اوف وايت منذ عام 2014 عمل فيرجيل ابلوه وماركته الخاصة اوف وايت على تعريف وتحديد معالم أفضل طريقة للمزج بين الفخامة وأزياء الشارع العصرية. أجاد فيرجيل اللعب بعناصر الماركة من خلال استخدام الكلمات المعبرة والروح الشبابية في تصاميمه ليُقدم تشكيلة من التصاميم التي تعكس الفخامة ويمكن ارتدائها كل يوم. الكمية الأدنى SAR SAR 350 الأدنى الكمية الأقصى SAR SAR 2600 الأقصى المملكة المتحدة أبرز المصممين الشؤون القانونية التوصيل والإرجاع عنوان الأناقة الفاخرة الاتصال بخدمة العملاء KSA (Mobily) 8008500332 /
KSA (STC) 8008440687 خدمة العملاء على الواتساب: +971529291013 © 2022 الطاير إنسيغنيا ذ. بلوفر اوف وايت موكا. م. جميع الحقوق محفوظة
بلوفر اوف وايت بورد
شكراً لك, سيتم إرسال رسالة على بريدك الالكترونى عند وصول سعر المنتج للسعر المطلوب
السعر الحالي
391. 00 جنية مصرى
آخر ارتفاع في السعر
0%
منتجات مشابهة
مواصفات بلوفر سادة برقبة دائرية واطراف مضلعة للبنات من ماتلان - اوف وايت، 7 سنوات
الوصف
مواصفات المنتج
Material: 98% Cotton - 2% Polyester Regular fit Country of origin: Pakistan
بلوفر اوف وايت موكا
كنت ومازلت في بعض الأحيان أحتار عند اختيار لون الحجاب المناسب لملابسي. وبما أنني أعشق الألوان الزاهية والصريحة، فلا يمكن أن أرتدي ملابس المحجبات التقليدية التي تعتمد على الألوان القاتمة أو الموحدة. فلابد أن يكون هناك لونًا ظاهرًا ينير إطلالتي. وفي إحدى المرات، بينما أتحدث مع إحدى صديقاتي أخبرتني أنها أيضا تواجه أحيانًا مشكلة اختيار لون الطرحة بما يتناسب مع إطلالتها ، لذا قررت أن أشارككم بـ٣٠ صورة مختلفة ستساعدك كثيرا في اختيار لون الطرحة المناسب لملابسك. كويز: هل أنت في علاقة عاطفية صحية؟
تعرفي على طريقة تنسيق لون الحجاب مع الملابس بـ ٣٠ صورة
الألوان المحايدة للطرحة
الأبيض والأسود والبيج من الألوان المحايدة التي يسهل تنسيقها مع ملابس المحجبات. خاصة إذا كنت ترتدين ملابس بألوان زاهية أو يتداخل بها أكثر من لون. في هذه الحالة الألوان المحايدة هي الحل الأمثل لتنسيقها مع ملابسك. لمُحبي أسما شريف منير.. شاهد إطلالتها الأخيرة (صور) | موقع السلطة. ولكن هذا لا يعني أنه لا يجب ان تلتفتي للدرجة المناسبة لك. فكما تعلمين الأسود درجات وكذلك الأبيض أيضًا، لذا عند اختيار لأي طرحة بلون محايد، تأكدي من اختيارك للدرجة التي تناسب بشرتك وتشعرك بالراحة. طرحة بنفس درجة الملابس أو أفتح أو أغمق قليلًا
إذا كنت لا تفضلين ارتداء كثير من الألوان معًا عند تنسيق ملابسك مع الحجاب، وتحتارين في اختيار لون الطرحة.
هذا المنتج غير متوفر في المخزون حالياً. الوصف
معلومات إضافية
سترة متعددة الاستخدامات مصنوعة بخبرة. هذه السترة ذات المقاس العادي مطرزة بشعار نغمي على الصدر الأيسر لإضفاء مظهر يومي مميز مع هذه القطعة. خط العنق على شكل V
لا تستعمل مبيض
لا تستخدمي التجفيف الآلي
مكواة متوسطة الحرارة
التنظيف الجاف الكيميائي ص
بلليني
منتجات ذات صلة
تمارين الظهر اليومية لشد الظهر وعضلاته وتقويتها
حاول أن تجعل التمرن لخمسة عشرة دقيقة جزءآ من روتينك اليومي، ولكن في حال سبق أن عانيت من إصابة في الظهر أو كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى كترقق العظام فقم بإستشارة الطبيب أولآ:
1- شد الركبة إلى الكتف:
- تمدد على ظهرك فوق سطح صلب، وإثن ركبتيك وأبق قدميك مسطحتين. - إسحب ركبتك إلى صدرك بكلتا يديك. - حافظ على وضعيتك من 15 إلى 30 ثانية ثم إرجع إلى وضعية البداية. - كرر التمرين بالساق التالية. - ثم أعده مع كل ساق ثلاث أو أربع مرات. ((أنظر الصورة أدناه للتوضيح))
2- تمرين الكرسي:
- إجلس على كرسي ثم إبدأ بالإنحناء ببطء نحو الأرض حتى تشعر بتمدد بسيط في عضلات ظهرك. - حافظ على وضعيتك من 15 إلى 30 ثانية. - ثم كرر التمرين 3 أو 4 مرات. 3- تمرين القطّة:
الخطوة الأولى
- إركع على ركبتيك ويديك. - ثم دع ظهرك وبطنك يتدلّيان ببطء إلى الأرض. الخطوة الثانية
- قوس ظهرك ببطء نحو الأعلى
- كرر التمرين عدة مرات
4- الضغط على عظم الكتف:
- إجلس مستقيم الظهر على كرسي. تمارين لتقوية الظهر Archives - الامنيات برس. - أبق ذقنك منحنيّآ وكتفيك منخفضتين. - شدّ عظمتي الكتف إلى بعضهما بعضآ وقوّم الجزء الأعلى من ظهرك. - حافظ على وضعتيك لبضع ثوان ثم إرجع إلى وضع البداية.
تمارين لشد الظهر مكه
تعاني النساء من آلام أسفل الظهر، وهشاشة العظام في العمود الفقري، لاسيما في سن ما بعد انقطاع الطمث. في هذا الإطار، يفيد تضمين تمرين التجديف لشد الظهر للنساء في التخفيف من حدّة المشكلة:
تمارين رياضية تساعد على تعزيز قوة العضلات ودعم العمود الفقري
تمرين السحب
يتطلب أداء هذا التمرين عضلات قوية في الجزء العلوي من الجسم والظهر. قفي أسفل شريط السحب، ضعي يديك متباعدتين قليلاً عن عرض الكتفين على الشريط في قبضة اليد، بحيث تكون راحة يدك بعيدة عن جسمك. أشركي قلبك وجسمك العلوي، ارفعي قدميك عن الأرض. ما أفضل تمارين الظهر التي يمكن القيام بها في المنزل؟ | سوبر ماما. ارفعي الجزء العلوي من جسمك نحو الشريط؛ حتى يصبح ذقنك فوق العارضة. العارضة
يستهدف هذا التمرين عضلات الظهر والكتفين والجذع وأسفل الجسم
بعد الوقوف مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين وثني الركبتين، انحني للأمام من الخصر وحافظي على ظهرك مستقيماً، أمسكي العارضة الحديدية أوسع قليلاً من عرض الكتفين بحيث تكون أصابعك وكفّاك متجهة لأسفل. شدي عضلات البطن، أثناء "تجديف" الحديد لأعلى، مع التأكد من دفع مرفقيك خلفك. ثم، عودي إلى نقطة البداية وكرري التمرين. ملحوظة: إن رفع الوزن لأعلى باتجاه صدرك يركّز على عضلات الظهر العلوية، في حين أن شدّه بالقرب من خصرك سوف يستهدف عضلات منتصف ظهرك.
تمارين لشد الظهر الرياض
حيث يستهدف هذ التمرين بالتقريب نفس العضلات التي يستهدفها تمرين العقلة. وهو خيار جيد اذا لم تستطع القيام بتمرين العقلة في المنزل. قم بالاستلقاء على صدرك و امسك منشفة أو عصى بكلتا اليدين. اتجه بالعصى أو المنشفة للخلف أو بالتحديد باتجاه صدرك العلوي. وحافظ على الظهر مشدود لعدة ثوان للحصول على استفادة قصوى من الحركة. كرر الخطوات السابقة لثلاث مجموعات في كل مجموعة من 8 الى 15 عدة. تمرين back hyperextension
اذا كنت تبحث عن تمرين ظهر و في نفس الوقت تريد التخلص من الام أسفل الظهر, فهذا التمرين يعتبر فعال لتقوية جميع عضلات الظهر بشكل عام و بالخصوص عضلة الظهر السفلية. وبالتالي تعتبر ممارسة هذا التمرين طريقة فعالة من أجل تقوية وتحسين أداء العضلات الداعمة للعمود الفقري. وهذا ما يؤدي طبعا الى تخفيف شدة الألم في الجزء السفلي من الظهر. تمارين لشد الظهر جازان. كيفية القيام بهذا النوع من تمارين الظهر بسيطة، مايجب عليك القيم به هو:
أن تضع كلتى اليدين خلف رأسك و تحاول الصعود الى الأعلى لشد وتقوية عضلات الظهر السفلية. اذا واجهت صعوبة في القيام بهذا النوع من تمارين الظهر بامكانك وضع شيء ما على رجليك من الخلف لمنعهما من الارتفاع عن الأرض.
في الحركة الثانية، اثني مرفقيك وارجعيهما الى الخلف وراء ظهرك ثم قومي بالإعادات المتكررة. التمرين الثالث
تمددّي على الأرض وارتكزي على كفي يديك وركبتيك في الحركة الأولى. تعرف على تمارين شد انحناء الظهر وأبرز فوائدها - موضوع لياقة بدنية. في الحركة الثانية، إرفعي قدمك اليمنى عن الأرض ومدّيها بشكل مستقيم كخط متواز مع الأرض، ثم مدّي يدك اليسرى المقابلة بالشكل نفسه أمامك ليشكل جسمك خطاً مستقيماً. كررّي التمرين نفسه بشكل متتال للجهة الثانية. التمرين الرابع
إستلقي على بطنك ووجهك لأسفل و ذراعيك أمامك. إرفعي صدرك قليلاً الى الأعلى والساقين كذلك الأمر في الوقت نفسه. وحافظي على وضعيتك لثواني معدودة.