© 2020 حقوق النشر محفوظة لـ اليوم السابع
فن اليوم السابع
ستة ملايين جنيه لـ"طائر على الأرض"
الأربعاء، 27 فبراير 2008 09:14 ص رصدت الفنانة اللبنانية مادلين طبر مبلغ ستة ملايين جنيه ميزانية مبدئية لإنتاج فيلمها الجديد "طائر على الأرض" والذى يدور فى إطار أحداث نفسية.
استرداد الشرائط المسروقة من أرشيف التليفزيون
الثلاثاء، 26 فبراير 2008 08:30 م نجحت الإدارة العامة لمباحث المصنفات وحماية حقوق الملكية الفكرية ـ على أثر تلقيها بلاغاً من اتحاد الإذاعة والتليفزيون ـ فى ضبط وديع ونيس، صاحب شركة للإنتاج الفنى، بتهمة الاستيلاء على مصنفات فنية من مكتبات وأرشيف التليفزيون المصرى بدون تصريح. فى الممنوع على المسرح
الثلاثاء، 26 فبراير 2008 01:42 م جمع عدد من الشباب أهم المقالات التى كتبها الصحفى الراحل مجدى مهنا بجريدة الوفد والمصرى اليوم وقاموا بصياغتها مسرحياً لتقديمها فى عرض يحمل نفس اسم عمود مجدى مهنا الشهير "فى الممنوع".
"عين الشمس".. العائدون الحلقة 22.. مصر كلمة السر فى إحباط خطة داعش لنقل جنودها لأوروبا - اليوم السابع. يكشف الفساد فى مصر
الثلاثاء، 26 فبراير 2008 12:53 م يكشف فيلم "عين شمس" لإبراهيم بطوطى الذى عرض مساء الأحد فى قاعة مركز تاون هاوس وسط القاهرة حالة الفساد وتفشيها فى المجتمع المصرى. الأوروبيون يفوزون بأربع جوائز أوسكار رئيسية
الإثنين، 25 فبراير 2008 08:29 م بعد شائعات كثيرة عن تأثر مهرجان الأوسكار بأزمة رابطة كتاب السيناريو ومقاطعتهم للحفل، نجحت اتفاقيات غير معلنة بين الرابطة واتحاد المنتجين فى إعادة الأمور إلى نصابها وتم الاحتفال.
اليوم السابع في العالم
تكريم سمية وهنيدى بالحفل السنوى لـ"شاشتى"
الإثنين، 30 يونيو 2008 12:58 م تقيم مجلة شاشتى الاثنين، حفلها السنوى بمناسبة عيد ميلادها التاسع، والتى تكرم من خلاله العديد من نجوم الفن والمجتمع المتميزين فى المجالات المختلفة، وبشكل خاص نجوم الفن. "وول ئى" فى صدارة السينما الأمريكية
الإثنين، 30 يونيو 2008 12:33 م تصدر الفيلم الجديد وول ئى (WALL-E) إيرادات الأفلام بأمريكا الشمالية ابتداء من الجمعة مسجلاً 62. 5 مليون دولار. اليوم السابع | فن و ثقافة. وتدور أحداث الفيلم فى المستقبل عام 2700. ماريا تفضل الإغراء الراقى! الأحد، 29 يونيو 2008 10:05 م أثارت المغنية اللبنانية ماريا الجدل عندما قدمت أغنيات وصفها النقاد بأنها مبتذلة.. كان ظهورها الأول مع المخرج جاد شويرى.. ودار حولهما الكثير من الشائعات. غادة عبدالرازق: أنا "شبشب" فى البيت
الأحد، 29 يونيو 2008 08:44 م حالة من الغضب الشديد والاستياء سيطرت على غادة عبدالرازق عندما حلت السبت ضيفة على برنامج "القصر"، الذى يعرض على القناة الأولى، وتقدمه الإعلامية شافكى المنيرى، وذلك بعد تعرضها لانتقادات كثيرة من النقاد والجمهور لظهورها فى مشاهد ساخنة مع هانى سلامة، فى فيلم "الريس عمر حرب".
اليوم السابع فنی
يشعر خلدون بالهزيمة بعد ما حدث وتطلب منه عجوز الشوم أن يكون أكثر هدوء من أجل السيطرة على الجزيرة، وتوضح له أن طريقه يبدأ من التعاون مع عرفات وجعل طرح البحر جميعهم يقفون خلفه، وان يتعاون كذلك مع عجمي، ويوافق خلدون على تنفيذ هذا، وتعالج هلالة جرح العايقة وتطلب منها معرفة كافة التفاصيل عنها وأهلها، بينما يقوم عجمي بإعادة والدة بنورة إليها. جزيرة غمام الحلقة 22 واحداث ساخنة
جزيرة غمام الحلقة 22
خلدون في مسلسل جزيرة غمام
خلدون
رياض الخولي في مسلسل جزيرة غمام
طارق لطفي
عجوز الشوم في مسلسل جزيرة غمام
مي عز الدين
هلالة والعايقة
اليوم السابع فن وتليفزيون
وفاة نجل مارلون براندو
الأحد، 27 يناير 2008 12:02 م توفى كريستيان براندو نجل الممثل الأسطورى مارلون براندو بالتهاب الرئة عن 49 عاماً فى إحدى مستشفيات لوس أنجلوس. أفلام إنسانية حول الحرب الإسرائيلية
السبت، 26 يناير 2008 10:12 م بعد 18 شهراً من اندلاع الحرب الإسرائيلية مع حزب الله فى لبنان قدم منتجو الأفلام من البلدين لمهرجان "صندانس" السينمائى أفلاماً سينمائية تجسد مدى الإحباط الذى سببته الحرب.
مصادرة " جيفارا " فى معرض الكتاب
السبت، 26 يناير 2008 07:54 م أكد ناشرون عرب مشاركون فى الدورة الـ40 لمعرض القاهرة الدولى للكتاب أن كتباً للكاتب التشيكى الأصل ميلان كونديرا والكاتب المغربى محمد شكرى والثائر البوليفى تشى جيفارا تمت مصادرتها إلى جانب كتب لكتاب لبنانيين وسعوديين. فن اليوم السابع.
تكريم 7 فنانين فى "أوسكار" السينما المصرية
السبت، 26 يناير 2008 07:20 م أعلنت إدارة مهرجان "أوسكار" السينما المصرية الذى تنظمه جمعية فن السينما اليوم تكريم سبع شخصيات فنية فى الدورة الـ29 للمهرجان التى تبدأ فى منتصف فبراير المقبل.
بن لادن شخصية كرتونية فى فيلم سينمائى
السبت، 26 يناير 2008 12:59 م بعد سنوات من متابعة أسامة بن لادن زعيم تنظيم القاعدة فى تغطية تلفزيونية جادة ستتاح الفرصة للمتفرجين الأمريكيين لرؤية نسخة أقل جدية لابن لادن.
فيلم أمريكى عن أم كلثوم فى مهرجان الإسكندرية
الثلاثاء، 19 فبراير 2008 08:20 م يقام بمكتبة الإسكندرية الشهر المقبل المهرجان الثانى لأفلام المرأة، الذى سيضم ضمن عروضه فيلماً تسجيلياً أمريكياً عن المطربة الراحلة أم كلثوم، بعنوان "أم كلثوم.. صوت يشبه مصر" ومدته 67 دقيقة. اليوم السابع في العالم.
"طباخ الريس" أول ظهور "معقم" على الشاشة
الثلاثاء، 19 فبراير 2008 05:23 م ظلت السينما المصرية طوال تاريخها تخشى الاقتراب من شخصية رئيس الجمهورية، لاسيما فى ظل وجود قانون الرقابة على المصنفات الفنية، والذى تضم بنوده العديد من اللاءات المتعلقة بشخص الرئيس أو وزير الدفاع أو رئيس جهاز المخابرات. معرض لأشهر أعمال إميل نولدى
الثلاثاء، 19 فبراير 2008 09:17 ص يشهد حالياً "متحف الفنون" فى مدينة بيلفيلد الألمانية وحتى الثانى عشر من شهر مايو القادم معرضاً للرسام الألمانى إميل نولدى حيث تعرض له نحو 120 لوحة فنية من أهم أعماله.
41 دولة فى مهرجان القاهرة لسينما الأطفال
الأحد، 17 فبراير 2008 07:22 م أعلنت إدارة مهرجان القاهرة الدولى لسينما الأطفال- الأحد-أن الدورة الثامنة عشرة للمهرجان، ستبدأ فى الأسبوع الأول من مارس المقبل بمشاركة 41 دولة.
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل اشهر سؤال يتم طرحه عند السماع بهذه الحميه الغذائية. إن رجيم الصيام المعكوس عبارة عن نظام غذائي لخسارة دهون البطن ، وهو يعتبر شكل من اشكال الصوم المتقطع. يهدف هذا الرجيم لتحفيز الجسم على خسارة اكبر قدر ممكن من الوزن والدهون في وقت قصير. لكن السؤال المطروح هنا
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل من الوزن وهل هو فعال في التخلص من الوزن الزائد في فترة قصيرة ؟
1. رجيم الصيام العكسي: الحميه الغذائية الجديدة لخسارة الوزن
إن خسارة الوزن ليس بالأمر السهل ، نظرًا لأسلوب حياتنا ، فنحن نبحث دائمًا عن الأفكار والطرق السهلة بالاضافة الى المكملات الغذائية ( سبورتر للمكملات، مكملات رياضيه …) و الوجبات الغذائية المتكاملة لنكون بصحة جيدة. ولنحصل على صفاء البشره والكثير من الطاقة. لكننا الآن سئمنا من حساب السعرات الحرارية ووزن الاكل رغبة في تحقيق النضارة للوجه و الجمال وجسم رياضي مثالي. لانه بحسب ما يتم تناقله من معلومات طبية عامة عن جسم الإنسان فإن الحميه الغذائية الجديدة التي تساعدك على خسارة الوزن هي رجيم الصوم المعكوس. 2. ماهو الصيام العكسي
هو نوع من انواع نظام الصوم المتقطع والذي يتم استعماله في الليل وليس في النهار ومن هنا اتى لفظ الصوم المعكوس.
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل راتب
يساعد في التقليل من مستوى الإصابة بالالتهابات بأنواعها في جسم الإنسان. يقوم الصيام المتقطع بالتحسين من صحة القلب، نظرًا لدوره المحوري في السيطرة على مستوى الضغط والكوليسترول في الجسم. تعزز أنظمة الصيام المتقطع المختلفة الوقاية من مرض السرطان والزهايمر. يقوم هذا النوع من الصيام بالتحسين من عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، مما ينعكس بالإيجاب على الصحة العقلية. فوائد رجيم الصيام العكسي تم إجراء إحدى الدراسات الحديثة على مجموعة من الأشخاص بتطبيق نظام الرجيم العكسي عليهم لمدة 5 أسابيع، وكانت النتيجة كالتالي: تحسين حساسية الأنسولين. التحسين من وظائف الجهاز المناعي. انخفاض ضغط الدم والعودة إلى معدله الطبيعي. أنخفاض الشهية العامة مع الوقت. انخفاض خطر الإصابة بالسرطان، وتحديدًا " سرطان الثدي ". أنخفاض معدل الإصابة بالتهابات الجسم المختلفة. اضرار الصيام المتقطع أكدت بعض الدراسات الحديثة أن الصيام المتقطع يمتلك كذلك مجموعة من الأضرار، لنستعرض أبرز أضرار الصيام المتقطع وجود فرصة أكبر لاكتساب الوزن سريعًا من جديد، إذا لم يتم الحفاظ على الوزن المثالي بالحميات الصحية وممارسة الرياضة يوميًا. قلة مخزون الطاقة في الجسم، مما يتسبب في التقلبات المزاجية.
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل دعم
حيث أنها بدأت باتباع هذا النظام عن طريق الصوم 6 ساعات وتناول الطعام 6 ساعات، فكانت تصوم من السادسة صباحًا وحتى الحادية عشر مساءً. مع ممارسة تمارين رياضية خفيفة، بعد ذلك تتناول وجبة الإفطار الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات. ثم بعد عدة ساعات تأكل القليل من الحلويات، بعد ذلك تتناول وجبة السحور، وهي عبارة عن سلطة أو تونة أو خبز وجبن في الساعة 5. 30 صباحًا. وصرحت عضوة أخرى أنها خسرت 2 كجم كل أسبوع بعد أن كان وزنها ثابتًا، حتى سمعت عن رجيم الصيام المتقطع. حيث قالت إن تجربة الصيام المتقطع كانت من أجمل التجارب، فقد استطعت خسارة وزني الزائد، وأنصحكم بممارسة الرياضية لمدة 15 دقيقة يوميًّا. وأيضًا من الممكن تقسيم اليوم على فترات كالتالي:
8 ساعات لتناول المشروبات بدون سكر. 8 ساعات من أجل تناول الطعام. ومثلهما للنوم. تجارب الصيام المتقطع فتكات
قالت إحدى المشتركات إنها منذ أن بدأت باتباع رجيم الصيام المتقطع لم تلحظ أية نتائج سلبية، ولكن كانت كل نتائجه مرغوبة، بل تمكنت من خسارة 1 كجم يوميًّا باتباع هذا النظام. صرحت عضوة بأن رجيم الصيام المتقطع تجربة في غاية الروعة؛ حيث ساعدها على إنقاص الوزن بعدما كان وزنها 130 كجم.
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل الضمان
يعتبر رجيم الصيام العكسي ،أحد الطرق التي يتبعها العديد من الناس من أجل خسارة الوزن وفقدان الدهون. يتميز دايت الصيام العكسي ،بالعديد من الفوائد التي تختلف عن بقية الانواع الاخرى من الدايت. ماهو الصيام العكسي
الصيام بشكل عام هو أحد الاساليب المتبعة،التي تهدف الى حرق المزيد من السعرات الحرارية. ويقصد بالصيام الامتناع عن تناول الاطعمة والوجبات الغذائية لفترات محددة من اليوم. بإمكان الصيام ان يتخذ عدة انواع ،ومن بين ابرز هذه الانواع هو نظام الصيام العكسي. الصيام العكسي (صيام دورة الشمس)هو نوع من انواع الصيام،التي تندرج ضمن الصيام المتقطع. ويقصد بهذا الرجيم تغيير النمط الغذائي. بحيث يتناول متّبع هذا الدايت ،الطعام في أوقات مختلفة عما اعتاد عليه. بشكل أوضح هو عبارة عن صيام متقطع ،يتم فيه تغيير وقت الصيام من النهار الى الليل. على سبيل المثال:انت معتاد في رجيم الصيام المتقطع على تناول العشاء على الساعة الثامنة مساء. والفطور على الساعة السابعة صباحا. وما بين العشاء والافطار تتناول ماتشاء. في نظام الصيام العكسي يتم تغيير الوقت الذي تتناول فيه الطعام ،بحيث يكون في النهار. أما الصيام فيكون في الليل(من المغرب الى الفجر).
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل منه جزء تحت
رجيم الصيام المعكوس كم ينزل للمساعدة في تعظيم الاستفادة من الصيام العكسي وفقدان الوزن بطريقة صحية ، نقدم الخطط التالية:
فترة الصيام: يبدأ الصيام عند الساعة الخامسة مساءً ، ويستمر من 13 إلى 16 ساعة حسب قدرة كل شخص واحتياجاته. الأطعمة التي تحتوي على السكر والحليب ، وتجنب الأدوية التي تحتوي على سعرات حرارية كمكملات غذائية. فترة الإفطار: بعد انتهاء فترة الصيام تأتي فترة الإفطار وتستمر لمدة 8 ساعات تتخللها وجبتان رئيسيتان مع وجبات جانبية. :
الفطور: بالإضافة إلى الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو ، يمكن أن تحتوي أيضًا على البيض أو الفاصوليا أو العدس ، وكذلك أي نوع من العصير الطازج مثل البطيخ أو الشمام أو البرتقال ، ويمكن أن تحقق هذه الوجبة الكاملة ساعتين من الامتلاء..
الوجبات الخفيفة: عندما تشعر بالجوع يمكنك اختيار أي عدد من الفاكهة كوجبات خفيفة مثل التفاح أو الموز أو الكمثرى. الغذاء الأساسي الثاني: بدءًا من طبق الحساء ، أضف 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان وبروتين بحجم كف اليد وبعض الكربوهيدرات بحجم كف اليد لمنح الناس امتلاءً طويل الأمد. بأيدي مطوية ، يوجد طبق كبير من السلطة الغنية بالألياف.
رجيم الصيام المتقطع (بالإنجليزية: Imtermittent Fasting) هو أحد الطرق التي يستخدمها بعض الأشخاص ممن يعانون من مشكلة زيادة وزن الجسم؛ لمساعدتهم على تقليل الوزن الزائد، والحصول على وزن مثالي وجسم صحي ورشيق، دون أن يعانوا من المشاكل الصحية التي يمكن أن يسببها لهم اتباع نظام غذائي غير مناسب لهم. الصيام المتقطع شبيه إلبى حد كبير بالصيام الإسلامي، بيد أنه يسمح بتناول بعض المشروبات والأطعمة التي لا تحتوي على نسبة عالية من السكر، وهو الذي سوف نوضحه في هذا المقال الذي نقدمه لكم في موقع رجيمك. ما هو رجيم الصيام المتقطع؟
رجيم الصيام المتقطع يعد أحد الأنظمة الغذائية الجيدة للصحة والتي تعمل على إنقاص وزن الجسم، فهو يختلف بشكل كبير عن الطرق التقليدية المتبعة لإنقاص الوزن، من حيث اعتماده على تخصيص عدد ساعات من الصيام يوميًا، وتختلف فترات الصيام ما بين 16 ساعة إلى 24 ساعة. فبسبب ساعات الصيام الطويلة سوف يحصل الشخص على عدد أقل من الوجبات، بدون التقيد بنوع معين من الأكل والامتناع عن نوع أخر، لكن المتخصصون في علوم التغذية اختلفوا حول فوائد وأضرار هذا النظام الغذائي، وأكد المعارضون أنه قد يكون مضر لبعض الأشخاص.