الوظيفة الرئيسية لرئتينا في أخذ الأكسجين وأخذه إلى مجرى الدم. بدون هذه النفخات الرائعة للهواء ، لن تتمكن خلايانا من أداء وظائفها ، وستبدأ أعضائنا في الفشل. يجب أن نضع في اعتبارنا أننا نتنفس 25000 مرة في اليوم. تنتج الأمراض الرئيسية المرتبطة بصحة الرئة من عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي ، وبالتالي السماح لجسمنا بحمل كمية أقل من الأكسجين. لذلك ، من المهم جدًا بمجرد تجربة الاختناق أو التعب غير المبرر أو ألم الصدر ، ألا تتردد أبدًا في استشارة طبيبك. خصوصا اذا كنت مدخنا! يحسن التفاح الأخضر من وظائف الرئة
وفقًا لدراسة أجراها قسم العلوم الصحية في مستشفى سانت جورج (لندن ، المملكة المتحدة) ، فإن التفاح ، وخصوصًا الأخضر ، يحسن صحة الرئة. للوصول إلى هذا الاستنتاج تم تنفيذ التجربة التالية:
يعاني 2500 رجل ، معظمهم من المدخنين ، من زيادة الوزن ، بين 45 و 59 سنة. مشروب مفيد للرئتين - مفهرس. أخذ نصفهم التفاح الأخضر في نظامهم الغذائي ، وسمح للباقي باتباع نظامهم الغذائي العادي. تم قياس سعة الرئة لديهم جميعًا بشكل دوري ، لتكتشف أنه بعد عام ، كانت الاختلافات ، بدون شك ، مذهلة للغاية بين المجموعتين. كان لمحبي الحمضيات والعصائر ، الذين أدرجوا أيضًا التفاح الأخضر في نظامهم الغذائي ، صعوبة أقل من البقية في ملء الرئتين بالهواء.
- كيف تنظف رئتيك وتتنفس بطريقة أفضل - ويب طب
- مشروب مفيد للرئتين - مفهرس
- حساسية حول الفم ليسترين
- حساسية حول الفم المشقوق
كيف تنظف رئتيك وتتنفس بطريقة أفضل - ويب طب
كما يخفف الالتهابات و يُحسّن التروية الدموية. انقع 2-3 قطعة قماش من الصوف في كوب من زيت الخروع الدافئ. ضع قطع الصوف المبلل بزيت الخروع على صدرك و جانبي الجسم بحيث تغطي منطقة الرئتين. غطّي قطع الصوف بواسطة ورقة بلاستيكية. ضع فوقها كيس ماء ساخن لمدة ساعة أو ساعتين. أخيراً، تخلص من الورق و زيت الخروع و اغسل جسمك جيداً من بقايا الزيت. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر على الأقل. أوريغانو:
يعتبر الأوريغانو من المواد الغنية بالمركبات كالكارفاكرول carvacrol و مادة تيربينز terpenes التي تعتبر من المواد المنظفة للرئتين. تساعد هذه النبتة على تخفيف حالات الالتهابات و تفتح المجاري التنفسية و تزيل الاحتقان الأنفي و تعزز عمليات التنفس. اشرب كوبين من شاي الأوريغانو يومياً، خاصةً عندما تعاني من الربو أو المشاكل التنفسية. كيف تنظف رئتيك وتتنفس بطريقة أفضل - ويب طب. يمكنك صنع كوب شاي الأوريغانو عن طريق استخدام الماء المغلي و وضع عشبة الأوريغانو الطازجة أو اليابسة لمدة خمس دقائق و هو محكم الإغلاق. لإزالة السموم من الرئتين أضف بضع نقاط من زيت الأوريغانو إلى كوب من الحليب الدافئ أو الشاي. و يجب المواظبة عليها مرة يومياً على الأقل. كما يمكنك الاعتماد على الأوريغانو سواءً الطازج أو المجفف و ذلك عن طريق إضافته لنظامك الغذائي بمختلف الأطباق.
مشروب مفيد للرئتين - مفهرس
كما يمكنك ممارسة رياضة السباحة، فهي أيضا من أكثر أنواع الرياضات التي تحسن من الرئة ويساعد على التنفس الجيد، فهي رياضة تعتمد علي طول النفس. والآن دعونا نستمتع مع رحلة جديدة مع: كيف تنظف رئتيك بالكامل وبكل سهولة في نهاية مقال طرق الحفاظ على صحة الرئتين أتمنى أن أكون قدمت لكم كل المعلومات التي تحتاجون إليها لمعرفة كيفية المحافظة على الرئة كما أدعوكم إلى مشاهدة المزيد من المقالات على موقعي.
ولتحقيق ذلك عليك اتباع الخطوات أدناه:
التنفس العميق:
يساهم بالحفاظ على صحة الرئتين عن طريق إيصال المزيد من الاكسجين للجسم، والذي يعمل بدوره على تقويتها وتنظيف المجاري التنفسية، مما يخفف من حدة التوتر ويزيد من طاقة الجسم. يتم ذلك من خلال تطبيق ما يلي:
استلقي على ظهرك في مكان مريح. ضع يديك على معدتك عند قاعدة اضلاع القفص الصدري. اغمض عينيك وتنفس بعمق عبر الانف، ثم اطلق الزفير ببطء مع العد حتى الرقم خمسة. احبس نفسك لمدة ثانيتين، ثم أطلق الزفير ببطء مع العد حتى رقم خمسة. كرر هذه العملية عشرات المرات ويفضل إجراء هذا التمرين مرتين أو ثلاث مرات يوميا. زيت الخروع:
يساعد زيت الخروع في تخفيف كمية السموم في الأماكن التالية: (الرئتين، الرحم، الجهاز الهضمي والكبد) كذلك يخفف من الإصابة بالالتهابات ويُحسّن التروية الدموية. من جهة أخرى يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض الحساسية وخاصة حساسية الربيع فهو يحتوي على مضادات طبيعية ضد الحساسية بشكل عام. لاستخدام زيت الخروع، عليك:
انقع 2-3 قطعة من الصوف في كوب من زيت الخروع الدافئ. ضع قطع الصوف المبلل بزيت الخروع على صدرك وجانبي الجسم بحيث تغطي منطقة الرئتين. غطّي قطع الصوف بواسطة ورقة بلاستيكية.
ينتج جهاز المناعة أجسام مضادة من النوع غلوبيولين مناعي هـ ضد حبوب اللقاح ، في متلازمة حساسية الفم، ترتبط تلك الأجسام المضادة كذلك (تتفاعل تصالبيًا) ببروتينات مشابهة في التركيب موجودة في نباتات أخرى. قد تحدث المتلازمة في أي وقت من العام لكنها أكثر انتشارًا خلال موسم حبوب اللقاح. الأفراد المصابون بالمتلازمة تظهر عليهم الأعراض عادة خلال دقائق قليلة بعد تناول الطعام. [5]
الأعراض والعلامات [ عدل]
قد يتعرض مرضى هذه المتلازمة لعدد من تفاعلات الحساسية التي تحدث بسرعة كبيرة للغاية، خلال دقائق من تناولهم طعام مسبب للحساسية. رد الفعل الأكثر شيوعًا هو الحكة، أو الشعور بحرقة في الشفتين، أو الفم، أو قناة الأذن، أو الحلق. أحيانًا، قد تحدث ردود فعل أخرى في العين، والأنف، والجلد. حساسية حول الفم عند. قد يلاحظ المريض تورم الشفتين، واللسان، و اللهاة ، وإحساس بضيق في الحلق. من النادر أن تؤدي إلى صدمة الحساسية. [6] إذا ابتلع مريض الطعام، ولم تدمر أحماض المعدة المادة المثيرة للحساسية، هناك احتمال كبير أن يحدث تفاعل آخر نتيجة تحرير الهستامين في القناة الهضمية. قد يحدث تقيؤ ، أو إسهال ، أو عسر هضم شديد، أو ألم بطني. [7] نادرًا، قد تكون المتلازمة شديدة وتظهر في صورة أزيز ، و تقيؤ ، و شرى ، و انخفاض ضغط الدم - ما ينبئ بحدوث صدمة الحساسية.
حساسية حول الفم ليسترين
ببساطة يمكنك تطبيق كمية من العسل العضوي علي الكمية المتضررة من الإلتهاب وتركه حتي يجف لمدة 15 دقيقة علي الأقل بعد ذلك، العمل علي شطف المنطقة بالماء الدافئ. يفضل تكرار نفس الخطوات مرتين في اليوم للحصول علي نتائج أفضل. 2. زيت العطري:
يعد زيت العطري من أفضل العلاجات المنزلية لإلتهاب الجلد حول الفم لأنه يعالج الفيروسات والفطريات. حيث يساعدك الزيت في علاج الحرق الناتج عن الطفح والإلتهاب وهو أحد الأعراض المشتركة لطفح الجلدي. إضافة 3 – 5 قطرات من زيت العطري إلي معلقة من زيت جوز الهند والخلط بينهم جيداً ثم تطبيق الخليط علي المناطق المتضررة حوالي 2- 3 مرات في اليوم. حساسية حول الفم المشقوق. 3. الكركم:
يحتوي الكركم علي مادة الكركمين الرائعة التي تجعله علاج منزلي لإلتهاب الجلد. يساعد الكركم علي تخفيف الحكة الناتجة عن الإلتهاب وخصائصه المطهرة ستساعدك علي في القضاء علي مصدر المشكلة الجلدية. خلط معلقة واحدة من مسحوق الكركم إلي العسل المحلي وعدد من قطرات الماء للحصول علي معجون. ثم تطبيق المعجون علي المناطق المتضررة وتركه للجلوس عليها لمدة 15 – 20 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد. يمكنك تكرار ذلك 2 – 3 مرات في اليوم. 4. الصبار:
من المحتمل أن تتفاجئ عندما تعلم مدي تأثير الصبار كعلاج منزلي لإلتهاب الجلد حول الفم.
حساسية حول الفم المشقوق
يفرق هذا المرض عن الوردية والتهاب الجلد الزهمي والتهاب الجلد التماسي والعد الشائع والتهاب الشفة نتيجة لعقها. العلاج [ عدل]
يتم التعامل معها بطريقة مشابهة لحب الشباب مع المضادات الحيوية التتراسيكلين أو الإريثروميسين أومترونيدازول, ولكن من دون استخدام الستيرويدات الموضعية والتي يجب ايقافها مع الابتعاد عن مواد التجميل حتى الشفاء. جهازيايمكن ساتخدام أحد أنواع التتراسيكلينات لمدة 3-4 أسابيع على الأقل. طالع أيضا [ عدل]
التهاب جلد حول الفوهة
المصادر [ عدل]
^ Hall, CS؛ Reichenberg, J (أغسطس 2010)، "Evidence based review of perioral dermatitis therapy. ما هي الحساسية داخل الفم؟ - ويب طب. "، Giornale italiano di dermatologia e venereologia: organo ufficiale, Societa italiana di dermatologia e sifilografia ، 145 (4): 433–44، PMID 20823788. ^ Lee, Grace؛ Zirwas, Matthew (يوليو 2015)، "Granulomatous Rosacea and Periorificial Dermatitis" ، Dermatologic Clinics ، 33: 447–455، مؤرشف من الأصل في 11 ديسمبر 2019 – عبر Elsevier Inc.
^ Du Vivier, Anthonthy (2013)، atlas of clinical dermatology (ط. 4th)، Elsevier Saunders، ص. 609–610، ISBN 9780702034213 ، مؤرشف من الأصل في 11 ديسمبر 2019.
ألم الوجه والفم
تشريح المناطق الحسية للوجه. معلومات عامة
الاختصاص
طب الأسنان ، وطب الجهاز العصبي
تعديل مصدري - تعديل
ألم الوجه والفم هو مصطلح عام يشمل أي ألم يشعر به في الفم والفكين والوجه. ألم الوجه والفم عرض من الأعراض الشائعة، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إليه. [1]
ويقدر أن ما يزيد على 95 في المائة من الحالات من ألم الوجه والفم هو نتيجة ألم الأسنان ويشمل ذلك التهاب لب السن وخراج الأسنان. طرق علاج التهاب الجلد حول الفم - ويب طب. [2]
بعد ألم الأسنان، السبب الثاني الأكثر شيوعاً لألم الوجه والفكين هو خلل المفصل الصدغي الفكي (اختلالات الفك الصدغي). [3] جميع الأسباب الأخرى المؤدية لألم الوجه والفكين تعتبر نادرة في المقارنة، على الرغم من أن التشخيص التفريقي الكامل له نطاق واسع. التعريف [ عدل]
حدود واضحة لمنطقة الألم الفموي الوجهي. يعرف ألم الوجه والفكين بالألم المتمركز في منطقة فوق الرقبة، أمام الأذنين وتحت الخط الوهمي الواصل بين العين والصماخ السمعي (Orbitomeatal line)، وكذلك الألم داخل تجويف الفم؛ [بما في ذلك] الألم من أصل الأسنان واضطرابات المفصل الفكي الصدغي. [4] ومع ذلك، بعض حالات الألم الفموي الوجهي قد تنطوي على المناطق الواقعة خارج هذه المنطقة، على سبيل المثال الألم الصدغي في حالات الأضطراب الصدغي.