زاد الاردن الاخباري - طالب المطرب الشعبي المصري "حمو بيكا" من نقيب الفنانيين المصريين والنجم هاني شاكر والجمهور على مواقع التواصل الاجتماعي بالتوقّف عن السخرية منه. وأكّد حمو بيكا في منشور طويل نشره عبر حسابه الخاص عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بأنه يتأثر بشكل كبير من السخرية منه ومن شكله. يا أيها الذين آمنوا لا يسخر قوم من قوم عسى. كما كشف حمو بيكا بأنه يطالب النجم هاني شاكر بالتوقّف عن لاتنمّر به ومعايرته بعدم القراءة ولاكتابة وشكل جسده وزيادة وزنه فهو انسان من لحم ودم ويشعر بالألم. وقال حمو بيكا: "أنا اتنمّر عليّا مرة ومرتين وتلاتة ولسا كمان في ناس بتتنمّر عليا ياريت نفهم ياجماعة أنا موجوع وتعبان من الموضوع ده، انا يعني بني آدم زيي زيكم والله". أما حول هاني شاكر فقد قال حمو بيكا: "يعني يا أستاذ هاني حضرتك كنت في ندوة واتنمّرت عليّا وانا مسامحك والله لأنك انت أخويا الكبير، بس كفاية يعين أنا اه مش بعرف أقرأ ولا أكتب بس ربنا خلقني بقلب بقدر أحس بيه فكفاية تجرحوني، يعني مش كل واحد ليه سلطة يتحّكم بالبشر". وفي النهاية اختتم حمو بيكا حديثه باستشهاده بآيات من القرآن الكريم، فقال: "أتمنى أن تحكموا بينا بالعدل، وكفاية تنمّر عليّا وافتكروا كلام ربنا: "يا أيها الذين آمنوا لا يسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيراً منهم".
حق الغير: حقوق الأخوة الإيمانية (فضاء التربية الإسلامية) - Alloschool
وهذا خطيبُ الأنصارِ الْمُبشَّرِ بالجنَّةِ: ثابت بن قيس بن شماس أُصيبَ بالصَّمَمِ، وهذا أعلَمُ الأُمَّةِ بالحلال والحرام معاذ بن جبل أُصيبَ بالعَرَج، وهذا عبد الرحمن بن عوف أحد الثمانية السابقين وأحد العشرة الْمُبشَّرين وأحد البدريين وصاحب الهجرتين: أُصيبَ بالعرج يومَ أُحُد، وهذا طلحة بن عبيد الله أحد العشرة الْمُبشَّرين أُصيبت يدُه بالشَّلَل لأنه وَقَى بها رسولَ الله صلى الله عليه وسلم.
واختتم رسالته قائلاً: "ياريت تحكموا بينا بالعدل زي ما ربنا سبحانه وتعالى بيقول: "وَإِذَا حَكَمْتُم بَيْنَ النَّاسِ أَن تَحْكُمُوا بِالْعَدْلِ".. وكفاية تنمر عليا وافتكروا كلام ربنا: "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِنْ قَوْمٍ عَسَى أَنْ يَكُونُوا خَيْرًا مِنْهُمْ".. وفي النهاية شكراً لكل حد بيدعمني وبيحبني". Happy
0%
Sad
Excited
Sleepy
Angry
Surprise
0%
5 أنواع للأرز:
ولفتت إلى أن هناك أنواعًا عديدة للأرز وهي:
⁃ الأرز البني وهو عبارة عن أرز كامل الحبة تم إزالة قشرته الواقية الخارجية، والمعروفة باسم الهيكل. ⁃ الأرز الأسود ولونه أسود ينتقل غالبًا إلى اللون الأرجواني عند الطبخ. ⁃ الأرز الأحمر وتحتوي على مجموعة رائعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة. ⁃ الأرز البري رغم كونه من الناحية الفنية بذور لأعشاب مائية، إلا أنه يستخدم بشكل شائع في المطبخ مثل الأرز. هل الرز الابيض يسمن - ووردز. ⁃ الأرز الأبيض وهو أرز مزال القشور والنخالة والبذور المولدة. تقليل خطورة الأمراض:
وأكدت نجود أن اختيار نوع الأرز هو متاح للجميع، فالأبيض هو السائد في الدول العربية والآسيوية، بينما في الغرب نجدهم يفضلون الأنواع الأخرى فأصناف الرز الكاملة الحبوب تحتوي على النخالة مما يوفر المزيد من العناصر الغذائية المحددة مثل الألياف والبروتين ومضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات والمعادن، مما يفيد الصحة بعدة طرق، وقد يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 البدانة وأمراض القلب، كما أن اختيار الأرز الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة بدلًا من المنتجات المكررة؛ يعتبر طريقة ذكية وسهلة لتعزيز الصحة.
هل الرز الابيض يسمن - ووردز
كما أن الرز له فائدة كبيرة جداً، من حيث امتلاكه الكثير من مضادات الأكسدة والتي تعمل علي مواجهة الأمراض، حيث أنها تقي الأجسام من أمراض السرطان. كما أنه يعتبر من المسكنات الطبيعية والتي تسكن لنا جميع الآلام التي توجد فيها ، وتعمل أيضاً علي شفاء الجروح التي تلحق بالجلد. كما أنه له دور كبير في التقليل من علامات الشيخوخة، وهذا بالنسبة للبشرة، حيث أنه يقضي علي التجاعيد الموجودة فيها، كما أنه يعمل على حماية البشرة. كما أنه له دور كبير جداً في تقوية الذاكرة، ويعمل علي تقوية التركيز أيضاً. كما أنه سهل الهضم. كما أنه له دور كبير جداً وفعال في الجهاز المناعي حيث أنه يعمل علي تعزيزه وتقويته. ولقد أثبتت الكثير من الدراسات العلمية أنك إذا تناولت طبق من الرز الأبيض في الغداء وطبق في العشاء هذا يعمل علي ضبط الوزن. كما أن الكثير من الأشخاص يعتقدون هذا الاعتقاد الخاطئ، وهو أن الرز سبب في السمنة وزيادة الوزن، فكل هذه الاعتقادات خاطئة وبعيدة كثيرًا عن الواقع. أنواع البروتينات فى الرز كما أنه يوجد في الرز الأبيض نوع من أنواع البروتينات التي يكون لها دور كبير في تكوين عضلات الجسم، وذلك عند نقص الوزن، ويستحسن تناول بعض من اللحوم المختلفة وذلك لكي تشعر بالشبع.
القيمة الغذائية في الأرز
يُنصح الأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن بأن يتناولوا الأرز البني طويل الحبة بدلاً من الأرز الأبيض. وذلك لأن السعرات الحرارية في الأرز البني تكون أقل من السعرات الموجودة في الأرز الأبيض، كما أنه يحتوي على نسب عالية من الألياف الغذائية المفيدة. وكوب واحد من الأرز الأبيض الذي يحتوي على 180 جرام، يحتوي على 242 سعرة حرارية، و4 جرام من البروتينات، بالإضافة إلى أقل من جرام من الألياف. أما عن الأرز البني فنجد أن الكوب الذي يحتوي على 200 جرام من الأرز البني طويل الحبة يحتوي على 218 سعرة حرارية، وخمسة جرامات من البروتينات، بالإضافة إلى أربعة جرامات من الألياف، وتعادل تلك النسبة 14% من احتياج الجسم اليومي للألياف. كما يحتوي الأرز بكافة أنواعه على العديد من الفيتامينات التي تعزز من صحة الجسم مثل النياسين والثيامين، بالإضافة إلى حمض الفوليك والمنغنيز، ويحتوي الأرز البني على نسب عالية من فيتامين B6.