الإسهال هو عبارة عن حالة من الإعياء يخشى منها الجميع ، وخصوصا حينما يكون الشخص مضطرا للذهاب خارج المنزل ، فقد يكون مرتبطا بموعد عمل أو رحلة وهكذا ، لذلك عند الإصابة بالإسهال ، لا نبحث عن السبب ، بل نبحث عن علاج مكثف يجعلنا في أمان عند المغامرة ومغادرة المنزل. طريقة ايقاف الاسهال المائي. يسبب الإسهال بعض المشكلات الصحية الأخرى مثل الجفاف ، الوهن ، الحمى وآلام البطن ، ويوجد العديد من الأقراص والكبسولات المتاحة لعلاج هذه الحالة ، ولكن من الأفضل عدم اللجوء لها ، وخصوصا حينما نقوم بوصفها لأنفسنا ، حيث أن معظمنا لا يذهب للطبيب عند الإصابة بالإسهال إلا في بعض الحالات الخطيرة. لذلك ينصح بتناول بعض العلاجات الفعالة التي تتوفر في المنزل ، والتي تساعد في التخلص من الإسهال ، ويقدم هذا المقال قائمة بالأطعمة الهامة والمكونات الصحية التي تساعدك في هذه الحالة سريعا ، ولكن في حال تكرار المشكلة يجب استشارة الطبيب المتخصص. طرق منزلية للتخلص من الإسهال سريعا:
1- اللبن الرائب أو الزبادي: يعتبر من أفضل الأطعمة لعلاج الإسهال ، فيحتوي الزبادي على البروبايوتيك أو المعروف بالبكتريا الصديقة ، والتي تساعد في علاج أمراض المعدة ، لذلك يوصى بتناولها وإضافة بعض الفواكه إليها مثل الموز لإعطائها المزيد من الطعم والقيمة الغذائية.
- طريقة ايقاف الاسهال للاطفال
- طريقة ايقاف الاسهال المائي
- عبدالعزيز الفيصل: حان وقت استضافة الأحداث الكبرى
- الفيصل يترأس الوفد السعودي في دورة الألعاب الشتوية | الشرق الأوسط
- عبد العزيز الفيصل... أول وزير للرياضة في السعودية | الشرق الأوسط
- تزكية عبدالعزيز الفيصل رئيساً للأولمبية السعودية
طريقة ايقاف الاسهال للاطفال
ومع ذلك ، فإنه يمكن ايقاف هذا النوع من الإسهال ، و عادة ما يكون خفيفاً ويزول من تلقاء نفسه. أما الإسهال المزمن فإنه يستمر لمدة شهر على الأقل ، و قد تأتي الأعراض وتذهب خلال هذه الفترة ، لكنها ربما تكون إشارة على وجود حالة خطيرة. ماهي علامات الجفاف عند البالغين ؟
علامات الجفاف عند البالغين تشمل ما يلي:
العطش التبول أقل من المعتاد الجلد الجاف التعب أو الدوار الإغماء
طريقة ايقاف الاسهال المائي
5
تناول الأطعمة اللطيفة على المعدة. إذا لم تكن ترغب في تناول الطعام، تناول البسكويت المملح لتهدئة الشعور بالغثيان أو القيء. عندما تشعر أنك مستعد لتناول الطعام، اختر أطعمة من حمية برات. يمكن أن تساعد مكونات حمية برات وهي الموز والأرز وصلصة التفاح والتوست (الحبوب الكاملة) على تماسك البراز واستبدال العناصر الغذائية المفقودة. [٤]
تجنب تناول منتجات الألبان التي تتسبب في تدهور حال الإسهال عن طريق تحفيز حركة الأمعاء. تجنب تناول أي أطعمة صلبة إذا كنت تتقيأ بشكل مستمر واتصل بطبيبك. 6
اشرب الشاي. يمكن أن يهدئ شاي الزنجبيل أو شاي الأعشاب معدتك وأمعائك. تحتوي بعض أنواع الشاي أيضًا على خواص مضادة للبكتيريا والفيروسات. طريقة لوقف الاسهال | جاوبني هوست. اختر شاي الزنجبيل أو مشروب الزنجبيل الذي يحتوي على الزنجبيل الحقيقي وغير المكربن. الزنجبيل آمن على النساء الحوامل واللاتي يرضعن والأطفال فوق عمر العامين. [٥]
حاول أن تشرب الشاي المصنوع من أوراق التوت الأسود أو الأحمر أو توت الدب أو الخروب. لكن تجنب شرب توت الدب إذا كنت تتناول مسيلات الدم أو تعاني من داء السكري. جرب أن تشرب شاي الكاموميل (للأطفال أو البالغين) أو شاي الحلبة (للبالغين). انقع ملعقة صغيرة من الكاموميل أو الحلبة في 1 كوب من الماء الساخن؛ اشرب 5 إلى 6 أكواب من الشاي في اليوم.
كيف أوقف الإسهال عند الأطفال ، هذا السؤال تطرحه الأمهات بسبب كثرة تعرض طفلها الصغير للإسهال، حيث ينصح بإعطائه دواء ينتمى إلى المضادات الحيوية الخاصة بالجهاز الهضمي مع تغيير نظام غذاءه، إذ ينصح بتناول الطعام الصحي المنزلي كالبيض، والأرز والمكرونة، خاصة وأن الطفل يعتمد بشكل مباشر في طعامه على الحلويات والمياه الغازية، فهذه الأطعمة تسبب له الإسهال. الشاي لعلاج الاسهال
يحتاج الجسم أثناء الإصابة بالإسهال إلى تناول مشروبات لتعويض خسارة السوائل بالجسم، الأمر الذي يمنع المريض من تدهور حالته وإصابته بالجفاف، ومن أهم هذه المشروبات:
يستخدم الشاي لعلاج الإسهال ، حيث أنه من أفضل المشروبات المعالجة لمرض الإسهال، كما يمنع من التعرض للجفاف بسبب خسارة الجسم للسوائل، فعند تناول الشاي يتم تعويض السوائل المفقودة، الأمر الذى يحمي الإنسان من الأضرار المصاحبة لمرض الإسهال، إذ يمكن تناول ستة أكواب من الشاي في اليوم الواحد. القهوة لعلاج الاسهال
كما تستخدم القهوة لعلاج الإسهال ، حيث ينصح بتناول كوب واحد فقط في اليوم، كما يفضل عصر ليمون على القهوة ، كما يمكن تناول معلقة قهوة كبديل من شربها، إذ يحذر من تناول أكثر من كوب في اليوم، فكوب واحد يكفى لتقليل الإسهال، بينما أكثر من ذلك قد يؤدى إلى تشغيل حركة الأمعاء، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الإسهال.
وأضاف الفيصل أن «المشاركة في دورات الألعاب الشتوية للمرة الأولى في تاريخ المملكة عبر اللاعب فائق عابدي، الذي أتمنى له كل التوفيق والنجاح، تدفعنا للمضي قدماً في الاستمرار بالعمل الجاد لتطوير رياضيينا في مختلف الألعاب، تحقيقاً لمستهدفات رؤية المملكة 2030، الرامية إلى تحويل أحلام كل الرياضيين إلى واقع نفتخر به جميعا». ويضم الوفد السعودي كلاً من الأمير فهد بن جلوي بن عبد العزيز نائب رئيس اللجنة الأولمبية والبارالمبية، والأميرة ريما بنت بندر بن سلطان عضو مجلس إدارة اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية وعضو اللجنة الأولمبية الدولية، وأضواء العريفي عضو مجلس إدارة اللجنة الأولمبية والبارالمبية. السعودية
رياضة
عبدالعزيز الفيصل: حان وقت استضافة الأحداث الكبرى
الرياضة
عبد العزيز الفيصل... أول وزير للرياضة في السعودية
الثلاثاء - 2 رجب 1441 هـ - 25 فبراير 2020 مـ
الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل وزير الرياضة السعودي (الشرق الأوسط)
بات الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل، أول وزير للرياضة في السعودية، وذلك بعد الأمر الملكي القاضي بتحويل الهيئة العامة للرياضة إلى «وزارة». وأصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، اليوم (الثلاثاء)، أوامر ملكية، جاء من بينها تحويل الهيئة العامة للرياضة إلى وزارة باسم «وزارة الرياضة»، وتعيين الأمير عبد العزيز بن تركي بن فيصل وزيراً للرياضة. الفيصل يترأس الوفد السعودي في دورة الألعاب الشتوية | الشرق الأوسط. ويُعرف الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل كأحد الرياضيين البارعين في مجال سباق السيارات، وأحد أبطال هذه اللعبة في عدة محافل عالمية، قبل دخوله مجال العمل الرسمي في الرياضة منذ تعيينه نائباً لرئيس الهيئة العامة للرياضة ومن ثم رئيساً للهيئة قبل تحولها إلى وزارة مستقلة، بالإضافة إلى توليه العديد من المناصب المحلية والخارجية مثل رئاسة اللجنة الأولمبية السعودية والاتحاد العربي لكرة القدم. والأمير الشاب من مواليد الرابع من يونيو (حزيران) 1983 في العاصمة الرياض، وهو الابن الثاني للأمير تركي الفيصل رئيس الاستخبارات العامة السعودية السابق وسفير المملكة لدى الولايات المتحدة الأميركية حتى يناير (كانون الثاني) 2007، وهو أحد أحفاد الملك فيصل بن عبد العزيز، تخرج في مدرسة الفيصل مطلع الألفية الجديدة، وأكمل مسيرته العلمية في جامعة الملك السعودي، حيث درس العلوم السياسية هناك.
الفيصل يترأس الوفد السعودي في دورة الألعاب الشتوية | الشرق الأوسط
وتطرق الفيصل إلى الحديث عن استضافة السعودية للفعاليات والبطولات العالمية، مؤكداً أن وزارة الرياضة تهدف إلى تغيير مفهوم الرياضة إلى صناعة قائمة بذاتها، وهو ما جعل السعودية تستثمر في استضافة الأحداث الرياضية العالمية، لما لها من تأثير طويل المدى على الصورة الذهنية للرياضة. عبد العزيز الفيصل... أول وزير للرياضة في السعودية | الشرق الأوسط. وقال وزير الرياضة: وجدنا ومن خلال الأحداث التي استضافتها السعودية أن لدى المجتمع السعودي والرياضي شغفًا برياضات مثل التنس والغولف والملاكمة، وهو ما سيدفعنا إلى استضافة المزيد من الفعاليات لتوسيع القاعدة الجماهيرية لهذه الرياضات، وهو ما سيؤدي إلى تحفيز المشاركة فيها بصورة احترافية. وأشار إلى أن السعودية نجحت من خلال استضافتها الأحداث الرياضية البارزة في جذب آلاف المواطنين والمقيمين والسياح، وأن الوقت قد حان لتستضيف السعودية الفعاليات الرياضية إلى جانب المنافسة عليها، إذ إنه من المستغرب أن تفوز في بطولة وألا تسعى لاستضافتها، خصوصاً أن المملكة لديها القدرات والإمكانات اللازمة لضمان نجاح أي محفل وفعالية، مؤكداً أن استضافة البطولات الآسيوية ستعزز مكانة السعودية على الصعيد القاري. وأضاف: لاحظنا زيادة في مشاركة النساء في الرياضة بنسبة 149% تقريبًا منذ عام 2015 حتى اليوم، كما تعدّ مشاركة 22 منتخبًا وطنيًّا للسيدات في بطولات إقليمية رسمية لرياضات مختلفة في السنوات الأخيرة دليلًا على التقدم الكبير، إضافة إلى دوري كرة القدم للسيدات.
عبد العزيز الفيصل... أول وزير للرياضة في السعودية | الشرق الأوسط
وأصبح أول وزير للرياضة بعد تجارب متعددة في المؤسسات الخاصة، وهو يؤمن بأن النجاح يعود للشخص نفسه من خلال السعي الدؤوب في العمل، ومواصلة الاجتهاد دون الملل والضجر أو الاستعجال على النتائج ليصل كل فرد إلى مبتغاه ومطلبه. السعودية
رياضة سعودية
اختيارات المحرر
تزكية عبدالعزيز الفيصل رئيساً للأولمبية السعودية
أكد الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، وزير الرياضة، أهمية الدور الذي تنتهجه الرياضة السعودية في تحقيق أهداف رؤية 2030 لتنويع الاقتصاد وصناعة مجتمع حيوي، وهو ما انعكس في إنجازات القطاع الرياضي بالسعودية في السنوات القليلة الماضية. وخلال مشاركة وزير الرياضة في الندوة التي نظمها فرع جمعية خريجي كلية لندن للأعمال في الرياض "عن بُعد" يوم الجمعة، بمشاركة أكثر من 170 طالبًا وطالبة، ناقش خلال الندوة الكثير من الموضوعات المتعلقة بقطاع الرياضة وفرص الاستثمار، والعائد من استضافة الفعاليات الرياضية العالمية في السعودية. وأشار الفيصل إلى دور القطاع الرياضي الكبير: نؤمن جميعاً أن وطننا يحمل فكراً نيراً ويصنع مستقبلاً زاهراً برؤية طموحة وندرك أهمية تحقيق أهداف ومرتكزات هذه الرؤية في صناعة رياضة متنوعة وشاملة بكل ما فيها من تشويق وجذب وإثارة وفتح نوافذ للاستثمار الرياضي وزيادة الفرص المرتبطة بهذا التوجه، إلى جانب زيادة عدد ممارسي الرياضة التي تعد إحدى الأولويات التي تعمل عليها وزارة الرياضة إلى جانب صناعة جيل جديد من الرياضيين المتميزين في جميع الألعاب. وأضاف: بدأنا في إنشاء أكاديميات للأطفال في جميع مدن السعودية؛ لتشجيعهم على ممارسة الرياضة، وتكوين أساس قوي ينطلقون من خلاله، ومن ثم تبدأ عملية استكشاف قدراتهم.
أما أبرز الرسائل الجامعية التي اهتمت بشعره فهي رسالةالماجستير للباحثة منيرة العجلان وكانت بعنوان (عبد الله الفيصل حياته وشعره) وكانت في جامعة السوربون, ورسالة الدكتوراة للباحث عزت محمود علي الدين وكانت بعنوان (ظاهرة الاغتراب في شعر إبراهيم ناجي وعبد الله الفيصل ـ عرض وتفسير وموازنة) وكانت في كلية اللغة العربية بجامعة الأزهر في القاهرة, ورسالة ماجستير للباحثة حورية العتيبي, وكانت في كلية الآداب للبنات في الدمام. الاثر الرياضي في السعودية و العالم العربي
لا يُنسى فضل الأمير الراحل -بعد الله سبحانه و تعالى- على الرياضية السعودية خاصه و العربية عامه, فكان رحمه الله من الذين ساندو الرياضة السعودية في اوائل ولادتها ويعد داعم رئيسي للنادي الاهلي السعودي وداعمه الاول وهو احب الاندية اليه كما ذكر في أحد اللقاءات التلفزيونيه, ايضا لانسى دعمه للنادي الاهلي المصري في التنازل عن نصيبه في عده شركات لصالح النادي لينشئ له النادي الاهلي قاعه حديثة مغطاه وسمت بوابة دخولها بإسم الامير الراحل تكريما له.
عن عمر يناهز 84 عاما إثر مرض عانى منه. ولقد تمت الصلاة عليه صلاة العشاء في المسجد الحرام بمكة المكرمة ثم نقل جثمانه إلى مقابر العدل حيث دفن هناك. موقع الأمير عبد الله الفيصل