نترك الخليط جانباً، لمدة لا تقلّ عن عشرين دقيقة، وذلك حتى يرتاح. نضع الجزر، والملفوف الأحمر، والملفوف الأبيض، في وعاء كبير الحجم، ثم نضيفُ إليه صلصة المايونيز، ونخلطهم جيّداً، وذلك حتى نحصل على خليط متجانس. ندخل وعاء السلطة إلى الثلاجة لمدّة لا تقلّ عن ساعتين. نخرج الوعاء من الثلاجة، ونضعها في طبق مناسب للتقديم، ونقدّمه. سلطة الملفوف الأحمر والأبيض
نصف كأس من المايونيز. ثلث كأس من السكّر الأبيض الخشن. ربع كأس من الحليب السائل. خمس ملاعق صغيرة من عصير الّليمون الطبيعيّ. ثلاث ملاعق صغيرة من الخلّ الأبيض. رشّة من الملح الناعم. رشّة من الفلفل الأسود. ثماني كؤوس من الملفوف الأبيض المفروم ناعماً. كأس من الملفوف الأحمر المفروم ناعماً. أربع ملاعق صغيرة من البصل المفروم ناعماً. نصف كأس من الجزر الطازج المفروم ناعماً. نضع المايونيز، والحليب، والسكّر، وعصير الليمون، والفلفل الأسود، والملح، والخلّ في وعاء كبير الحجم، ونخلطُهم جيّداً حتى تتداخل المكوّنات مع بعضها البعض. نضيف الملفوف الأحمر، والملفوف الأبيض، والبصل، والجزر، ونخلطُه معَ الصلصة جيّداً، حتى نحصلَ على خليطٍ متجانس. نضع السلطة في طبق مناسب للتقديم، ثم ندخلُها إلى الثلاجة لمدّة لا تقلّ عن الساعتين.
سلطة الملفوف الاحمر | أطيب طبخة
نضع المزيج السابق في صحن التقديم ثم نسكب مزيج الصلصة ونخلط المكوّنات معاً حتى تتجانس. نضع السلطة داخل الثلاجة لمدة ساعتين. عند التقديم، نضع السلطة بجانب الطبق الغذائي الرئيسي أو على مائدة العشاء. عمل شوربة الملفوف الأحمر
حبة من البصل المقطع. حبتان من الجزر المقطع. حبة من البطاطا متوسطة الحجم والمقطعة. حبة من الملفوف الأحمر متوسطة الحجم. حبتان من البندورة المقطعة. كأسان من الماء. ملعقة صغيرة من ملح الطعام. ملعقتان كبيرة من زيت الزيتون. نعناع وبقدونس مفرومان حسب الرغبة. نسخن زيت الزيتون في قدر موضوع على نار متوسطة، ثم نضيف البصل ونحركه حتى يذبل. نضيف البطاطا والجزر ونحرك المكونات لمدة دقيقتين، بعد ذلك نضيف البندورة والملفوف بشكل تدريجي. نسكب الماء ونرش الملح، ثم نغطي القدر ونتركه على درجة حرارة منخفضة لمدة خمس عشرة دقيقة. نرفع القدر عن النار، ونضيف البقدونس المفروم والنعناع المفروم إليها. نسكب الشوربة في صحن التقديم ونقدمها ساخنة مع الطبق الغذائي الأساسي. عمل سلطة الملفوف الأبيض بالمايونيز
نصف رأس من الملفوف الأبيض. حبة من الليمون الحامض والمعصورة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. أربع ملاعق كبيرة من المايونيز.
سلطات الملفوف على طريقتي الاحمر والابيض
تُعد سلطة الملفوف الأحمر بالمايونيز إحدى أطباق المقبلات السريعة، تعرفي على طريقة تحضيرها:
00:25
10
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير سلطة الملفوف الأحمر بالمايونيز
المكونات
رأس ملفوف أحمر متوسط، حوالي 850 غرامًا. 3 حبات جزر متوسطة الحجم. ½ كوب أوراق بقدونس مفرومة خشنًا. مكونات الصلصة
كوب مايونيز. 2 ملعقة كبيرة خل تفاح. 2 ملعقة كبيرة خردل. ملعقة صغيرة بذور كرفس. ¼ ملعقة صغيرة ملح. ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود. خطوات تحضير الصلصة
أحضر وعاء صغير الحجم. أضف الخردل والمايونيز والخل وبذور الكرفس والملح والفلفل. اخلط كافة المكونات جيدًا، واتركها جانبًا. الخطوات لتحضير سلطة الملفوف الأحمر بالمايونيز
قشّر الأوراق الخارجية للملفوف وتخلص منها إن كانت تالفة. قشّر حبات الجزر، وافرمها خشنًا. قطّع الملفوف إلى أرباع، ثم افرم الأرباع إلى شرائح رقيقة. ضعها في وعاء كبير وعميق، ثم أضف الجزر والبقدونس. قلبهم معًا جيدًا، ثم أضف ثلثي مقدار الصلصة. اخلط جيدًا، ثم أضف ما تبقى من الصلصة، واخلطها قليلًا. قدّم سلطة الملفوف الأحمر بالمايونيز بادرة كطبق جانبي بجانب أطباق اللحوم أو السندويشات. ملاحظات اخصائية التغذية
تحتوي سلطة الملفوف الأحمر بالمايونيز على مضادات الأكسدة الموجودة في مكوّن الملفوف، يُنصح بتناوله لتقليل علامات الشيخوخة والتقدّم بالعمر ولإعادة نمو الخلايا التالفة، وحماية الجلد من أشعة الشمس وتعزيز مرونته.
طريقة سلطة الملفوف الاحمر - حياتكِ
ذات صلة طريقة تحضير سلطة الملفوف الأحمر طريقة سلطة الملفوف الأحمر
الملفوف
يسمى أيضاً باسم الكرنب، ويؤكل مطهواً ونيئاً، وهو من النباتات المفيدة جداً لصحة الإنسان لاحتوائه على السعرات الحراريّة، والبروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والسكر، والألياف الغذائية، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن عمل سلطة الملفوف الأحمر، وشوربة الملفوف الأحمر، وسلطة الملفوف الأبيض بالمايونيز. عمل سلطة الملفوف الأحمر
المكوّنات
نصف رأس من الملفوف الأحمر والمقطّع إلى شرائح رفيعة الحجم. نصف رأس من الملفوف الأبيض والمقطّع إلى شرائح رفيعة الحجم. ملعقة صغيرة من السكر الأبيض. حبة من البصل المتوسطة في الحجم والمفرومة ناعماً. حبتان من الجزر والمقطع إلى شرائح رفيعة الحجم. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. ملعقة كبيرة من خلّ التفاح. ربع كأس من الحليب السائل والخالي من الدسم. ملعقتان كبيرة من المايونيز القليل الدسم. ملعقة كبيرة من الخلّ الأبيض. طريقة التحضير
نخلط الحليب السائل، والخلّ الأحمر، والمايونيز، والسكر، والملح، والخل الأبيض، وعصير الليمون الحامض معاً في وعاء، ونترك الخليط جانباً لمدة عشرين دقيقة وذلك حتى يرتاح. نخلط الملفوف الأحمر والملفوف الأبيض والجزر والبصل معاً بشكل جيد.
طريقة سلطة الملفوف الأحمر - موضوع
تهرس فصوص الثوم وتخلط مع المايونيز وعصير الليمون في وعاءٍ صغير. يضاف خليط المايونيز فوق الجزر والملفوف والذرة وتقلب المكوّنات مع بعضها جيّدًا. توضع دوائر الخيار على وجه طبق السلطة ويسكب فوقها زيت الزيتون وتقدّم مباشرةً على المائدة. نصائح لتحضير السلطة
توجد مجموعة من الإرشادات المتبعة عند تحضير السلطة بكافة أنواعها، والتي يؤدي اتباع المرأة لها إلى الحصول على طبق صحي وغني ومناسب للرجيم أيضًا، ومن هذه النصائح:
إضافة المزيد من الخضار الورقيّة التي تساعد على الشعور بالشبع مثل الخس، والسبانخ ، والجرجير، والبقدونس. الابتعاد قدر الإمكان عن إضافة المكوّنات غير الصحيّة، كالجبن، والمايونيز واستبدال ذلك بالخلّ، أو عصير الليمون إذ يضفى ذلك مذاقًا مميّزًا دون إكساب الجسم المزيد من السعرات الحراريّة. إضافة الأعشاب الطبيعيّة التي تكسب الطبق مذاقًا مميّزًا مثل الريحان والزعتر والروزماري. مزج مكوّنات طبق السلطة ببعض أنواع الفواكه التي تكسبه مذاقًا منعشًا، إذ يمكن إضافة الجزر، أو الفلفل الرومي، أو الخرشوف مع التفاح والتوت، والكمثرى.
سلطة "أربعة ملفوف" الفئة: الوجبات الباردة والوجبات الخفيفة مكونات مخلل ملفوف أحمر (أو طازج) 1 حفنة ، مفرومة ملفوف بكين أو ملفوف أبيض صغير 1 حفنة ، مفرومة قرنبيط (طازج أو مجمد) 1 نورة تقريبا. 7 سم البروكلي (طازج أو مجمد) 1 نورة تقريبا. 7 سم بيض الدجاجه حاسب شخصي 1 زيتون 7-10 قطع بصل أخضر (أو أحمر) زوج من الريش (1/4 بصلة متوسطة) بقدونس طازج وشبت عدة فروع خل حمض التفاح المذاق زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس 1 ملعقة طعام ملح المذاق السكر قرصة إذا تم استخدام الملفوف الأحمر الطازج ، بالإضافة إلى ذلك ماء ، خل ، ملح ، سكر ، بهارات (أوراق الغار ، بهارات ، كمون) طريقة طهو الطبق مصمم ل 1 كبير أو 2 حصص متواضعة وقت الطبخ: عند استخدام الملفوف الأحمر المخلل - 20-30 دقيقة ، عند استخدام الملفوف الطازج - حوالي 2. 5 ساعة برنامج الطبخ: موقد ، مقابض ملحوظة ظهرت السلطة بفضل موضوع "تعلم الطبخ بشكل مرح". المصدر مأخوذ مع التحضير. ru وتحريره ليناسب تفضيلاتي. كنجليت
إيفانوفا ، Irishka ، أحسنت ، يا له من حساء الكرنب اللذيذ الذي قدمته! :))) سأحاول بطريقة ما ، شكرًا على الوصفة
كريستينا 1
إيفانوفا, ايرينا صورة جميلة سلطة رائعة... شكرا...
إيفانوفا
كنجليت, كريستينا 1 جربه) لعشاق الملفوف - ما تحتاجه))
Sony PlayStation4 Pro احصل على جهاز الألعاب PlayStation4 Pro بأقساط مريحة!
الجهاز
مدة العقد
المقدم
القسط الشهري PlayStation4 Pro 24 شهر اً مجاناً 7. 5 د. اقرب مركز زين 5 جي. ب PlayStation VR + Camera اكتشف عالم ألعابك! ا حصل على جهاز الواقع الافتراضي الرائع PlayStation VR + Camera الآن الجهاز مدة العقد المقدم القسط الشهري PlayStation VR + Camera 24 شهر اً مجاناً 8. ب PlayS tation V R 24 شهر اً مجاناً 7. ب
اتصل على 107 أو تفضل بزيارة أقرب مركز زين للإبداع!
اقرب مركز زن نوشت
لأول مرة في العراق … ولانك تستاهل نسهل حياتك... زين كاش تقدملك "والت كارد"! وحصرياً لمشتركي زين العراق...
اطلقت زين كاش بطاقة "والت كارد" الجديدة من ماستر كارد TM و بمزايا عديدة تشتري بيها الي تريده من اي موقع على الانترنت و سحب المبالغ النقدية من اجهزة الصراف الالي حول العالم والتسوق عبر المواقع الالكترونية والدفع بالعملتين (الدينار العراقي والدولار) وتكون مرتبطة عبر تطبيق زين كاش على الموبايل. فوائد والت كارد:
يمكن الشراء عبر الإنترنت من ملايين مواقع التجارة الإلكترونية. اقرب مركز زين مسبقة الدفع. الشراء بعملة الدولار الامريكي دون رسوم سعر الصرف. يمكن استخدامها في ملايين المواقع وأجهزة الصراف الآلي في جميع أنحاء العالم. سهولة التحقق من رصيدك وتعاملاتك من خلال تطبيق زين كاش والرسائل القصيرة المستلمة مع كل عملية شراء.
اقرب مركز زين الرسمي
معرض ليث العبيدي لتجارة السيارات - المنطقة الحرة الزرقاء الاردن. Phone: 0798941111. Email: [email protected] Address: الاردن - الزرقاء - المنطقة الحرة - مقابل دائرة الجمارك. We … ص. ب 3839 عمان، 11821 الأردن. معرض ايكيا عمَّان سيفتح أبوابه خلال الساعات التالية: السبت - الجمعة. 10:00 - 22:00. سيتم إغلاق ابواب المعرض الساعة 21:30. ساعات عمل المطعم. 9:30 - 21:30. البيسترو. 10:00 - 22:00 دوام معرض زين فرع الزرقاء الجديده لاي ساعه - Hussam. مطلوب فورا عمال نظافة لدى مستشفى الزرقاء الحكومي الجديد من محافظة المفرق المواصلات مؤمنة على الشفتات:a/b/c اوقات الدوام a 7:00/ 3:00.. اقرب مركز زين الرسمي. من اي ساعه لاي ساعه دوام شركه زين فرع الزرقاء الجديده شارع 36. عرض المزيد من Zain Jordan على. سيرين عبد النور أنا رجعت. العنوان: العنوان، الأردن-عمان- شارع الملكة رانيا- مجمع المفلح التجاري- عمارة رقم (87) ط1 رقم الهاتف: 5620722 -6-962 البريد الالكتروني: [email protected] أوقات الدوام: من الساعة 9 صباحاً ولغاية 5 مساء مواقع معارض زين في عمان زين تضيف 3 معارض جديدة إلى شبكة معارضها المنتشرة في. P. O Box 3771 اربد. اقتباسات اغاني اجنبيه
الطن كم لتر بترول
وزن الجنين بالتاسع
فورد اسكورت 98
معنى كلمة كندا
افلام اجنبية التسعينات
اقرب مركز زين 5 جي
أعلنت زين العراق، إحدى شركات مجموعة زين الرائدة في خدمات الاتصالات والبيانات المتنقّلة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، عن افتتاح مركز خدمة معتمد اخر جديد في محافظة كركوك – شارع الثورة - بناية رول مول بالتعاون مع وكيلها المعتمد شركة الأقاليم. لتكون اقرب لمشتركيها ولتلبية احتياجاتهم، ولما تمثله محافظة كركوك من أهمية كبيرة للشركة. لتعبئة وسحب الاموال بـمحفظتك بـ “زين كاش" بكل سهولة. وذكر السيد ليث العبيدي مدير قسم المبيعات في زين العراق "تماشيا مع استراتيجية شركتنا الهادفة الى توسيع الرقعة الجغرافية لمراكز خدمتها، بادرنا إلى افتتاح مراكزنا المعتمدة انطلاقاً من حرصنا على تسهيل حصول مشتركينا على بطاقات الشحن والخطوط ليتمكنوا من البقاء على تواصل مع العالم" مضيفاً ان "هذا من ضمن سعينا الدؤوب إلى التواصل مع مشتركينا من خلال شبكة واسعة من مراكز الخدمة ونقاط البيع في مختلف محافظات العراق لتقديم أفضل الخدمات وتلبية احتياجات المشتركين". " وأضاف ان " هذا المركز الذي نفتتحه اليوم يؤكد على مدى التزامنا بالتواصل مع مشتركينا أينما كانوا، انطلاقاً من حرصنا الدائم على توفير الخدمات المقدمة من قبل زين العراق للمشتركين من بطاقات الشحن والخطوط ليتمكنوا من البقاء على تواصل مع العالم، كما وقد سبق لنا ان قمنا بافتتاح مركز معتمد اخر في الحويجة و افتتاح المقر الجديد لمركز الخدمة الرئيسي في المحافظة. "
اقرب مركز زين السعودية
في حال عدم توفر خدمة إنترنت أو هاتف ذكي يمكن لحاملي خطوط زين العراق السحب النقدي عن طريق الاتصال بالرقم المختصر#210* ومن ثم اختيار الرقم 3 واتباع التعليمات الواردة. طريقة سحب الاموال باستخدام التطبيق:
افتح تطبيق زين كاش
اضغط على "سحب الأموال" من القائمة الرئيسية
ادخل "رمز المركز المعتمد" و "قيمة المبلغ"
اضغط على "سحب"
اضغط " تأكيد"
سحب الأموال من أجهزة الصراف الآلي
يمكن لحاملي والت كارد (ماستر كارد) من زين كاش سحب المبالغ النقدية من أكثر من 3 مليون أجهزة صراف الي حول العالم
طريقة سحب الاموال من المحفظة باستخدام "الوالت كارد":
ادخل على تطبيق "زين كاش"
اضغط على "والت كارد"
اضغط "تعبئة رصيد"
ادخل مبلغ التعبئة
ادخل الرقم السري
توجه لأقرب جهاز صراف آلي وقم بسحب المبلغ. حدود المحفظة في عملية السحب والإيداع:
نوع المحفظة
الحد اليومي
الحد الشهري
المحفظة الأولية
1, 000, 000 IQD
المحفظة الدائمية
2, 000, 000 IQD
10, 000, 000 IQD
للمزيد من المعلومات تواصل معنا من خلال الواتساب على الرقم ، او اتصل على رقم خدمة الزبائن المجاني "107" (داخل شبكة زين العراق)
طريقة معرفة نوع تعرفة خط زين الاردن - YouTube