ماجور ياللي من فراقك تعلمت
ان الزمن يومين طيب... وخيب
فاجأتني بمفارقك ما تولــمت
كذا بدون أسباب عني تــغيب
ما مت من فرقاك لكن تألــمت
وشيبتبي ياصاحبي قبل اشـيب
ولولا السحا من عاذلي ما تلعثمت
طاولته اللي في يدي من قريـــب
أضحك وأسولف وإن لحقني سهر نمت
لكن قسم بالله ماني بطيـــــــب
أكافح أهل الشمت بالسمت.. والصمت
ومن شوفتك صدفه قعدت أتهيـــــب
أخاف أشوفك وأكسر الصمت.. والسمت
وأدعيك تو.. أبيات القصيد - ماجور. الناس وأنا مغــــيب
شفتك بتهزمني بصدك وسلمــــــت
وذل المحبه.. ذل ما هو يعــــيب
تدري من المخطي ولو ما تكلــــمت
ياللي لظني.. ظنتي ما تخـــــــيب مـحمد بن فطيس
- أبيات القصيد - ماجور
- ما هي مكونات حليب نيدو - إسألنا
أبيات القصيد - ماجور
« ؛لعٍَيونہ. الغ. لا » 07-10-2010, 02:26 PM ماجور ياللي من فراقك تعلمت ماجور ياللي من فراقك تعلمت ماجور ياللي من فراقك تعلمت
أداء وألحان
" معيض القحطاني "
كلمات الشاعر الكبير
" محمد بن فطيس المري "
الهندسة الصوتية والمكساج
" عبدالرحمن الشهري "
كلمات الانشودة
ماجور ياللي من فراقك تعلمت
ان الزمن يومين طيب... وخيب
فاجأتني بمفارقك ما تولمت
كذا بدون أسباب عني تغيب؟؟
ما مت من فرقاك لكن تألمت
وشيبتبي ياصاحبي قبل اشيب!
آخر عُضو مُسجل هو أحلام بخاري فمرحباً به. أعضاؤنا قدموا 11951 مساهمة في هذا المنتدى في 1197 موضوع بيت الديولي:: واحــــــــــــــــــــــــــــــة الادب:: الشعر والنثر والخواطر كاتب الموضوع رسالة حسن عضو فضي عدد المساهمات: 273 تاريخ التسجيل: 03/08/2010 موضوع: مأجور ياللي من فراقك تعلمت الجمعة سبتمبر 26, 2014 8:09 pm مأجور ياللي من فراقك تعلمت صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى بيت الديولي:: واحــــــــــــــــــــــــــــــة الادب:: الشعر والنثر والخواطر انتقل الى:
يعمل على دعم وتقوية الجهاز المناعي لكِ ولجنينكِ من خلال تحسين امتصاص الجسم للمواد الغذائية المتناولة خلال اليوم، وبالتالي يجعل الجسم أكثر مناعة وقوة للتصدي للأمراض المختلفة، ويجعل جنينك بعد الولادة يتمتع بصحة أفضل وجهاز مناعي أقوى. يمنحك الطاقة اللازمة لمقاومة متاعب الحمل، وخصوصًا في الثلث الأخير من الحمل، لذا ننصحكِ بتناول كوبين أو ثلاثة أكواب من الحليب خالي الدسم يوميًّا. يعد الحليب مصدرًا كبيرًا للبروتين، الذي يعمل على تعزيز صحة الرحم وتحضير الثديين للرضاعه، ويساعد أيضًا في تطوير أنسجة الرضيع. يمنحك الحليب خالي الدسم العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها جسمك وجسم جنينك لاكتمال نمو الجنين بشكل طبيعي مع المحافظة على عدم اكتسابك للوزن الزائد. ما هي مكونات حليب نيدو - إسألنا. لذا، ننصحكِ بتناول كوب حليب قبل تناول وجبة العشاء بنصف ساعة تقريبًا، إذ إنه يعطيك شعورًا بالشبع ويمدكِ بما تحتاجينه أنتِ وجنينكِ. يعمل على تأمين احتياجات الجسم من فيتامين "د"، ويساعد في تقوية عظام جنينك وحمايته من لين العظام. يلعب الحليب خالي الدسم للحامل دورًا مهمًا في تكوين الجنين، نظرًا لكونه مصدرًا حيويًّا للكالسيوم الذي تحتاجه الأم وجنينها بصورة خاصة خلال فترة الحمل، فاحرصي على تناول الحليب خالي الدسم يوميًّا طوال فترة الحمل، فأنت تحتاجين إلى تناول الحليب خالي الدسم أو قليل الدسم لضمان نمو سليم لجنينكِ ولتلبية احتياجاته من الكالسيوم المطلوب لتكوينه الصحيح دون التأثير على نسبة الكالسيوم في جسمك والحفاظ عليها.
ما هي مكونات حليب نيدو - إسألنا
كماان اللبن الحليب يعد مصدر غذاء ماسب لمن يقومون بعمل رجيم غذائي حيث انه يحتوي علي سعرات حرارية قليلة لا تؤثر في اينظام رجيم كان. اللبن الحليب من العناصر الغذائية الهامة حيث ان مكوناتها و عناصرها الغذائية تكون كالاتي:-
العناصر الغذائية
حليب قليل الدسم
حليب خال من الدسم
حليب كامل الدسم
السعرات الحرارية
102
86
146
الدهون
2جم
0 جم
8 جم
الكولسترول
12ملجم
5 ملجم
24 ملجم
الصوديوم
107 ملجم
128 ملجم
98 ملجم
الكربوهيدرات
13 جم
12 جم
13 جم
سكر
بروتين
8 جم
إنّ تناول هذا المنتج بكميّات كافية يوميّاً من شأنه أن يخفض من إفراز الهرمون المسؤول بصورة مباشرة عن زيادة معدّل الخلايا الدهنيّة في الجسم، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من حمض اللينوليك المتحد والذي يختصر علميّاً بالرمز (CLA). يُحسّن عمل الجهاز الهضمي، ويخفف من الإمساك، ويزيد من مرونة عمليّة خروج الفضلات والسموم من الجسم وطرحها خارجه. الفوائد العامّة للحليب خالي الدسم
يحتوي على الكالسيوم المقوّي للعظام، ممّا يجعله مفيداً جداً للأطفال والكبار في السن. قد يحسّن مظهر الجلد، ويعالج مشاكل البشرة. المساهمة في زيادة الاسترخاء، وتخفيف العصبيّة، وتحسين المزاج. تنشيط الجسم وتقليل التعب. يؤدي دوراً بارزاً في محاربة أمراض القلب، كونه يخفف من مستويات الكوليسترول غير النافع في الجسم، ممّا يعزز من تدفق الأكسجين إليه، ويمنع بالتالي الإصابة بالجلطات القاتلة. ينصح بتناوله من قبل الرياضيين، حيث يزيد من نمو العضلات لديهم. ملاحظة: يجب تناوله بكميات معتدلة، تفادياً لاضطرابات الهضم، كما ويحذر تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسيّة.