من المشكلات النسائية الشائعة ما يعرف باسم " غازات المهبل " أو " رياح المهبل " وهي عبارة عن خروج هواء من فتحة المهبل أثناء الممارسة الجنسية أو بعد السعال أو خلال التمرينات البدنية الشاقة. غازات المهبل من الأعراض الشائعة لدى السيدات المتزوجات بشكل كبير بينما يعتبر الأمر نادر الحدوث عند الآنسات، و ينتشر بشكل أكبر بين النساء عقب الانجاب لأكثر من مرة. خروج غازات من المهبل بدون سبب. تتميز غازات المهبل بأنها بدون رائحة حيث لا علاقة لها بالمعدة و الأمعاء سواء من حيث مكان التكون أو الخروج, كما أنها تصدر بدون ألم و قد يصاحبها غالباً صوت خفيض. إذا صادفت المرأة خروج غازات من المهبل لها رائحة تشبه الغائط فإن عليها سرعة الكشف الطبي حيث يرجح وجود "ناسور مهبليّ" ناتج عن ضعف في المنطقة الفاصلة بين المهبل و الشرج. يحتاج الناسور المهبلي إلى العلاج السريع لمنع تأثيره على منطقة المهبل و يتم علاجه بالتدخل الجراحي. أسباب غازات المهبل تحدث غازات المهبل بسبب التغير الناشئ في تكوين المهبل عقب الولادة أو الجماع المتكرر, حيث يحدث اتساع في قناة المهبل و تمدد في جدران العضو التناسليّ بما يفقده قدرته على إحكام غلق قناة المهبل. ما يحدث خلال التمرينات البدينة أو السعال أو الممارسة الجنسية أن تتمدد هذه القناة و تتسع الجدران بما يسمح بدخول بعض دفعات من الهواء من الخارج إلى داخل جسد المرأة، وعندما ترتخي العضلات مرة أخرى يخرج الهواء فيما يعرف باسم " غازات المهبل ".
خروج غازات من المهبل بالأعشاب
لذلك فالعضلات هذة ممكن ان تشد وتقوى قبل الزواج بحيث تساعد على الحفاظ على المهبل من التوسع سواء بالجماع المتكرر او حتى بعد الحمل والولادة … ويوجد تمارين معينة تساعد على شد هذة العضلات وممكن ان تقوم بعملها الفتاة من عمر 16 سنة وحتى اخر العمر وتسمى هذة التمارين بتمارين كيجل (( Kegel exercises))…
وتقوم فكرة التمرين على: تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. (لكن لايجب عليك حبس البول او التمرين اثناء التبول. )… في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. خروج غازات من المهبل تجربتي. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. للبدء, تحاولين عزل الأرضيّة الخاصّة بالحوض بالتّعرّض له كما لو كنت تحاولى إيقاف تدفّق البول. حيث تبدئين بشد او مسك العضلة ومن ثم جعلها تسترخي بهدوء وبالتدريج من تلقاء نفسها..
الخطوة الثّانية هي التّعلّم كيفية شد وتقلص العضلات: ثمّ ابدأ في بناء قوّة العضلة بمسك العضلة او التقلص لمدّة 1 ثانية, ثمّ ثانيتان و في النّهاية حتّى 3 ثواني.
خروج غازات من المهبل تجربتي
تعتبر الغازات المهبلية من المشاكل الصحية الشائعة بين النساء خاصة المتزوجات منهن، وهي عبارة عن غازات تخرج من المهبل، سواءً أثناء الجماع، أو السعال، أو ممارسة تمارين رياضية. "سيدتي نت" التقت بالدكتور انتصار راغب الطيلوني، استشاري ورئيس قسم النساء والتوليد بمستشفى الملك عبد العزيز ومركز الأورام بجدة ليحدثنا حول ذلك. أوضح "الطيلوني" أن هذه المسألة ليس لها علاج بأجهزة طبية ولا تزيد مع الزواج؛ لأن الهواء لا يأتي من داخل الجسم، ولكن يأتي من الخارج، ويجب أن يخرج بنفس الطريقة. • الأسباب الطبيعية لحدوث الغازات المهبلية:
1. السبب الرئيسي لخروج الهواء من المهبل، هو دخوله من المهبل، أي من الخارج، بسبب تباعد الفخذين خاصة أثناء التمارين. 2. استخدام السدادات القطنية (بديلة الفوط الصحية)، تتسبب في دخول الهواء عند وضعها وعند إزالتها إذا كنتِ تستخدمينها خلال فترة الدورة الشهرية. حكم خروج الريح من قُبل المرأة. 3. ضعف عضلات أرضية الحوض، وسبب حدوث ذلك السمنة، أو كثرة الولادات الطبيعية، أو تقدم العمر. 4. ممارسة العلاقة الحميمة بأوضاعٍ معينةٍ، قد يؤدي إلى دخول كمية كبيرة من الهواء إلى المهبل. 5. الكحة، والرياضات القاسية، تُحدث تمدداً في الجدار الداخلي للمهبل، فتتسع القناة، مما يؤدي إلى دخول الهواء، وعندما ترتخي العضلات مرة أخرى، يخرج الهواء من المهبل على شكل غازات مهبلية.
خروج غازات من المهبل بالصور
ويعرف التفريق بين الحالين بمراجعة أهل الاختصاص من الطبيبات. وبالله التوفيق، وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه وسلم. المصدر:
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء(4/ 107 -110)المجموعة الثانية
بكر أبو زيد... عضو
صالح الفوزان... عضو
عبد العزيز بن عبد الله آل الشيخ... الرئيس
خروج غازات من المهبل بدون سبب
ومن أبرز الطرق التي يمكنكِ اعتمادها للتخلص من غازات المهبل نذكر الآتي:
ممارسة تمرين القرفصاء
ممارسة بعض التمارين الرياضية، على وجه التحديد تمرين القرفصاء، والذي يساهم في إخراج الغازات المحتبسة في منطقة المهبل. ننصحكِ بتطبيق هذا التمرين أثناء عملية التبول بالتحديد من خلال اتخاذ وضعية القرفصاء بدلاً من الجلوس على مقعد المرحاض. التنفس بعمق
في الكثير من الحالات، تتشكل غازات الرحم نتيجة الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية بما في ذلك التوتر والقلق. لذلك، تكون الطريقة الأفضل لعلاجها هي عن طريق الاسترخاء والراحة. وللتنفس بالطريقة الصحيحة للشعور بهذه الراحة، حاولي النوم على معدتك مع ثني ركبتيكِ وجلبهما نحو صدرك. واحرصي على التنفس بعمق عند تأدية هذه الوضعية. خروج غازات من المهبل للمتزوجات. ويعود السبب في ذلك إلى أن هذه الوضعية تضع ضغطاً زائداً على منطقة البطن، مما يلعب دوراً كبيراً في التخلص من الغازات المحتبسة بكافة أنواعها. الابتعاد عن بعض المنتجات النسائية
من أجل التخلص من غازات المهبل، ننصحكِ بالابتعاد عن بعض المنتجات النسائية التي من شأنها أن تزيد من حدة هذه المشكلة، بما في ذلك السدادات القطنية أو كأس الحيض. اقرئي أيضاً:
متى تنطلق البويضة بعد الإجهاض
كي القرحة والجماع بعد اسبوع
خروج غازات من المهبل بعد العلاقة الزوجية
ومن هنا فإن غازات المهبل لا تحمل أي رائحة، ولا تسبب أي عدوى، ولا تدعو للقلق مطلقاً. كيف يمكن التحكم في غازات المهبل؟ الطريقة الوحيدة التي يمكن بها التحكم قليلاً في غازات المهبل تكون بتقوية عضلات الحوض، و ربما سيكون الحفاظ على تمرينات كيجل هي أفضل الطرق لذلك. لماذا تحدث الغازات المهبلية وكيف تتخلصين منها بسهولة؟ | مجلة سيدتي. أما إذا كانت غازات المهبل تحدث أثناء الجماع فيمكن التخلص منها بتجنب الإيلاج العميق و السريع لمنع دخول دفقات الهواء إلى داخل الجسم، و الاستعاضة عن ذلك بالحركات البطيئة و الإيلاج السطحي. لا يجب القلق مطلقاً من غازات المهبل طالما أنها تخرج دون رائحة حيث ينظر إليها على أنها أمر طبيعي بسبب التغيرات الاجبارية التي تتعرض لها أعضاء المرأة بسبب الجماع و الولادة. لا تنسى زيارة مجلة رقيقة مرة اخرى و ذلك عن طريق البحث عن: مجلة رقيقة او 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
بين المهبل وأحد الحالبين. بين المهبل والمستقيم. بين المهبل والأمعاء الدقيقة. بين المهبل والقولون. بين المهبل وقناة مجرى البول. وقد تترافق مع الناسور المهبلي أعراض متعددة تتضمن ما يلي:
خروج براز لين مع البول. انبعاث رائحة كريهة للبول. نزول الإفرازات المهبلية ذات رائحة كريهة. إصابة الجهاز البولي والمهبل بالتهابات بشكل متكرر. الإصابة بسلس البول والبراز. الشعور بألم في المهبل أو المستقيم. الشعور بألم أثناء ممارسة العلاقة الجنسية. الشعور بالغثيان. الشعور بألم حاد في منطقة البطن. الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب المختص
في حال كانت غازات المهبل نتيجة الحالات الآتية، وإن كانت مرافقة بالأعراض التالية، احرصي على استشارة الطبيب المختص على الفور. تشمل هذه الحالات والأعراض ما يلي:
الخضوع إلى العلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض. غازات المهبل و كيف تتخلصين منها بسهولة | مجلة رقيقة. الخضوع إلى العمليات الجراحية في المنطقة التناسلية أو الحوض أو البطن. الشعور بألم أو انزعاج في منطقة البطن. سلس البول. زيادة الإفرازات المهبلية. خروج البراز مع البول. انبعاث رائحة كريهة. نزول الدم من منطقة المهبل. الإصابة بالتهاب أو تورم في أنسجة المهبل. علاج غازات المهبل
لحسن الحظ، ثمة طرق عدة للتخلص من غازات المهبل والإحراج الذي تتسبب به.
[٤]
مدينة سراييفو
تقع مدينة سراييفو في البوسنة وهي عاصمتها، وتشتهر هذه المدينة بتاريخها الطويل والغني الذي يظهر بمتاحفها، ومن الأماكن التي يُمكن زيارتها في سراييفو البازار القديم، والمساجد، والكاتدرائيّات، والكنائس الكاثوليكيّة، بالإضافة إلى العديد من مراكز التسوق الحديثة وناطحات السحاب. [١]
جبل بييلاشنيتسا
يقع جبل بييلاشنيتسا في وسط البوسنة، وإلى الجنوب الغربي من العاصمة سراييفو، حيث يشتهر بمنتجع التزلّج الذي يملكه، وقد استضاف دورة تزلّج الرجال على جبال الألب خلال دورة الألعاب الأولمبيّة الشتويّة في عام 1984م، كما يُمكن زيارة هذا الجبل سياحيّاً، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار خطر الألغام غير المنفجرة، ولهذا يجب الالتزام بالمسارات السياحيّة. [٥]
المراجع
^ أ ب Sam Bedford (20-12-2017), "The 11 Most Beautiful Towns in Bosnia And Herzegovina" ،, Retrieved 12-1-2019. Edited. ↑ "blagaj buna river spring",, Retrieved 12-1-2019. Edited. ↑ "Banja Luka",, Retrieved 12-1-2019. أفضل الأماكن الترفيهية في البوسنة والهرسك - جولة. Edited. ↑ Bethany Currie (9-2-2017), "Top Things To Do And See In Banja Luka, Bosnia & Herzegovina" ،, Retrieved 12-1-2019.
أفضل الأماكن الترفيهية في البوسنة والهرسك - جولة
مكاتب سياحية في البوسنة والهرسك: 1. بوابة البوسنة: واتساب: +971521385843 2. شركة السياحة الخضراء: الهاتف: 0038730501401 3. ركسون للسياحة: واتساب: 0508079996 المراجع:
السياحة في البوسنة والهرسك : اهم الاماكن السياحية في البوسنة - رحلاتك
جابلانيكا
الجبال الجميلة، والمناظر الخلابة تجعل من زيارة مدينة جابلانيكا البوسنة والهرسك فرصة لا تعوض، وهي مدينة تقع في وسط البوسنة، على نهر نيريتفا وبحيرة جابلانيكا، تستحق الاكتشاف بفضل ما تدخره لزائريها من أماكن جميلة وأنشطة ترفيهية متعددة، فما بين جبالها المذهلة سيكون للسير على الأقدام لمسافات طويلة خصوصية كبيرة، هذا فضلا عن المشاركة في المهرجانات والأنشطة المحلية الممتعة، فكل مساء يقوم السكان المحليين في جابلانيكا بإقامة بعض الحفلات الصغيرة في أماكن عدة بغرض جذب السائحين. بانيا لوكا
تعد بانيا لوكا ثاني أكبر مدينة في البوسنة والهرسك وعاصمة جمهورية صرب البوسنة، وعلى الرغم من كونها وجهة سياحية خفية غير معروفة للكثير من السائحين، لكنها وجهة جميلة وتستحق الزيارة والاكتشاف، وذلك باعتبارها مركز حضري كبير نسبيا يعج بالكتل السكنية والشوارع المزدحمة الساحرة، مع الكثير من المعالم السياحية الرائع، وتشمل معالم الجذب السياحي الرئيسية: كاتدرائية القديس بونافنتور وبانسكي دفور (قصر الحاكم، الذي بني في عام 1930). فيسيغراد
فيسيغراد هي مدينة في منطقة سراييفو، على ضفاف نهر درينا، تشتهر بجسر محمد باشا سوكولوفيتش، وهو أحد مواقع اليونسكو للتراث العالمي، وقد تم بنائه في القرن السادس عشر ليظل إلى الأن شاهدا على روعة الهندسة المعمارية العثمانية ، كما تشتهر فيسيغراد أيضا بكونها مكان ميلاد ايفو أندريتش، الفائز بجائزة نوبل لروايته الجسر على درينا.
اضافة الى الجسر القديم الشهير توجد أجزاء أخرى من المدينة تستحق الزيارة ، لا سيما برج القناص والحديقة مع تمثال بروس لي! يمكنك حجز فندق في موستار بسهولة مع موقع 4. مدينة بلاغاي Blagaj: تقع بلاغاي بالقرب من موستار ، وتُعرف بمنبع نهر بونا (الذي يخرج مباشرة من الصخور) ودير الدراويش الذي تم بناؤه عام 1520م. كلاهما يقع بجانب بعضهما البعض ، مما يخلق منظرًا رائعًا للغاية ، خاصة عندما تقف عبر النهر من الدير. السياحة في البوسنة والهرسك : اهم الاماكن السياحية في البوسنة - رحلاتك. أثناء وجودك هناك ، يمكنك زيارة منزل الدراويش بالداخل للاستمتاع باثار العثمانيين والدراويش المحفوظة جيدًا ورؤية المكان من منظور آخر. تُعد بلاغاي دون شك أجمل وجهات السياحة في البوسنة نظرًا لطبيعتها الساحرة ومعالمها التاريخية. يمكنك حجز فندق في بلاغاي بسهولة مع موقع 5. قرية بوتشتلي Pocitelj: ستمر على قرية بوتشتلي في طريقك الى موستار ولكنك لن تتمكن من رؤيتها لأن المباني الحجرية تختفي في النباتات الخضراء المورقة. كانت بوتشتلي في ذروة ازدهارها بين القرنين السادس عشر والثامن عشر ويمكنك العثور على بقايا الهندسة المعمارية من العصور الوسطى والعثمانية هنا. ستجد في هذه البلدة الصغيرة العديد من المعالم السياحية التي يجب مشاهدتها مثل: المنازل ، المسجد و أنقاض القلعة.