وبشكل عام تهدف مناهضة العنصرية إلى النهوض بمجتمع لا يواجه افراده التفرقة بناء على العرق. مقال عن العنصرية. ان العنصرية والكراهية والارهاب المسلح ضد السود يعد ارتدادا عن الديمقراطية وتهديدا للقيم الحضارية للمجتمع الامريكي هكذا قال الرئيس اوباما عن حادثة الكنيسة العنصرية ومثل هذه المخاوف. ورقة بحثية قدمتها الجامعة البهائية العالمية لمؤتمر دربان جنوب أفريقيا – عن العنصرية والتمييز العنصري والخوف من ذوي البشرة السمراء وغيره من صور عدم التسامح. Jun 11 2019 موضوع عن العنصرية التي انتشرت مؤخرا حتى فيما بين الأطفال وبعضهم البعض إذ نجدهم يتهامسون عن شخص احتقارا للونه أو شكله فيما تعرف العصرية في المعاجم الإنجليزية بأنها عبارة عن اعتقاد بأن عرقا معينا يكون أعلى أو. 15 حكمة ومقولة للفلاسفة عن التفرقة العنصرية - مقال. Aug 09 2013 لم تنشأ العنصرية كظاهرة اجتماعية وسياسية واقتصادية وقانونية وفكرية ونفسية دفعة واحدة بل مرت بمراحل عديدة واتخذت أشكالا مختلفة حتى غدت خطرا يهدد العلاقات الإنسانية والتفاهم والسلم والصداقة بين الشعوب فضلا عن. موضوع عن العنصرية مختصر العنصرية هي عبارة عن افكار وسلوكيات ومعتقدات تساهم في تقوية مجموعة من الافراد على مجموعة اخرى من خلال التمييز فيما بينهم في الكثير من المجالات والعنصرية سلوك مكروه يساهم في تدمير المجتمعات.
- مقال رائع لجعفر عباس عن "العنصرية"
- 15 حكمة ومقولة للفلاسفة عن التفرقة العنصرية - مقال
- موضوع عن العنصرية - موسوعة
- تعريف العنصرية - موضوع
- شاهدوا بالصور: تمارين الحوض لتقوية العضلات - ويب طب
مقال رائع لجعفر عباس عن "العنصرية"
مقالة للكاتب: محمد ابو خليف
عرفت العنصريّة منذ أزمانٍ بعيدة، وكانت جذورها متأصّلةً منذ خلق الإنسان على الأرض، وتعدّ العنصريّة من الأمراض التي تخلّلت في مجتمعاتنا، وسبّبت الكثير من الحروب، وفرّقت بين الناس. مفهوم العنصريّة
تعبّر العنصريّة عن السلوكيّات والمعتقدات الّتي تعلي من شأن فئة وتعطيها الحق في التحكّم بفئةٍ أخرى، وتسلب حقوقها كافّة كون الفئة الثانية تنتمي لعرق أو دين ما، فتعطي الفئة الأولى نفسها الحق في التحكّم بمصائرهم وبممتلكاتهم وبكينونتهم. أسس العنصريّة
لون البشرة؛ وهذا ما يعانيه السّود في جنوب أفريقيا مثلاً عند إقامتهم في أحد بلدان البيض. تعريف العنصرية - موضوع. القوميّة اللغة الثّقافات العادات المعتقدات الطبقات الاجتماعيّة؛ إذ يتسلّط الأغنياء على الفقراء، ويحقّرونهم ويسلبون ممتلكاتهم ويتحكّمون بقوت يومهم. ترتبط العنصريّة بعدّة مصطلحات تشترك معها في الدّلالة، منها: العرق والإثنيّة: فالعرق يكون التمييز فيه حسب الاختلافات الفيزيقيّة، ففيه أقليّات محرومة ومضطهدة بالنّسبة للجماعات المهيمنة. أمّا الإثنيّة فالعنصريّة فيها تكون حسب الثقافات والممارسات الاجتماعيّة. التمييز: وهو يعني السلوك الفعلي في الميل تجاه جماعة أخرى.
15 حكمة ومقولة للفلاسفة عن التفرقة العنصرية - مقال
على النخبة أن تعترف أولًا بوجود العنصرية بين مختلف فئات الشعب السوداني، فهي بين العرب والأفارقة بشكل عام، وهي متجذرة بين كل قبيلة وقبيلة.. ثم خلق آليات ثقافية تعمل وفق رؤية شاملة لمحاربة العنصرية في البلاد. وعلى المستوى السياسي فإن أمام الرئيس عبد الفتاح البرهان فرصة تاريخية لإصدار تشريع بقرار جمهوري يجرِّم العنصرية ويفرض عقوبات بالحبس والغرامة على مرتكبيها، خاصة أن مَن يُطلقون على أنفسهم نشطاء أو ثوار يرتكبون على مدار الساعة أبشع أنواع العنصرية ضد أبناء دارفور في الغرب وأبناء البيجا في الشرق وأبناء النوبة شمالًا وجنوبًا.. لكن الحقيقة المُرَّة أن هؤلاء النشطاء تنتمي غالبيتهم إلى هذه المناطق. مقال رائع لجعفر عباس عن "العنصرية". والغريب أيضًا أن مَن يرتكبون جرائم الإساءة والعنصرية يُلصقون تلك الأفعال بالنظام القائم واستثمارها عند الراعي الأمريكي، بحجة أن أهل الحكم في السودان الآن هم مَن يشجعون على العنصرية. وأخيرًا.. لا يمكن وضع حل نهائي لمشكلات السودان قبل القضاء على العنصرية.
موضوع عن العنصرية - موسوعة
الشخص الذي يتعامل بعنصرية غالباً لا يجد الفرصة للنجاح، فيتم رفضه في جميع المقابلات واللقاءات وغيرها من الأشياء الذي يمكن أن تعطي للشخص فرصة يستغلها ليحقق ذاته. الشخص الذي يمارس العنصرية على غيره هو شخص أناني، ينحصر تفكيره على ذاته فقط ولا يشغل باله بالآخرين مما يصيب فكره بالضيق وعدم الوعي. أضرار العنصرية على المجتمع العنصرية عندما تصيب مجتمع ما تصيبه بالتفكك وعدم الترابط. تكثر النزاعات بين أفراد المجتمع نتيجة وجود العنصرية. تسود مشاعر الكراهية والحقد والغضب بين أفراد المجتمع. يعم الخوف والقلق والتوتر وعد الاستقرار في المجتمع نتيجة العنصرية. يمكن أن ينتج عن العنصرية إشعال الحرب بين طوائف المجتمع. طرق علاج العنصرية العنصرية هذه الآفة الذي تؤدي إلى هلاك المجتمعات وتفكك أفرادها، ليس من المستحيل القضاء عليها، ولكن يتطلب الأمر الكثير من المجهود، وقبل المجهود يجب أن يتحد جميع أفراد المجتمع على هدف واحد والعمل على التخلص من هذه الآفة تماماً ومن أهم طرق علاج العنصرية: دور الحكومة في القضاء على العنصرية يجب على الحكومة تطبيق مبدأ المساواة والعدل بين أفراد المجتمع باختلاف ثقافاتهم وأفكارهم وطبقاتهم الاجتماعية.
تعريف العنصرية - موضوع
ملخص العنصريّة
أمر خطير جداً في حياتنا كما أنّها تعد أحد أسباب الفتنة، بالإضافة إلى أنّها تعدّ أبرز أسباب الحروب المؤدّية إلى التفرقة بين النّاس. وقد عرفت العنصريّة منذ بداية الحياة على الأرض، كما تعدّ العنصريّة بأنّها السلوكيّات والمعتقدات والتي يمكن من خلالها ان تعلي من شأن فئة ما بحيث تمكّنها من التحكّم بفئة أخرى، وأن تقوم بعدها بسلب حقوق الأفراد كافّةً، كما أنّ التمييز العنصري يكون إمّا بالدولة أو الأصل أو العرق، أو حتّى بالدّين والجنس ولون البشرة، بالإضافة إلى عنصريّة الطّبقات الاجتماعيّة وهي الأكثر انتشاراً على مستوى العالم
المقالة منقولة عن موقع موضوع
ومن تلك الثقافات التي زرعها الاستعمار أيضًا: تقسيم البلاد إلى مركز وهامش، حيث يَعتبر سكان السودان في شرقه وغربه وشماله وجنوبه أن أبناء المركز في الخرطوم والوسط يهيمنون على كل السلطة وكل الثروة، ويحرمون مناطقهم منها ومن الخدمات الأساسية كالصحة والتعليم والماء والكهرباء.. رغم أن الوقائع على الأرض تقول إنه لا توجد فوارق بين ما يحصل عليه ابن المركز وابن الهامش في شيء، خاصة أن ثروات السودان المتنوعة بين الأرض الخصبة والثروة الحيوانية والذهب والمعادن كلها معطَّلة بفعل التناحر الأهلي الذي اندلع مع الاستقلال ولم يتوقف في كل أرجاء السودان. إن واقعة الإعلامي الكبير ابن دارفور لقمان أحمد -الذي اشتُهر كنجم إعلامي في قناة بي بي سي عربي البريطانية، الذي كانت تعتمد عليه القناة كصوت فخيم ولغة عربية منضبطة- ومع ذلك يوصف في بلاده ومن قِبل محامٍ بأنه عبد وذو أنف ضخم مزعج.. تشكِّل ضربة موجعة للحالة الثقافية والإنسانية التي يجب أن يكون عليها السودان بعد أكثر من ستين عامًا من الاستقلال. وإن ما حدث على الهواء وتم نقله عبر فيديو واسع الانتشار في وسائل التواصل الاجتماعي الجديدة يستدعي من نخبة السودان أن تتوقف وتجتمع وتقرر بشكل جاد ومخلص مواجهة هذه الثقافات البغيضة قبل الادعاء بأن ثورتهم تعلِّم الدنيا.
[١]
الجذور التاريخية للتمييز العنصري
يعود تاريخ التمييز العنصري إلى الممارسات التي قامت بها الدول الاستعمارية المتمثلة في بريطانيا وأمريكا وغيرها من الدول في نهاية القرن الرابع عشر ميلادي عندما بدأت الدول الأوروبية بنقل الأفارقة رغماً عنهم إلى بلادهم لغايات العمل والتجارة فيما عُرفت باسم تجارة الرقيق، حيث كانت بريطانيا من أغنى الدول المتاجرة بالرقيق في العالم، ثم ظهر فيما بعد مصطلح التجارة الثلاثية أو المثلثة للدلالة على السُكّر وسلع أخرى والرقيق من أفريقيا، حيث كان يتم بيع الأفارقة مقابل السكر والقطن وغيرها من السلع. [٢]
بلغ عدد المُهجّرين من إفريقيا إلى الدول الأوروبية ما يُقارب من ثلاثين مليون شخص نُقلوا ضرباً وتعذيباً من بلادهم للعمل في مزارع الأثرياء والساسة الأوروبيين، حتى أنّ واحداً من بين خمسة أفارقة كان يلقى حتفه أثناء عمليه نقلهم، ومع وحشية معاملة الأفارقة ظهر أشخاص وربما حركات تطالب بإلغاء تجارة الرقيق، ولكن تجّار الرقيق رفضوا ذلك بالطبع ونشروا الشائعات عن الأفراقة بأنهم أقل ذكاء وكسولين وغير ذلك وسرعان ما انتشرت تلك الأكاذيب في مختلف أنحاء أوروبا. [٢]
اليوم العالمي للقضاء على التمييز العنصري
يعتبر تاريخ الواحد وعشرين من آذار من كل عام هو اليوم العالمي للقضاء على التمييز العنصري، ويعود سبب إعلان يوم للقضاء على التمييز العنصري هي حادثة وقعت في عام 1960م حينما أطلقت الشرطة الرصاص على مظاهرة سلميّة قام بها متظاهرون غير مسلّحين في منطقة شاربفيل في جنوب إفريقيا احتجاجاً على قوانين المرور التي فرضت من نظام الفصل العنصري، ويتم الاحتفال بهذا اليوم من أجل القضاء على ظاهرة التمييز العنصري.
عضلات الحوض تمارين تقوية الحوض أسباب ضعف عضلات الحوض عضلات الحوض: من المشاكل الشائعة لدى الجميع، ضعف عضلات الحوض سواء للرجال أو للنساء. وتعمل تمارين عضلات الحوض على تقوية المثانة، المهبل، العضو الذكري وعضلات قاع الحوض. وتعمل تمارين تقوية الحوض على دعم نشاط المثانة والأمعاء ويحسّن من السيطرة على المثانة. وتصبح عضلات الحوض أقوى من خلال برنامج ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وهذا أمر مهم لكل من الرجال والنساء. تمارين تقوية الحوض: تمرين الجسر مع دوران الفخذين: يعتمد هذا التمرين على القيام بالاستلقاء على الأرض، ثني الركبتين حتى تصبح القدمين على مسافة بعيدة عن الكتف، وضع الكُرة بين الركبتين وضمهم معاً بشريط مطاطي. ويتم التمرين بوضع يديك بجانبك أو على الصدر، مع الحرص على رفع الوركين لأعلى مستوى ممكن، الحفاظ على القدمين على الأرض وعصر الفخذين أثناء الرفع. وتحتاج إلى تكرار هذه الحركة 15-20 مرة. تمرين (clams): يساعد التمرين على تقوية عضلات الحوض. وهو أمر مهم عندما يتعلّق الأمر بإزالة الضغط على الركبتين عندما تكون العضلات الأولية الخاصة بك ضعيفة. ويتم اتخاذ حمولة اثقل على عضلات الساق ومفاصل الركبة، التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد والألم.
شاهدوا بالصور: تمارين الحوض لتقوية العضلات - ويب طب
تتصل بمجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بالقسم السفلي من الجسم، والهادفة إلى تقوية عضلات الحوض ، فوائد جمة، ومنها تحسين نوعية الحياة عند الإناث المصابات بألم الحوض المزمن. وفي هذا الإطار، يطلع "سيدتي. نت" القارئات على أفضل تمارين تقوية عضلات الحوض. تمارين تقوية عضلات الحوض والتحكّم بالمثابة
لا تقتصر فوائد تمارين اليوغا على الحدّ من التوتر، وتعزيز المرونة، بل تمتدّ فعاليتها إلى تقوية عضلات الحوض، والتحكّم بالمثانة، فضلًا عن تحسين نوعية الحياة عند الإناث المصابات بألم الحوض المزمن. وفي الآتي، مجموعة من تمارين اليوغا لتقوية عضلات الحوض. تمرين "الجثة"Savasana
هذا التمرين يساعد في تليين عضلات الحوض
يُفيد التمرين في تقوية عضلات الحوض. ويُطبّق على الشكل الآتي: بعد الاستلقاء على الأرض، مع مدّ الساقين، تُثنى الركبتان، وتلف اليدان البطن. ثم، يسحب البطن الى الداخل، أثناء الشهيق، مع القبض على العضلات المتُحكمة في تلك المنطقة، فإرخائها. إشارة إلى أن أداء هذا التمرين، بالطريقة الصحيحة، يشعر الرياضية بانقباضات بسيطة في منطقة أسفل الحوض. يُكرّر التمرين لخمس عشرة مرّة. تابعي المزيد: تمارين كيجل للحامل طريقك لولادة سهلة
تمرين الـ "أباناسانا "Apanasana
هذا التمرين فعّال في تقوية عضلات الحوض
يقضي التمرين بالاستلقاء على الارض، مع ثني الركبتين.
القرفصاء مع تحقيق التكامل لعضلات الحوض: وهي الوقوف في وضعية مستقيمة، مع فتح القدمين بمسافة عرض الوركين، اتخاذ زاوية صغيرة بأصابع قدمك والذراعين بجانبك؛ حتى تحقق الاسترخاء لعضلات الحوض. قم بالاستنشاق من خلال أنفك واتخاذ القرفصاء إلى أسفل بشكل مريح. والسماح بالحوض بأن يحقق الاسترخاء ثم الزفير من خلال فمك، العودة إلى الوقوف مرة أخرى وعقد القدمين. ويكرّر 20 مرة. تمارين كيجل: ممارسة تمرين كيجل يعمل على تقوية عضلات قاع الحوض، التي تضعف عادةً لدى النساء؛ وذلك بسبب الحمل، الولادة، الجراحات السابقة، الشيخوخة وزيادة الوزن. وتساعد ممارسة تمارين كيجل على تضيق المهبل وشدّ الأنسجة حوله، حيث أن المهبل عادة ما يتوسَّع ويزيد حجمه عند الولادة فتمارين كيجل هي الحل. أسباب ضعف عضلات الحوض: الحمل وذلك عندما تحدث تغيّرات هرمونيّة. وزيادة وزن الرحم يمكن أن تؤدي إلى ضعف عضلات الحوض. الولادة وخصوصاً الولادة الطبيعية؛ لأنه تُضِعف عضلات السيطرة على المثانة وتؤدي إلى هبوط في عضلات الحوض. وعند هبوط المثانة يمكن أن يزيد الضغط ويحدث ضعف عضلات الحوض. التقدم بالسن. انقطاع الطمث. استئصال الرحم. تضخّم البروستاتا. ورم المسالك البولية.