يعاني الكثير من الأشخاص من تورم في القدمين، نتيجة الإجهاد والتعب وخاصة في القدم اليسرى. فما هي أسبابه؟ وطرق علاجه الممكنة؟
تعتبر القدمين والساقين من أكثر مناطق الجسم تعرضًا للانتفاخ والتورم، وخاصة القدم اليسرى. فما هي أسباب تورمها؟ وما هي أفضل العلاجات الممكنة للتخفيف من ذلك؟
أسباب تورم القدم اليسرى
يعتبر تورم القدم اليسرى من المشاكل الشائعة بين الناس، والتي قد تكون بسبب الإجهاد لفترات طويلة أوالوقوف وعدم الجلوس، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم السوائل في القدم نتيجة لتأثير الجاذبية، كما أن هناك العديد من الأسباب التي ترتبط بتورم القدم اليسرى، مثل:
زيادة الوزن. قصور وريدي يمنع وجود بعض المشاكل في الصمام الوريدي من تدفق الدم إلى القلب. الحمل. التهاب المفاصل الروماتيزمي. تجلط الدم في منطقة الساق اليسرى. مشاكل الكلى والفشل الكلوي. خلل أو تورم في الجهاز الليمفاوي. ما أسباب تورم الساقين - موضوع. جراحة سابقة في الورك أو الركبة أو الكاحل أو القدم. تناول بعض الادوية التي قد تتسبب في تورم القدم مثل:
بعض مضادات الاكتئاب. حاصرات قنوات الكالسيوم المستخدمة في حالات ارتفاع ضغط الدم. الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل أو الأستروجين والبروجيسترون.
- لو عندك ورم فى القدم اعرف السبب.. ممكن يكون التهاب أو جلطة - اليوم السابع
- وَرَم شفاني - نظرة عامة - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- ما أسباب تورم الساقين - موضوع
- رابط التسجيل في منصة إحكام وشروط طلبات تملك العقار - بيتى هاوس : موقع خدمات حكومية لدول الخليج
لو عندك ورم فى القدم اعرف السبب.. ممكن يكون التهاب أو جلطة - اليوم السابع
يمكن أن يحدث تورم الساق في أي جزء في الساقين، بما في ذلك القدمين، الكاحلين، ربلتي الساق والفخذين. ويمكن أن ينتج تورم الساق إما عن تراكم السوائل أو عن التهاب في بعض الأنسجة أو المفاصل المتضررة أو الميتة. ويمكن تحديد العديد من أسباب تورم الساق بسهولة، مثل التورم الناتج عن إصابة أو الجلوس لفترة طويلة، وفي بعض الأحيان الأخرى يمكن أن يكون تورم الساق علامة لاضطراب أكثر خطورة، مثل مرض قلبى أو جلطة دموية. ويجب الحصول على رعاية طبية فورية إذا حدث تورم الساق بدون أي سبب واضح، أو إذا واجهت صعوبة في التنفس، ألم في الصدر، أو أي علامات محذرة أخرى تدل على وجود جلطة دموية في الرئتين أو حالة قلبية خطيرة. لو عندك ورم فى القدم اعرف السبب.. ممكن يكون التهاب أو جلطة - اليوم السابع. أسباب تورم الساق
لا يُعتبر تورم الساق دائماً علامة لوجود مرض قلبي أو مشكلة في دوران الدم، فقد تعاني في بعض الأحيان من التورم بسبب تراكم السوائل نتيجة الوزن الزائد، عدم النشاط، بعد الجلوس أو الوقوف لقترة طويلة، أو نتيجة ارتداء جوارب ضيقة. ويمكن أن تتسبب العديد من العوامل، باختلاف حدتها، في حدوث تورم الساق، ومن ضمنها:
الفشل الكلوي الحاد
يحدث الفشل الكلوي الحاد عندما تصبح الكليتين عاجزة عن تنقية الدم من الفضلات، وعندما تفقد قدرتها على تنقية الدم، فتتجمع مستويات خطيرة من المخلفات، ويختل بذلك التوازان الكيميائى للدم.
[1]
كيفية العلاج أو التخفيف من تورم الساقين
يركز العلاج على تصحيح سبب تراكم السوائل. إذا كان التورم الناتج عن احتباس السوائل قد تسببت به مشكلة طبية، فسيقوم الطبيب بوصف علاجاتٍ دوائية أو أي نوعٍ آخر من العلاجات قد يراه مناسبًا. أما إذا لم يكن التورم في الساقين ناتجًا عن مشكلة طبية، فهناك بعض الاستراتيجيات المنزلية التي يمكنك استخدامها للحصول على بعض الراحة. 1- قلّلي من تناول الملح يمكن أن يتسبب الصوديوم في احتباس الماء بجسمك. لذا، من المهم جدًا أن تحرصي على تناول كميات أقل منه. يمكنك تحقيق ذلك عن طريق وضع علبة الملح بعيدًا عن متناول يدك، وقراءة الملصقات المرفقة بالأطعمة بعناية لتجنب تناول الأصناف التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. 2- ارفعي قدميك الجاذبية ليست بالأمر المريح على الإطلاق عند الإصابة بتورم الساقين. وَرَم شفاني - نظرة عامة - Mayo Clinic (مايو كلينك). إذا كان لديك بضع دقائق، ارفعي قدميك فوق مستوى خصركِ عندما تكونين جالسةً أو مستلقية. وضع وسادة تحت قدميك ليلاً أثناء النوم يمكن أن يساعدكِ كذلك في التقليل من التورم. 3- ارتدِي الملابس الداعمة إذا كنت تعانين من قصور وريدي، فإن ارتداء الملابس الداعمة على منطقة الساقين، والتي توفر ضغطًا على أوردة ساقيك للمساعدة في تحريك الدم مرة أخرى نحو القلب، يمكن أن يساعد بشكلٍ كبير في تقليل التورم.
وَرَم شفاني - نظرة عامة - Mayo Clinic (مايو كلينك)
[2] تحدث الأورام الشحمية عادة عندالبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و60 سنة. [1] غالباً ما يتأثر الذكور أكثر من الإناث. [1] وهي أكثر أنواع الأورام اللينة غير السرطانية شيوعًا. [5] أول استخدام لمصطلح «الورم الشحمي» لوصف هذه الأورام كان في عام 1709. [6]
الأعراض [ عدل]
يمكن أن يحدث الورم الشحمي في أي مكان من الجسم. وهو دائمًا ما يكون:
يقع تحت الجلد مباشَرة. يَحدُث عادةً في الرقبة، والكتفين، والظهر، والبطن، والذراعين، والفخذين. يبدو ملمسه لينًا أو شبيهًا بملمس العجين كذلك يمكنه الحركة بسهولة تحت ضغط الأصبع الخفيف. صغير عمومًا. فعادةً ما يكون حجم الورم الشحمي أقل من بوصتين (حوالي 5 سنتيمترات)، لكنه قد ينمو. وأحيانًا يكون مؤلمًا. فالورم الشحمي يكون مؤلمًا عندما ينمو ضاغطًا على أعصاب قريبة، أو إذا كان يحتوي على أوعية دموية كثيرة. أسباب [ عدل]
الميل إلى تطوير ورم شحمي ليس بالضرورة وراثيًا، على الرغم من أن الحالات الوراثية مثل ورم شحمي عائلي متعدد قد تشمل تطور ورم شحمي. [7] [8] أظهرت الدراسات الوراثية عند الفئران وجود علاقة بين الجين HMG IC (الذي تم تحديده سابقًا على أنه جين مرتبط بالسمنة) وتطوير الورم الشحمي.
تمثل حالة انتفاخ القدمين تورما يتم تكوينه في منطقة القدمين والكاحلين، أولا يجب أن تتحقق مما إذا كان تورم القدمين (الوذمة) أحاديا أم ثنائيا، وإذا كان يؤثر على قدم واحدة فقط فمن الواضح أن السبب في القدم، وإذا كان يؤثر على كلا الطرفين يجب على المرء أن يفكر في سبب نظامي، أو الذهاب إلى استشارة الطبيب. أسباب تورم القدم
السبب الأكثر شيوعا لتورم القدمين هو الصدمة الناتجة عن ورم دموي أو تشوه، وإذا كان التورم في الغالب على الوجه الجانبي عند مفصل الكاحل، قد يكون بسبب ورم مائي مشترك، ويمكن أيضا أن تكون الوريد اللمفاوي المكتسب من جانب واحد، وفضلا عن متلازمة الالتهاب الوريدي مما يخلق ركود الوريد، وبالنسبة للأشكال الثنائية قد تكون الأسباب من أصل قلبي أو كلوي أو نادرا في الكبد.
ما أسباب تورم الساقين - موضوع
علاج تورم القدمين و الساقين ١٠ وصفات ستجعلك لاتشتكي من التورم او الانتفاخ بعد اليوم - YouTube
الإشعاع السيني. رسم القلب. تحليل البول. في حال كان التورم ناتج عن حالة طبية مثل التهاب المفاصل الروماتيدي، فقد يتحول العلاج إلى محاولة الوقاية من تلك الحالة. وفي حال كان سبب التورم وجود إصابة في قدمك، قد يتطلب العلاج عملية جراحية لإصلاح المنطقة المصابة. وإذا كان التورم مؤلمًا، فقد يصف الطبيب بعض المسكنات والأدوية المضادة للتورم والالتهابات مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين. أما بالنسبة للتورم الناتج عن الحمل، عادًة ما يختفي بعد الولادة والرضاعة ولكن في حال:
ازدياد التورم. مواجهة صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر. الشعور بالدوار والغثيان. عليك الاتصال بطبيبك على الفور للحصول على الرعاية الصحية المناسبة. آخر تعديل -
الأربعاء 27 كانون الثاني 2021
^ أ ب "الاسئلة الشائعة" ، إحكام ، اطّلع عليه بتاريخ 25/1/2022. ^ أ ب "معلومات التواصل" ، إحكام ، اطّلع عليه بتاريخ 25/1/2022. ↑ "الصفحة الرئيسية / خطوات التقديم" ، إحكام ، اطّلع عليه بتاريخ 25/1/2022. ^ أ ب "منصة إحكام تستقبل 5. 5 ملايين زيارة.. والأمانة العامة تدشن مرحلة الفحص والتدقيق" ، وكالة الأنباء السعودية ، اطّلع عليه بتاريخ 31/1/2022. بتصرّف.
رابط التسجيل في منصة إحكام وشروط طلبات تملك العقار - بيتى هاوس : موقع خدمات حكومية لدول الخليج
ما هي منصة إحكام؟ هي عبارة عن الأمانة العامة للجان النظر في طلبات تملك العقارات في السعودية، كما أنها المنصة الوحيدة المعنية بكافة الأعمال التنظيمية والإدارية والفنية جنباً إلى جنب مع أعمال المساندة والتي تعمل بشكل أساسي على دعم لجان النظر في طلبات تملك العقارات في المهمة الموكلة إليها. [١] لمن تتبع منصة إحكام؟ تتبع منصة إحكام للهيئة العامة لعقارات الدولة (السعودية). [٢] ما هي أهم اختصاصات الأمانة العامة للجان النظر في طلبات تملك العقارات؟ الاختصاصات التالية: [١]
تنظر اللجنة في طلبات التملك المرسلة إليها. رابط التسجيل في منصة إحكام وشروط طلبات تملك العقار - بيتى هاوس : موقع خدمات حكومية لدول الخليج. تنظر اللجنة في طلبات التعديل المرسلة إليها. تعمل وفق ضوابط معينة في النظر في مختلف طلبات إثبات التملك، وذلك فقط للعقارات الواقعة داخل حدود الحرمين الشريفين. تنظر اللجنة في الطلبات المخصصة للتعديل على صكوك الاستحكام وذلك فقط داخل حدود الحرمين الشريفين. ما هو الهدف من وجود لجان النظر في طلبات تملك العقارات؟ الأهداف التالية: [١]
تعمل اللجنة على إثبات تملك العقار بطريقة سهلة، وذلك مع الإسهام في إيجاد بيئة عقارية محطة ثقة للناس. تعمل إحكام بشكل أساسي على ضمام وتعزيز مبادئ مهمة تتلخص بالعدالة والشفافية مع الموثوقية.
رابط التسجيل في منصة إحكام
يعتبر رابط التسجيل في منصة إحكام الإلكتروني والتابع لهيئة العقارات العامة بالمملكة العربية السعودية هو المنفذ الوحيد للإطلاع على المنصة واستقبال الطلبات الخاصة بتملك العقارات. قد يهمك ايضا: الدعم العقاري متى ينزل وكيفية الاعتراض على الدعم العقاري
منصة إحكام الإلكترونية
أعلنت الهيئة العامة للعقارات بالمملكة العربية السعودية أنه يمكن لجميع المواطنين التقديم على طلبات تملك العقارات بشكل إلكتروني وذلك من خلال تسيل الدخول على الرابط الخاص بالمنصة، كما أنها صرحت بأن الهيئة عن أنه قد تم فتح باب التقديم على المنصة فهي تعد بمثابة الأمانة العامة للجان الخاصة بالنظر في تلك الطلبات التي تقدم من قبل المواطنين. من الجدير بالذكر أن المنصة تستقبل الطلبات المقدمة من المواطنين والتي تنطبق عليها كافة الشروط الخاصة بالهيئة العامة للعقارات والتي قامت الهيئة بإيضاحها، كما أن للمنصة الكثير من الاختصاصات الآخرى لعل من أبرزها ما يلي:
طلبات التعديل. وايضا طلبات تملك خاصة بالعقارات. طلبات تعديل صكوك الاستحكام داخل الحرمين. منصة احكام الالكترونية. تعزيز مبدأ العدالة والموثوقية و الشفافية. التملك داخل حدود الحرمين وفق الضوابط.