الإفراط في تناول الملح يمكن أن يتسبب الزيادة المفرطة في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح يعمل على احتباس الماء في الأوعية الدموية، وبشكل خاص الأوعية التي تتواجد في المناطق حول العينين، مما يؤدي إلى انتفاخ المنطقة المتواجدة حول العينين وظهور الهالات السوداء. الإسراف في شرب الدخان والذي يتسبب في احتباس السوائل في المنطقة حول العين، وظهور الهالات السوداء. هالات سوداء تحت العين بالانجليزي | مجلة العلاج المنزلي. قلة النوم أو عدم انتظام النوم، أو التأخر في النوم لأخر ساعات الليل، لذلك يجب أن يحافظ الشخص على ساعات نومه، بحيث لا تقل عن ثماني ساعات. النوم على أحد جانبي الجسم، أو النوم على البطن، بعض وضعيات النوم الخاطئة قد تتسبب في ظهور سبب هالات سوداء حول العين، حيث تسبب أوضاع النوم الخاطئة بالضغط على الوجه ومناطق العين، مما يتسبب في حدوث إجهاد للعين، ويمكن تجنب هذه المشكلة من خلال تعديل وضعية النوم إلى النوم على الظهر. الإكثار من النظر في الأجهزة الإلكترونية، يتسبب النظر المثمر في الأجهزة اللوحية تعمل على تكوين طبقة سوداء حول منطقة العينين، وذلك بسبب إنتاج نسبة عالية من هرمون الكورتيزون، الذي يساعد في معالجة الإجهاد، ويمكن معالجة هذه المشكلة من خلال أخذ فترة راحة مدة ١٠ دقائق بين كل نصف ساعة.
هالات سوداء تحت العين بالانجليزي | مجلة العلاج المنزلي
سبب الهالات السمراء هو ارتشاح الكريات الحمراء تحت العينين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة, والعلاج يكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية, وهناك عوامل وراثية وزيادة صبغة الميلانين والضعف العام والسهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر ونقص الدهون والكولاجين والتعب وللوقاية يتم وضع كمادات باردة وكمادات أكياس الشاي المخصصة لمنطقة تحت العين ، والنوم على مخدة أعلى من الجسم للوقاية من الانتفاخ، والنوم لساعات كافية ولبس نظارات شمسية، وتقليل تناول الملح واستخدام مرطب للعين. وعلاجها استخدام مرهم الريتينول وكريمات التجميل, وتجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر وتجنب التدخين, وتناول الأغذية الجيدة والمتوازنة والمحتوية على الفيتامينات. وهناك الغاز البرازيلي السحري هي واحدة من أحدث إجراءات التجميل لإزالة الهالات السوداء تحت العينين التي أحدثت ثورة تماثل ثورة اكتشاف البوتكس لعلاج التجاعيد.. وتتضمن هذه التقنية ضخ غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد بإبرة صغيرة ومعقمة في المناطق المراد علاجها. وتستخدم هذه التقنية بفعالية عالية في علاج العديد من الحالات التي كان يصعب علاجها في السابق مثل الهالات السوداء حول العين وتشققات الجلد الناتجة عن الحمل أو السمنة
يمكن أن يعطي نتائج إيجابية في غضون أيام قليلة لأن زيت جوز الهند يمتصه الجلد بسهولة. ضعي القليل من زيت جوز الهند على البشرة بالقرب من العينين. قم بتدليك المنطقة بحركة دائرية ، أولاً في إتجاه عقارب الساعة ثم عكس إتجاه عقارب الساعة. أتركه طول الليل وقم بغسله بالماء الفاتر في صباح. إتبع هذا العلاج البسيط يوميًا لمدة أسبوع تقريبًا لملاحظة الفرق. 10. بذور الحلبة لعلاج الهالات السوداء تحت العين
تساعد الكمية العالية من فيتامين سي والبوتاسيوم والبروتين الموجود في بذور الحلبة على تفتيح الهالات السوداء تحت العينين. بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تساعد في موازنة مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة ، وهو أمر ضروري للحفاظ على لون البشرة. نقع ملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة في الماء لمدة ثلاث إلى أربع ساعات. طحن البذور للحصول على عجينة ناعمة. إخلطي معها نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ، ثم أضف ملعقة صغيرة من الحليب الخام. ضع الخليط تحت عينيك. أتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء البارد. كرر مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع. جرب هذه العلاجات المنزلية السهلة لعلاج الهالات السوداء تحت العينين. ليس عليك إنفاق ثروة ولا داعي للقلق بشأن الآثار الجانبية.
5. البقدونس
يساعد عصير البقدونس في التخلص من الأملاح الزائدة في جسم الإنسان، إضافة إلى البكتيريا التي تسبب العديد من الأمراض المرتبطة بالجهاز البولي للإنسان. يمكن إضافة العديد من المنكّهات الطبيعية إلى عصير البقدونس ليصبح مذاقه لذيذًا مثل التوت البري. نصائح لعلاج أملاح الكلى
فيما يأتي أهم النصائح التي يمكن اتباعها من أجل علاج أملاح الكلى:
1. شرب الماء
من أفضل طرق علاج أملاح الكلى هو شرب كمية وافرة من الماء، إذ يسبب الجفاف زيادة الأملاح وفرصة تكون الحصوات في الكلى. يُنصح بشرب من 6 - 8 أكواب من الماء يوميًا من أجل علاج الأملاح. 2. عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على مادة السترات التي تساعد على تكسير أملاح الكالسيوم في الكلى. يُنصح باستهلاك عصير الليمون الخالي من السكر أو أي إضافات. 3. التوت البري
يساعد استهلاك عصير التوت البري في علاج مشكلات الكلى والجهاز البولي. يُنصح بتحضير عصير التوت البري في المنزل والابتعاد عن العصائر الجاهزة والمصنعة والغنية بالسكريات. 4. خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الستريك الذي يساعد على إذابة أملاك الكالسيوم في الكلى وتقليل فرص تكون حصوات الكلى. 5. إنقاص الوزن
غالبًا ما يكون الأشخاص الذي يعانون من السمنة أكثر عرضة لزيادة الأملاح في الكلى لديهم، لذلك فإن إنقاص الوزن يعدّ أحد طرق العلاج الفعالة.
علاج الاملاح والصديد بالاعشاب
علاج الاملاح بالكركدية تعتبر نبتة الكركدية نبتة مدرة للبول إلى جانب عملها على ترشيح الكلى وتنظيفها، بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ والمستساغ. علاج الاملاح بالريحان يحتوي الريحان على كمية مناسبة من البوتاسيوم، وبالتالي فإن تناول الريحان يمكن أن يساعد في علاج احتباس الأملاح في الجسم، ويمكن إضافة الريحان إلى مختلف الأطعمة للحصول على مذاق مميز وفوائد صحية عديدة. علاج الاملاح بعشبة ذيل الحصان تعتبر عشبة ذيل الحصان من الأعشاب المستخدمة منذ القدم، حيث أنها تزيد من الحاجة إلى التبول، وبالتالي فإن هذه العشبة تساعد في التخلص من احتباس الماء والملح في الجسم عن طريق البول. علاج الاملاح بنبات الشحرور يعمل نبات الشحرور كمصدر طبيعي للبول مما يجعله مفيد في تقليل من عرض احتباس السوائل في الجسم، إذ يزيد نبات الشحرور من الحاجة للتبول والتخلص من الفضلات. علاج الاملاح بالشاي يعد الشاي أحد طرق علاج زيادة الأملاح في الجسم بالأعشاب، إذ إن نبات الشاي بنوعيه الأسود والأخضر مدر طبيعي للبول، ويساعد تناوله على طرح الفضلات خارج الجسم. علاج الاملاح بنبات القراص يعد الشاي المصنوع من نبات القراص من المشروبات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الماء الزائد بالجسم، وبالتالي تقليل ارتفاع الصوديوم الزائد، ويمكن صنع شاي نبات القراص من خلال وضع النبات في ماء مغلي وتصفيته وتناوله.
علاج الاملاح في الجسم بالاعشاب
3- علاج الأملاح بالبقدونس والشبت والكزبرة ومن الأعشاب والخضروات التي تساعد على طرد الأملاح الزائدة خارج الجسم وعلاج احتباس السوائل هي البقدونس والشبت والكزبرة الخضراء وذلك لن كلا منهما يعتبر مصدر غني جدا بعنصر البوتاسيوم الذي يساعد بشكل طبيعي على تسهيل البول وتفتيت حصوات الكلى وتحسين وظائفها، لذلك قوم بطحن كمية متساوية من كلا من أعشاب البقدونس والشبت والكزبرة ويمكنك إضافة أوراق الريحان وضع كل هذه الاعشاب في الخلاط الكهربائي وأضربيهم جيدا مع مقدار مناسب من الماء واشربه مرتان يوميا وسوف يتم اخراج السموم والأملاح تماما عبر البول والتخلص نهائيا من التورم والانتفاخ الذي يصيب مناطق معينة من الجسم.
5- علاج الأملاح بممارسة رياضة المشي ومن العلاجات الأكثر فاعلية في التخلص من الأملاح الزائدة والقضاء على احتباس السوائل والمياه تحت الجلد مما تسبب التورم والانتفاخ هي ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي ومن أهمها رياضة المشي فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتسبب حالة من التعرق الشديدة التي تطرد معها الأملاح المعدنية الزائدة والصوديوم الكثيف خارج الجسم، بالإضافة إلى ذلك فإن رياضة المشي تساعد على تخفيف نسبة التورم الموجود في اليدين والقدمين، كما يمكنك ممارسة أي تمرين رياضي اخر بهدف طرد السموم والأملاح خارج الجسم في صورة عرق. أسباب زيادة الأملاح عند الحامل تناول الأطعمة الجاهزة بصفة مستمرة أثناء الحمل. الإفراط في تناول الطعام المبهر والمالح. تناول كميات قليلة من الماء، ما يتسبب في زيادة نسبة الأملاح. تجنب تناول الفواكه والخضروات بشكل عام. تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. الإفراط في تناول الفواكهة الغنية بالأملاح.