يستطيع العميل أن يحصل على أكثر من حساب (خمسة كحد أقصى)، باسم مستخدم وكلمة مرور واحدة تمكنه من إدارة كافة حساباته الأخرى. إذا كان لديك أكثر من حساب مع "جو" (تحت اشتراك واحد) ستكون معلوماتك الشخصية متضمنة البريد الإلكتروني ظاهرة في جميع حساباتك. التواصل مع "جو" ما هي وسائل الاتصال ب"جو"؟ يمكنك الإتصال بـ "جو" في أي وقت:
خدمات العملاء:
هاتف: 08111011180
البريد الإلكتروني:
المركز الرئيسي:
"جو" -اتحاد عذيب للاتصالات
ص. ب. "اتحاد عذيب -جو" تتعاون مع "Fortinet" لتقديم حلول SD-WAN لعملاء قطاع الأعمال. 250398
الرياض 11391
المملكة العربية السعودية
البريد الإلكتروني
المبيعات:
المبيعات الهاتفية: 08111011180
مراكز المبيعات: الرجاء زيارة مواقع متاجرنا او تفاصيل الإتصال بـ شركاءنا
الأعمال:
البريد الالكتروني:
الشكاوى والأخطاء كيف أستطيع التقدم بشكوى أو الإبلاغ عن خطأ؟ يمكنك رفع شكوى عن طريق الإنترنت بعد تسجيل الدخول إلى حسابك والضغط على أيقونة "اتصل بنا"، هنا سوف يكون بإمكانك الدخول إلى قسم الشكاوى وتعبئة تفاصيل الشكوى. كما نرحب باتصالك على مركز العناية بعملاء "جو" على الرقم التالي: 08111011180 أو زيارة أحد مراكز البيع والتحدث مع أحد ممثلينا. استخدام خريطة التغظية أين تتوفر تغطية "جو" داخل المملكة؟ تتوفر خدماتنا حالياً في الرياض، جدة، مكة المكرمة ، المدينة المنورة ، ينبع ، خميس مشيط.
تغطية شبكة جوي
الثلاثاء 26 المحرم 1431هـ - 12 يناير 2010م - العدد 15177
اعلنت شركة اتحاد عذيب للاتصالات "جو GO"، مشغل اتصالات الجيل الرابع والحائزة على ترخيص الاتصالات الثابتة في المملكة، عن استمرارية عروضها المميزة على جميع الباقات، وذلك تلبية لرغبة ومتطلبات عملائها لتجديد الاشتراك أو للاشتراكات الجديدة في خدمات الجيل الرابع المتطورة، سواء خدمة الإنترنت المنزلي السريع، أو خدمة الاتصال الصوتي، وبدون رسوم تأسيس وإلى 4 أشهر إضافية مجاناً. ويشمل عرض الاشتراك الجديد في خدمة الإنترنت المنزلي السريع وخدمة الاتصال الصوتي من جو، تقديم شهرين مجاناً لمشتركي فترة 6 أشهر، و4 أشهر مجاناً لمشتركي فترة 12 شهراً، على جميع السرعات (512 كيلوبت/ث، 1 ميجابت/ ث، و2 ميجابت/ث)، بأسعار تبدأ من 109 ريالات شهرياً، وبدون رسوم تأسيس، مع توفير جهاز المودم المتطور بخاصية الواي فاي مجاناً، بالإضافة إلى امكانية اختيار رقم اتصال صوتي. في حين يشمل عرض تجديد الاشتراك، لمشتركي فترة 6 أشهر تقديم شهر إضافي مجاناً أو رصيد إضافي بقيمة 150 ريالاً للاتصال الصوتي، ولمشتركي فترة 12 شهراً تقديم شهرين مجاناً أو رصيد إضافي بقيمة 300 ريال للاتصال الصوتي، لجميع السرعات المتوفرة (512 كيلوبت/ث، 1 ميجابت/ ث، و 2 ميجابت/ث)، وبأسعار تجديد اشتراك تبدأ من 100 ريال.
تغطية شبكة جوملا
21:26 جميع السائقين على إطارات سوفت بخلاف ماغنوسن، شوماخر ولاتيفي على إطارات ميديوةم 21:25 5 دقائق على انطلاقة السباق واحتمالية هطول الأمطار هي 40 بالمئة
أطلقت شركة اتحاد عذيب للاتصالات "جـــو GO"، مشــغل اتصالات الجيل الرابع في السعودية، منتج وخدمة الإنترنت الشخصي العالي السرعة "iGO" بتقنية الجيل الرابع، لأول مرة في السعودية، وبسرعات حقيقيـــة تصل إلى 4 ميجابت في الثانية، وباقات تسعيرية تناسب جميع الاحتياجات، ابتداءً من 110 ريالات.
المواضيع القيمة الغذائية للجزر المسلوق! فوائد الجزر المسلوق الصحية! محاذير تناول الجزر! ما هي فوائد الجزر المسلوق واهميته على الصحة و هل الجزر يقوي النظر كما يشاع؟ اسئلة كثيرة تطرحينها ونجيبك عنها في ما يلي. القيمة الغذائية للجزر ، فائدة الجزر الصحية. فكما تعلمين يحمل الجزر الكثير من المنافع والفوائد الصحية ولذلك ينصح بتناول عصير الجزر وادخال هذا المكون السحري في الكثير من الوصفات، فما هي فوائده الصحية اذا؟ القيمة الغذائية للجزر المسلوق! قبل الاجابة على سؤال هل الجزر يوقف الاسهال عند الاطفال وما هي فوائده الصحية، لا بد لنا اولا من ان نطلعك في هذا الشق على قيمته الغذائية. يحتوي كوب واحد من الجزر على: 52 سعرة حرارية فقط 31 غراما من الدهون الغذائية 12. 3 غراما من الكربوهيدرات 3. 6 غراما من الالياف الغذائية 1. 3 ملليغراما من النياسين 42 ملليغراما من الكالسيوم 410 ملليغراما من البوتاسيوم 90 ملليغراما من الصوديوم 328 ميكروغراما فقط من اللوتين الذي يساعد في الحفاظ على صحة العين والبشرة. فوائد الجزر المسلوق الصحية!
القيم الغذائية في عصير الجزر وفوائده الوقائية - مجلة رجيم
نعلم جميعًا ماهية الجزر ونحن جميعًا معتادون على تناوله نيئًا أو مطبوخًا أو مبشورًا. بغض النظر عن الشكل ، ما يهم هو تناوله لأنه يخفي العديد من الفوائد التي جئنا للكشف عنها اليوم حتى نتمكن من إعطاء الجزر الأهمية التي تستحقها. الجزر خضروات برتقالية اللون وطويلة ولذيذة. خضروات جيدة للأطفال والكبار وكبار السن حتى للكلاب. الشيء الجيد في الجزر هو أنه يمكن تناوله نيئًا ، لكن يوصى بغسله جيدًا وإذا أزلنا الجلد كان ذلك أفضل. الجزر مليء بالفوائد وهذا بسبب مدى اكتمالها. لذلك نريد أن نبدأ بالقيمة الغذائية. سنرى لاحقًا طرقًا مختلفة لإضافتها إلى النظام الغذائي وأيضًا الحد الأقصى للمبلغ اليومي للشخص البالغ العادي. بعد أن أوضحنا كل ذلك ، سنرى الفوائد الرئيسية وأيضًا أشد موانع استخدام هذه الخضار. القيمة الغذائية للجزر
لحساب القيم الغذائية للطعام ، يتم دائمًا أخذ مقدار 100 جرام كتمثيل. القيم الغذائية في عصير الجزر وفوائده الوقائية - مجلة رجيم. وبهذه الطريقة ، تكون الحسابات أسرع ، ولكن لا تتطابق تلك الـ 100 جرام دائمًا مع الحد الأقصى للكمية اليومية الموصى بها. في كل 100 جرام من هذه الخضار نجد 41 سعر حراري ، 9. 6 جرام من الكربوهيدرات ، 4. 74 مجم من السكر ، وحوالي 3 جرام من الألياف الغذائية ، بدون بروتين و 100 جرام من الجزر ، 88.
القيم الغذائية في عصير الجزر وفوائده الوقائية
وصفات الجزر اليماني
عصير الجزر اليماني
المكونات
1/4 كوب جزر يماني مسلوق. 1/4 كوب عصير جزر. 1/2 كوب عصير برتقال. عسل أبيض للتحلية. طريقة الإعداد
تُخفق جميع المكونات معًا في الخلاط الكهربائي. الجزر اليماني المشوي
كوب من شرائح الجزر. يُسخن الفرن. يوزع الجزر في صينية خبز غير لاصقة ويزج في الفرن. يُترك الجزر في الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى يصل إلى درجة النضج المرغوبة مع مراعاة تقليب الشرائح من حين لآخر. سلطة الجزر اليماني
كوب من شرائح الجزر اليماني المشوي. 2 ملعقة كبيرة من شرائح جوز الهند الطازج. القيم الغذائية في عصير الجزر وفوائده الوقائية. 2 ملعقة كبيرة مكسرات محمصة دون إضافات. 1/4 كوب من شرائح الفواكه الطازجة. توزع شرائح الجزر في أطباق التقديم. يُخلط جوز الهند مع المكسرات والفواكه. يُقسم خليط جوز الهند على شرائح الجزر. مربى البطاطا الحلوة
كوب جزر يماني مسلوق. 1/4 كوب من الماء المتبقي من سلق الجزر. 3 ملعقة كبيرة عسل أبيض. 3 ملعقة كبيرة جوز هند مبشور. 2 ملعقة كبيرة زبيب. 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور. يُوضع الماء مع الجزر في وعاء غير لاصق ويُترك على النار على درجة حرارة مرتفعة حتى يغلي. تُثبط درجة الحرارة، ثم تُضاف باقي المكونات. تُترك المربى على النار حتى تقترب من الوصول إلى درجة الكثافة المفضلة بالنسبة لك.
القيمة الغذائية للجزر ، فائدة الجزر الصحية
5. يساعد على خفض ضغط الدم ♦ إلى جانب خفض مستويات الكوليسترول السيئ، فإن الجزر غني بالبوتاسيوم؛ حيث يساعد على استرخاء التوتر في الأوعية الدموية والشرايين مما يعزز تدفق الدم ويخفض ضغط الدم المرتفع. ♦يرتبط ارتفاع ضغط الدم بحالات مثل: تصلب الشرايين والسكتات الدماغية والنوبات القلبية لذا تناول الجزر كخطوة نحو صحة القلب. 6-يحافظ على صحة الجلد ♦قد تؤدي الحبوب الحمراء إلى منح بشرتك توهجًا مشعًا أيضًا بصرف النظر عن البيتا كاروتين واللوتين والليكوبين. ♦ فإن المحتوى العالي من السيليكون في الجزر يمكن أن يعز ز صحة الجلد والأظافر للحصول على أقصى استفادة من التغذية اجعلها نيئة. يساعد على تقوية المناعة ♦ يحتوي الجزر على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وذلك يساهم في صحة العظام، بجانب تقوية الجهاز العصبي وتساعد على تحسين قوة الدماغ. المزيد من المشاركات ♦ وبصرف النظر عن مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم ضد أضرار الجذور الحرة، فإنها تحمي الجسم من البكتيريا الضارة والفيروسات والالتهابات. 8- تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ♦ قد تساعد الأنظمة الغذائية الغنية بالكاروتينات في الحماية من عدة أنواع من السرطان، ويشمل ذلك سرطانات البروستاتا والقولون والمعدة.
لذا ينصح دائماً بتناول الجزر إما طازجاً أو مطبوخاً. وفي حالة تقديمه للأطفال الصغار فإن الجزر ينصح بإدخاله بعد الشهر السادس بحيث يتم سلقه ثم هرسه وتقديمه مهروساً. كما أن كبار السن قد يجدون صعوبة في مضغ الجزر الطازج وهنا يمكن سلق الجزر أو وضعه في الصالونة والأطباق الأخرى. وكل جزرة تعطي حوالي 24 سعرة حرارية. 21-09-2008, 17:32
#2
نعمة الله على صلالة
9157
4, 406
دولتي:
احب عصير الجزر بالبرتقال
شكرا عالموضوع والى الامام دومن
( إذا صام الصائم ذلت نفسه، وانكسر قلبه وخفت مطامعه، وذهبت شهواته، ولذلك تكون دعوته مستجابة لقربه من الله عز وجل), ،
21-09-2008, 18:55
#3
تسلمي اختي ع مرورك الطيب
تحياتي
23-09-2008, 00:00
#4
الحمدلله
15011
Aug 2008
15, 725
كل حاجة ماحبها لها فايدة ههههههههههه
بنت السلاطين يعطيش العافية
24-09-2008, 19:57
#5
مَلِكًهْـ بعِزَة ْشموْخيً
14329
Jun 2008
1, 063
بنت السلاطين يعطي العافيه ع الافاده
تقبلي مروري
باللهجات العربية
جزر شائع
المصرية: جزر
تونسية
سْفَنَّارْية
جزائرية
زْرُودِيَّة
مغربية
خزّو
الجزر الشائع أو الجَزَرُ البَرِّيُّ [3] ( الاسم العلمي: Daucus carota) هو نوع نباتي يتبع جنس الجزر من الفصيلة الخيمية. [4] [5] [6] [7] والجزر (من الفارسية گَزَر) [8] نبات جذري من الفصيلة الخيمية. يستفاد من جذره الموجود في التربة. وهو ثنائي الحول وله عدة ألوان أرجواني وأرجواني محمر وأصفر وقريب من الأبيض. وكلما كان الجزر أكثر إحمراراً دل ذلك على زيادة محتواه من مادة الكاروتين التي يحتاج إليها الجسم بمقدار 5و1 مليجرام يوميا. طعم الجزر حلو ودافئ وممتع. تعتبر أوراق الجزر غذاءً جيدًا للمواشي. كذلك أوراق الجزر المغلية في الماء يفيد هذا الماء في عمل الكلى. يتوفر الجزر حاليًا طوال أيام السنة حيث يزرع صيفًا في البلاد الحارة تحت المسقفات البلاستيكية لحماية النبات من حرارة الشمس المرتفعة. ومن أهم فوائد الجزر تقوية النظر. يحتوى الجزر على:
فيتامين أ
مادة الكاروتين
نسبة عالية من الكربوهيدرات (النشويات: مثل الخبز و الأرز و البطاطس ، والمعكرونة) التي تتكون بصورة أساسية من ( السكروز و الجلوكوز و الفركتوز بالإضافة إلى السيليلوز والليجينتين ومواد بكتينية أخرى) ،
غني بالمواد البروتينيه والأحماض الأمينية،
يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح القلوية التأثير كأملاح البوتاسيوم وفيه كمية قليلة من أملاح الصوديوم والكالسيوم والبورون واليود وغيرها،
ويحتوي على فيتامينات كثيرة أهمها: أ- ب - ب2 - ب6 – ج – و- د
يتميز بنسبة عالية من فيتامين PP الذي يندر أن يوجد في غيره من الخضروات.