(وَصَاحِبْهُمَا فِي الدُّنْيَا مَعْرُوفاً)
معنى بديع, وهو أن التعبير بهذه اللفظة (وَصَاحِبْهُمَا) من ألطف ما يكون في الحث على بر الوالدين؛
ذلك أن الصحبة في هذه الآية تقتضي الملازمة, ومن شأن الملازمة الدوام على تقلب الأحوال؛ فالصحبة الطويلة يعتريها الملل, والفتور؛ فإذا استحضر الولد هذا الإرشاد الإلهي علم أن لوالديه حقاً عظيماً, فيلزم صحبتهما -وهما أحق الناس بحسن صحابته- بالمعروف. وذلك يشمل الملاطفة, والمشاورة, والمداراة. ويشمل كذلك مراعاة أدب المحادثة مع الوالدين؛ لأن طول الصحبة يفضي إلى الملل من جراء تكرار الأحاديث, والوقائع؛ فيسمعها الولد بروايات كثيرة متنوعة, مما يضجره, ويجلب له السآمة؛ فإذا لزم حسن الصحبة لم يظهر الملالة سواء خصه الوالد بالحديث, أو كان حاضراً مع أناس يتحدث إليهم الوالد, حتى ولو كان الحديث معلوماً للولد, مكروراً على سمعه. وصاحبهما في الدنيا معروفا : www.منقول.com. ويشمل كذلك الإكرام بالمال خصوصاً إذا كان الوالد محتاجاً, فكم من الأولاد من يقصر في هذا الحق إما تكاسلاً، أو غفلةً, أو بخلاً. وكم من الأولاد من يقول: إن أبي, أو أمي لا يحتاجان إلى شيء؛ فَيْحَرِمُ نفسه من بركة الإنفاق على الوالدين. وكم من الأولاد من يقول: إن إخواني أو أخواتي يرفدون والديَّ بما يحتاجان إليه؛ فليسا - إذاً - في حاجة إلي.
وصاحبهما في الدنيا معروفا : Www.منقول.Com
وكم من الأولاد من يقول: إن إخواني أو أخواتي يرفدون والديَّ بما يحتاجان إليه؛ فليسا - إذاً - في حاجة إلي. وربما قال ذلك جميع الأولاد, فاعتمد كل واحد منهم على الآخر, فخلت يد الوالدين من أي معونة من الأولاد. وَإِن جَاهَدَاكَ عَلَىٰ أَن تُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا - مع القرآن (من لقمان إلى الأحقاف ) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام. فحري بالولد ألا ينسى نصيبه من رفد والديه, ولو كانا غير محتاجين فضلاً عن كونهما كذلك. وجدير به أن يبادر إلى ذلك ولو كان إخوانه يقومون به, (وَفِي ذَلِكَ فَلْيَتَنَافَسْ الْمُتَنَافِسُونَ). ومن حسن الصحبة أن يعين والده على البر والصدقات والإحسان؛ فيحدث أحياناً أن يكون الوالد ثرياً محسناً، ولكنه لا يوفق بأولاد يعينونه على البر والإحسان، بل ربما قطعوا عليه الطريق، وخذلوه عن الخير؛ فإذا هم بالمعروف قالوا له: مهلاً؛ إما خوفاً من ضياع مال والدهم -كما يزعمون- وإما رغبة في زيادة الميراث، أو شحاً بالخير، أو غير ذلك؛ فحقيق على الأولاد ألا يقفوا حجر عثرة في طريقه، بل عليهم أن يعينوه على الخير. ومن صور الصحبة السفر مع الوالدين. ومن صورها الرحلة معهما؛ فماذا يضير الابن -على سبيل المثال- إذا جاء الربيع, أو نزل مطر أن يصطحب والده أو والدته أو كليهما ليريا المطر, ويمتَّعا ناظريهما برؤية جمال الطبيعة؟
أليس يقضي الوقت الطويل في صحبة الأصدقاء والمعارف؟
ومن صور المصاحبة في المعروف القيام بإكرام ضيف الوالد, والحرص على راحته حال قدوم الضيف.
وصاحبهما في الدنيا معروفا | موقع البطاقة الدعوي
فمكثت يوما وليلة لم تأكل فأصبحت قد جهدت ، فمكثت يوما [ آخر] وليلة أخرى لا تأكل ، فأصبحت قد اشتد جهدها ، فلما رأيت ذلك قلت: يا أمه ، تعلمين والله لو كانت لك مائة نفس فخرجت نفسا نفسا ، ما تركت ديني هذا لشيء ، فإن شئت فكلي ، وإن شئت لا تأكلي. فأكلت.
وَإِن جَاهَدَاكَ عَلَىٰ أَن تُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا - مع القرآن (من لقمان إلى الأحقاف ) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
{ { وَلِوَالِدَيْكَ}} بالإحسان إليهما بالقول اللين، والكلام اللطيف، والفعل الجميل، والتواضع لهما، وإكرامهما وإجلالهما، والقيام بمئونتهما واجتناب الإساءة إليهما من كل وجه، بالقول والفعل. فوصيناه بهذه الوصية، وأخبرناه أن { { إِلَيَّ الْمَصِيرُ}} أي: سترجع أيها الإنسان إلى من وصاك، وكلفك بهذه الحقوق، فيسألك: هل قمت بها، فيثيبك الثواب الجزيل؟ أم ضيعتها، فيعاقبك العقاب الوبيل؟. ثم ذكر السبب الموجب لبر الوالدين في الأم، فقال: { { حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَى وَهْنٍ}} أي: مشقة على مشقة، فلا تزال تلاقي المشاق، من حين يكون نطفة، من الوحم، والمرض، والضعف، والثقل، وتغير الحال، ثم وجع الولادة، ذلك الوجع الشديد.
ومن ذلك صحبة الوالد إذا طلب منك الصحبة لأي مكان، أو أناس ما لم يكن في ذلك مأثم. ومن ذلك أن تعرف أصحابك على والدك، حتى يطمئن على سيرك، ويأنس بأصحابك إذا زاروك. ومن ذلك قضاء حوائج الوالد -أباً أو أماً- بكل ارتياح ونشاط وتَدَفُّع. ومن ذلك ملاحظته في علاجه، ومراجعاته. ومن ذلك ألا يتأفف إذا أمره والده دون إخوانه، على حد قول الأول:
وإذا تكون ملمةٌ أدعى لها ***** وإذا يحاس الحيس يدعى جندب
بل عليه أن يفرح بذلك، بل يجمل به أن يبادر إلى التنفيذ ولو لم يؤمر. ويحسن به أن يتحمل جفوة الوالد، وقسوته، وتغير مزاجه. وجماع ذلك الحرصُ على إدخال السرور عليهما, والبعد عن كل ما يكدر خاطرهما. فهذه إشارات مما حملته الآية الكريمة من معان, أما تفاصيل الحديث عن البر فليس هذا مجالها.
الحفاظ على الرشاقة: يحوي التمر على البروتين الذي يعطي شعورًا بالشبع ويساهم في بناء الكتلة العضلية. فيمكن للراغبين بإنقاص أوزانهم تناول يوميًا حوالي 5 أو 6 حبات ليس أكثر لتمنحهم الطاقة والإحساس بالشبع. شاهد ايضًا: يحتوي التمر على نسبة عالية من المواد النشوية
أضرار التمر
رغم فوائد التمر العديدة إلا أن تناوله بكميات كبيرة أو غير مدروسة قد تتسبب بظهور بعض الآثار الجانبية مثل:
ارتجاع المرائ أو ما يسمى بحموضة المعدة وهي حالة صحية مزعجة. ارتفاع مستوى السكر عند تناول التمر بكميات كبيرة، أو قد يتسبب بحدوث الصداع في حالات نادرة. الإسهال، والتهاب القولون أو ضعف الهضم قد تكون من آثار تناول التمر عند الأشخاص الذين يعانون من الإسهالات المزمنة. التحسس وظهور طفح جلدي لدى بعض الأشخاص الذين يملكون حساسية تجاه بعض مكونات التمر. جدول السعرات الحرارية في التمر السكري واعراضه. شاهد أيضًا: رجيم التمر واللبن تجارب وكم كيلو ينحف؟
مكونات التمر
التمر يحوي على أنواع كثيرة من العناصر الغذائية القيمة، من فيتامينات ومعادن وألياف وبروتين وكربوهيدرات وغير ذلك. وفيما يلي ابرز مكونات التمر:
الكربوهيدرات: كمياتها تتراوح بين الـ 44 والـ 88 بالمئة من كمية التمر. البروتين: كمياتها تتراوح بين 2.
جدول السعرات الحرارية في التمر السكري النوع الثاني
دقلة نور:
يتميز هذا النوع بثمراته شبه الجافة ونكهته المميزة والحلوة وهي نكهة التمر الأصلية ويكون حجم حباته من المتوسط إلى الكبير نوعاً ما. وتمتاز حبات تمر دقلة نور بقشرتها التي تأخذ لوناً بنياً داكناً عند تمام نضجها. ويعتبر هذا النوع من التمور المستخدمة في الطبخ، كما أنه يمتاز بنضوجه المتأخر. التمر الحلاوي:
وهو تمر ذو ملمس ناعم ومذاق يشبه مذاق العسل، وسمي حلاوي نسبة إلى حلاوته العالية. ويتراوح حجم ثمرات التمر هذه من الحجم الصغير إلى المتوسط. كما يتصف بقشرته البنية المائلة إلى اللون الذهبي اللامع، كما أنه ينضج في منتصف الموسم. الخضري:
وهذا التمر ناعم وطري وحلو المذاق ولكن بمعدل أقل من غيره، وتتراوح ثمراته بين الحجم المتوسط إلى الكبير. جدول السعرات الحرارية في التمر السكري وبيريرا سلاح الزعيم. يمتاز بقشرته البرتقالية المائلة إلى البني الفاتح، كما يعد من أهم وأبرز التمور من حيث بنيته ومذاقه اللذيذ. كذلك فإنه ينضج في منتص الموسم. المجهول:
وهو من التمور الحلوة واللذيذة ويمتاز بقوامه الليفي وتتراوح ثماره من الحجم الكبير إلى الحجم الكبير جداً. كما أن قشرته تتلون من اللون العنبري إلى البني المحمر عند النضج. ويمتاز هذا التمر بأنه من التمور الرطبة التي تنضج بوقت مبكر.
5 و5. 6 بالمئة من كيمة التمر. الدهون: كمياتها حوالي 0. 2 إلى 0. 5بالمئة من كمية التمر ككل. الألياف في التمر
يمكن للإنسان الحصول على ما يقارب 12 بالمئة من حاجته اليومية للألياف من خلال تناول ما يعادل ربع كوب تمر. ومن الجدير بالذكر أن الألياف في التمر هي من التنوع القابل للذوبان في الماء، وتسمى بيتا غلوكان. ويشتهر هذا النوع من الألياف بفوائد عديدة أهمها:
ضبط مستويات سكر الدم في الحدود الطبيعية. منع امتصاص الكوليسترول الضار للجسم. زيادة كميات البراز المطروح. تقلل سرعة عملية الهضم داخل المعدة، مما يجعل المعدة ممتلئة لوقت أطول وتعطي شعورًا بالشبع مدةً طويلةً. شاهد ايضًا: كم عدد أنواع التمر
المعادن في التمر
يحوي التمر على كميات جيدة من المعادة والأملاح تمنح الجسم فوائد كثيرة، وتقدر نسبتها بحوالي 15 بالمئة من كمية التمر. وهذه المعادن هي المغنزيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والنحاس، والحديد وفيتامين ك وفيتامين ب بأنواعه وخاصة فيتامين ب6. جدول السعرات الحرارية في التمر السكري النوع الثاني. وكذلك حمض الفوليك، ومن المعروف مدى أهمية المعادن والفيتامينات كعامل وسيط تساعد الجسم لأداء مهامه ووظائفه بالشكل الأمثل. مضادات الأكسدة في التمر
يحتوي التمر على مضادات أكسدة بمستويات مرتفعة إذا ما قورن بغيره من أنواع الفواكه الشهيرة بفائدتها كالتين وغيره.