تعتبر كرة السلة واحدة من أهم الرياضات الجماعية في العالم ، حيث أن لها شعبية كبيرة في جميع الدول ، وهي كرياضة جماعية تكون مكونة من فريقين ، وكل فريق يتكون من خمسة أفراد ، وتعتبر كرة السلة واحدة من أهم الهوايات للكثير من الشباب والبنات في المدارس ، لذلك يتم تخصيص إذاعة عن كرة السلة في بعض المدارس نتيجة لأهميتها كما علما من اذاعة كرة السلة. ما هي أهمية رياضة كرة السلة
رياضة كرة السلة واحدة من أهم الهوايات التي من الممكن أن تكون لدى الإنسان ، وذلك لأنها واحدة من الرياضات التي لها العديد من الفوائد على جسم الإنسان ، فهي تساعد بشكل كبير في المحافظة على الوزن ، وعدم زيادته ، وذلك إذا تم لعبها باستمرار ، كما أنها تساعد على تحسين المزاج والصحة العامة ، فهي تساهم في التقليل من التوتر والاكتئاب لدى الإنسان ، وتساعد رياضة كرة السلة بشكل كبير على تقوية العظام وعضلات الجسم ، فهي تساعد على تقوية العضلات في الجسم بأكمله للإنسان ، سواء كان الجزء العلوي ، أو الجزء السفلي. كما أن المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية ، أثبت أن لعب كرة السلة لمدة ساعة واحدة في اليوم ، يساعد في أن يفقد الإنسان مقدار 617 سعر حراري ، وذلك بالطبع ليس مقتصرًا فقط على لاعبي كرة السلة المحترفين ، ولكن يمكن للشخص العادي ، أن يتخذ من رياضة كرة السلة وسيلة لإنقاص وزنه ، وتحسين الصحة العامة له.
- 5 من فوائد كرة السلة للأطفال لتعزيز نمو العضلات والعظام • تسعة اولاد
- فوائد كرة السلة | المرسال
- اهداء لي متابعيني تصميم مركاض المرموم - YouTube
- اهداء لكل حزين في المنتدى - موضة الأزياء
- كل عام وأنتم بخير عيد مبارك اهداء - ووردز
- اهداء لكل أحبابي في المنتدى . - الدراسة الاماراتية
- اهداء لكل ميستريس
5 من فوائد كرة السلة للأطفال لتعزيز نمو العضلات والعظام &Bull; تسعة اولاد
فوائد كرة السلة للطول
تؤثر فوائد نمو كرة السلة بشكل كبير على شكل الجسم. كرة السلة هي إحدى الرياضات الدولية التي يتنافس فيها بعض أبرز لاعبي العالم ، وقد تلاحظ أن معظم الأشخاص الذين يلعبون هذه اللعبة هم من يطلق عليهم طويل القامة ، فهل تؤثر عليهم اللعبة أم لا؟ لذلك ، على موقع ايوا مصر ، سوف نظهر لك فوائد كرة السلة للنمو. فوائد كرة السلة للنمو
تتمتع كرة السلة بالعديد من الفوائد للنمو ، وبشكل عام ، تساعد الرياضة الشخص على تحسين صحته للأفضل ، وكذلك تحسين أداء وظائف الجسم ، مما يجعله محصنًا بشكل كبير من الأمراض. خاصة في كرة السلة ، أصبحت هذه القضية أكثر إثارة. منذ نشأتها في عام 1891 ، تمت مشاهدة هذه اللعبة وفضولها من قبل الكثيرين. كيف يمكن لشخص أن يصل كرة كبيرة إلى السلة على ارتفاع ثلاثة أمتار؟
لكن عندما تشاهد اللعبة ستجد أنه من السهل على اللاعبين الذين يبلغ طولهم مترين التسلق ووضع الكرة في السلة ، ومن المدهش أن معظمهم يلعبون هذه اللعبة منذ الصغر ، وقد أثر ذلك. 5 من فوائد كرة السلة للأطفال لتعزيز نمو العضلات والعظام • تسعة اولاد. طولهم. ينتج عن لعب كرة السلة بعض النتائج ، وهذه النتائج تزيد من طول الشخص. معًا ، سنتعرف على فوائد نمو كرة السلة من خلال النقاط التالية:
الكالسيوم: تزداد نسبة الكالسيوم في الجسم أثناء اللعب وهو غذاء للعظام يجعل العظام تنمو بسرعة وبشكل مفاجئ وينتج عنه زيادة ملحوظة في الطول.
فوائد كرة السلة | المرسال
أيضًا يوجد التصويب ، وفي هذه المهارة يوجد نوعان وهما: التصويب مع الثبات، والتصويب مع القفز، ولكل نوع مجموعة من الخطوات التعليمية، حيث يقوم كل لاعب في التصويب مع الثبات بأخذ الوضع الابتدائي للتصويب، ومن ثم التصويب من الثبات على الحائط، ويقف اللاعبون في قاطرات ويقوم اللاعب الأول من كل قاطرة بأخذ وضع الاستعداد ثم التصويب إلى اللاعب المقابل الذي يقوم بدوره بالتصويب، بعد ذلك يتم التصويب إلى السلة من الثبات، وكذلك يقوم اللاعبون بمسابقة في التصويب من الثبات. أما التصويب مع القفز فيتم فيه أداء الحركة بدون كرة، ثم يقف اللاعبون في قاطرتين ويتم التصويب من مسافة مترين، ثم من مسافة أربعة أمتار، ثم من مسافة ستة أمتار، وأخيرًا تتم المنافسة بين اللاعبين.
كيف تحسّن التمارين الرياضية من صحتكِ النفسية؟
الفوائد الاجتماعية
1- تشجيع روح الفريق يساعد لعب كرة السلة على تعزيز الشعور بالانتماء إلى المجتمع والعمل الجماعي. قد تتاح لك الفرصة للتفاعل بشكل إيجابي مع أشخاص من خلفيات مختلفة، والتي يمكن أن توسع منظورك. بالإضافة إلى ذلك، ستتعلمين اللعب بنزاهة ولطف بغض النظر عن نتيجة أدائك. يمكن لزميلاتكِ في الفريق معكِ أن تصيروا قدوة إيجابية وداعمة لبعضكم البعض. 2- تحسّن مهارات التواصل أثناء تفاعلك مع زملائك في الفريق، قد تتعلمين طرقًا جديدة للتواصل الشفهي غير اللفظي. فوائد كرة السلة بالانجليزي. ستتاح لك الفرصة للتحدث إلى زميلاتكِ في الفريق والاستماع إلى ما سيقلنه لكِ. على الأرجح ، سيكون هناك وقت للتواصل قبل وأثناء وبعد المباراة أو التدريب. سواء كنت تحبين التحدث أو البقاء صامتةً في كثير من الأحيان، فإن مهارات الاتصال الإيجابي ستعود بفوائد على حياتك الرياضية والشخصية والمهنية. أهم التجهيزات لممارسة كرة السلة
بمجرد العثور على ملعب عام أو خاص، فإن المعدات الوحيدة التي ستحتاجين إليها هي كرة سلة، وحذاء رياضي مريح، وملابس رياضية داعمة. [2]
الملابس الرياضية التي نقدمها لكِ في متجر مترو برازيل، هي منتجات برازيلية الصنع ذات جودة عالية وتتوفر فيها مختلف المواصفات والمميزات التي تجعل تجربة ممارسة التمارين الرياضية سهلةً ومريحة بالنسبة لكِ.
اهداء لكل حبايبى و متابعينى رمضان كريم🌙⭐ - YouTube
اهداء لي متابعيني تصميم مركاض المرموم - Youtube
– أجمل باقة ورد أرسلها من قلبي وأحطها بإيديك تنشر العبير الفواح حواليك وتقولك. كل عام وأنتم بخير عيد مبارك اهداء. Sections of this page. كل عام وأنت بخير. كل عام وانتم بخير تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال مجموعة بطاقات تهنئة 2020 من تصميمي بدون حقوق إهداء مني لكم. كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الأضحى المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات عيد الأضحى مبارك علينا وعليكم جميع. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. – كل عام وأنت بألف خير وصحة وسلامة وعافية وعساك من عوادة. اهداء لكل ميستريس. كل عام وأنتم بخير. عيد سعيد كل عام وانتم بخير. مدرسة نور المعرفة اجدابيا. كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الفطر توجد العديد من الطرق التي يهنئ الناس بعضهم البعض بها بمناسبة عيد الفطر المبارك وذكر كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الفطر سواء كان ذلك بشكل مباشر أو عن طريق الهاتف أو من خلال وسائل. كل عام وانتم بخير تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال مجموعة بطاقات تهنئة 2020 من تصميمي بدون حقوق إهداء مني لكم.
اهداء لكل حزين في المنتدى - موضة الأزياء
——————–
إذا كان الأمس ضاع.. فبين يديك اليوم! وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل.. فلديك الغد.. لا تحزن على الأمس فهو لن يعود! ولا تأسف على اليوم.. فهو راحل!! واحلم بشمس مضيئه في غد جميل..
إننا أحياناً قد نعتاد الحزن حتى يصبح جزءاً منا ونصير جزءاً منه.. وفي بعض الأحيان تعتاد عين الإنسان على بعض الألوان.. ويفقد القدرة على أن يرى غيرها.. ولو أنه حاول أن يرى ما حوله لأكتشف أن اللون الأسود جميل.. ولكن الأبيض أجمل منه.. وأن لون السماء الرمادي يحرك المشاعر والخيال! ولكن لون السماء أصفى في زرقته.. اهداء لكل أحبابي في المنتدى . - الدراسة الاماراتية. فابحث عن الصفاء ولو كان لحظة..! وابحث عن الوفاء ولو كان متعباً و شاقاً!! وتمسك بخيوط الشمس حتى ولو كانت بعيده.. ولا تترك قلبك ومشاعرك وأيامك لأشياء ضاع زمانها! إذا لم تجد من يسعدك فحاول أن تسعد نفسك.. وإذا لم تجد من يضيء لك قنديلاً.. فلا تبحث عن اخر أطفأه! وإذا لم تجد من يغرس في أيامك ورده.. فلا تسعى لمن غرس في قلبك سهماً ومضى …!! وننسى أن في الحياة أشياء كثيرة يمكن أن تسعدنا.. وأن حولنا وجوهاً كثيرة يمكن أن تضيء في ظلام أيامنا شمعة.. فابحث عن قلب يمنحك الضوء..
ولا تترك نفسك رهينة لأحزان الليالي المظلمة.. لكــل من فقد الأمل بالحياة أهديه هذه الكلمات..
*•~-.
كل عام وأنتم بخير عيد مبارك اهداء - ووردز
هذه هدايا لأحبابي لكن كل واحد يا خذ وردة وحدة بس …..!!!!! شكــــnoor_kansoــــرا
يسلموووووووووووووو
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noor_kanso
شكرا لك اخي نور ع هذه الصور الرائعه التي ترسم الابتسامه ع وجوهنا
شكرا لكما يا وردة البنفسج ويا محبة التواضع على الردود الجميلة والرائعة ……..
شكــــnoor_kansoـــــرا
كلهم حلوين سلمت الايادي على الموظوع المتميز
تسلمي يا الماسة على الرد الرائع والجميل…. وتسلمين على كتابة الرد…. بس ما اخترتي وحدة ……؟! كل عام وأنتم بخير عيد مبارك اهداء - ووردز. ؟! شكـــــnoor_kansoـــــرا
بختار وحدة و مابزيد ابداً ( قوانين)
وهذي الثانية انا بعدي على كلامي
وهذي بعد اباها
التزمت بما قلته يا نور خخخخخخ
شرفتي ونورتي يا فتاة الامارات تستاهلين …… شكرا على المرور والرد …
لا ما تختارين للموضوع اختاري لأختك نثلا خلليها عندك وحطيها لأخواتك وربيعاتج… خخخ
شكــــnoor_kansoـــــرا
اهداء لكل أحبابي في المنتدى . - الدراسة الاماراتية
احلي اهداء لي متابعيني تصميم #مركاض_المرموم انجازات #هجن_الرئاسه - YouTube
اهداء لكل ميستريس
اهداء لي متابعيني تصميم مركاض المرموم - YouTube
-~*اتمنى للجميع السعاده*•~-. -~
مشكوره على المرور نورتي
تسلمين علا الموضوع
يسلمووووووو والله كلمات تقوي المكسورة وتنزع الهم من علي كل حزينة تقبلي مروووري