السيروم الموصى به للبشرة الدهنية يجب أن يحتوي على حمض L-ascorbic. هذا الحمض من أفضل العناصر المناسبة والأفضل للبشرة الدهنية لأنه قابل للذوبان في الماء ويمتص بشكل ممتاز في الجلد. نسبة تركيز فيتامين ج في السيروم
تأتي معظم السيروم الموجودة في السوق بتركيز 10 إلى 20%، مثل تلك التي تحتوي على حمض الأسكوربيك. لكن النسبة المثالية لتركيز فيتامين ج للبشرة الدهنية (حمض الأسكوربيك) يجب أن تكون بين 5 إلى 20%. مستويات PH
عند اختيار سيروم فيتامين C المناسب، ضع في اعتبارك دائمًا أن مستوى PH من 3. 5 أو أقل. حيث يعد هذا المستوى هو الأفضل للبشرة. الإضافات الأخرى
يجب اختيار السيروم الذي يحتوي على فيتامين سي مع مضادات الأكسدة الأخرى مثل حمض الفيروليك وفيتامين هـ الذي يحمي من تكسير الكولاجين. اقرأ أيضًا:
كيفية استخدام سيروم الهيالورونيك أسيد مع فيتامين سي. فوائد فيتامين هـ للبشرة الدهنية - ويب طب. أفضل سيروم يمكنك استخدامه بعد الديرما بن ونصائح للعناية ببشرتك بعد الديرما بن. كيف يمكنك استخدام سيروم الوجه Face Serum بطريقة صحيحة؟
ذو أساس مائي أو زيتي
يفضل اختيار السيروم ذو أساس مائي لأنه أكثر امتصاصًا. ولكن يعيبه أنه يتأكسد بسرعة، وهذا يعني أن له مدة صلاحية قصيرة.
- فوائد فيتامين هـ للبشرة الدهنية - ويب طب
- متى استطيع الأكل بعد تنظيف الأسنان من الجير ؟.. وأيضًا شرب القهوة !
- تنظيف الأسنان بالحجر | Worldplast
- المرأة | Aljazayr.com | صفحة 40
- تنظيف الأسنان من الجير... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
فوائد فيتامين هـ للبشرة الدهنية - ويب طب
مما لا يثير الدهشة، أظهرت الدراسات أن زيادة فيتامين سي الغذائي من خلال مكملات فيتامين سي قد يحسن العديد من عوامل صحة الجلد، بما في ذلك ترطيب الجلد. وجدت بعض الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار أن فيتامين سي قد يعزز وظيفة حاجز الجلد ويساعد في تقليل فقدان الماء، مما قد يساعد في منع جفاف الجلد. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت بعض الدراسات أنه عند استخدامه مع العناصر الغذائية الأخرى، قد يساعد فيتامين سي في تعزيز رطوبة الجلد. وجدت دراسة أجريت على 152 امرأة أن المشاركين الذين تناولوا مكملًا يحتوي على 54 مجم من فيتامين سي، بالإضافة إلى الزنك والبروتين البحري، قللوا بشكل ملحوظ من خشونة الجلد. نصائح للبشرة الجافة
البشرة الجافة تحتاج إلى عناية خاصة من أجل استعادة حيويتها وحمايتها من التلف، إليكِ بعض النصائح لعلاج البشرة الجافة سريعًا وحمايتها: [2]
تناولي 8 أكواب من المياه بشكل يومي، للحفاظ على رطوبة جسمك وبشرتك. اهتمي بتغطية بشرتك جيدًا في الشتاء مع ارتداء قبعة أو وشاح. تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يفقد الجلد زيوته الطبيعية. تجنبي استخدام الصابون القاسي والمواد الكيميائية المضرة ببشرتك. استخدمي المنتجات المرطبة التي تحتوي على مكونات طبيعية خالصة.
يمكنكِ
استخدامه أسفل كريم الأساس المعتاد للتحكم في لمعان البشرة، أو استخدميه منفردًا
للحصول على تغطية مثالية أثناء النهار. الموقع: Sephora
السعر: 40$
Garnier BB Cream Miracle Skin Perfector for Combination to Oily Skin
تركيبة خفيفة الوزن ولكنها متعددة الفوائدة،
فهي غنية بالمعادن التي تساعد على التحكم في الإفرازات الدهنية لعدة ساعات، كما
تمنحك تغطية مثالية لإخفاء عيوب البشرة. إلى جانب ذلك، فهي تحتوي على العناصر
المرطبة الخالية من الزيوت، والتي تمنحك بشرة صحية وناعمة دون لمعان. الموقع: Garnier
السعر: 13$
L'Oreal Paris Magic Skin Beautifier BB Cream in Anti-Redness
على الرغم من اللون الأخضر المميز لتركيبته،
إلا أنه يندمج سريعًا على البشرة ليتحول إلى لون أصفر دافئ يمنحك إطلالة طبيعية
وتغطية كافية. يناسب البشرة المتوسطة أكثر، كما أنه علاج سحري للتخلص من احمرار
البشرة. يمكنكِ استخدامه كمرطب نهاري يوحد لون البشرة ويخفي عيوبها. الموقع: L'Oreal Paris
السعر: 11$
Camera Ready BB Water Broad Spectrum SPF 30
مع قوامه السائل والخفيف، يمنحك ترطيب مضاعف
مع سهولة الاستخدام على البشرة بلمسة ناعمة وإطلالة جذابة.
15/11/2020
ما هو تنظيف الأسنان الذي يلجأ له الكثير من الأشخاص حتى يعطي مظهر جمالي لهم أثناء التحدث أو الضحك، حيث…
أكمل القراءة »
متى استطيع الأكل بعد تنظيف الأسنان من الجير ؟.. وأيضًا شرب القهوة !
بعض النصائح بعد تنظيف الجير
– قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام معجون أسنان مضاد للحساسية أو مزيل للتحسس. هناك العديد من أنواع معاجين الأسنان المتاحة دون وصفة طبية. – قد يوصي الطبيب ايضاً بغسول الفم المضاد للميكروبات. قد يساعد استخدام غسول الفم الموصى به في تقليل أمراض اللثة المسببة للبكتيريا في فمكم. متى استطيع الأكل بعد تنظيف الأسنان من الجير ؟.. وأيضًا شرب القهوة !. – يمكنكم شطف فمكم بالماء الدافئ مع رشة من الملح 2-3 مرات في اليوم لبضعة أيام. سيحمي هذا أيضاً البكتيريا والتورم. – قد تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم أو الوجع.
تنظيف الأسنان بالحجر | Worldplast
تناول الخضراوات الطازجة والفواكه: حيثُ تساعد في تحسين عملية المضغ وزيادة إنتاج اللعاب حيثُ يعمل كغسول للفم للتخلص من البكتيريا التي تنتج اللويحات التي تسبب في تراكم الجير على الأسنان، كما يُنصح بمضغ العلكة الخالية من السكر مما يُحسن من إنتاج اللعاب في الفم. رشاش الماء: وهو عبارة عن جهاز يقوم بدفع الماء على الفراغات بين الأسنان يعمل على إزالة البكتيريا وبقايا الطعام بين الأسنان، يساعد استخدامه بشكل منتظم على التخفيف من تكون اللويحات ويمنع تراكم الجير. تنظيف الأسنان من الجير... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. غسولات الفم: توجد بعض أنواع من غسولات الفم التي تتكون من مواد مضادة للبكتيريا التي تتكون في الفم مثل سيتيلبيريدينيوم والكلورهيكسيدين، بالإضافة إلى مجموعة من الزيوت الأساسية التي تمنع تكون اللويحات وتراكم الجير، وينُصح باستخدام هذه النوعية من الغسولات بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة. [3][4]
أهمية إزالة الجير من الأسنان يتسبب تراكم الجير في تدمير وتآكل الأسنان بالإضافة إلى العديد من المخاطر الأخرى في اللثة بسبب عملية تنظيف الأسنان من الجير التي تتمثل فيما يلي:
المرحلة الباكرة: حدوث التهابات في اللثة ويمكن تفادي هذا الأمر من خلال العناية الجيدة بنظافة الأسنان، ومن أهم الأعراض التي تتعرض لها الأسنان في هذه المرحلة ما يلي: احمرار اللثة وتورمها، نزف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة، ألم اللثة.
لهذا السبب يجب أن تحافظ على الأسنان من الجير للوقاية من هذه المخاطر، وكذلك للوقاية من تفرق الأسنان بعد تنظيف الجير للمحافظة عليها. ننصحكم بزيارة مقال: تنظيف الأسنان عند الطبيب وكيف يمكن منع تراكم الجير؟ والفرق بين الجير والبلاك؟
نصائح للوقاية من الجير
يوجد بعض الخطوات التي عليك القيام بها للوقاية من تكدس الجير على الأسنان والتي تسبب مشاكل عليها، وتتمثل هذه الأمور فيما يلي:
لابد من تنظيف الفراغات التي توجد بين الأسنان باستخدام خيط الأسنان. عدم الإسراف في تناول السكريات والنشويات حيث أنها تؤدي إلى زيادة البكتيريا التي تتكون في الفم وتحدث مشاكل بها. لابد من استخدام غسول الفم بشكل يومي حيث أنه فعال في التخلص من هذه البكتيريا. التوقف على التدخين من الأمور الضرورية المفيدة لصحة الأسنان والجسم بالكامل. يجب أن يكون معجون الأسنان فعال يحتوي على الفلورايد حتى يعمل على إصلاح التالف في الأسنان. المرأة | Aljazayr.com | صفحة 40. تنظيف الأسنان بشكل يومي يعتبر من الأمور الضرورية فلابد أن تقوم بذلك مرتين في اليوم والمرة الواحدة لا تقل على دقيقتين. إن إتباع هذه النصائح سوف تكون ذات فاعلية في المحافظة على صحة الأسنان والوقاية من تراكم الجير على الأسنان.
تنظيف الأسنان من الجير... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
طريقة تنظيف الاسنان مع التقويم ؟ - YouTube
إهمال تنظيف الأسنان: لا بدّ من تنظيف الأسنان بشكلٍ مستمر، لأن إهمال ذلك يؤدي الى تكوّن بقايا الطعام والبكتيريا، وبالتالي تتشكّل طبقة الجير على الأسنان. تناول أطعمة مضرّة: إن تناول السكريات والنشويات بكثرة مع إهمال تنظيف الأسنان بشكلٍ مستمر، سيؤدي الى تراكم الجير على الأسنان. مخاطر تكوّن الجير على الأسنان
إن لم يتم إزالة طبقة البلاك بإنتظام سوف تتكاثر البكتيريا، وبالتالي ستنتج احماضاً تؤدّي إلى تآكل مينا الأسنان وتصّلب البلاك عليها، الأمر الذي يؤدي لحدوث مخاطر عديدة على الأسنان ومن أهمها يأتي ما يلي:
تسوّس الأسنان: عندما يتراكم الجير يصبح من الصعب تنظيف الأسنان بشكلٍ كامل، فالجير يشكّل عائقاً يمنع من وصول الفرشاة الى الفم بأكمله. وبالتالي ومع مرور الوقت، ستتجمّع الرواسب وستؤدي لحدوث تسوّس. إصفرار الأسنان: عند بداية تكوّن الجير سيكون شفافاً ولا لون له، لكن طبيعته المسامية ستمتص البقع بسهولة، لذلك ان كنتِ تشربين القهوة والشاي او كنتِ مدخنة، سيتصبّغ الجير، وسيسبّب ظهور بقع بنيّة وصفراء أسفل الأسنان. رائحة الفم الكريهة: ان عدم وصول الفرشاة الى كامل الأسنان بسبب الجير، سيؤدي ذلك الى تراكم الرواسب والبكتريا، وبالتالي ستصبح رائحة الفم كريهة.