. خلط مكوّنات الكريمة: اللبن، والحليب، وعصير وبرش الليمون ، وخفقها جيداً ثمّ حفظها مغطاة في الثلاجة لحين التقديم. وضع برش وعصير الليمون، مع السكر وكوب من الماء في وعاء وتحريكها جيداً حتّى يذوب السكر تماماً. وضع الفواكه جميعها: المانجا، والبابايا، والعنب، والكرز، والأناناس والشمام في وعاء عميق. سكب شراب الليمون والسكر فوق الفواكه بالتدريج مع التقليب بلطف حتّى تختلط. توزيع خليط الفواكه في أطباق التقديم، ثمّ توزيع الكريمة فوقها وتقديمها مباشرة. سلطة فواكة بالمانجا
20 دقيقة
تكفي لِ
كوبان من الكريمة السائلة.
نصف كوب من التوت البري الأسود. ثلاث حبات من الكيوي. حبة من البرتقال الخالية من البذور. حبة من المشمش الطازج غير ناضجة كثيراً مقشرة ومقطعة إلى شرائح. الفراولة. الزيتون الأسود منزوع البذور والمقطع إلى شرائح. جبنة قليلة الدسم. تحضير الصلصة:
خلط عصير البرتقال والليمون جيداً ووضعه في البراد. تقشير البرتقال وتقطيعه، ثمّ تقشير المشمش ويقطع إلى شرائح وإضافة عصير الليمون إلى شرائح المشمش كي لا يتغير لونها. تحضير سلطة الفواكه والخضار:
وضع مجموعة من شرائح المشمش والبرتقال على صحن للسلطة ثمّ وضع الخضار المقطع فوقها وإضافته إلى مكعبات الجبنة ضمن طبقات. تزيين الصحن بكلٍ من: التوت الأسود، والفراولة، والزيتون، ثمّ سكب الصلصة فوق المحتويات وتقديمها. سلطة الفواكه برقائق القمح
خمس دقائق
ثلاثة أشخاص
حبتان من الجوافة. كوب من كلٍ من:
التوت البري الطازج. الحليب متوسط الدسم. رقائق القمح. حبة من الكيوي. حبة من البرتقال. ثلاث ملاعق كبيرة من حبوب قرع العسل. وضع جميع الفواكه في وعاء عميق، ومزجها جيداً مع بعضها البعض. مزج رقائق القمح مع حبوب قرع العسل في وعاء آخر. وضع جميع المكونات في طبق التقديم، وخلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيداُ.
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية المصرية عن حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس الموافق 21 ابريل لعام 2022 الجاري، مؤكدة أنه سيشهد انخفاض فى درجات الحرارة على مدار اليوم. وبحسب الأرصاد فإنه من المقرر أن يشهد اليوم الخميس الموافق 21 ابريل لعام 2022 الجاري انخفاض فى درجات الحرارة ، ليسود طقس ربيعى معتدل نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى، لطيف على السواحل الشمالية، مائل للحرارة على شمال الصعيد ، حار على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، بارد ليلا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية، مائل للبرودة على شمال الصعيد ، لطيف على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.
الطقس القطيف اليوم
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تخفيف الملابس للأطفال ولكبار السن، خلال فترة الليل والصباح الباكر، بسبب تأثير الأجواء الباردة ونشاط الرياح أحيانا خلال فترة الليل. درجات الحرارة اليوم الخميس القاهرة والوجه البحري العظمى 26 الصغرى 14 السواحل الشمالية العظمى 22 الصغرى 14 جنوب سيناء العظمى 30 الصغرى 20 شمال الصعيد العظمى 29 الصغرى 15 جنوب الصعيد العظمى 34 الصغرى 19.
وأضاف: «التسعيرة الجديدة ستحفز على ضخ الاستثمارات خلال الفترة القادمة، خصوصاً بالنسبة للمستثمرين في القطاع، الذين يمتلكون خبرة واسعة في قطاع النقل، كما أن الاستثمارات الخليجية تفضل الدخول في السوق السعودية، وبالتالي فإن تعديل تسعيرة الأجرة يحفز الاستثمارات الخليجية على الدخول في القطاع».