كتاب أيقظ قواك الخفية الجزء الاول - YouTube
- تحميل كتاب كتاب أيقظ قواك الخفية
- كتاب أيقظ قواك الخفية PDF
- تحميل كتاب أيقظ قواك الخفية pdf تأليف أنتوني روبنز - فولة بوك
- تعليم الطفل دخول الحمام
- كيفية تعليم الطفل الحمام بعمر ثلاث سنوات - موقع محتويات
- تعليم الطفل الحمام - عالم حواء
تحميل كتاب كتاب أيقظ قواك الخفية
كتاب ايقظ قواك الخفية
اسم الكتاب: ايقظ قواك الخفيه
المؤلف: أنتوني روبنز. دار النشر: مكتبة جرير
تاريخ النشر: 2002
عدد الصفحات: 559 صفحة. نعم، هذا الكتاب ليس من نوعية الكتب التي تُقرأ مرة واحدة ثم تُهمل وتُوضع بعيداً، إنه بالفعل موسوعة متكاملة عن النمو والتحسين المستمر في كل مناحي الحياة. قرأت هذا الكتاب حوالي أربع مرات ومراجعتي هذه تأتي بعد قرائتي له للمرة الخامسة ، وفي كل مرة اكتشف في محتواه شيء جديدا مثيراً غاب عني ولم انتبه له! توني روبنز هو خبير متمرس في مجال التدريب المحترف والتطوير الذاتي أو ما يعرف بعلم النجاح والتفوق البشري وهو أيظاً من رواد علم البرمجة اللغوية العصبية أوNLP وله اسهامات كبيرة فيه. له عدة كتب في هذا المجال وقد اخترت أن ابدأ رحتلي معه بهذا الكتاب. في كتابه هذا لن تجد اسلوباً مملاً يخبرك بما يتجوب عليك أن تفعل لكي تصبح "سعيدا" و"ناجحاً"، كعادة الكثير من كتب التنمية الذاتية الأخرى (والتي كانت لدي قراءات سريعة لها). إذاً ما الجديد والمثير الذي يقدمه توني روبنز هنا؟ هل ستقرأ أفكاراً تقليدية عن النجاح والتفوق؟ كلا. هذا باختصار ليس كأي كتاب آخر قرأته في مجال التنمية الذاتية حيث إن أكثر ما يركز عليه توني روبنزهو حصولك على نتائج "فورية" و دائمة/طويلة الأجل،
هذه النتائج التي تتحرق للحصول عليها قد تخص مجال علاقاتك الشحصية أو مستواك المالي أو ربما تحسين حالتك البدنية أو أي تحسين آخر في أي مجال تريده بصفة دائمة، أليس هذا ما نريده في نهاية المطاف؟ وكل ذلك بوسائل واستراتيجيات لم تتخيلها ولم تتصور مدى بساطتها ومفعولها القوي في ذات الوقت!
العقل الباطن يُعرفُ العقلُ الباطن لدى الناس بالعقل اللّاواعي، وهو مجموعةٌ من صفات الإنسان الشخصيّة، التي يدرك الفرد جزءاً منها كجزء من تكوينه، وأمّا الجزء الآخر من الصفات فتكون بعيدة بشكل كبير عن إدراكها والشعور بها، فالعقل اللاواعي هو مصدر صدورِ العاطفة والإحساس التي تمّ تخزينها مسبقاً وحُفظت في الذاكرة، ويمكن تشبيه العقل الباطن بجهاز الحاسوب، والذي يحتوي على كافّة المعلومات التي يحتاجُها الإنسان. وظيفة العقل الباطني تخزين الذكريات من مرحلة الطفولة، والأحداث التي تتعلّق بها. الاحتفاظ بكلّ ما يعتبره العقل الواعي بأنّه أمرٌ عابر وليس ضروريّاً، ولا يجب تذّكره. إصدار التصرّفات والسلوكيات النابعة من الفرد عندما يكون في وضع اللّاوعي.
كتاب أيقظ قواك الخفية Pdf
لن أقول أني وبعد قرائتي للكتاب وفهمي لأفكاره الأساسية (بما يناسب مستواي ونضجي الفكري، على الأقل) تمكنتُ من تحقيق التغييرت الجذرية التي وعد الكاتب بالحصول عليها، لم اشتري سيارتي البي ام دبليو التي أحلم بها ولم أحقق ثراءاً هائلاَ (لم تكن هذه "أهدافاً" لي على أية حال)، بل خرجتُ بدرس رائع ومنفعة عظيمة وهي أن أطبق مبدأ التحسن المستمر،
أيْ أن التزم التزاماً صادقاً في كل يوم من أيام حياتي بإحداث تغييرات منتظمة وصغيرة في مناحي حياتي. قبل قرائتي للكتاب لم اضع سيجارة في فمي ولم اتناول الكحول قط ولم أدمن على أي مادة من هذا القبيل كما لم أكن أعاني من البدانة المفرطة، بمعنى أنني كنت أُصنّف نفسي بمستوى متوسط، وهذا اشعرني بالارتياح فلم أفكر بأنني يمكن أن انتقل بحياتي ووضعيتي الحالية إلى مستوى ممتاز ومستقل مذهل. وبعد قرائتي للكتاب ازددت قناعة ويقيناً بأنني لن أفعل ذلك البتة، بإذن الله، وأنّ علي الانتقال إلى المستوى التالي. سواء كنت شخصاً "عادياً" مثلي أنا، أو شخصاً يعاني من الإدمان أو البدانة أو تريد أن تكون "شخصاً ذا قيمية" أو ربما تريد السيطرة على مشاعرك وأفكارك، فهذا الكتاب لك. واحدة من الأفكار الرائعة التي يطرحها الكتاب هي أنّ النجاح لا يُقاس بمقدار ما تحصل عليه من مال أو مادة، بل هو ذلك الشعور الراسخ الذي يكمن بداخلك والذي يتمثل بالقناعة والشعور بالرضا و الحماس لمساعدة الآخرين وتغيير حياتهم للأفضل، ذلك هو حقاً النجاح.
شخصياً، فتح لي هذا الكتاب مدخلاً واسعاً ورائعاً للقراءة أكثر في مجال البرمجة اللغوية العصبية والتنمية الذاتية، وأرى أنه نقطة انطلاق مثالية لمن يرغب في الدخول في هذين المجالين والتعمق فيهما. ختاماً، أنصح كل من قرأ هذه المراجعة باقتناء الكتاب وقراءته بعناية وتأني. اقرأ هذا الكتاب إذا كانت لديك رغبة حقيقية لإحداث تغييرات نوعية ودائمة في حياتك عاطفياً، وبدنياً، ومالياً و اجتماعياً، وكنتَ مستعداً لبذل أقصى ما لديك في سبيل ذلك. ثق بي، اقرأه ولن تندم.
تحميل كتاب أيقظ قواك الخفية Pdf تأليف أنتوني روبنز - فولة بوك
رابعًا: الأسئلة هي الأجوبة
لقد تعلّمتُ كيف تؤثر قناعاتنا على قراراتنا، وأفعالنا، وطريقة توجيه حياتنا، وتؤثّر بالتالي على مصائرنا، غير أنّ كل هذهِ التأثيرات هي نتاج التفكير. أي الطريقة التي استخدمها دماغنا لتقييم أمور حياتنا وابتداع المعاني طيلة هذهِ الحياة. ولذا ولكي نصل إلى الأساس الذي نبني عليهِ واقعنا كل يوم نحتاج للإجابة على السؤال التالي كيف نفكّر في الواقع؟. أسئلتنا هي التي تُحدّد أفكارنا:
إنّ الأسئلة النوعية تخلق حياة نوعية، عليك أن تشعل هذهِ الفكرة في دماغك لأنّها مهمة شأن أي شيئ آخر تتعلّمه في هذا الكتاب. فمشاريع العمل تنجح حين يطرح أولئك المسؤولون عن اتّخاذ القرارات التي تتحكّم في مصير لك الأسئلة السليمة عن الأسواق والاستراتيجيات أو خطوط الإنتاج. والعلاقات تزدهر حين يطرح الناس الأسئلة المناسبة في المواقع التي تتواجد فيها نزاعات محتملة حول كيفيّة مساندة بعضهم البعض بدلًا من أن يُمزقوا يعضهم البعض. والسياسيون يفوزون في الإنتخابات حين يطرحون بصورة صريحة أو ضمنيّة الأسئلة التي توفّر إجابات فيها الفائدة لهم ولمجتمعاتهم. فالأسئلة هي التي تقرر كل ما تفعلهُ في حياتك، من قدراتك إلى علاقاتك إلى دخلك المالي، فالكثيرون مثلًا يخفقون في الإلتزام بإنسان أو إنسانة، لأنّهم يطرحون باستمرار أسئلة تخلق الشك: ماذا لو وجدت شخصًا أفضل؟ ماذا لو ألزمت نفسي الآن ثُمّ تبيّن لي أنني أخطأت؟ مثل هذهِ الأسئلة هي أسئلة تسلبك القوة بشكلٍ مريع.
أولًا: أطلق ما لديك من قوة
أحلام القدر:
لكلٍّ منّا أحلامه، وكلُّ منّا يُريد أن يؤمن في أعماق روحهِ بأنّ لديهِ موهبة، وأنّ بإمكانهِ إنجاز شيئ متميز، كما أنّه قادر على أن يؤثر في الآخرين بطريقة خاصة، كما يعتقد بأنّ بإمكانهِ أن يُساهم فيما يُمكن أن يجعل العالم مكانًا أفضل، ولا بد أنّ كلًا منّا تخيّل في وقت من أوقات حياته نوعية حياة يرغب فيها ويستحقها. غير أنّ الإحباطات وروتين الحياة اليوميّة ما لبثَ أن غطّى كل تلك الأحلام بالنسبة للكثيرين منّا بحيث أنّنا لم نعد نحاول أن نبذل مجهودًا مهما كان ضئيلًا لتحقيق تلك الأحلام. بل إنّ تلك الأحلام تبدّدت بالنسبة للكثرة الساحقة، وتبدّدت معها إرادتنا للقيام بمحاولة لتشكيل مسار حياتنا، إذ فقد الكثيرون ذلك الحس بالثقة الذي يشحذ الهمّة. وكان شغلي الشاغل هو أن أسترجع الحلم وأجعله واقعًا، وأن أحاول دفع الآخرين لكي يتذكّروا تلك القوّة اللا محدودة التي تنام داخلهم ولكي يطلقوا جماحها ويضعوها موضع التنفيذ. كيف تخلق تحوّلات مستمرة؟
لكي تكون التغييرات ذات قيمة حقيقية فلا بد لها من أن تكون دائمة ومستمرة، لطالما جربنا جميعًا التغيير للحظات، غير أنّنا ما نلبث أن نشعر بالخذلان والإحباط في النهاية.
أفضل عمر لتعويد الطفل على الحمام، كيف أعلم ابني على استخدام الحمام بالتدريج؟ كيف أعلم طفلي الحمام بعمر ثلاثة سنوات؟ تعليم الطفل دخول الحمام ماهي الإشارات التي تدلك على أن طفلك جاهز لتعلم دخول الحمام؟ وماهي طريقة تدريب طفلك على استخدام الحمام بنفسه؟ وكيف أساعد طفلي في تعلم استخدام الحمام؟ نقدم في مقالنا بعض النصائح التي تساعدك في تعليم طفلك الصغير كيف يستقل ويتعلم الاعتماد على نفسه اثناء استخدامه للحمام.
تعليم الطفل دخول الحمام
فترة تعليم الطفل دخول الحمام
في معظم الحالات يستغرق الطفل ما بين 3 و 6 أشهر لتعلم الذهاب إلى الحمام، وقد يستغرق الأطفال وقتًا أطول أو أقصر من ذلك. وقد يحتاج الطفل إلى شهر إضافية تصل إلى عام حتى لا يتمكن من ذلك، وأن يلوث نفسه ليلاً وفي الوقت المناسب في التدريس دخول الطفل إلى الحمام. ويعد أفضل وقت لهذا الصيف لأن ملابس الأطفال قليلة أما إذا كان الطفل مستعداً للتعلم في أي موسم فلا يجوز ذلك، يؤجل تعليمه. وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الأوقات غير المناسبة لتعليم الطفل الذهاب إلى الحمام، مثل: مرض الطفل وإنجاب طفل جديد والسفر والانتقال إلى منزل جديد. خطوات تعليم الأطفال دخول الحمام
يمكن اتباع مجموعة من الخطوات من أجل تعليم الاطفال دخول الحمام ويكون على النحو التالي:
1- استخدامي نونية الأطفال:
يجب تدريب الطفل تدريجياً على استخدام نونية أو قصرية الأطفال وفي البداية يمكن السماح له بالجلوس عليها بكامل ملابسه، لـ تعليم الاطفال دخول الحمام. ثم شرح الغرض منها بطريقة محبة وبسيطة يفهمها الطفل ثم طلب منه الجلوس عليها لفترة أطول بقراءة قصة أو الغناء له. 2- اتباعي روتين للطفل:
من السهل اتباع روتين معين مع الطفل من خلال تعليمه دخول الحمام، ويمكن تحقيق ذلك من خلال اصطحاب الطفل إلى القصرية والجلوس عليها على فترات منتظمة خلال النهار وخاصة بشكل مستمر حالما يستيقظ من النوم وبعد الأكل بنصف ساعة أو أقل وعندما تظهر عليه علامات الحاجة لقضاء حاجته.
تعليم الطفل الحمام - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم أخواتي
أعلم أن موضوع تعليم الطفل الحمام ليس بالجديد ولكن أحتاج إلى خبراتكم هذه أول مشاركة لي
ابني أتم اليوم عامه الثاني، بدأت معه منذ 18 يوم، في البداية كان الوضع مأساوي. ماكنت أقوم به هو أن علمته على النونية ووضعتها في مكان دافئ الحمدلله منزلي دافئ، وصرت أعرض عليه الجلوس عليها كل ربع ساعة، لم يرفض الجلوس عليها ولكن وقعت الكثير من الحوادث في الأسبوع الأول لم أحس أنه يفهم المطلوب منه. لكن قررت أن لا اتراجع رغم التعب النفسي والجسدي. جربت أن أستعمل كلوتات التدريب في النهار ولكنها لم تجدي نفها لأنها تشبه الحفاض والطفل لن يفهم فألبسته ملابس داخلية قطنية
منذ 3 أيام أصبح يستيقظ من قيلولة النهار جافا مع العلم اني اجعله ينام في النهار بدون حفاض وافرح وأصفق له. منذ يومين بدأ يستيقظ صباحا جافا ولكن في النهار لا يستطيع التحكم بعملية الاخراج والتبول انا اخذه الي الحمام كل نصف ساعة وإذا نسيت يبلل نفسه. لكنه لا يرفض الجلوس على الحمام والآن انتقلت معه من النونية إلى الحمام بكل سهولة وأحيانا اقول له هل ترغب في الذهاب إلى الحمام فيقول نعم ويسبقني ويشير إلى النونية ويقول نونو.
كيفية تعليم الطفل الحمام بعمر ثلاث سنوات - موقع محتويات
كرسي تعليم الاطفال الحمام
كيف اعلم طفلي ترك
الحفاضة؟
تحتاج الأم إلى
إستعداد تام لها وللطفل وللمنزل قبل البدء في هذه التجربة فلابد أن تكون الأم
مهيأة نفسيا وجسديا ومتفرغة للأمر حتى لا تيأس بسرعة أو تنفعل ولا ينجح الأمر
خصوصا أنه يحتاج إلى جهد وصبر. ويمكن للأم وضع جدول
أو خطة لتعويد الطفل على دخول الحمام أو إستخدام النونية أو قاعدة التواليت وإليكي
بعض الخطوات التي قد تساعدك:
تحديد درجة إستعداد الطفل وقدرته على الإشارة إلى حاجته
لدخول الحمام. عدم توقع أي نتائج سواء سلبية أو إيجابية, خصوصا في
البداية. تحديد كلمات محددة لعملية الإخراج وغيرها للتبول لتعويد
الطفل على التفريق بينهم. الإنتباه جيدا للطفل طوال اليوم لاكتشاف الإشارات التي
يبين بها حاجته لدخول الحمام. تشجيع الطفل وتحفيزه ماديا ومعنويا عندما ينجح في الأمر
في كل مرة يتبول أو يتبرز فيها. تجهيزات لتعليم الطفل ترك الحفاضة
نونية أو قاعدة للتواليت تحتوي على أشكال وألوان تجذب إنتباه الطفل أو تحتوي على أصوات أو أجراس ليحبب الطفل في الجلوس عليه. سلم أو سلم للبوتي لتسهيل صعود الطفل إلى قاعدة التواليت إذا كان الطفل سيستخدم قاعدة التواليت التي يستخدمها الكبار، يمكنك تسوق كرسي تعليم الاطفال الحمام من متجر دكتور ماما من هنا الملابس الداخلية: لن يستطيع طفلك التحكم في عملية الإخراج بسهولة من بداية الأمر لذا ستحتاجين إلى غيارات متعددة ولذلك عليكي أن تشتري لطفلك غيارات متعددة وملونة وتحتوي على رسومات ويمكنك مشاركة طفلك في إختيارها بنفسك.
الخطوة الثالثة
بعد ذلك، تبدأ مهمّتك في أن تعوّدي طفلك على الدخول إلى الحمّام قبل الخلود إلى النوم لمنعه من التبوّل الليلي، ولزيادة الحماية في هذا الصدد، إستعملي مشمّعاً بسيطاً أسفل الشرشف الموضوع على السرير، لتفادي تسرّب البول إلى الفراش في حال تبوّل طفلك خلال نومه. الخطوة الرابعة
هذه الخطوة تساعدك على تعويد الطفل على الإستقياظ للدخول إلى الحمام في المساء، من خلال إيقاظه قبل خلودك إلى النوم بطريقة لطيفة وتسأليه إن كان يريد الدخول إلى الحمام، وبهذه الطريقة يعتاد على أن التبوّل في الحمام أمرٌ ضروريّ يوجب عليه الإستيقاظ خلال الليل لاستعماله. طرق عديدة لتعليم طفل تحمل المسؤولية عبر موقع صحتي:
اتبعي هذه الطرق المميزة لتعليم طفلك
ما هي طرق تعليم الاطفال التي اثبتت نجاحها؟
خطوات بسيطة ويتقن طفلك إرتداء ملابسه بمفرده!
تعليم الطفل الحمام - عالم حواء
أن يكون الطفل قد بلغ من العمر 4 سنوات فما فوق دون جدوى في استخدام المرحاض وعدم قدرته على الذهاب إلى الحمام ، وهذا يتطلب التحدث مع الطبيب واستشارته. حيل تدريب الطفل على دخول الطفل الحمام بكل سهولة
حيل تجعل التدريب على دخول الطفل الحمام سهلاً وبسيطاً
1- تأكدي من استعداد طفلك للتخلي عن الحفاض:
بحيث يكون الطفل قد تجاوز السن والوعي المناسبين. إذا كان طفلك يستطيع التحدث أو نطق بعض الحروف والكلمات، فابدئي بتعليمه بعض الكلمات التي يمكنه نطقها عندما يريد التبول. وإذا لم يستطع التحدث بعد أن أظهر له بعض العلامات والإشارات لاستخدام "القصرية" ومع مرور الوقت والتكرار اعتاد على استخدامه بنفسه. 2. لا تدخلي في شجار بينك وبين طفلك لتعلم نونية الأطفال
يجب أن تكون هادئًا وأخبره أنه كبر وأنه يجب عليه إسقاط الحفاضات واستخدام "نونية الأطفال". لأنه عند شراء "القصرية" يفضل أن يأخذها معك ويجعلها من اختياره مثل لعبة، وتأكد من نقشها ببعض الرسومات الكرتونية الممتعة حتى يقتنع بأنها لعبة. 3- تعليم الاطفال دخول الحمام بجهيز ورقة ارسم عليها جداول ملونة
بحيث يحتوي كل جدول على عدد أيام الأسبوع ، بحيث تكون هذه الورقة لمدة أسبوعين، ثم أحضر ملصقات على شكل نجوم.
لا تفكري بكلام عائلتك وأصدقائك أنه يجب تدريب طفلك على استخدام النونية فقط اسألي نفسك ما إذا كان طفلك مستعداً إلى التدريب على استخدام الحمام حالياً. أخبري طفلك وتخلصا من كل الحفاضات الموجودة. أحضري لعبة فعندما تقومين بتدريب طفل عنيد على استخدام النونية، فأنت بحاجة إلى مشاركته أكثر اتبعي طريقة تدريب على استخدام الحمام لمدة 3 أيام لتبدئي الأمور وخططي لجدول التدريب على استخدام النونية واطبعي مخططاً ملوناً للتدريب على استخدام النونية واحضري الألوان والستيكرات لقضاء وقت مميز في الحمام. امنحيه مكافآت وفكري فيما يحفزه حقاً. ابقي هادئة وكوني صبورة قد تكون هذه عملية شاقة، لكن يجب أن تظلي هادئة وصبورة وداعمة لطفلك. احتفلي مع طفلك بإنجاز المهمة: قد يستغرق الأمر وقت أطول من الأطفال الآخرين، ولكن في مرحلة ما سيتدرب طفلك العنيد على استخدام الحمام. لذا استعدي للاحتفال. في الغالب طفلك لا يعاندك حول التعليم على استخدام الحمام هو فقط غير جاهز وإذا انتظرت حتى يصبح مستعد فسيكون مثل سائر الأطفال الذين تم تدريبهم على استخدام النونية في غضون ثلاثة أيام. الانتظار لا يعني أنه يجب عليك تجاهل التدريب على استخدام الحمام لكن دعي طفلك يرتدي حفاضات لبضعة أسابيع أو شهور أو سنوات أخرى، فإذا قررت الانتظار بإمكانك اتباع هذه الخطوات أثناء انتظارك:
غنِ أغاني التدريب على استخدام الحمام.