تساهم في تقوية القلب والأوعية الدموية، وزيادة نشاطهم لأنها تحمي القلب من تراكم الدهون والكوليسترول الضار، الذي يتسبب في الإصابة بالجلطات والمشاكل الصحية. يوجد في شوربة الكرنب العديد من المركبات الطبيعية التي تفيد الجسم بشكل كبير كما أيضًا تحتوي على مضادات للأكسدة التي تجدد خلايا الجسم وتحميها من الإصابة بالتلف. القيمة الغذائية شوربة الكرنب الحارقة
يوجد في شوربة الكرنب قيمة غذائية عالية جدًا، فهي تحتوي على مجموعة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين كاف وفيتامين ألف. شوربة الحارقة - طريقه عمل شوربة الحارقة , مقادير الشوربة الحارقة. كما يوجد بها أيضًا حمض الفوليك وعنصر البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. ويوجد بها أيضًا كمية كبيرة من مضادات للأكسدة، التي تحد من انتشار الخلايا السرطانية وتعمل على تقوية الجهاز المناعي في الإنسان. شاهد أيضًا: تفسير رؤية الكرنب المحشي في المنام
طريقة تحضير شوربة الكرنب الحارقة
مقالات قد تعجبك:
كما ذكرنا سابقًا أن شوربة الكرنب هي من أكثر الأطعمة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، وهي مليئة بالعديد بالفوائد الصحية التي يستفاد منها جسم الإنسان، وسوف نتعرف من خلال النقاط التالية على كيفية تحضيرها بأبسط الطرق:
مقادير الشوربة
مقدار من الكرنب حسب الرغبة، على سبيل المثال نصف واحدة وتكون قطع صغيرة جدًا.
شوربة الحارقة - طريقه عمل شوربة الحارقة , مقادير الشوربة الحارقة
ثم ينثر الزعتر والكريمة الحامضة، وتخلط الشوربة داخل الخلاط. تقدم وتزين مع الكريمة والبقدونس. [7]
شوربة مشروم بالكريمة اللايت بالشوفان
1 ملعقة كبيرة من الزبدة. لتر مرقة منزوعة الدسم. كوب لبن بودرة خالي الدسم. 2 ملعقة كبيرة دقيق شوفان او اكثر ومعهم 1 ملعقة كبيرة من النشا. بصل اخضر مقطع ضعيراً. كمية من المشروم الشرائح. ملح وفلفل ابيض. رشة من بودرة البصل. للتزيين: بصل اخضر مقطع صغير ومعه شوفان خشن. طريقة الإعداد:
[5]
شوربة العدس بالحمص المشبعة
2 كوب من حبوب العدس الاصفر. بصلة مبشورة. 4 فصوص من الثوم. حبة جزر متوسطة مقطعة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ماء أو مرقة حسب الرغبة. 2 كوب من الحمص المسلوق. في قدر يضاف الزيت مع البصل والثوم والجزر ويشوح قليلاً ومن ثم يوضع العدس والماء مع الكمون والملح والفلفل. يغطى الشوربة ويترك حتى الطهي. يخلط جيدا بالخلاط اليدوي، ثم يضاف الحمص المسلوق ويترك حتى يغلي ومن ثم تقدم. فوائد الشوربة:
أن وضع الحمص في شوربة العدس يساعد على الاحساس بالشبع التام. الوصفة تعد وجبة متكاملة، ويمكن أكلها مع طبق سلطة فقط. [6]
شوربة الفلفل الاحمر المشوي
5 ثمرات فلفل احمر كبار مشويين ومنزوعي القشرة والبذور. حبة بصل مبشورة. حبة جزر مبشورة. فص من الثوم. ورق لورا. شطة حسب الذوق. مرقة منزوعة الدسم حسب الرغبة. ½ كوب كريمة حامضة ومعها 1 ملعقة صغيرة من النشا. الملح وفلفل اسود. زعتر
للزينة: كريمة حامضة وبقدونس. يقلى البصل جيداً، ومن ثم توضع المرقة مع الفلفل المشوي بعد أن يقطع. ثم يوضع الجزر مع الثوم والشطة ومع ورق اللورا والملح والفلفل الاسود. وترفع على النار حتى الطهي.
الرئيسية / صور / رسومات عن اليوم الوطني 88, رسومات عن اليوم الوطني بقلم الرصاص رسومات عن اليوم الوطني 88, رسومات عن اليوم الوطني بقلم الرصاص رسومات عن اليوم الوطني بقلم الرصاص رسومات عن اليوم الوطني بقلم الرصاص رسومات عن اليوم الوطني بقلم الرصاص رسومات عن اليوم الوطني بقلم الرصاص رسومات عن اليوم الوطني 88
رسومات عن اليوم الوطني بقلم الرصاص 1443 – أخبار عربي نت
رسومات عن اليوم الوطني بقلم الرصاص 1443
رسومات عن اليوم الوطني بقلم الرصاص 1443، وهي الرسومات التي تعدّ جزءًا من الاحتفال باليوم الوطنيّ السعوديّ، وتعبّر عن الفرح والسعادة والبهجة بهذا اليوم وعن مدى حبّ الوطن والاحتفاء بيومه، وخاصّة أن هذه اللوحات والرسومات يقوم أبناء المملكة برسمها يدويًا وهم أصحاب المواهب الفتيّة، وفي مقالنا هذا سنعرّض لكم أجمل الرسومات المميزة لليوم الوطنيّ بالقلم الرِّصاص واليدوية والملونة.
أاهد أيضًا ملخصات بالفيديو ليوم 2021 إذا كنت تريد التخلص من الفوضى التي لديك ، فأنت بحاجة إلى أن تكون قادرًا على تحريك السيارة ، ويمكنك الذهاب إلى الكرفان ، ويمكنك الذهاب إلى الهيكل. عدد الرسائل في التقويم للتاريخ الذي يمكنك فيه رؤية بعضكما البعض ، وما إذا كنت تريد إرسال رسائل إلى كل يوم. مجموعة متنوعة من الألوان المتنوعة في مجموعة متنوعة من الألوان في مجموعة متنوعة من الألوان الوطنية في المملكة العربية السعودية.