الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم. بعد تناول الطعام، يحول الجسم السعرات الحرارية التي لا يحتاجها إلى دهون ثلاثية ويخزنها في الخلايا الدهنية لاستخدامها على شكل طاقة لاحقاً. وبينما تعد الدهون الثلاثية مصدراً مهماً للطاقة للجسم، إلا أن ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. لذا، فإنه من المهم جداً علاج الدهون الثلاثية في حال ارتفاعها. وسنتعرف في هذا المقال على كيفية علاج الدهون الثلاثية ، بالإضافة إلى تحليل الكولسترول والدهون الثلاثية ونسبتها الطبيعية. علاج الدهون الثلاثية في البيت
يعتبر تناول الطعام الصحي وممارسة المزيد من التمارين من أهم طرق علاج الدهون الثلاثية. وفيما يلي بعض الإرشادات التي تساعد في علاج زيادة الدهون الثلاثية منزلياً:
ممارسة التمارين الرياضية
ينبغي ممارسة الرياضة 5 أيام أو أكثر كل أسبوع، لأن قلة الحركة تجعل من الصعب على الجسم معالجة السكر والدهون الثلاثية في الدم كما يفعل عادة. نوع من المكسرات يحرق الكوليسترول في الجسم ويشفيك من انسداد الشرايين وتصلبها - ثقفني. لكن، من المهم التحدث إلى الطبيب قبل البدء في أي خطة للتمارين الرياضية. ويعتمد مدى تأثير التمارين الرياضية على عدة عوامل، منها تحليل الدهون الثلاثية والكوليسترول ومستوياتهما لدى الشخص، ومقدار التمارين التي يمارسها، ومستوى شدة التمارين.
- ادوية الدهون الثلاثية التي أصلها واو
- أعراض الحمل الغزلاني بالتفصيل - مقال
- أعراض الحمل الغزلاني الأكيد - موسوعة
- الحمل الغزلانى ما هو وطريقة معرفته وتشخيصة بالاعراض | مجلة رقيقة
ادوية الدهون الثلاثية التي أصلها واو
[١]
نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية الطبيعية
يمكن عن طريق فحص دموي بسيط تحديد نسبة جميع أنواع الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، وذلك لتشخيص ارتفاع نسبة أحدها فوق الطبيعي ولمحاولة تخفيض الكوليسترول والدهون الثلاثية بالطريقة الأمثل، وقبل القيام بهذا الفحص على الشخص الصيام لمدّة تتراوح بين 9 إلى 12 ساعة للحصول على النتائج الأفضل، وتُعطي نتائج هذا الفحص قيم ما يأتي: [٢]
الكوليسترول الكلي: وتقدم هذه القيمة كمية كل أنواع الكوليسترول في الجسم، متضمّنة البروتين الشحمي منخفض الكثافة LDL، وكذلك عالي الكثافة HDL. الكوليسترول LDL: وهو السبب الرئيس لتجمّع الكوليسترول في الشرايين وتشكيل العصيدات الشريانية ضمنها، والتي تحمل خطر حدوث الجلطات القلبية. الكوليسترول HDL: يساعد هذا النوع في إزالة الكوليسترول من الدم وبالتالي تقليل احتمالية تجمّعه وحدوث الجلطات. للوقاية من النوبات القلبية.. 4 طرق لخفض الدهون الثلاثية بالج | الكونسلتو. الكوليسترول بدون HDL: وهذه القيمة تدل على الكوليسترول الكلي منقوصًا منه الكوليسترول HDL، وتتضمن LDL وVLDL وغيرهما. الشحوم الثلاثية: وهي من الأنواع الأخرى الضارة التي ترفع نسبة حدوث الأمراض القلبية، خصوصًا عند النساء.
2- الوزن الزائد
وجدت أبحاث علمية أن زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. ادوية الدهون الثلاثية التي أصلها واو. 3- السكري
تؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى زيادة نسبة إنتاج الكوليسترول في الدم، وزيادة نسبة الكوليسترول تعني ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية. مضاعفات ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
هناك عدد من المضاعفات التي قد تحدث بناءً على ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم من بين أخطرها الإصابة بمرض التصلب العصيدي، وتؤدي الإصابة بهذا المرض إلى ارتفاع احتمالية الإصابة بالسكتة المخية. طرق تشخيص ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
هناك أكثر من وسيلة لمعرفة معدل الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم منها القيام بعمل فحص دم شامل، ويظهر هذا الفحص مستوى الكوليسترول في الدم، مستوى الكوليسترول الضار في الدم، مستوى الكوليسترول الجيد. ادوية الكوليسترول
هناك مجموعة من الأدوية التي تؤدي إلى منع الكوليسترول الضار من الاستمرار بنفس معدلاته المرتفعة في الدم ومن بين أبرز هذه الأدوية:
دواء نياسين niacin
يؤدي استعمال هذا الدواء إلى خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في جسم الإنسان، وكذلك يستهدف تقليل محفزات إنتاج الكبد للكوليسترول مما يؤدي إلى خفض المستوى في الدم، ويحظر استعمال الدواء بدون استشارة الطبيب تجنبًا لحدوث مضاعفات صحية خطيرة، ويجب طلب المساعدة الطبية في حالة ظهور أعراض جانبية شديدة الحدة بعد استعمال الدواء.
قد يحدث نزول الدم في تلك الفترة نتيجة مجموعة من العوامل والأسباب الأخرى، والتي من أبرزها:
حدوث تغيرات هرمونية نتيجة حدوث الحمل. الإصابة بالعدوى. ممارسة العلاقة الجنسية في فترة الحمل. إجراء الفحص الداخلي في مركز الرعاية الصحية. وجود الحمل خارج الرحم ، حيث إنه وفي هذه الحالة فإن البويضة المخصبة لا تلتصق بجدار الرحم وإنما خارج الرحم، وتهدد هذه الحالة الحياة وبالتالي فإنه يجدر بالمرأة توخي الحذر الشديد والانتباه للأعراض المحتملة التي تدل على الإصابة بهذه الحالة. ورم في عنق الرحم، حيث أن ما يقرب من 2 إلى 5 في المائة من النساء لديهن أورام حميدة في عنق الرحم، وعلى الرغم من كونها حميدة إلا أنها يمكن أن تلتهب أو تهيج وتؤدي إلى نزيف أحمر فاتح. ومن السهل تشخيصها خلال فحص الحوض الروتيني. أعراض الحمل الغزلاني بالتفصيل - مقال. الحمل العنقودي ، يحدث عندما ينمو نسيج المشيمة بشكل غير طبيعي بسبب خطأ وراثي أثناء الإخصاب، وقد لا ينمو الجنين على الإطلاق. الحمل بتوائم متعددة، حيث يوجد خطر أكبر لحدوث النزيف. الإجهاض ، ويحدث إذا كان النزيف كثيفاً ويصاحبه بقية اعراض الحمل الغزلاني الأخرى مثل الألم، حيث تحدث معظم حالات الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
أعراض الحمل الغزلاني بالتفصيل - مقال
التغييرات الهرمونية. ماذا عن نزيف الأشهر الأخيرة من الحمل؟
الحمل الغزلاني هو مصطلح يطلق عادة على النزيف الذي قد يرافق الأشهر الأولى من الحمل، أما النزيف في المراحل المتأخرة من الحمل فهو أمر آخر مختلف عن الحمل الغزلاني، وقد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية خطيرة جدًّا، مثل:
مشكلات المشيمة ، مثل: المشيمة المنزاحة، وتمزق المشيمة. تمزق الرحم. الولادة المبكرة. الأوعية المنزاحة (Vasa previa). السرطان. جرح في المهبل أو عنق الرحم. السلائل. متى عليك استشارة الطبيب؟
يجب التوجه إلى الطوارئ بشكل فوري في حال ظهور أي من الأعراض الخطيرة الآتية أثناء فترة الحمل، سواء كانت هذه الأعراض مترافقة مع حصول نزيف أم لا:
ألم الظهر. تشنجات حادة أو ألم حاد في البطن. حمى. تغيرات معينة في الإفرازات المهبلية. تعب وإرهاق. ألم في الكتف. الحمل الغزلانى ما هو وطريقة معرفته وتشخيصة بالاعراض | مجلة رقيقة. غثيان وتقيؤ مفرط. فقدان الوعي. ألم في الحوض. من قبل
رهام دعباس
-
الجمعة 2 تشرين الأول 2020
أعراض الحمل الغزلاني الأكيد - موسوعة
بالإضافة إلى أن الدورة الشهرية تستمر في النزول، بانتظام طوال فترة الثلاث شهور الأولي من الحمل. كما عند انتهاء الثلاث شهور الأولي في الحمل تنقطع الدورة الشهرية، حتى نهاية الحمل. أيضًا من الضروري الذهاب إلى الطبيب، لكي تتعرف على أعراض الحمل الغزلاني بالتفصيل، وألا يوجد أي خطورة عليها. أوجه الاختلاف بين أعراض الحمل الغزلاني والدورة الشهرية
تكون البطن أثناء الفترة الحمل الغزلاني أصغر كثيرًا من شكلها الطبيعي. وذلك خلال الشهر الرابع، ويرجع السبب إلى سقوط دماء في الثلاث أشهر الأولي، فتكون البطن أصغر بعض الشيء عن الحمل العادي. كما أن الدم يختلف عن دم الدورة الشهرية من حيث الكمية، وعدد الأيام فقطرات الدم لا تتجاوز الثلاث أيام. ويختلف أيضًا الدم عند دم الإجهاض لأن دم الإجهاض يكون بغزارة، ويكون بعد مجهود كبير بذلته المرأة الحامل. أعراض الحمل الغزلاني الأكيد - موسوعة. كما يكون دم الإجهاض عند تجاوز المرأة الشهر الثالث يصاحبه آلام شديدة في البطن على هيئة مغص. وبعد ذلك يكون لونه غامق بعض الشيء، مع وجود كتل دماء أثناء بدء سقوط الجنين. يبدأ الدم أثناء فترة الحمل الغزلاني بأن يقل بشكل تدريجي، كلما تقدمت المرأة في الحمل. أوجه الاختلاف بين أعراض الحمل الغزلاني ودم التعشيش
يكون دم التعشيش عبارة عن نزول بعض قطرات الدم في أول شهر من الحمل، وذلك يكون خلال موعد نزول الدورة الشهرية.
الحمل الغزلانى ما هو وطريقة معرفته وتشخيصة بالاعراض | مجلة رقيقة
لذا يقال عنه في بعض الأحيان الحمل الكاذب ولكن هذه معلومات خاطئة، ومن الضروري على المرأة في هذه الحالة استشاره الطبيب على الفور حتى لا تؤدي لحدوث مضاعفات. أسباب الإصابة بالحمل الغزلاني:
كما ذكرنا في السابق أن الحمل الغزلاني هو عباره عن نزول دم الدورة الشهرية خلال فتره الحمل، ويعتبر من أكثر المشاكل التي تتعرض لها فئة كبيرة من السيدات. وعلى الرغم من ذلك لم يستطيع الأطباء حتى الآن تحديد نوع الدم بشكل مؤكد لأن نزول الدم يشبه بحد كبير دم الحيض وأعراضه لذلك يكون من الصعب على الأطباء تحديد نوع الدم. كما أشار الكثير من أطباء النساء أن السبب الرئيسي وراء تعرض السيدة لنزول الدم الغزيز مشكله بسبب تعارض بين الهرمونات الأنثوية، والهرمونات والاضطرابات التي ترتبها وقد ينتج عنها نزول دم يشبه أعراضه لأعراض الدورة الشهرية، ولكن أكد الأطباء أن نزول هذا الدم عند المرأة خلال فتره الحمل يعتبر من أكثر الأعراض التي لها تأثير سلبي على صحه الأم والجنين. وكثرت الأقاويل والدراسات العلمية التي أثبتت أن نزول هذا الدم هو عباره عن كميات من التجمعات الدموية، التي توجد داخل بطانه الرحم وهذا أخر ما توصلت إليه أطباء النساء.
لذلك يكون زيارة الطبيب هي الحل، لمعرفة السبب الأكيد من سقوط قطرات الدم. مضاعفات الحمل الغزلاني
قد لا تعاني المرأة أثناء فترة الحمل الغزلاني من أي مضاعفات أو مخاطر، لكونه يشبه الحمل الطبيعي بشكل كبير. يجب أن تلتزم المرأة الحامل بمواعيد الذهاب للطبيب، حتى تطمئن على استقرار حملها. كما أن يجب أن تتجنب السيدة الحامل حمل الغزلان بذل مجهود كبير، حتى لا تكون عرضة للإجهاض. حالات حمل غزلاني تستوجب تدخل الطبيب
هناك بعض الحالات التي يكون من الضروري استشارة الطبيب عند حدوثها:
إذا شعرت المرأة الحامل بوجود آلام شديدة في منطقة الظهر. كما أن حدوث آلام شديدة تصل لحد التشنجات في البطن يكون من الضروري الذهاب على الفور للطبيب. ارتفاع درجة الحرارة يكون من ضمن هذه الأعراض، التي تستوجب تدخل الطبيب. حدوث بعض التغيير في الإفرازات، سواء في اللون أو الكمية. بالإضافة إلى شعور المرأة الحامل، بإرهاق شديد تكون استشارة الطبيب في هذه الحالة ضرورية. أوجاع منطقة الكتف الذي قد يكون غير محتمل يدخل ضمن الأعراض الخطرة، التي يمكن أن تظهر على المرأة الحامل. وأيضًا القيء بشكل مستمر، والشعور بالتعب بشكل عام. تعرض المرأة الحامل إلى حالات إغماء متكررة.