تاريخ النشر: 2005-12-14 12:45:45
المجيب: د. حاتم محمد أحمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا شاب أبلغ من العمر 26 سنة، وزني 87 كيلو وطولي 176 سم، أعاني من أوجاع في الركبة منذ وقت قريب أثناء وقوفي مرتكزاً على رجلي لفترة حتى لو لم تكن طويلة، وعند ثني الرجل، السؤال: ما هو السبب؟ هل هو في زيادة وزني مع أن بنية رجلي قوية ولم أتقدم في العمر؟ وهل تنصحونني بتمارين معينة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم. الأخ الفاضل/ بشير حفظه الله! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فيمكن أن تلعب زيادة الوزن دوراً في مثل هذه الأعراض، ومن الأفضل استخدام رباط ضاغط أثناء اليوم واستخدام مسكنات للألم ومكمدات دافئة للتخلص من الألم، ومع ممارسة الرياضة المناسبة، وقد تستفيد من جلسات العلاج الطبيعي. كما لابد من تخفيض الوزن، أما إذا ما استمرت الأعراض فلابد من عرض الأمر على طبيب متخصص في مجال العظام لعمل بعض الفحوصات اللازمة إذا لزم الأمر. ألم خفيف في الركبة عند ثني وفرد القدم.. أفيدوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الم عند ثني الركبة نهائيا
[٣]
أسباب أخرى
ويُمكن إجمال مجموعة من هذه الأسباب على النحو الآتي: [٣]
كيسة بيكر: قد يكون ظهور كيسة بيكر أو كيس بيكر (Baker's cyst) سببًا في إثارة الشعور بالشدّ و التورم خلف الركبة. الفصال العظمي أو خشونة الركبة (Osteoarthritis): الذي قد يُثير الشعور بالألم، والتورم، و تيبس الركبة خلال ساعات الصباح. التهاب التجويف الكيسي أو التهاب الجراب (Bursitis): ربما يسبِّب الانتفاخ، والدفء، والألم فوق أو تحت الركبة. كيف يمكن التغلب على ألم الركية عند ثنيها؟
يعتبر الطبيب الشخص المخول بتشخيص سبب ألم الركبة عند ثنيها، وتحديد العلاج الملائم للحالة، وللسيطرة على الألم، ربما يوصِي بواحد أو أكثر من العلاجات الموضَّحة في الآتي:
نصائح للسيطرة على الألم
يتسبب تلف أنسجة الركبة في إثارة الألم والالتهاب، وهو من الأعراض الطبيعيّة لوجود مشكلة في الركبة، ورغم أنه من المشكلات التي ينعكس أثرها سلبًا على نوعيّة الحياة، يُمكن في هذه الحالة اتباع بعض الوسائل لتخفيف الألم على المدى القصير، منها: [١]
تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويديّة (NSAIDs) التي قد يوصي بها الطبيب. اتباع طريقة رايس (The R. I. C. ألم الركبتين عند ثني الساقين... السبب والحل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. E. method)؛ وهي من الطُّرُق المتبعة لعلاج إصابات الأنسجة اللينة، وهي تعني باختصار الراحة، واستخدام الثلج، والضغط، والرفع للجزء المُصاب.
الم عند ثني الركبة وعلاجها
تاريخ النشر: 2015-09-08 05:27:21
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ركبتاي تؤلماني ألما شديدا عند ثني ساقي, خصوصا عندما أثني ساقي إما للجلوس للتشهد في الصلاة، أو للجلوس على الأرض, وأحس بضيق فيهما عندما أنزل الدرج. أنا في ال (18) من عمري، وهذه المشكلة موجودة منذ أن كنت صغيرا؛ لقد أصبت بمرض الروماتيزم وأنا صغير, لكني تعافيت منه, ولا أعلم إن كان بسببه أم لا؟ ولكن عندما يطيل الإمام في جلسة التشهد أتألم كثيرا, وأحيانا أرفع نفسي عن الأرض؛ حتى أخفف الألم, فما الحل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله. الم عند ثني الركبة وعلاجها. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. لم تذكر -يا أخ محمود- إن كنت راجعت أحد الأطباء، والسبب أن هناك أسبابا عديدة لمثل هذه الأعراض التي تشكو منها، وفي مثل سنك، فيمكن أن يكون السبب هو ما يسمى بليونة الأربطة (hypermobile joints) وفي مثل هذه الحالة فإن ليونة الأربطة في الأربطة حول الركبة يمكن أن تؤدي إلى انزياح صابونة الركبة إلى الخارج أثناء الثني والجلوس للتشهد، وهذا يؤدي إلى حدوث ضغط أكبر على الجهة الخارجية لغضروف الصابونة، وهذا يسبب آلاما عند جلوس القرفصاء.
الم عند ثني الركبة بالانجليزي
لذى ففي مثل هذه الحالة فإنه يفضل وضع كمادات باردة على منطقة الألم وتناول المسكنات مثل:
naproxen 500 بعد الطعام مرتين في اليوم، أو meloxicam 15 مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين. إذا استمر الألم على الرغم من تناول الدواء واستمراره، فإن الفحص الطبي ضروري، لأنه يساعد على معرفة توضع الألم، وبالتالي مصدر الألم، وإن لزم إجراء الصور اللازمة. الم عند ثني الركبة نهائيا. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الم عند ثني الركبة والساق والقدم
مع تقدم العمر ، يزداد خطر الإصابة بصلابة الركبة. التهاب المفاصل. أعراض التهاب المفاصل عديدة: تورم وإرهاق وألم وصعوبة في تحريك الركبة. خلال هذه الفترة ، يجب الانتباه إلى العظام لتساعدك في التغلب على هذه الحالة ، وبالتالي تقليل حدوث المضاعفات. ألم عند ثني الركبة في الصلاة.. السبب؟. التهاب كيسي الركبة
يقع جراب الركبة عند المفصل وهو عبارة عن قرص يحتوي على سائل مائي لأنه يعتبر وسيلة لتخفيف الاحتكاك بين العضلات والأوتار والعظام ، وبمجرد الإصابة يمكن أن يسبب الألم في المنطقة وتورم. عندما تتأثر الركبة بهذا المرض ، تصبح حركة القدم صعبة. تعرف على المزيد حول أسباب آلام المفاصل وأعراض آلام الركبة والركبة: أسباب آلام المفاصل وآلام الركبة وأعراض آلام المفاصل
الغضروف الممزق
ضع ثقل جسدك على ركبتيك وتحرك بشكل مفاجئ ، وكل ذلك سيؤدي إلى "تمزق الغضروف المفصلي" ، والذي يمكن أن يسبب تورم الركبة ، مما قد يؤدي إلى صعوبة في الحركة. النقرس
يرتبط النقرس بالعديد من الأعراض التي تظهر بسرعة وفجأة ، مثل التورم الشديد والألم ، وقد تحدث أيضًا تقلصات واحمرار واحمرار الركبة. يجب اتباع الأدوية التي وصفها طبيبك لتخفيف هذه الأعراض. أعراض آلام الركبة
الدفء والاحمرار.
مخلب القط
تساعد هذه العشبة في تقليل التورم والتهاب المفاصل وقد استخدمتها حضارة الإنكا في الأصل لأنها استخدمتها لتحسين نظام المناعة في الجسم. تمت تجربة هذه العشبة في علاج التهاب المفاصل ، ونتيجة لهذه التجربة عملت على تحسين جهاز المناعة ، وبالتالي تقليل آلام المفاصل. الأوكالبتوس
يحتوي مستخلص هذه العشبة على مادة تسمى Asine والتي تلعب دورًا مهمًا في علاج آلام التهاب المفاصل لأن هذه العشبة تستخدم في طب الفم. قبل استخدام هذا الشخص يجب التأكد من عدم وجود حساسية تجاهه ، وعدم وجود رد فعل خلال يوم أو يومين ، يمكنك استخدامه بكميات صغيرة ، لا تقلق ، يمكنك استخدامه. الم عند ثني الركبة والساق والقدم. زنجبيل
قد يكون المكون الرئيسي في مطبخك ، ولكنه يستخدم أيضًا في الطب البديل لأنه يحتوي على أدوية مضادة للالتهابات ، وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يقلل بشكل كبير من تورم المفاصل. الآن يمكنك التعرف على أفضل علاج لهشاشة العظام وأعراض هشاشة العظام: أفضل علاج لهشاشة العظام وأعراض هشاشة العظام. يجب أن ترى الطبيب عندما تظهر عليك الأعراض
عندما تتوقف الركبة عن العمل. انتبه للتورم في منطقة الركبة. لا أعرف كيفية ثني الركبة أو شدها بشكل طبيعي. منطقة الركبة حمراء وساخنة ومؤلمة.
وجود تشوهات واضحة في منطقة الركبة. المعرفة المتزايدة حول استخدام الأعشاب لعلاج آلام المفاصل والركبة. يوصي موقع الويب بالأطعمة التي يجب استخدامها لتقليل التهاب المفاصل: استخدام الأعشاب لعلاج آلام المفاصل والركبة. الأطعمة التي يمكن أن تقلل من التهاب المفاصل
كيفية الوقاية من الأمراض التي تسبب آلام الركبة
تؤدي زيادة الوزن إلى الضغط على المفاصل ، لذلك يجب اتباع نظام غذائي لمنع الجسم من الإصابة بالسمنة ، لأن كل رطل تكتسبه سيزيد الضغط على المفاصل ، وخاصة الضغط على الركبتين والكاحلين والقدمين والأرداف وأسفل الظهر. ، مما يزيد من مخاطر المعاناة. بعد الحفاظ على الصحة الكاملة ، يجب أن تحافظ على أداء التمرين للاستعداد لتمرين عضلاتك والتأكد من أنك على الطريق الصحيح ، يرجى استخدام مدرب للتأكد من أن التمرين في أفضل حالة. تأكد من أن الأسلوب في الرياضة التي تمارسها هو في أفضل حالاته ، فمن الممكن أن تتعلم كيفية التدرب مع الرياضيين المحترفين ، مما سيساعدك على تحسين أدائك. تتمتع بمرونة قوية ، لأنه عندما تكون العضلات ضعيفة ، فإنها ستسبب إصابات في الركبة ، مما سيساعد بشكل كبير في بناء "أوتار الركبة" و "عضلات الفخذ" لدعم الركبتين.
اهلا بكم اعزائي زوار موقع ليلاس نيوز نقدم لكم الاجابة علي جميع اسئلتكم التعليمية لجميع المراحل وجميع المجالات, يعتبر موقع المكتبة التعليمي احد اهم المواقع العربية الدي يهتم في المحتوي العربي التعليمي والاجتماعي والاجابة علي جميع اسئلتكم
اجابة سؤال من المدن التي أنشأها الأمويون القيروان بغداد الرصافة حلوان الفسطاط اختر الإجابة الصحيحة
من بين المدن التي أنشأها الأمويون ، القيروان ، بغداد ، الرصافة ، حلوان ، الفسطاط ، اختر الإجابة الصحيحة. هذه الاختلافات. من المدن التي بناها الأمويون ، القيروان ، بغداد ، الرصافة ، حلوان ، الفسطاط ، اختر الإجابة الصحيحة؟
هناك العديد من الأعمال التي نفذتها الخلافات التي كانت موجودة في الماضي ، وهذه الأعمال التي قاموا بها تعتبر من الأعمال المهمة في البلاد ، والتي تشكل العديد من أشكال الحضارات التي كانت موجودة في ذلك الوقت. حل السؤال: من المدن التي بناها الأمويون والقيروان وبغداد والرصافة وحلوان والفسطاط اختر الإجابة الصحيحة. العبارة صحيحة
إقرأ أيضا: ااشغلل الغسالة وتنقل مباشر على عدم التنشيف وبعدها بدقيققة الانتاهاء؟
وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية, ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا
ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة
من المدن التي أنشأها الأمويون القيروان بغداد الرصافة حلوان الفسطاط اختر الإجابة الصحيحة - جيل التعليم
من المدن التي أنشأها الأمويون القيروان بغداد الرصافة حلوان الفسطاط ، متابعينا الكرام وزوارنا الأفاضل في موقع الرائج اليوم يسرنا زريارتكم لنا ويسعدنا أن نوافيكم في بكل ما هو جديد من إجابات نموذجية المطروحة بالمناهج الدراسية لكافة المراحل التدريسية، وذلك لتسهيل الدراسة وإيصال المعلومة التعليمية لذهن الطالب. من المدن التي أنشأها الأمويون القيروان بغداد الرصافة حلوان الفسطاط نحن كفريق عمل في موقع الرائج اليوم نسعى دوما لتقديم لكم كل ما ترغبون به من حلول وإجابات نموذجية على الأسئلة المطروحة في الكتب الدراسية بالمناهج التعليمي وذلك لتسهيل عليكم العملية الدراسية والحصول على أعلى الدرجات والتميز. السؤال: من المدن التي أنشأها الأمويون القيروان بغداد الرصافة حلوان الفسطاط؟ الإجابة: القيروان. بغداد. الرصافة. حلوان. الفسطاط.
من المدن التي أنشأها الأمويون القيروان بغداد الرصافة حلوان الفسطاط
يسرنا نحن فريق موقع استفيد التعليمي ان نقدم لكم كل ما هو جديد بما يخص الاجابات النموذجية والصحيحة للاسئلة الصعبة التي تبحثون عنها, وكما من خلال هذا المجال سنتعرف معا على حل سؤال:
نتواصل وإياكم عزيزي الطالب والطالبة في هذه المرحلة التعليمية بحاجة للإجابة على كافة الأسئلة والتمارين التي جاءت في جميع المناهج بحلولها الصحيحة والتي يبحث عنها الطلبة بهدف معرفتها، والآن نضع السؤال بين أيديكم على هذا الشكل ونرفقه بالحل الصحيح لهذا السؤال:
من المدن التي أنشأها الأمويون القيروان بغداد الرصافة حلوان الفسطاط؟
و الجواب الصحيح يكون هو
صح.