- تناول منتجات الألبان قليلة الدسم كالحليب والأجبان. - تناول كربوهيدرات معقدة مثل الخبز بأنواعه والأرز. - تناول البروتين الحيواني مثل الدواجن والأسماك. - تناول البروتين النباتي مثل المكسرات. وأشارت الصحة السعودية إلى ضرورة الاعتدال في كمية الكربوهيدرات التي تتناولها، فكلما زادت الكمية ارتفع مستوى السكر في دمك. يمكنكم متابعة أخبار الأخبار عبر"تويتر" سيدتي "
هذه المادة مفتاح شباب وجمال بشرتك
شهدت المملكة العربية السعودية، خلال الساعات القليلة الماضية، عدة أحداث، كان أبرزها حادث مروري على طريق الهجرة السريع في «المدينة المنورة»، أسفر عن وفاة 8 أشخاص، وإصابة نحو 43 آخرون، فيما أعلنت الرئاسة الأمريكية، ترشيح مايكل راتني لمنصب سفير بلاده في السعودية. ولقى 8 أشخاص مصرعهم، وأصيب نحو 43 آخرون في حادث انقلاب حافلة ركاب على طريق الهجرة السريع في «المدينة المنورة»، وأشار فرع هيئة الهلال الأحمر بـ المنطقة في بيان، إلى توجه 26 فرقة إسعاف لإغاثة مصابي الحادث. «الهلال الأحمر»: 3 إصابات جراء الحادث في حالة خطرة وأضاف «الهلال الأحمر»، الحالات الصحية للمصابين، تفاوتت، بين 3 إصابات خطرة، و10 متوسطة، و30 في حالة مستقرة، وفقا لما ذكرته شبكة «روسيا اليوم» الإخبارية الروسية. هذه المادة مفتاح شباب وجمال بشرتك. وأوضح مصدر مسؤول في النيابة العامة السعودية، أن النائب العام، سعود المعجب، أصدر أمرا بإلقاء القبض على شخص قام الاعتداء على زوجته بالضرب بآلة حادة في أنحاء متفرقة من جسدها بمحافظة جدة. وكانت مواقع التواصل الاجتماعي، ضحت بقصة اعتداء زوج على زوجته وحمل وسم «الضحية منى أنقذوها» مطالبات بالقبض على الزوج، وفقا لما ذكرته قناة «العربية» الإخبارية.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت السعودية.. القطاع الصناعي.. مفتاح مهم لتحقيق النمو المستدام في السعودية والان إلى التفاصيل: ارتفعت أسعار النفط العالمية على خلفية الانتعاش الاقتصادي بعد "كوفيد-19" وارتفعت أكثر في مارس/آذار 2022 بسبب تداعيات الغزو الروسي لأوكرانيا. وفي مواجهة هذا الواقع الجديد، كان هناك تركيز كبير على السعودية باعتبارها واحدة من أهم الدول المنتجة للنفط. وبينما أجبرتها الضرورات الجيوسياسية على الاهتمام الدائم بقطاع النفط لديها، واصلت المملكة التركيز على استراتيجية التنويع الاقتصادي الخاصة بها. ويشمل ذلك الاستثمار في بعض القطاعات غير النفطية، بما في ذلك الترفيه والسياحة والتكنولوجيا. ويعد أحد المكونات الرئيسية لهذا التنويع هو القطاع الصناعي الذي غالبا ما يتم التقليل من شأنه، اويشمل هذا القطاع كل شيء تقريبا من التعدين إلى الطاقة المتجددة مرورا بالتصنيع. الاستفادة من الاستثمارات الاستراتيجية والأجنبية لبناء قطاع التعدين وتدعو "رؤية 2030" الحكومة السعودية إلى بناء قطاع التعدين كركيزة ثالثة للنمو الصناعي المستقبلي، والاستفادة من ثروات المملكة المعدنية المقدرة بـ 1. 3 تريليون دولار، ويشمل ذلك رواسب الفوسفات والذهب والنحاس.
الغيرة: طلاق محمد الشرنوبي وزوجته رندا رياض حذفت صورهم وعملت له بلوك - YouTube
محمد الشرنوبي وزوجته واولادة
هوايته هي السفر إلى دول مختلفة ، حيث أن حسابه مليء بالصور من دول مختلفة مثل جزيرة كابري الإيطالية. أصيب الفنان محمد الشرنوبي وزوجته بفيروس كورونا
أصيب الفنان الشرنوبي وزوجته بفيروس كورونا ، وأعلن الفنان وزوجته رندة أنهما تخلصا من الإصابة بفيروس كورونا "كوفيد 19" الذي ظهر قبل يومين ، وشاركت النجمة بالنتائج. أظهر اختبار فيروس كورونا التعليق التالي على خاصية "أستوري" على موقع "إنستجرام" في حسابه الشخصي: "الحمد لله نتيجة الاستطلاع الذي أجريته سلبية ، الحمد لله ودعواتكم ربنا جميعنا نشفي. وهو افضل من وباء كورونا.. تخلصوا منه. ". إقرأ أيضا: عبر الشعراء على مر العصور عن اعماق النفس الانسانية موضوع
من ناحية أخرى كتبت زوجته ما يلي من حسابها الشخصي على إنستجرام: "الحمد لله قمنا بعمل مسحة جديدة ، بعد أسبوعين حصلنا على نتيجة سلبية وتخلصنا من فيروس كورونا.. شكرا لكل من طلب. محمد الشرنوبي وزوجته اللبنانية. آمل أن يتخلص منه أي شخص مصاب بهذا الفيروس المضحك. ". إقرأ أيضا: ما هي اسباب خصم حساب المواطن
نختار لك:
واليوم تقدم الفنانة الشرنوبي مسلسل "لؤلؤة" الذي تلعب فيه مي عمر دور البطولة ، وهي شابة تقع في حب بطل العمل ، وما يليها من أحداث واشتباكات.
أقرأ ايضاً - «درة» تنتظر عرض مسلسل «المتهمة» بعد رمضان