القاهرة - مباشر: أعلنت الهيئة العامة للسلع التموينية المصرية، عن مناقصة عامة عالمية لتوريد دواجن كاملة وأفخاذ دواجن مجمدة مستوردة من إنتاج حديث من مناشيء ومجازر معتمدة لدى السلطات المصرية. وقالت الهيئة المصرية في بيان صادر، اليوم الثلاثاء، إن فترة وصول الشحنة من 1 أبريل إلى 31 مايو المقبلين، على أن يكون حد أدنى للكمية المعروضة 1000 طن للدواجن الكاملة و500 طن لأفخاذ الدواجن، طبقاً للمواصفات القياسية المصرية. جريدة البلاد | جامعة العلوم التطبيقية تشارك بمعرض وظائف التعليم العالي في السعودية. وأضافت الهيئة: "على أن يكون العرض مصحوبا بخطاب ضمان إبتدائي غير مشروط لصالح هيئة السلع التموينية بواقع 50 ألف دولار طبقاً لكراسة الشروط، وتقدم العروض على أساس التوريد CIF ميناء الوصول في حالة التوريد من أكثر من منشأ يتم تحديد السعر CIF لكل منشا على حده، وأن يكون الدفع At Sight باعتماد مستندي". وأوضحت، أن صلاحية العروض سبعة أيام عمل من تاريخ فض المظاريف المحدد له يوم الخميس الموافق 17 مارس 2022 الساعة الثانية عشرة ظهراً بتوقيت مصر. للتداول والاستثمار في البورصة المصرية اضغط هنا
ترشيحات:
المشاط: 940 مليون دولار حجم التمويلات التنموية المتاحة للمشروعات المتوسطة في مصر
مصر.. منح حوافز للأنشطة الاستثمارية المتعلقة بالاقتصاد الأخضر والبحث العلمي
تعاون مصري أردني لإنشاء أول كلية جامعية للابتكار
التضامن الاجتماعي توزع 100 خلية نحل على الأسر الأولى بالرعاية بمحافظة الغربية
انخفاض عجز الميزان التجاري لمصر 21.
محافظ سوهاج: تخفيضات تصل لـ 30 % بمعارض أهلا رمضان بالمحافظة | مصراوى
وأكد متياس على أن أهل القرية يتذكرون مواقف البابا الوطنية ولا فرق بين مسلم ومسيحي؛ قائلا: "البابا شنودة ولد في قرية سلام وهي فعلا قرية سلام". معرض الشرق الأوسط للدواجن بالرياض يطرح الحلول والابتكارات | صحيفة المواطن الإلكترونية. أشار صفوت لطيف رياض أحد أقارب البابا شنودة مقيم قرية سلام، إلى أن الكلام عن مواقف البابا شنودة لا ينتهي لما قام به مع بلده ورفضه زيارة القدس إلا مع شيخ الأزهر وكان دائما يدعوا للسلام واليوم تمر علينا الذكرى العاشرة لوفاته ولكن تعيش مواقفه الوطنية ومنزله حتى الآن على ما كان عليه لم نقوم بتغيير أي شيء فيه حفاظا على ذكريات البابا فيه. أوضح ماجد صابر، أحد أهالي قرية سلام،: "نعيش في سلام وأمان مسلمين ومسيحيين داخل القرية، وتربطنا صلة محبة بين الجميع لا سيما وأننا جميعا نقوم بالمشاركة في الأفراح والجنائز ومساعدة بعضنا في بعض الأمور، فقرية سلام تعد نموذجا يحتذى به في المحبة والسلام والوحدة الوطنية في صعيد مصر". محتوي مدفوع
جريدة البلاد | جامعة العلوم التطبيقية تشارك بمعرض وظائف التعليم العالي في السعودية
أعلنت شركة المرعى مالكة تطبيق تركي للذبائح افتتاح خط إنتاج جديد يشمل أصناف متنوعة من دواجن، حمام، خضار، فواكه وتمور حيث قامت الشركة بتحديث التطبيق لإضافة معلومات غذائية عن المنتجات الجديدة. وبينت الشركة أن منتجاتها الجديدة خاضعة للفحص الطبي وخالية من البكتيريا ويتم فرزها يدوياً من قبل المتخصصين بجودة عالية ومعايير احترافية لتصل نظيفة وطازجة يومياً ويتم تغليفها بما يتناسب مع احتياجات العميل وتوصيلها مجاناً وبأمان للمحافظة على جودة الأصناف. وذكرت الشركة بأن منتجاتها الجديدة من خضار وفواكه متنوعة منها البلدي الموسمي ومنها المستورد من الخارج وذلك لتلبية جميع الطلبات على مدار السنة. محافظ سوهاج: تخفيضات تصل لـ 30 % بمعارض أهلا رمضان بالمحافظة | مصراوى. وبالنسبة للدواجن فهي محلية تربى وتتغذى على أفضل أنواع الغذاء النباتي، وفيما يخص الحمام فقد اعتمدت الشركة توفير الحمام الذي يتميز بالقيمة الغذائية العالية وكما قامت بإضافة أجود أنواع التمور إلى خط إنتاجها الجديد. تتخذ شركة المرعى مقرها الرئيسي في المملكة العربية السعودية وتغطي الإمارات العربية المتحدة بمقرها الثاني وتستهدف أيضاً دول المجلس التعاون الخليجي. تشهد الشركة تطور كبير حققته خلال فترة وجيزة فهي كانت حافلة بالإنجازات حيث وصل عدد تحميلات التطبيق حالياً لأكثر من مليون و300 ألف تحميل وعدد موظفيها يفوق الـ 300 موظف وقد اعتمدت الشركة منذ البداية على خدمة التوصيل المجاني.
معرض الشرق الأوسط للدواجن بالرياض يطرح الحلول والابتكارات | صحيفة المواطن الإلكترونية
أعلنت محافظة الجيزة من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» اليوم الخميس، افتتاح أول منافذ لبيع الخضراوات والفاكهة داخل سوق الجملة بمدينة السادس من أكتوبر، وذلك من خلال بيع التجزئة وأسعار الجملة، وتستعرض «الوطن» كل ما يريد المواطنون من سكان الجيزة معرفته عن هذه المنافذ. تفاصيل أول منافذ بيع التجزئة بسعر الجملة
1 - توجد المنافذ داخل سوق الجملة في السادس من أكتوبر ب الجيزة. 2 - تضم المنافذ عدد 9 باكيات. 3 - يتم بيع من خلال هذه المنافذ خضراوات وفاكهة بالإضافة إلى ياميش رمضان والسلع التموينية. 4 - البيع من خلال المنافذ تجزئة من خللا سعر الجملة. 5 - يعتبر الافتتاح مرحلة أولى، حيث سيتم التوسع في إقامة هذه المنافذ حتى ينعم جميع المواطنين بالنفع. 6 - الاتفاق مع كل تجار بسوق الجملة على توفير الفاكهة والخضراوات من خلال أسعار مخفضة بالمقارنة مع الأسواق الخارجية. 7 - التخفيضات تصل إلى نسبة 30% عن باقي الأسواق الخارجية. 8 - هدف المنافذ حسبما أعلنت محافظة الجيزة هو رفع المعاناة عن المواطنين قبل شهر رمضان الكريم. 9 - تم إعفاء كل المواطنين من دفع رسوم دخول سوق الجملة. طرق تقديم شكاوى أسعار السلع
وفي سياق آخر، كانت محافظة الجيزة أعلنت مؤخرا أنها تتلقى كافة الشكاوي التي يقدمها المواطنون أثناء اليوم فيما يتعلق بأي ارتفاع في أسعار السلع أو أي ممارسة احتكارية، أو في حالة وجود أي نقص في السلع.
الرئيسية
أخبار
أخبار المحافظات
11:18 م
الخميس 17 مارس 2022
عرض 15 صورة
تقرير: محمود عجمي:
يوافق اليوم الخميس، الذكرى العاشرة لرحيل البابا شنودة الثالث بطريرك الكنيسة القبطية الأرثوذكسية المصرية، والذى وافته المنية يوم السابع عشر من مارس عام 2012، عن عمر يناهز 89 عامًا، ودفن جثمانه بدير الأنبا بيشوى بوادى النطرون. "مصراوي" انتقل إلى قرية سلام التابعة لمركز أسيوط، والتقى بعدد من الأهالي وأقارب البابا شنودة فضلًا عن جولة داخل المنزل الذي شهد ولادته. وجيه ماضي غطاس أحد أهالي قرية سلام، قال إن البابا شنودة غاب بجسده ولكن روحه موجودة ونشعر بها فى كل مكان وتعاليمه وعظاته لن ننساها؛ مؤكدًا على محبة المصريين له لكونه رمزًا للسلام ولن ننساه نظراً لمواقفه الوطنية وحبه الشديد لمصر". وأضاف سامح متياس حفيد البابا شنودة: "والدي وجدى كانا يحكيان لنا المواقف الوطنية للبابا شنودة طوال مسيرة حياته وحتى الآن يظل المنزل الذي شهد والدته بالقرية شاهدًا على تاريخ الراحل؛ مشيرًا إلى أنه عقب ولادة البابا توفيت والدته بعد 3 أيام بسبب حمى النفاس بعدها رضع من 3 سيدات بقرية سلام ومن بينهنّ سيدة مسلمة، وبعدها انتقل مع أخيه الأكبر وترك القرية وتولى رعايته منذ صغره".
أوضاع الكورونا التي وصلنا إليها اليوم جعلت البعض يقلل من رياضة ركوب الدراجات الهوائية ، وأفضل بديل للدراجات الهوائية هي الدراجة الثابتة ، ولكن الأغلب يشك في فوائد تلك الدراجة ، لذلك قررت أن أشارك معكم تجربتي مع الدراجة الثابتة. وتظهر المشكلة أن الأغلب لا يقدر أو لا يعرف فوائد الدراجة الثابتة ولكن من خلال تجربتي مع الدراجة الثابتة وبحثي عن هذا الموضوع وجدت أن لها تأثير إيجابي جيد جدًا على الصحة ، وأنها لا تقل عن الدراجة الهوائية إطلاقًا ، بل يوجد بعض الأنواع منها توفر فوائد أكبر من الدراجة الهوائية ، فتابع معنا. فوائد تمرين الدراجة الثابتة للأرداف – e3arabi – إي عربي. أقرأ أيضا: معايير شراء دراجات هوائية مستعملة | إختبر دراجتك قبل الشراء بشكل صحيح
الفوائد الناتجة عن تجربتي مع الدراجة الثابتة:
تجربتي مع الدراجة الثابتة أوضحت أنها تعزز صحة القلب:
تجربتي مع الدراجة الثابتة أوضحت أنها يمكن أن تعزز صحة القلب ، حيث ان القلب يضخ الدم في جسم الإنسان بمعدل 4 لتر لكل دقيقة ، ولكن عند أداء تمارين الدراجة الثابتة سيعمل قلبك بجهد أكبر ويضخ أكثر من 15 لتر لكل دقيقة وقد يصل إلى 20 لتر لكل دقيقة. ويعمل القلب بهذا الجهد الإضافى من أجل إمداد الجسم والعضلات الطاقة اللازمة لأداء التمرين.
فوائد تمرين الدراجة الثابتة للأرداف – E3Arabi – إي عربي
ويوحد أنواع أخرى من الدراجة الثابتة مثل المروحة ، وهذا الإسم أطلق على هذا النوع لأنها تشبه المروحة في الحركة ، فهي دراجة لا يوجد بها أي نظام مبرمج ، ولكن تعمل بشكل يدوي عن طريق التروس التي تحرك الجزء الأخر الخاص بالمقود وبشكل متواصل. النصائح ركوب الدراجة الثابتة:
استطيع أن اختم مقالتي ببعض النصائح التي استفدت منها خلال تجربتي مع الدراجة الثابتة وهي كالآتى:
يحب أن تقوم بالإحماء بشكل كافي قبل التمرين ، وذلك حتى تخفز عضلاتك بشكل تدريجي ، ويبدأ قلبك بزيادة ضخ الدم بشكل تدريجي داخل الجسم ، وفترة الإحماء المناسبة تكون في حدود 5 – 10 دقائق. تأكد من ضبط مستوى المقود والمقعد لما يتناسب معك. تأكد من ركوب الدراجة الثابتة بالوضع الصحيح وأن لا تكون مائل لليمين أو اليسار ، لأن هذا قد يسبب ضغط زائد على الذراعين أو الساقين مما قد يعرضك للآلم أو الإصابات. لا تنظر إلى الشاشة بشكل دائم ، بل الأفضل تشغيل موسيقى أو فيلم حتى لا تشعر بالوقت والتمرين لفترة أطول. لا تتمرن أكثر من طاقتك ، ولكن زد معدل التمرين بشكل تدريجي. تحدث إلى الطبيب إلى كنت تعاني من أمراض القلب أو أمراض أخرى تؤثر على الإجهاد لوضع خطة تمرين مناسبة لك.
تحسّن من الحالة المزاجية للأشخاص، وتقي من مشاعر القلق والتوتر، وتُعدّ من الحلول الناجحة للتخلص من الشحنات والطاقة السلبية المسببّة للإكتئاب. تقي من أمراض القلب وتخلّص الجسم من الدهون المتراكمة حول الشرايين والقلب، تتيح للشخص معرفة السّعرات الحراريّة التي حرقها خلال اليوم الواحد. تنشّط من عمل عضلة القلب للأشخاص السليمين وليس للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. تضمن تمارين الدراجة الثابتة حركة الجسم بأكمله، وتتيح للأشخاص ممارسة هذه الرياضة في أي وقت. تحسّن تمارين الدراجة الثابتة من معدل السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري وخاصة إذا كانوا يؤدّون التمارين بانتظام. تعمل تمارين الدراجة الثابتة على تقوية العظام وزيادة كثافتها مما يقلّل فرصة الإصابة بهشاشة العظام أو تكسّرها. تساعد تمارين الدراجة الثابتة على ضبط معدل ضغط الدم في الجسم، وبذلك فهي تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية. رفع مناعة الجسم وتنشيط الدورة الدموية في الجسم عند ممارسة تمارين الدراجة الثابتة ويساعد في رفع كفاءة الجهاز المناعي للجسم وبالتالي زيادة قدرة الجسم على مواجهة الأمراض البكتيرية أو الفيروسية، والعمل على زيادة كفاءة الجسم ونشاطه.