صفي القمح المنقوع وأضيفيه إلى البصل، ثم ضعي الملح والفلفل. انقلي القمح والبصل في حلة الضغط، ثم اسكبي المرق، وانتظري نصف ساعة. الآن أضيفي الحمص والفاصوليا الحمراء، واتركي المزيج 10 دقائق، أو حتى تمام النضج. اسكبي الشوربة في أطباق التقديم واستمتعي بالطعم الرائع. طريقة عمل شوربة حب أمريكي
يعد طبق شوربة الحب الأمريكي من الوصفات الشهية، التي نالت إعجاب الكثيرين عند تذوق طعمها، كما أنها تعتمد على استبدال اللحم في الوصفة التقليدية لشوربة الحب بقطع الدجاج، وإليك طريقة إعدادها المميزة والبسيطة. تكفي هذه الوصفة: 5 أشخاص
وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطهي: 65 دقيقة
دجاجة مغسولة جيدًا ومقطعة قطع صغيرة
ورقتان لوري
عود قرفة
ملعقة صغيرة فلفل أسود صحيح
3 ملاعق زبدة
بصلة مقطعة قطع متوسطة
1¼ فريك مغسول ومنقوع
¼ لتر ماء مغلي
طريقة تحضير وعمل شوربة حب أمريكي
ضعي الماء في قدر على النار، أضيفي له البصل، القرنفل، ورق اللوري والفلفل الأسود، ثم ضعي قطع الدجاج مع المكونات عند الغليان. غطي القدر واتركي الدجاجة على النار هادئة لمدة 25 دقيقة أو حتى تمام النضج. وصفة تحضير شوربة الحب الحجازية المتميزة - ثقفني. أزيلي القدر من على النار، ثم يتم رفع الدجاجة من المرق، مع الحرص على عدم سكب المرقة.
وصفة تحضير شوربة الحب الحجازية المتميزة - ثقفني
المواطن- محمد داوود- جدة
من أشهر أنواع الشوربات الرمضانية شوربة الحب، والتي تُعرف بالشوربة الحجازية والتي تتصدر الموائد في الشهر الفضيل إذ يتم إعدادها بالحب المهروس أو القمح بجانب اللحم، فيما أوصت جمعية السرطان الأمريكية في دراسة علمية بضرورة الإكثار من تناول حبوب القمح؛ لأنها تساعد على خفض خطر الإصابة بالأمراض وتحديدًا بالسرطان. فيتامينات ومعادن وألياف:
وقالت استشارية التغذية الدكتورة منى سعد عبدالله: إن شوربة الحب أو القمح من أفضل أنواع الشوربات في قيمتها الغذائية، إذ تعد غنية بالعناصر الغذائية المختلفة من فيتامينات ومعادن وألياف، ونسبة عالية من الكربوهيدرات التي تمد الجسم الطاقة اللازمة، وينصح بعدم الإكثار من تناول هذه الشوربة خلال فترة الإفطار لمنع الشعور بامتلاء المعدة دفعة واحدة، إذ يكفي تناول كمية بسيطة مع قطعة اللحم. فوائد صحية عديدة:
وعن الفوائد الصحية لشوربة الحب، أوضحت أن هناك فوائد صحية عديدة منها تنشيط الجسم ومده بالطاقة والحيوية، ومنع الإصابة بفقر الدم، بسبب احتوائه كمية جيدة من الحديد، ونمو الجسم بسبب وجود فيتامين ب المركب، لهذا ينصح بحث الأطفال على تناول هذه الشوربة، وتسهيل حركة الأمعاء والحد من الإمساك، وبسبب وجود كمية كبيرة من الألياف الغذائية فيه، وتنظيم هرمونات الغدة الدرقية، ومعالجة أمراض الصدر، وتخفيف السعال، وتقوية العظام والأسنان، بواسطة عنصر الكالسيوم الموجود في حب الهريس، معالجة انقباضات المعدة والقرحة، وتهدئة الأمعاء الغليظة، وضبط نسبة الكولسترول في الجسم، وتقوية جهاز المناعة.
الآن أعيدي الخليط إلى الإناء مع القرفة والخولنجان مرة أخرى، وأضيفي له اللحم، ثم اتركيه لساعة كاملة إضافية. ولا تنسي التحريك من حين لآخر لضمان عدم التصاق الطعام في الإناء. اقلي البصل في السمن والزيت ليصبح لونه أصفر ذهبيا، ثم أضيفي له ملعقة الدقيق وحركي الخليط حتى يختفي الدقيق تمامًا. أضيفي إليه الحليب مع التقليب المستمر، حتى يثقل القوام ويغلي، اسكبي هذا الخليط الأبيض إلى شوربة الهريس واللحم واخلطيهم معًا. والآن أصبحت الوصفة جاهزة للتقديم حسب الذوق. القيمة الغذائية لشوربة حب اللحم
تحتوي شوربة حب اللحم على مزيج رائع من الحبوب الكاملة والبروتين الحيواني الشهي، لتحصلي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، التي تدعم نمو وصحة جميع الأنسجة، إلى جانب المذاق الذي لا يقاوم، وإليكِ قائمة ببعض العناصر الأساسية الموجودة في هذا الطبق. العنصر الغذائي
القيمة الغذائية الموجودة في 100 جرام شوربة حب اللحم
السعرات الحرارية
190 سعرا حراريا
بروتين
56. 6 جرام
دهون
3. 4 جرام
كالسيوم
18 مليجراما
كربوهيدرات
23. 6 جرام
كولسترول
33 مليجراما
بوتاسيوم
253 جراما
ألياف غذائية
4. 2 جرام
حديد
1 مليجرام
المزيد من المشاركات
رابط المصدر
Post Views:
16
مشغل ضوء القمر:3624-809
مشغل ضوء القمر الحلقة
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. مشغل ضوء القمر
طريق العروبة, حي العليا, الرياض, حي العليا, الرياض, منطقة الرياض,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات
مشغل ضوء القمر مع كوكب الجمال
دليل فون مصر
المصرية للاتصالات دليل التليفون بالاسم ، بحث بالاسماء فى دليل التليفونات ، دليل التليفونات المصرى الشامل بالاسم ، رقم دليل التليفون الارضى من الموبايل ، دليل الهاتف المصري ، دليل البحث بالرقم ، دليل الهاتف المصري البحث بالاسم عن رقم التليفون المنزلى
مشغل ضوء القمر الصناعي
صالون ضوء القمر. جدة حي الصفا شارع الشكرين. - YouTube
مشغل ضوء القمر الأحدب
ان مشغل عروس ضوء القمر النسائي تقدم لكم خدمة مشغل نسائي العاملات نساء كما يمكنكم الوصول ل مشغل عروس ضوء القمر النسائي من خلال معلومات الاتصال التالية:
معلومات الاتصال
مساحة اعلانية
المزيد من البيانات
تاريخ التأسيس
الغايات
مشغل نسائي العاملات نساء
الهاتف
0000000
رقم الخلوي
فاكس
صندوق البريد
76742
الرمز البريدي
31952
الشهادات
مشغل ضوء القمر الصغير
معلومات مفصلة
إقامة
طريق الامير متعب بن عبدالعزيز، الصفا، جدة 23451، السعودية
بلد
مدينة
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. اقتراح ذات الصلة
4, 108 Followers, 107 Following, 384 Posts – See Instagram photos and videos from صالون ضوء القمر () شاهد المزيد…
moonlight salon الجبيل photos • moonlight salon الجبيل location • moonlight salon الجبيل address • moonlight salon الجبيل • moonlight salon الجبيل • moonlight salon صالون ضوء القمر الجبيل • moonlight salon | صالون ضوء القمر الجبيل • شاهد المزيد…
صالون ضوء القمر Moonlight Barber Shop. 7. 4 / 10. 11. ratings. Given the COVID-19 pandemic, call ahead to verify hours, and remember to practice social distancing. 1 Tip and review. Log in to leave a tip here. Post. Anas Kintab August 30, 2013. مشغل ضوء القمر | مراكز تجميل | دليل الاعمال التجارية. Been here 50+ times. شاهد المزيد…
Moon Light Saloon صالون ضوء القمر.
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. مشغل ضوء القمر الأحدب. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية