الاثنين 12 محرم 1439هـ - 2 اكتوبر 2017 م - 10 برج الميزان
عملية إدراج الصندوق أمس
احتفلت شركة السوق المالية السعودية "تداول" وشركة مشاركة المالية أمس بإدراج صندوق "مشاركة ريت" لينضم إلى قائمة الصناديق المدرجة في السوق المالية السعودية كسادس صندوق استثمار عقاري متداول في السوق السعودية ضمن قطاع صناديق الاستثمار العقارية المتداولة، وذلك بحضور وليد البواردي مدير عام إدارة الأسواق لتداول، وإبراهيم العساف الرئيس التنفيذي لشركة مشاركة المالية. واستهل الحفل وليد البواردي بكلمة ترحيبية أكد فيها حرص "تداول" على زيادة وتنويع الأصول المتداولة في السوق المالية من خلال تشجيع المصدرين على إدراج المزيد من صناديق الاستثمار العقارية المتداولة في السوق المالية ليصبح هذا القطاع الواعد رافداً إضافيا للتنمية الاقتصادية ومعززا للمناخ الاستثماري في المملكة، مشيدا بالجهود المبذولة من قبل القائمين والمسؤولين عن صندوق مشاركة ريت متمنياً لهم النجاح والتوفيق. من ناحيته وجه إبراهيم العساف شكره لهيئة السوق المالية و"تداول" على تعاونهم لتسهيل إجراءات الطرح، مضيفا "جاءت الصناديق الاستثمارية العقارية المتداولة إنصافاً لقطاع يعتبر أحد الأعمدة الأساسية للاقتصاد المحلي وهو القطاع العقاري، اليوم أصبح هناك قناة استثمارية عقارية متاحة للجميع من أفراد ومؤسسات وللمستثمر الصغير والكبير على حد سواء".
مشاركة ريت - الاخبار
أعلنت السوق المالية السعودية "تداول" أنه سوف يتم اعتباراً من يوم الأحد المقبل إدراج وبدء تداول وحدات صندوق "مشاركة ريت" بالرمز 4335، على أن تكون نسبة التذبذب للوحدة 10%. وبحسب التعليمات الخاصة بصناديق الاستثمار العقارية المتداولة التي أعلنتها هيئة السوق المالية يوم الأحد 30 أكتوبر 2016، فإن الهدف الاستثماري لصناديق الاستثمار العقارية المتداولة هو الاستثمار في عقارات مطورة تطويراً إنشائياً، قابلة لتحقيق دخل دوريٍ وتأجيري. وتتيح صناديق الاستثمار العقارية المتداولة لجميع فئات المستثمرين شراء وبيع وحدات الصناديق بنفس طريقة تداول الأسهم في السوق المالية. وقد تم طرح صندوق مشاركة ريت في الفترة من 25 يوليو 2017 وحتى 3 أغسطس 2017، وتم تغطية اكتتاب الصندوق بنسبة 1021%، وتجاوزت الأموال المجمعة الـ 3. 8 مليار ريال. وتعد "مشاركة ريت" الصندوق السادس المدرج في السوق السعودي بعد كل من "صندوق الرياض ريت" وصندوق "الجزيرة موطن ريت" و"صندوق جدوى ريت الحرمين" و"صندوق تعليم ريت" و"المعذر ريت".
يتكون صندوق الأسهم من مجموعة من الأصول وهي: أغزالا أول مجمع سكني بالخبر. راديسون بلو للشقق الفندقية، الخبر. مجمع اللؤلؤة السكني بالخبر. مجمع الخرج بلازا، مدينة الخار. مجمع الفيصلية بلازا بالدمام. صندوق تخزين للتخزين الذاتي في دبي. مستودعات البركة بالرياض. مجمع سكني على الواجهة البحرية في الخبر. مجمع العروبة بلازا بالرياض. مجمع الجبيل بلازا بالجبيل. وكالة البازعي للسيارات بالرياض. وهنا وصلنا إلى نهاية المقال. اطلعنا على تحليل صندوق المشاركة في REIT Tadawul 1443، واطلعنا على أهم المعلومات حول صندوق المشاركة REIT وتعرفنا أيضًا على أداء السهم، وفحصنا رمز التداول والأصول التي يتم استثمار الأسهم فيها.
فوائد الكورن فلكيس للأطفال
يحتوي الكورن فلكيس على الحديد الذي يمد الجسم بنصف كمية الحديد التي يحتاجها الجسم في اليوم وبالتالي فإنه يساعد الأطفال على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وبالتالي يزيد من إنتاج كرات الدم الحمراء ويحمي الطفل من الإصابة بفقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا. حماية الجهاز المناعي: إن الكورن فلكيس يحتوي على البروتينات والفيتامينات والتي بدورها تقوم بحماية مناعة الطفل وتنشيط أعضاء المناعة وحماية الجهاز المناعي من أي أجسام غريبة قد تهاجمه أو إصابة الطفل ببعض الأمراض مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد أو السعال. يساعد في نمو الأطفال: إن الكورن فلكيس يحتوي على أهم فيتامين وهو فيتامين D الذي يساعد في نمو الجسم وتقوية العضلات لدى الأطفال. يساعد الأطفال على التخلص من الغازات وتقلصات وأمراض المعدة لأنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تسهل من حركة الأمعاء وتساعد في عملية هضم الغذاء. فوائد الكورن فلكيس لكمال الاجسام. من خلال موقع البوابة تم ذكر فوائد الكورن فلكيس لكمال الاجسام وكذلك للحامل ولإنقاص الوزن وللأطفال نذكر الآن أضرار الكورن فلكيس. اضرار الكورن فلكيس
الكورن فلكيس وجبه خفيفة تحتوي على قليل من البروتين ولا تشبع المعدة والشعور بالجوع بعد مدة قصيرة لذا يجب تناول وجبة تحتوي على عناصر غذائية أخرى معها للشبع.
فوائد الكورن فلكيس للتخسيس | مجلة المرأة العربية
نستله كورن فليكس
تعد رقائق نستله كورن فليكس من أشهر الأصناف المتوفرة في السوق اليوم. هذه رقائق مقرمشة مصنوعة من الذرة النقية لجعلها أكثر صحة. وأحيانًا يتم خلطه ببعض الأطعمة التي تضفي عليه طعمًا خاصًا مثل الشوفان ، ويحتوي على عناصر مفيدة تمد الجسم بالطاقة الكافية لمنحه النشاط والحيوية. كما أنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تساعد في الحماية من فقر الدم. …
كما تحتوي نستله على كميات كبيرة من الكالسيوم والفولات والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والبروتين ، بالإضافة إلى نسبة كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج ، وتتفاوت النسب من نوع إلى آخر. يمكنك أيضًا قراءة: محتوى السعرات الحرارية في رقائق الذرة وفوائدها وأضرارها وكيفية تحضيرها. نستله فيتنس شيبس
نستله فيتنس هي واحدة من رقائق الذرة المشهورة المستخدمة لفقدان الوزن لأنها خفيفة ومنخفضة السعرات الحرارية. وهي عبارة عن حبة قمح تحتوي على كمية صغيرة من حبوب الأرز تمت إضافة نسبة صغيرة من السكر البني إليها. فوائد الكورن فلكيس للتخسيس | مجلة المرأة العربية. يحتوي على مجموعة من الفيتامينات وأحماض الفوليك والبانتوثينيك وكذلك الكالسيوم والصوديوم ومضادات الأكسدة. يساعدك نستله فيتنس على إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي صحيح ، فهو يحتوي على نسبة من السعرات الحرارية تصل إلى 185 سعرة حرارية لكل 40 جرام ، ومع إضافة 125 مل من الحليب الخالي من الدسم ، فإن الأطعمة الغنية قليلة الدسم تساعدك على إنقاص الوزن وتجعلك تشعر بالشبع.
فوائد الكورن فلكيس لكمال الاجسام - ووردز
كورن فليكس نستله فيتنس
يتميز بأنه مصدر جيد للألياف والحديد مما يمد الجسم بالطاقة والنشاط، تم اختيار مكوناته من رقائق الشوفان اللذيذة ورقائق القمح بالإضافة للكالسيوم وعنصر الحديد ونكهة العسل الطبيعي. كلوقز كورن فليكس
هو عبارة عن رقائق ذهبية مقرمشة ومصدر غني بالحديد وبعض الفيتامينات مثل فيتامين د ، ب 1 ، ب 3 ، ب 6 ، ب 9 ، ب 12 وجميعها مفيدة جدًا لصحة العظام في الجسم، بالإضافة لحمض الفوليك والنياسين. سبيشال ك كورن فليكس
اشتهر هذا النوع ضمن أنواع الكورن فليكس الخاص بفقدان الوزن حيث تم صُنعه من دقيق القمح ونسبة بسيطة جدًا من السكر، ويدخل ضمن مكوناته عدد كبير من الفيتامينات اللازمة للجسم والحديد والكالسيوم وحمض الفوليك وبعض المغذيات الأخرى الضرورة لبناء الجسم بشكل سليم. فوائد الكورن فلكيس لكمال الاجسام - ووردز. رجيم الكورن فليكس
رجيم الكورن فليكس ليس من الحميات الصعبة بل سهل ويمكن إتباعه دون إشراف من طبيب التخسيس فكل ما عليك فعله هو استبدال وجبتي الإفطار والغداء بوجبة لذيذة من رقائق الكورن فليكس ومقدار من 120 لـ 180 مل من الحليب خالي الدسم، ويُنصح باستخدام أي من الأنواع التي تم ذكرها سابقًا كونها مخصصة لأصحاب إتباع الحميات والرجيم. أما وجبة العشاء فيُنصح فيها بتناول وجبة غنية مكونة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة منخفضة الدهون والسعرات الحرارية، على سبيل المثال يمكنك تناول طبق سلطة مع قطع الدجاج المشوي مُضاف إليها صلصة الخل أو مجموعة من الفواكه الطازجة أو طبق من الأرز البني بجانب قطع من السلمون والخضروات المُتبلة الشهية.
[٥]
مقاومة مرض السكري
يمكن أن يؤثر أسلوب حياة كمال الأجسام الصحي في مكافحة مرض السكري، حيث يُحسّن التدرب على رياضة كمال الأجسام من حساسية الإنسولين والغلوكوز، كما أنّ ممارسة رياضة كمال الأجسام يزيد الحاجة إلى استخدام الغلوكوز للحصول على الطاقة، وذلك من خلال ممارسة تمارين معتدلة مدّتها من 30-40 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع لزيادة كتلة العضلات، كما تساعد هذه الرياضة على زيادة كفاءة الإنسولين والتخلص من الغلوكوز، حيث تساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي للإنسولين. [٦]
المراجع
↑ "Weight Lifting with Arthritis: Is It Good or Bad for You? ",, Retrieved 14-4-2022. Edited. ^ أ ب "7 Body and Mind Benefits of Building Muscle", experiencelife, Retrieved 15-4-2022. Edited. ^ أ ب "4 Long-Term Benefits of Natural Bodybuilding to Entice You to Work Out More", sportsrec, Retrieved 15-4-2022. Edited. ↑ "What Is Bodybuilding? Overall Benefits Are Absolutely Amazing! ",, Retrieved 25/6/2018. Edited. ↑ "Long-Term Effects of Natural Bodybuilding ",, Retrieved 25/6/2018. Edited. ↑ "Fight Diabetes Using Bodybuilding ",, Retrieved 25/6/2018.