تنزيل: Water Reminder (مجانًا ، تتوفر عمليات شراء داخل التطبيق)
3. Stay Hydrated
يُوفر Stay Hydrated أهدافًا وتذكيرات يومية لضمان شرب ما يكفي من الماء كل يوم. يتم حساب الأهداف بناءً على المعلومات الشخصية التي تملأها عند فتح تطبيق Stay Hydrated. يُمكنك تحديد الأهداف والتذكيرات اعتمادًا على حالة الطقس كل يوم. يُساعد الجمع بين هذا التطبيق وتطبيقات اللياقة المجانية على بناء عادات تمارين صحية ومستدامة. اختر الأكواب أو الزجاجات المفضلة لديك حسب ما لديك في المنزل أو العمل. يُمكنك الإطلاع أيضًا على أفضل تطبيقات اللياقة البدنية المجانية لبناء عادة ممارسة التدريبات المنتظمة. إذا كنت ترغب في الاستمتاع بميزات مثل الوضع المظلم وأدوات الشاشة الرئيسية وأصوات الإشعارات ، فعليك الحصول على الإصدار المتميز. تطبيق التذكير بشرب الماء العذب. ومع ذلك ، يُمكنك الحصول على بعض هذه الميزات على تطبيقات الترطيب الأخرى دون الحاجة إلى الترقية. تنزيل: Stay Hydrated (مجانًا ، تتوفر عمليات شراء داخل التطبيق)
4. Water Tracker
لا يختلف تطبيق Water Tracker عن تطبيقات الترطيب الأخرى في هذه القائمة. حيث يُتيح لك معرفة كمية المياه التي تشربها كل يوم ويذكرك بشرب الماء وفقًا لجدولك الزمني.
- تطبيق التذكير بشرب الماء العذب
- تطبيق التذكير بشرب الماء الطهور
- تطبيق التذكير بشرب الماء في
- طريقة عمل كوسا بلبن - شبكة الشفاء العالمية
- طريقة عمل الكوسا بلبن بالفيديو - يمي ليالينا
تطبيق التذكير بشرب الماء العذب
إذا كنت لا تشرب أيًا من هذه المشروبات يوميًا ، يُمكنك إنشاء مشروبك المُخصص بسرعة. يُمكنك التحقق من إحصاءاتك الأسبوعية والشهرية والسنوية لمعرفة مدى اتساقك في تحقيق أهدافك المائية. تنزيل: Waterful (مجانًا ، تتوفر عمليات شراء داخل التطبيق)
2. Water Reminder
Water Reminder هو رفيق شخصي لترطيب الجسم. بعد ملء التفاصيل المُخصصة لك مثل الوزن ووقت النوم والجنس ، يُمكنك تحقيق أقصى استفادة من هذا التطبيق. Water Your Body لـ Android - قم بتنزيل تطبيق APK من Uptodown. أين تحصل على تذكيرات بشرب الماء ، جنبًا إلى جنب مع نصائح مفيدة حول كيفية شرب الماء بشكل صحيح ، ويُمكنك إما تحديد الاهتزاز فقط أو الصوت والاهتزاز أو عرض التذكير فقط على جهاز Android. سترغب في تتبع كمية المياه التي تتناولها ، ويُمكنك القيام بذلك في علامة التبويب "السجل". والذي يُوفر إحصاءات وتقارير عن كمية المياه التي تشربها ، وعدد المرات. تسمح لك الإعدادات الموجودة في تطبيق Water Reminder بتعيين صوت التذكير المثالي والجدول الزمني ووضع التذكير الذي تفضله. تحقق من أفضل تطبيقات التذكير بشرب المياه للهواتف والساعات الذكية. يُمكنك تبديل الأكواب بسرعة أو تخصيص المشروبات لإدخال الكمية المناسبة من الماء الذي تتناوله كل يوم.
تطبيق التذكير بشرب الماء الطهور
منبه شرب الماء- متعقب نظام شرب الماء سيساعدك على خسارة الوزن والمحافظة على لياقتك البدنية وأن تظل رطبًا كل يوم. يقوم منبه شرب الماء بتعقب شرب المياه ويشجع المميزات الصحية مثل منع مرض السكري. سيقوم تطبيق شرب الماء بتعقب كمية الماء المتناولة يوميًا وتسجيلها عبر ضغطة واحدة. يساعد هذا النظام على خسارة الوزن والبقاء رطبًا وذلك بتنبيهك لشرب الماء فلا تبقى عطشًا. أفضل تطبيقات Android لتذكيرك بشرب المزيد من المياه | تقنيات ديزاد. هل تريد تجربة ترطيب الماء الطبيعي والتمتع بمظهر صحي للجلد والأظافر وأيضًا منع تكوين حصوات الكلى ومنع مرض السكري ؟ مميزات منبه تذكير شرب الماء – متعقب نظام شرب الماء: 📱 ألألة الحاسبة المائية: تقوم بحساب كمية الماء المطلوبة في اليوم تلقائيًا للتأكد من خسارة الوزن بصورة مثالية ومنع مرض السكري وذلك باستخدام نظام غذائي مائي نظيف. 🔔 منبه لشرب الماء: سيقوم تطبيق منبه شرب الماء بتنبيهك لشرب الماء. تطبيق منبه شرب الماء قابل للتعديل للغاية. 💧 متعقب شرب الماء: قم بتسجيل كمية الماء المتناولة يوميًا عن طريق نظامنا لتسجيل شرب الماء بضغطة واحدة لتعقب كل كوب من المياه لكى تصل للهدف اليومي من الترطيب المحدد بواسطة الآلة الحاسبة المائية. 📈 الإحصائيات: يقوم تطبيق منبه شرب الماء بتعقب وتسجيل كمية الماء التي تتناولها يوميًا ويحسب مدى التقدم في تحقيق الهدف اليومي ويسجل إحصائيات نظام شرب الماء.
تطبيق التذكير بشرب الماء في
أفضلية: ذكرك بشرب الماء كل يوم: ذكرك بشرب كمية كافية من الماء في الوقت المناسب. أكواب مخصصة: تغيير حجم الكأس وفقا لعادات الشرب الخاصة بك سجل كمية المياه اليومية: سجل كمية المياه اليومية لا تذكر أثناء وقت نومك: من أجل راحة أفضل ، لن يذكرك بشرب الماء أثناء وقت الراحة. Drink Water Reminder هو تطبيق مياه شرب يتتبع استهلاك المياه. تذكرك "شرب الماء" بتذكيرك بشرب الماء باستخدام "تعقب المياه" و "إنذار الماء". شرب الماء تذكير يساعدك مع تذكير الماء. تطبيق التذكير بشرب الماء في. تحميل شرب الماء تذكير الآن!
يذكرك بشرب الماء ، وهو تطبيق رائع يعتني بصحتك. دع شرب الماء يذكرك بشرب الماء إذا نسيت ذلك دائمًا. أفضل تطبيق للرعاية الصحية بالنسبة لك. وانها خالية تماما. إذا كنت مشغولاً للغاية لتتذكر أنك اضطررت للشرب بما يكفي وبشكل منتظم ، فلا تقلق ، فهناك "شرب ماء" لمساعدتك في حل هذه المشكلة. تذكير شرب الماء هو تطبيق وظيفته الرئيسية هو مساعدتنا في الحفاظ على تعقب الماء الذي نحتاج إلى تجديده وتذكير شرب الماء في الوقت المناسب. تطبيق التذكير بشرب الماء الطهور. يحتاج المستخدمون فقط لتحديد نوع الجنس وإدخال رقم الوزن ، وسوف يساعدك على حساب كمية المياه التي يجب أن تشربها يوميًا. يمكنك أيضًا تتبع سجل المياه ، والوصول إلى هدفك اليومي لفتح الإنجازات ذات الصلة ، والعديد من الوظائف المفيدة الأخرى ،... سوف يساعدك تذكير شرب الماء على بناء عادة جيدة بجسم صحي. * الخصائص الرئيسية: - سهولة الاستخدام ، واجهة جميلة. - بناءً على الجنس ، سوف يتيح لك الوزن معرفة كمية الماء التي يجب أن تشربها يوميًا. - رسومات جسم الإنسان لتعقب مياه الشرب - قائمة متنوعة من ما يقرب من 20 مشروبات مختلفة. - يمكن اختيار كمية الماء في كل مرة. - تذكير ذكي: وضع وقت الذهاب إلى السرير حتى لا تحصل على تذكير شرب الماء.
iPhone Screenshots
حافظ على صحتك وارتواء جسدك مع تطبيق ارواء! صحتك أهم! تطبيق منبه المياه التذكير بشرب الماء - مهم جدا لصحة عالية ومجاني !. الماء ضروري لحياتنا، وشرب كمية كافية من الماء امر ضروري ومهم لصحتنا، ولكن بسبب سوء ذاكرتنا وحياتنا المزدحمة ينتهي اليوم من غير شرب كمية كافية من المياه. سيقوم هذا التطبيق بتذكيرك بشرب الماء و متابعة ذلك يوميا من خلال مذكرات و اشعارات تقوم بإختيارها و اختيار توقيتها و ترددها. خصائص التطبيق: بسيط وسهل الاستخدام مما يجعله مناسب لجميع الأعمار حساب كيمة المياه اليومية على اساس الجنس والوزن والنشاط الرياضي اليومي، مما يسهل عليك معرفة كمية المياه اللازم شربها يومياً تذكيرك بشرب الماء بناء على الوقت الذي تريده اضافه او تعديل وقت التنبيه يظهر لك كمية المياه التي شربها على مدار السنة من خلال رزنامة
إضافة معلومات صحية جديدة
Ratings and Reviews
مميز
تطبيق ممتاز ولكن ينقصه اضافة ادوات ويدجت للصفحة الرئيسية، لاختصار دخول التطبيق ويتم ادخال عدد الشربات من الويدجت..
Good app
it only tracks drinking water, I wish it could track other liquids (juice, tea, coffee, etc. ) The developer, Abdelrahim Qaddoumi, indicated that the app's privacy practices may include handling of data as described below.
الكوسا
يعد الكوسا من الخضراوات الصيفيّة التي لها قيمة غذائية عالية، فهي تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان مثل فيتامين سي الذي يُعد من مضادات الأكسدة لذلك يُعد نبات الكوسا من العلاجات الفعّالة لمرض الربو ولنبات الكوسا دور فعّال في التقليل من الآلام الناتجة عن مرض التهاب المفاصل الروماتويدي؛ وذلك بسبب اشتمالها على عنصر النحاس، ويعمل نبات الكوسا على تقوية مناعة جسم الإنسان، وجعله قادرًا على مقاومة الأمراض التي قد يتعرض لها وتتنوع طرق طهي الكوسا وفي هذا المقال سنخصص الحديث عن طرق طهي الكوسا باللبن. طريقة عمل الكوسا باللبن والنعناع
وقت التحضير ساعة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـشخصين
المقادير
عشر حبات من الكوسا. أربعة فصوص من الثوم. بصلة كبيرة الحجم مفرومة فرمًا ناعمًا. نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من الملح. أربع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة ونصف من النعناع الجاف. كوبان من اللبن الزبادي. ملعقتان صغيرتان من النشا. نصف كيلو غرام من اللحم البقري مفروم خشنًا. 150 غرامًا من الصنوبر المحمص. طريقة التحضير
تُقمع حبات الكوسا و تُحفر، ثم توضع في محلول من الماء والملح.
طريقة عمل كوسا بلبن - شبكة الشفاء العالمية
طريقة عمل محشي كوسا بالفريكة
وقت التحضير ساعة و10 دقائق مستوى الصعوبة متوسطة عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
كيلو غرام من الكوسا. ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي. كوبان من الفريكة. ملعقة كبيرة من الملح أو حسب الرغبة. ملعقتان صغيرتان من بهار الدقة الحلبي. 600 غرام من لحم الخروف مفروم خشن. ثلاث لترات من مرق اللحم. ثلاث حبات من البطاطا مقشرة ومُقطعة إلى حلقات. مقادير الصلصة
كوبان من اللبن الزبادي. ملعقة صغيرة من الثوم. ملعقة صغيرة من النعناع الجاف. تفرغ حبات الكوسا من اللب وتُغسل جيدًا. يوضع السمن في قدر على النار حتى يذوب، ثم تُضاف الفريكة وتُحمص لمدة ثلاث دقائق، ثم يُضاف لتر من مرق اللحم ويُضاف الملح والفلفل الأسود ويُطبخ لمدة 30 دقيقة، ثم يُرفع الخليط عن النار ويُترك جانبًا حتى يبرد قليلًا. يُضاف اللحم وبهار الدقة الحلبي. تُحشى حبات الكوسا بالفريكة المحمصة حتى تمتلئ تقريبًا. ترص شرائح البطاطا في أسفل القدر، ثم تُرص فوقها حبات الكوسا المحشية وتُغطى بطبق مسطح. يوضع وزن خفيف فوق الطبق المسطح حتى لا يخرج الحشو من الكوسا أثناء الطبخ. تُضاف الكمية المتبقية من المرق ويُطبخ لمدة 20 دقيقة، ثم يُصفى المرق ويُقدم الطبق مع اللبن الزبادي المخلوط بالثوم والنعناع الجاف.
طريقة عمل الكوسا بلبن بالفيديو - يمي ليالينا
يوضع خليط اللبن والماء على النار مع الاستمرار بالتحريك حتى يغلي اللبن. توضع حبات الكوسا المقلية في اللبن وتُترك على نار هادئة لمدة ثلاث دقائق، ثم تُسكب في طبق التقديم وتُقدم مع الأرز الأبيض أو الأرز بالشعيرية. نصائح
يمكن الاستغناء عن البيضة وإضافة ملعقة صغيرة من النشا بدلًا منها. يُترك اللبن مكشوفًا بعد الغليان حتى لايفرط ويتكتل. طريقة عمل كوسا باللبن على الطريقة الفلسطينية
وقت التحضير ساعة ونصف مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـشخصين
كيلو غرام من الكوسا. كوب من الأرز متوسط الحبة منقوع. ربع كيلو من اللحم المفروم. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ملعقة صغيرة من الزبت النباتي. نصف كيلو من اللبن الرائب. ملعقة كبيرة من النشا. فص من الثوم. ملعقة صغيرة من النعناع الجاف. تُحفر حبات الكوسا وتُغسل جيدًا. يُغسل الأرز ويوضع في إناء. يُضاف اللحم إلى الأرز، ثم يُضاف الملح، الفلفل الأسود والقرفة. يُضاف الزيت النباتي وتُخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس. تُحشى حبات الكوسا إلى النصف بخليط الأرز، ثمّ توضع في قدر. يُغمر الكوسا بالماء ويُترك الخليط على النار لمدة 30 دقيقة تقريبًا. يوضع اللبن الرائب مع الثوم والنشا في الخلاط الكهربائي وتُخلط المكونات جيدًا، ثم يُسكب الخليط في القدر فوق الكوسا.
نضيف اللحم، وننكه بالفلفل الأسود، والملح، والبهارات المشكلة، والهال، والقرفة. نترك الخليط على النار مع الاستمرار في التحريك حتّى يجف الماء وينضج اللحم. نطفئ النار، ونضيف الصنوبر المحمّص إلى خليط الحشوة ونحرّك مرةً أخرى. نوزّع الحشوة بشكلٍ متساوٍ في حبات الكوسا، ثمّ نقليها بزيت غزير وساخن ونتركه على حرارة متوسطة حتّى يصبح لونه ذهبياً. نضع حبات الكوسا المقلية في قدر على النار، ونغمرها بالماء ونتركها حتّى تغلي. نضع اللبن الزبادي في وعاء الخلاط الكهربائي، ثمّ نضيف النشا ونخفق المكوّنات جيداُ. نسكب مزيج اللبن فوق قدر الكوسا، ونتركه على النار مدّة عشر دقائق. نقدم محشي الكوسا باللبن بجانب طبق الأرز المفلفل. كوسا محشي بلبن
كيلوغرام من الكوسا. مئة غرام من اللحم البقري المفروم فرماً ناعماً. ثلث كوب من الأرز المغسول. نصف كوب من مكعب مرقة اللحم. ملح طعام. فلفل أسود. كمية من الماء. أربعمئة غرام من اللبن الزبادي. ملعقة كبيرة من نشا الذرة. فص من الثوم. كمية من نعناع المجفف. نحفر الكوسا ونفرغه من اللب، ونغسله جيداً. نضع في وعاءٍ عميق اللحم، والأرز، والفلفل، ومكعب مرقة اللحم، ونخلط جيداً. نضع الحشوة في الكوسا، ونضعه في القدر.