الشمر واحد من الأعشاب الشائعة ذات النكهة المميزة التي تستخدم في الطبخ وصناعة الدواء، ويرجع أصله إلى مصر القديمة لأكثر من 2000 سنة إذا كان يستخدم بكثرة كعلاج للمشكلات المختلفة التي تصيب الجهاز الهضمي، كذلك كان يجري تناوله بعد وجبات الطعام الأساسية لتعزيز الهضم الصحي كما كانت تستخدمه النساء لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتحفيز وزيادة إدرار حليب الثدي، ولكن بذور الشمر مثل أي عشب أو دواء لها فوائد وآثار جانبية. في هذا المقال نستعرض معًا مجموعة من أهم فوائد الشمر للمرضع والآثار الجانبية المترتبة على كثرة تناوله خلال فترة الرضاعة. فوائد الشمر واليانسون للدورة الشهرية - YouTube. فوائد الشمر للمرضع تتعدد الفوائد الصحية للشمر وتتضاعف للأمهات المرضعات، وفي ما يلي اعرفي أهم فوائد الشمر للمرضع: الشمر لزيادة إدرار حليب الثدي يحتوي الشمر على خصائص شبيهة بالإستروجين الذي يساعد على زيادة إدرار حليب الثدي لاحتوائه على فيتويستروغنز galactagogue وهو مشابه لهرمون الإستروجين الذي يكوّنه بشكل طبيعي جسم الإنسان، لذا ينصح بتناوله بكثرة وإدراجه ضمن نظامك الغذائي في أثناء فترة الرضاعة لمضاعفة إنتاج الحليب. كيفية استخدام الشمر لإدرار حليب الرضاعة يمكنك استخدام الشمر لزيادة حليب الثدي بتناوله بواحدة من الطرق التالية: كخضراوات: يمكن تناول الجزء النباتي من نبات الشمر نيئًا أو مطبوخًا، ويمكنك إضافته بسهولة إلى الحساء أو الأطباق الأخرى.
- فوائد الشمر واليانسون للدورة الشهرية - YouTube
- ما فوائد الشمر للدورة الشهرية؟ | سوبر ماما
- وأنزلنا من السماء ماء طهورا لنحيي
فوائد الشمر واليانسون للدورة الشهرية - Youtube
ينظم تدفق الدم في الدورة الشهرية. يعالج اضطرابات انقطاع الطمث. يمنع مشاكل تضخم الثدي. يدر الحليب عند المرضعات. يزيد الرغبة الجنسية للمرأة. الفوائد العامة للشمر تحسين مظهر البشرة، وحمايتها من التجاعيد والبثور، وتخليصها من الجلد الميت، وتوحيد لون البشرة. تقوية الشعر وتكثيفه. علاج مشاكل عسر الهضم في الأمعاء، وطرد الغازات وعلاج النفخة والإمساك والقولون العصبي. إدرار البول ومنع احتباس السوائل في الجسم. الحد من الشهية المفرطة للطعام، والمساعدة في برامج الرجيم والتخسيس؛ لأنه يعزز عمليات التمثيل الغذائي وحرق الدهون. محاربة السرطانات بأنواعها، وخاصة سرطان القولون؛ لأنه ينظف الأمعاء، ويطرد السموم منها، كما أنه يحمي من سرطان الثدي؛ لاحتوائه على مضادات الالتهابات. فوائد اليانسون للدورة الشهرية بينت الدراسات الحديثة أنّ لليانسون منفعة كبيرة في موضوع الدورة الشهرية لدى المرأة، حيث إن اليانسون يحتوي على هرمون الإستروجين الأنثوي الذي يقوم بما يأتي: إدرار الطمث المحتبس. ما فوائد الشمر للدورة الشهرية؟ | سوبر ماما. تحسين المزاج العام للمرأة خلال الطمث، ويساعدها على الاسترخاء، والشعور بالهدوء، ويحد من عصبيتها. تخفيف التقلصات والمغص في البطن خلال فترة الدورة الشهرية، ويمنع الشعور بالغثيان خلالها.
ما فوائد الشمر للدورة الشهرية؟ | سوبر ماما
إن نبات الشمر أو ما يطلق عليه السباس بالمغرب العربي يعتبر من النباتات العشبية المعمرة ، وينتمي الشمر للفصيلة الخيمية ، وله أربعة إلى خمسة سيقان مجوفة ، وأوراقه شبيهة للريشة ، وهي بسيطة وخطية ، كما أن الشمر ينتج أزهار خيمية مكونة من أزهار صفراء صغيرة الحجم ، ويمكن لهذا النبات أن يصل ارتفاعه لمترين ، وله نوعان ألا وهما: الشمر الحلو ، والشمر البري ، وذلك بالاعتماد على تنوعه ، وعلى مكان نشأته ، سواءً في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، أو جنوب أوروبا ، وفي الحقيقة يعتبر ذلك النبات من النباتات قصيرة الأجل ، وفي الغالب ما يكون نموها حولياً ، واليوم سوف نسلط الضوء أكثر على الشمر ، وفوائده ، فتابعوا معنا. ما هو الشمر:
بالنسبة لبذور الشمر العطرية ، فمقسمة لنوعين حسب مصدرها ، ألا وهما: بذور الشمر الحلو ، وبذور الشمر المر ، وهي تستعمل بالطهي كتوابل من أجل إضفاء النكهة ، كما يتم أخذها أحياناً بين الوجبات من أجل تطيب رائحة النفس ، وغيرها من الاستعمالات ، وببعض الأصناف تستخدم بصلة الشمر في الغالب بعد أن تطهى ، أو تضاف نيئة للسلطة ، وأيضاً من الممكن استعمال أوراقه الطازجة ، أو أوراقه المجففة كتوابل أيضاً.
نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية يعاني أكثر من نصف النساء البالغات من آلام الدورة الشهرية أو عسر الطمث بشكل متكرر في كل شهر، تحدث تلك الآلام نتيجة لتقلصات الرحم، فيصاحبه آلام في البطن وأسفل الظهر أو الفخذ أو أعلى الفخذين، إليكِ بعض النصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية: شرب الماء بوفرة: يمكن أن يسبب الانتفاخ عدم الراحة ويزيد من تقلصات الدورة الشهرية، يساعد شرب الماء على تقليل انتفاخ الجسم في أثناء تلك الفترة مع تقليل الآلام، كما قد يزيد شرب الماء الساخن من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ويبسط العضلات. تناول شاي الأعشاب: تتميز أنواع الأعشاب العطرية بخواصها المضادة للالتهابات ومركبات مضادة للتشنجات العضلية في الرحم، ما يقلل من التقلصات المتكررة. يمكنكِ تناول شاي البابونج أو الشمر أو الزنجبيل، كما يساعد كذلك على تخفيف التوتر وعلاج الأرق. تناول الأطعمة المضادة للالتهابات: يمكن لبعض الأطعمة أن توفر الراحة الطبيعية من التقلصات، كما تساعد على زيادة تدفق الدم واسترخاء عضلات الرحم. يمكنكِ تناول التوت والطماطم والأناناس والتوابل مثل الكركم أو الزنجبيل أو الثوم، تساعد الخضراوات الورقية واللوز والأسماك الدهنية كذلك على تقليل الالتهاب.
ومنها ما تأتي بالسحاب. يقال: لقحت الناقة ( بالكسر) لقحا ولقاحا ( بالفتح) فهي لاقح. وألقحها الفحل أي ألقى إليها الماء فحملته; فالرياح كالفحل للسحاب. قال الجوهري: ورياح لواقح ولا يقال ملاقح ، وهو من النوادر. وحكى المهدوي عن أبي عبيدة: لواقح بمعنى ملاقح ، ذهب إلى أنه جمع ملقحة وملقح ، ثم حذفت زوائده. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الفرقان - الآية 48. وقيل: هو جمع لاقحة ولاقح ، على معنى ذات اللقاح على النسب. ويجوز أن يكون معنى لاقح حاملا. والعرب تقول للجنوب: لاقح وحامل ، وللشمال حائل وعقيم. وقال عبيد بن عمير: يرسل الله المبشرة فتقم الأرض قما ، ثم يرسل المثيرة فتثير السحاب ، ثم يرسل المؤلفة فتؤلفه ، ثم يبعث اللواقح فتلقح الشجر. وقيل: الريح الملاقح التي تحمل الندى فتمجه في السحاب ، فإذا اجتمع فيه صار مطرا. وعن أبي هريرة قال: سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: الريح الجنوب من الجنة وهي الريح اللواقح التي ذكرها الله في كتابه وفيها منافع للناس. وروي عنه - عليه السلام - أنه قال: ما هبت جنوب إلا أنبع الله بها عينا غدقة. وقال أبو بكر بن عياش: لا تقطر قطرة من السحاب إلا بعد أن تعمل الرياح الأربع فيها; فالصبا تهيجه ، والدبور تلقحه ، والجنوب تدره ، والشمال تفرقه.
وأنزلنا من السماء ماء طهورا لنحيي
#أبو_الهيثم #مع_القرآن
1
0
12, 599
يخبرنا الله عز وجل أنه هو الذي أنزل الأرزاق وخاصة الماء الذي هو حياة كل شيء. وهذا الإنزال يكون بتقدير وحكمة منه سبحانه وتعالى. ثم يخبرنا أنه أسكنه في الأرض وجعله مستقرًا ثابتًا في الأرض. يخبرنا الله عز وجل أنه هو الذي أنزل الأرزاق وخاصة الماء الذي هو حياة كل شيء. وهذا الإنزال يكون بتقدير وحكمة منه سبحانه وتعالى. ثم يخبرنا أنه أسكنه في الأرض وجعله مستقرًا ثابتًا في الأرض. ولكنه يختم الآية بنهاية تجعل قلوبنا معلقةً به سبحانه دائما لا بالماء. وأنزلنا من السماء ماء بقدر فأسكناه في الأرض وإنا على ذهاب به لقادرون - طريق الإسلام. فيقول سبحانه: { وَإِنَّا عَلَى ذَهَابٍ بِهِ لَقَادِرُونَ} [المؤمنون من الآية:18]. لاحظ كمية التأكيد والقدرة والهيمنة الذي جاءت في هذه الجملة: إنّ المؤكدة ونون العظمة والجملة الاسمية التي تدل على الثبوت واللام المزحلقة في كلمة { لَقَادِرُونَ} تدل على التوكيد وحرف الاستعلاء { عَلَى} الذي يدل على الهيمنة و تنكير كلمة { ذَهَابٍ} الذي يدل على التهويل والتعظيم وحرف الجر الباء في { بِهِ} الذي يدل على سهولة هذا الإذهاب وعمومه أي يذهب بالماء كله لا بجزء منه. وغيرها من الأدوات البلاغية التي تجعل القلب يمتلئ خوفاً من الله عز وجل أن ينزع منه أي نعمة مهما استقرت معه هذه النعمة ومهما سيطر عليها وتمكن منها.