ومن فوائد البقدونس أنّه يمنح كميّة عالية من البوتاسيوم والفيتامين ج والفيتامين أ وحمض الفوليك والكالسيوم والفسفور، كما نرى في الجدول أعلاه، [٤] كما أنّه يحتوي بالإضافة إلى ذلك على مركب الفلافونويد (Flavonoid) المعروف بالكويرسيتين (Quercetin) الذي يحمل خواص مضادة للأكسدة قد تساهم في خفض كوليسترول وضغط الدم المرتفع، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة وبعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى دورها في خفض بعض أعراض الحساسيّة. [٦]
عصب مصر/تعرفي على فوائد عصير البقدونس للتنحيف
العصير الأخضر لخسارة الوزن هو من أفضل الأنطمة الغذائية المجربة لخسارة الوزن بكل سهولة ويسر وفي أقل من شهر فإذا كنتي عروسة ومقبلة على الزواج ووزنك زائد فلا تقلقي عزيزتي إن مشروب العصير الأخضر لخسارة الوزن سوف يقوم بإذابة الدهون والتخلص منها في وقت قصير جدًا حيث إنه غني بمادة الكلوروفيل التي تساهم بشكل كبير على التخلص من الدهون وإمداد الجسم بالطاقة والمعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها. ماهو العصير الأخضر لخسارة الوزن؟
العصير الأخضر هو نظام غذائي نباتي يتم من خلاله فقدان الوزن الزائد ويتكون من الفواكه والخضروات بالإضافة إلى أنه يقوم بالتخلص من السموم الموجودة في الجسم ويتم نزول الوزن من خلاله بطريقة صحية دون أن يكون هناك أي مضاعفات وينزل الوزن تقريبًا من 3 إلى 4 كيلو جرام في الأسبوع الواحد بفضل العصير الأخضر. فوائد العصير الأخضر
يعمل على إذابة دهون الجسم بطريقة آمنة. يحافظ على البشرة من علامات تقدم السن والشيخوخة. فوائد البقدونس المسلوق للتخسيس , مغلى البقدونس للتنحيف وانقاص الوزن | صقور الإبدآع. يعمل على تنظيف الكليتين. يعطي الجسم الطاقة والحيوية والنشاط. يوفر الترطيب اللازم للبشرة بفضل العناصر الغذائية الموجوده به. يعالج الأنيميا ومرض فقر دم بفضل عنصر الحديد الموجود به.
اهمية مغلي البقدونس للتنحيف
71غم الطاقة 36 سعر حرارية البروتين 2. 97غم الدهون 0. 79غم الكربوهيدرات 6. 33غم الألياف الغذائية 3. 3غم مجموع السكريات 0. 85غم الكالسيوم 138ملغم الحديد 6. 20ملغم المغنيسيوم 50ملغم الفسفور 58ملغم البوتاسيوم 554ملغم الصوديوم 56ملغم الزنك 1. عصب مصر/تعرفي على فوائد عصير البقدونس للتنحيف. 07ملغم الفيتامين ج 133ملغم الثيامين 0. 086ملغم الريبوفلاڤين 0. 098ملغم النياسين 1. 313ملغم فيتامين ب6 0. 090ملغم الفولات 152 ميكروجرام فيتامين ب12 0 ميكروجرام فيتامين أ 8424 وحدة عالمية، أو 421 ميكروجرام فيتامين ھ (ألفا-توكوفيرول) 0.
فوائد البقدونس المسلوق للتخسيس , مغلى البقدونس للتنحيف وانقاص الوزن | صقور الإبدآع
تابعي هذا العلاج لمدة 5 أيام كأقصى حد
محتويات
١ البقدونس
٢ التركيب الغذائي للبقدونس
٣ البقدونس المغلي للتخسيس
٤ المراجع
٥ فيديو عن البقدونس المغلي
');
البقدونس
من منّا لا يعرف البقدونس أو يستعمله بشكل مستمر في السلطات والمأكولات وكزينة لأطباق الطعام؟ فالبقدونس يعتبر من أشهر الخضروات التي نتناولها وأكثرها شيوعاً، ولكن ينتشر بين الناس استخدام مغلي البقدونس للتخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة. فما هو البقدونس؟ وما تركيبه الغذائي؟ وهل له فائدة حقاً في خسارة الوزن ومحاربة السّمنة؟ سيعمل هذا المقال على الإجابة على هذه التساؤلات وتوضيحها. يعرف البقدونس علميّا باسم ("Petroselinum crispum")، وهو عبارة عن نبات عشبي ثنائي الحول، وله رائحة مميزة، ويعود أصل نبات البقدونس إلى منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وهو يزرع حاليّاً في جميع أنحاء العالم. [١] ويتمّ استعمال البقدونس شعبيّاً في العديد من الأغراض العلاجيّة، مثل فوائده المعروفة للمعدة، [٢] والتي تشمل استخدامه في حالات اضطرابات المعدة، والمغص، وسوء الهضم، والإمساك، [٣] واستخدامه كطارد للغازات، بالإضافة إلى استخدامه في تحفيز الدورة الشهرية والإجهاض، وكذلك استخدامه كمدر للبول، [٢] وغيرها من الحالات.
ومن فوائد البقدونس أنّه يمنح كميّة عالية من البوتاسيوم والفيتامين ج والفيتامين أ وحمض الفوليك والكالسيوم والفسفور، كما نرى في الجدول أعلاه، [4] كما أنّه يحتوي بالإضافة إلى ذلك على مركب الفلافونويد (Flavonoid) المعروف بالكويرسيتين (Quercetin) الذي يحمل خواص مضادة للأكسدة قد تساهم في خفض كوليسترول وضغط الدم المرتفع، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة وبعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى دورها في خفض بعض أعراض الحساسيّة. [6]
فيديو عن البقدونس المغلي
البقدونس هو من أشهر النباتات العطرية المليئة بالمعادن والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، وشرب المغلي المُعدّ منه لا يقل عنه فائدة. فما هي طرق إعداده؟:
المراجع
1 -
PDR for Herbal Medicines, Montvale: Medical Economics Company, Page 567-570, Thomas Fleming (2000),. 2 -
Sawsan Ibrahim Kreydiyyeh, and Julnar Usta (2002),
"
Diuretic Effect and Mechanism of Action of Parsley
", Newspaper, Sawsan Ibrahim Kreydiyyeh, and Julnar Usta (2002). 3 -
WebMD (2009),
Parsley
", WebMD, 8-5-2016. Edited..
4 -
United States Department of Agriculture,
Parsley, Fresh
", The National Agricultural Library, 8-5-2016..
5 -
Understanding Normal and Clinical Nutrition, The United States of America: Thomson Wadswoth, Page 278-298, Sharon Rady Rolfes, Kathryn Pinna, and Ellie Whit.
==== اضغط لتكملة الخبر ==== المشير طنطاوي يتصدر الترند المصري بعد فيديو مسرب يكشف حواره مع مرسي وحديثه عن السيسي تصدر المشير طنطاوي، خلال الساعات القليلة الماضية، ترند منصات التواصل الاجتماعي في مصر، وذلك بعد الفيديو المسرب الذي عرضته الحلقة الثامنة من مسلسل الاختيار 3. كشف تسجيل حي مادار في لقاء جمع بين القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربي رئيس المجلس الأعلى للقوات المسلحة، المشير محمد حسين طنطاوي، ومدير إدارة المخابرات الحربية والاستطلاع، اللواء عبدالفتاح السيسي، والمرشح الرئاسي في هذا التوقيت محمد مرسي، يوم 20 يونيو 2012، قبل إعلان نتيجة الانتخابات الرئاسية. ==== اضغط لتكملة الخبر ==== "فتنة" حمزة بن الحسين.. الملكة نور تعترض على "خطأ" في الترجمة علقت الملكة نور الحسين، أرملة الملك الأردني الراحل الحسين بن طلال، اليوم الأحد، على تقرير نشرته مجلة "بيبول" الأمريكية، حول خطاب اعتذار نجلها حمزة بن الحسين، الأخ غير الشقيق للعاهل الأردني. نشرت مجلة "بيبول" قصة باللغة الإنكليزية حول اعتذار حمزة لأخيه الملك عبدالله الثاني، الشهر الماضي، تضمن فقرة من الخطاب. ترجمه من روسي الى العربيّة. ==== اضغط لتكملة الخبر ==== أخبار اليوم في العالم👇👇 أسوأ أزمة اقتصادية في تاريخها… دولة آسيوية كبيرة مهددة بالإفلاس وخبراء يكشفون السبب أفادت تقارير صحفية، اليوم الأحد، بأن دولة آسيوية كبيرة مهددة بشبح الإفلاس، حيث تشهد أسوء أزمة اقتصادية في تاريخها وصلت حتى إلى رغيف الخبز.
ترجمه من روسي الى العربي وعلاقتها بتنمية المعرفة
لا تقلق؛ فنحن نوفر لك أفضل الأسعار التي تلائم كافة الفئات من أفراد ومؤسسات داخل وخارج فلسطين. نحن موجودون من أجل تقديم الخدمة التي تلائم هدفك بأفضل جودة ممكنة وأفضل سعر، فلا تتردد في التواصل معنا وطلب خدماتنا المتميزة لتكليف أحد مترجمي اللغة الروسية المعتمدين والمميزين لدينا لتلبية متطلباتك بأعلى دقة واحترافية، والإلتزام بتسليمها في الوقت المتفق عليه، وإختيار وسيلة الدفع التي تناسبك من بين العديد من وسائل الدفع المتاحة لدينا: باي بال PayPal أي بطاقة بنكية تدعم الشراء عبر الإنترنت ويسترن يونيون Western Union الحوالة البنكية المباشرة Wired Transfer
ترجمه من روسي الى العربيّة
نت" من موقعها الوارد فيه رقم هاتفه، وعنوان منزله وبريده الإلكتروني، وبأن وحدته كانت تتمركز خارج بلدة Khabarovsk في أقصى الشرق الروسي، قبل توجهها للمشاركة باحتلال "بوتشا" والفتك بما يتيسر من سكانها البالغين 37 ألفا. مجزرة روسية في بوتشا الأوكرانية
ووعدت "المبادرة" بأنها ستنشر المزيد عن كيفية اكتشافها للضابط الذي حصل في 2014 على وسام "الخدمة المميزة" من نائب وزير الدفاع الروسي، جنرال الجيش دميتري بولغاكوف، والذي قال في كلمة ألقاها بجنود وحدته في نوفمبر الماضي: "نعرف من التاريخ أننا نخوض معظم معاركنا بأرواحنا.. الأسلحة ليست الشيء المهم، بل ببركة الله نتمنى أن نحقق ما حققه أسلافنا" وفق تعبيره. ترجمة من عربي لروسي - jv[li المترجم الفوري | ترجمة جوجل كوكل ترجمه من انجليزى لعربى. المقدم عزتبيك أوموربيكوف جزار بوتشا
أنا روسي لست سفاحا
ونشرت "المبادرة" أيضاً، صورا لجنود روس خدموا إلى جانب أوموربيكوف، إلا أن عددا ممن تم تحديدهم نفوا مسؤوليتهم عما ارتكبته وحدته من جرائم في مقاطع فيديو بثوها على موقع التواصل باللغة الروسية، ترجمة لأي منها غير ما ذكرته صحيفة " التايمز " البريطانية اليوم الأربعاء من محتويات بعضها. القوات الأوكرانية تعثر على مقبرة جماعية في بوتشا
ويقول أحدهم في فيديو: "أنا ورفاقي الذين خدموا معي منذ 2014 متهمون بارتكاب جرائم حرب في أوكرانيا.
ترجمه من روسي الى العربي اون لاين
القدس في الوجدان
تدنيس الأماكن المقدسة
قائد "لواء السامرة" لن يكون الأخير
الحاضرون والغائبون في المشهد الملتهب
احمد الطيبي رجل المرحلة بامتياز
ليكن الأمن والنظام العام في رحاب الأقصى مسؤولية رجال الوقف الإسلامي حصراً
شركاء تل أبيب في التجويع والترويع
المسجد الأقصى ومعنى القربان
اتفاقات "نفتالي بينيت" قد تؤدي الي استقالة حكومته
فلسطين في صور
طقس القدس
2022-04-24
13 | 24
2022-04-22
14 | 28
2022-04-23
16 | 31
الأكثر قراءة
اقرأ أيضا
ترجمه من روسي الى العربي الأصيل
( 177 votes,
note: 4. 9/5)
الأسئلة المتكررة
حدد اللغة روسي كلغة مصدر للترجمة. أدخل الكلمات أو النص أو العبارات أو الحروف روسي التي تريد ترجمتها. حدد عربي كلغة ترجمة. انقر على زر الترجمة وستحصل على الترجمة من روسي إلى عربي على الفور. تستخدم هذه الأداة الترجمة الآلية التي تدعمها Google و Bing و Yandex. فنحن نساعد مستخدمينا في الحصول على أفضل ترجمة من روسي إلى عربي، ويمكنك ترجمة ما يصل إلى 111 لغة بنقرة واحدة فقط. ترجمه من روسي الى العربي وعلاقتها بتنمية المعرفة. إذا كنت تريد ترجمة بشرية أكثر دقة، فاستخدم هذا الرابط للحصول على مزيد من التفاصيل. نعم، يمكنك ترجمة عربي إلى روسي باستخدام أداة الترجمة عبر الإنترنت. توفر أداتنا أحدث ترجمة متاحة على الحوسبة السحابية، ولتحقيق أفضل جودة ممكنة للترجمة، عليك التأكد من أن النص صحيح نحويًا. ولكن مع ذلك فهي لا تزال ترجمة آلية لذلك نوصي بشدة أن تقوم بمراجعتها بشريًا قبل استخدامها، إذا كنت بحاجة إلى مراجع بشري يمكنك استخدام هذا الرابط للحصول على التفاصيل.
وفقاً للفيديو المتداول، فقد بدأ سكان مدينة شنغهاي بالصراخ من شبابيك شققهم تعبيراً عن الضجر لبقائهم في منازلهم كل هذه المدة. == اضغط للمشاهدة ==== أفادت وسائل إعلام فلسطينية، مساء اليوم الأحد، بأن فتاة فلسطينية قُتِلت بنيران القوات الإسرائيلية بزعم محاولة طعن جندي قرب الحرم الإبراهيمي بالخليل. ونشرت وكالة "شهاب" الفلسطينية، مقطع فيديو يظهر عناصر من القوات الإسرائيلية يحملون أسلحتهم وعلى الأرض فتاة مقتولة بنيرانهم. ما احتماليّة لجوء روسيا إلى ترسانتها النوويّة في الحرب مع أوكرانيا؟ | ترجمان | عرب 48. ويظهر مقطع فيديو، رجلاً برفقة بوتين يرتدي حلة سوداء ويحمل حقيبة تحتوي على الرموز اللازمة للتخويل بشنِّ هجوم نووي عن بعد. == اضغط للمشاهدة ==== فيديوغراف اليوم 👇👇 الانهيار بات واقع … لبنان مفلس وبانتظار الإعلان الرسمي فماذا يعني ذلك؟! تعتبر هذه هي أهم أخبار اليوم التي شهدها الوطن العربي و الحرب الروسية الأوكرانية والتي استطاعت وكالة ستيب الإخبارية توثيقها فيما يمكنكم متابعة الأخبار العاجلة عبر منصاتنا على مواقع التواصل الاجتماعي 👇👇 -منصة التوتير: 👇👇 – منصة التلغرام: 👇👇 – منصة الفيسبوك: 👇👇 لمشاهدة جميع فيديوغرافات وكالة ستيب الإخبارية تابعنا على قناة اليوتيوب: 👇👇 لمشاهدة التصاميم والريلزات تابعنا على منصة الانستغرام:👇👇