وفيما يخص معلمي ومعلمات قطاع التعليم الأهلي؛ فإنه يتطلب على المعلمين والمعلمات الحصول على رخصة معلم ممارس كحد أدنى لمزاولة مهنة التعليم، حسب الضوابط المعتمدة للحصول على الرخصة المهنية في مدة لا تتجاوز 4 سنوات من تاريخ تطبيق الرخص المهنية للمعلمين والمعلمات. الجدير بالذكر؛ أنه ستصدر رخصة معلم ممارس لكل من حصل على 50 درجة فأعلى في اختبار الكفايات للمعلمين والمعلمات بقسميه (العام والتخصصي) من المتقدمين أو المرشحين الجدد للوظائف التعليمية وحسب الضوابط والإجراءات المعتمدة في الهيئة، وتُعَدُّ الرخصة المهنية جزءًا من منظومة متكاملة متعلقة بتطوير الوظائف التعليمية والمهنية، وتشجيع المعلمين والمعلمات على التطوير والتحسين المستمر. للاطلاع على المعايير والمسارات بشكل مفصل الرجاء الدخول على الرابط:
- جريدة الرياض | تدشين نظام إصدار الرخص المهنية للمعلمين والمعلمات في ديسمبر المقبل
- كيفية استعمال فيتامين E للوجه
- فوائد فيتامين E للوجه - ليالينا
- كيفية استعمال فيتامين E للوجه | دنيا الوطن
جريدة الرياض | تدشين نظام إصدار الرخص المهنية للمعلمين والمعلمات في ديسمبر المقبل
ويشمل المعيار الثاني المعرفة المهنية، ويركز على المعارف التي يحتاج إليها المعلم لتوفير فرص تعليمية ذات جودة عالية للطلاب، ويتضمن الإلمام بالمهارات اللغوية والكمية والرقمية ومعرفة الطلاب وكيفية تعلمهم، ومعرفة المنهج وطرق التدريس العامة، والتمكن من مجال التخصص، الذي سيقوم بتدريسه ومستجداته وطرق تدريسه. جريدة الرياض | تدشين نظام إصدار الرخص المهنية للمعلمين والمعلمات في ديسمبر المقبل. ويتضمن المعيار الثالث الممارسة المهنية، ويركز على ممارسات المعلم الفعال والخيارات التي ينبغي له إتاحتها لتيسير تعلم الطلاب من خلال التخطيط للوحدات الدراسية وتطبيقها وتهيئة بيئات تعلم تفاعلية وداعمة للطالب ومليئة بالثقة والاحترام، ومحفزة على التفكير والتحدي الذهني في ضوء توقعات أداء عالية من الطلبة للتعلم والتحصيل، إضافة إلى مهارة استخدام الأساليب المختلفة والفعالة في تقويم تعلم الطلبة وتقديم التغذية الراجعة البناءة والمفيدة. وبيّنت الهيئة أن المعايير والمسارات المهنية تشمل، إضافة إلى الاختبار التربوي العام، عدداً من التخصصات والمواد. كما لفتت الهيئة إلى أن التخصصات المشمولة في الاختبارات التخصصية للرخصة المهنية المعتمدة، قد روعي في بناء معاييرها المهنية التخصصية والاختبارات المناسبة لمستوى التأهيل للذين يحملون المؤهل الأدنى من الجامعي، أو الحاصلين على مؤهل كليات المعلمين والمعلمات، وهي تختلف عن مستوى الاختبارات للحاصلين على مؤهل جامعي "بكالوريوس" فما فوق.
عند دخول الاختبار للتحسين.. هل تحسب الدرجة الحديثة أو الدرجة الأعلى؟ عند إصدار الرخصة المهنية يتاح للمتقدم اختيار الدرجة والاختبار المناسبة له، لاستخدامها في إصدار الرخصة المهنية، مع مراعاة كامل اشتراطات الإصدار الأخرى وفق الضوابط. هل يتم احتساب الدرجة الأعلى أم الأدنى بين اختباري العام والتخصص؟ كل مستوى من مستويات الرخص المهنية للوظائف التعليمية يتطلب حدا أدنى للدرجة يجب تحقيقه في كلا الاختبارين (الاختبار التربوي العام والاختبار التخصصي) وفق الجدول الموضح في المادة الرابعة من ضوابط الرخص المهنية للوظائف التعليمية. التسجيل في الرخصه المهنيه للمعلمين. هل يحق لمن يحمل تخصصا غير تربوي أداء اختبار الرخصة المهنية؟ نعم يحق له في حال كان تخصصه ضمن التخصصات المحددة في اختبارات الرخص المهنية. كيفية ترقية الرخصة المهنية للدرجة الأعلى في حال التحسين؟ يمكن تقديم طلب ترقية الرخصة المهنية من مستوى إلى مستوى أعلى عند استيفاء المتقدم شروط المستوى المطلوب للترقية. هل تحسب مدة سريان الرخصة من ظهور النتائج أم من إصدار الرخصة المهنية؟ ـ مدة سريان الرخصة المهنية هي خمس سنوات ميلادية تبدأ من تاريخ إصدارها أو ترقيتها أو تجديدها. الاعتماد أيهما المعتمد في تسكين المعلم الذي صدرت له رخصة سابقة: هل هي درجة الاجتياز أم المؤهل؟ التسكين من اختصاصات جهات التوظيف خاضع لعدد من العوامل، والرخصة المهنية تعتبر أحدها.
4- افركي وجهك في حركات دائرية صغيرة لتحفيز الدورة الدموية وتوزيع الفيتامين بقدر الإمكان. 5- انتظري 20 دقيقة على الأقل بعد التطبيق قبل أن تضعي وجهك على وسادة أو أي سطح آخر. ثانيًا: فوائد فيتامين E للوجه
يساعدك استخدام فيتامين E على وجهك على:
1- منع الشيخوخة والتجاعيد على وجهك. 2- علاج ندبات حب الشباب. 3- ينشط الدورة الدموية مما يجعل الدم يتدفق في وجهك. فوائد فيتامين E للوجه - ليالينا. 4- يرطب الشفاه الجافة ويعالج التشقق:. 5- يحمي البشرة من أشعّة الشمس. ثالثًا: مصادر غذائية للحصول على فيتامين E يوجد فيتامين E بشكل طبيعي في الأطعمة، ويمكن الحصول على كميات كافية من فيتامين E من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة بما في ذلك ما يلي:
- الزيوت النباتية مثل زيت القمح. - الذرة وزيت الذرة. - فول الصويا. - المكسرات مثل الفول السوداني والبندق، وخاصة اللوز. - البذور مثل بذور دوار الشمس التي تعتبر أفضل مصادر فيتامين E.
- الخضروات الخضراء، مثل السبانخ والقرنبيط، توفر بعض فيتامين E.
كيفية استعمال فيتامين E للوجه
5- افركي وجهك في حركات دائرية صغيرة لتحفيز الدورة الدموية وتوزيع الفيتامين بقدر الإمكان. 6- انتظري 20 دقيقة على الأقل بعد التطبيق قبل أن تضعي وجهك على وسادة أو أي سطح آخر. ثانيًا: فوائد فيتامين E للوجه فيتامين E هو عنصر غذائي يحتاجه جسمك لدعم جهاز المناعة ومساعدة الخلايا على التجدد يساعدك استخدام فيتامين E على وجهك على: 1- علاج ندبات حب الشباب. 3- ينشط الدورة الدموية مما يجعل الدم يتدفق فى وجهك. 4- يرطب الشفاه الجافة ويعالج التشقق:. 5- يحمي البشرة من أشعّة الشمس. ثالثًا: مصادر غذائية للحصول على فيتامين E يوجد فيتامين E بشكل طبيعي في الأطعمة، ويمكن الحصول على كميات كافية من فيتامين E من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة بما في ذلك ما يلي: - الزيوت النباتية مثل زيت القمح. - الذرة وزيت الذرة. فوائد فيتامين e للوجه. - فول الصويا. - البذور مثل بذور دوار الشمس التي تعتبر أفضل مصادر فيتامين E. - الخضروات الخضراء، مثل السبانخ والقرنبيط، توفر بعض فيتامين E. (سيدتي)
فوائد فيتامين E للوجه - ليالينا
فوائد فيتامين E للوجه
لفيتامين E فوائد عديدة للوجه ومنها ما يلي
يخفف من فرط التصبغات: حيث أن البقع الداكنة التي تظهر على البشرة نتيجة إفراز العديد من كميات صبغة الميلانين، ويمكن لفيتامين E علاجها والتخلص منها عن طريق تطبيق موضعي لزيته على الوجه مما يساعد على تخفيف فرط التصبغات بشكل بسط وتزيد فاعلية فيتامين E في علاج التصبغات عن طريق خلطه بزيت فيتامين ج. كيفية استعمال فيتامين E للوجه. علاج أثار حب الشباب: قد يسهم فيتامين E في علاج آثار الندوب التي تتكون من أثار الحبوب، بشكل بسيط حيث أثبتت الدراسات أنه يسهم في العلاج وبشكل قليل من هذه الندب. ترطيب الشفتين: يمكن استخدام زيت فيتامين E لترطيب الشفاه، وزيادة نعومتها، وذلك لأنه يقوم بتعزيز وتجديد الخلايا في الشفاه، ويعمل على وقاية بشرة الشفاه من التهيج
الوقاية من تجاعيد الوجه: من المعروف أن فيتامين E يعمل على زيادة نشاط الخلايا وتغذيتها، وإزالة الخلايا التالفة ويقضي على الخطوط الرفيعة في الوجه. ترطيب البشرة: يدخل فيتامين في صناعية العديد من المنتجات التجميلية التي تستخدم كمرطب للبشرة. تسريع عملية إلتئام الجروح: وذلك بما أثبتته الدراسات الطبية أن فيتامين E يمتلك العديد من الخواص التي تساعد على إلتئام الجروح.
كيفية استعمال فيتامين E للوجه | دنيا الوطن
التقليل من الشعور بالحكة
فيتامين هـ من الفيتامينات التي لها دور فعال في تخفيف حدة الشعور بالحكة، كما أنه يساعد على التخفيف من حالات الإكزيما، لكن هنا من المهم أن نشير إلى نقطة مهمة وهي أنه لا يعمل على علاج حالات الحساسية والالتهاب أو أي من الحالات التي تسبب الحكة، لكنه يعتبر من المواد التي تعمل على ترطيب الجلد وبالتالي المساعدة على التخفيف من الشعور بالحكة بشكل مؤقت. وهناك الكثير من الزيوت الطبيعية الأخرى والتي يكون استخدامها آمنا على الجلد لها نفس الاستخدام. يساعد على الحماية من الحروق التي تسببها الشمس
هناك مجموعة من الأبحاث توضح أن فيتامين ه ـ له دور في التقليل من الإصابة بالحروق التي تسببها أشعة الشمس، وذلك لأنه يعتبر له دور كبير في ترطيب وتهدئة البشرة الجافة وكذلك البشرة المصابة بالتشقق، وبالتالي فهو يعمل على التخفيف من الحروق، كما أنه يؤدي إلى التقليل من الشعور بالحكة التي تحدث نتيجة التعرض للشمس وقت طويل والإصابة بالحروق جراءا لذلك. فوائد زيت فيتامين e للوجه. لكن كما قلنا من قبل فإن استخدام واقيات الشمس وعدم التعرض لها في الأوقات التي تحمى فيها الأشعة فوق البنفسجية هو أفضل واقي من التعرض للحروق. إذا تعرفنا سويا اليوم على أهم الفوائد التي يحتوي عليها فيتامين e للبشرة، ومن خلال ذلك من الممكن اعتباره واحد من أهم المواد التي من المهم الحرص على التأكد من وجودها في منتجات التجميل المختلفة.
تقليل الحكة بالجلد
هذا الفيتامين يساهم في تقليل الحكة، كما أنه يخفف الإكزيما، ويعالج العديد من الحالات التي تسبب الحكة
مثل الالتهابات والحساسية، فلذلك هو علاج فعال لعلاج هذه المشكلة المزعجة. يقلل من ظهور علامات التقدم بالعمر
يمد يساعد هذا الفيتامين البشرة بالترطيب الذي تحتاجه،
ويعيد إنتاج الكولاجين بالبشرة والذي يساهم في جعلها تبدو أكثر شباباً وإشراقًا ونضارة،
كما أنه يساهم في معالجة التجاعيد والخطوط العريضة التي تنتج عن التقدم بالعمر والشيخوخة،
وعليكي الانتباه إذا كنتي تريدين الحفاظ على بشرتك من التجاعيد
تجنبي التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة،
واستخدام واق للمشس عالي الجودة ومناسب لبشرتك. كيفية استعمال فيتامين E للوجه | دنيا الوطن. مد البشرة بالترطيب
هذا الفيتامين يعتبر من المرطبات الأساسية والتي تجعل البشرة ناعمة وصحية،
ويمكن استخدام زيت فيتامين e لمعالجة الجفاف الذي يزيد من خشونة البشرة. شفاء الجروح
تناول مكملات فيتامين e إلى تسريع عملية التئام وشفاء الجروح العميقة،
وعلاج الجروح الناتجة عن العمليات الجراحية. فيتامين e والوقاية من حروق الشمس
أكدت بعض الأبحاث أن هذا الفيتامين يساعد بصورة كبيرة في تقليل فرص الإصابة بالحروق
الناتجة من التعرض لأشعة الشمس، وهذا يأتي نتيجة دوره في القيام بترطيب البشرة
وعلاج الجفاف وتقشير البشرة، ولهذا فإنه معالج فعال لحروق الشمس والحكة،
ولكن أيضًا يجب التنويه أنه عندما تتعرض بشكل مستمر لأشعة الشمس
عليك استخدام واق الشمس لحماية بشرتك.