يساعد استخدام واقي الفم عند الأشخاص الذين يعانون من جز الأسنان أثناء النوم على تجنب تآكل طبقة المينا وبالتالي تجنب حساسية الأسنان. عند عدم نجاح العلاجات المنزلية في تخفيف حساسية الأسنان، فيجب التوجه للطبيب لإيجاد علاجات أفضل. عند الإصابة بالحساسية الشديدة للأسنان يجب التوجه للمستشفى ليتم علاج هذه الحساسية عن طريق حشو الأسنان الحساسة أو عن طريق وضع مادة هلامية تحتوي على مادة الفلورايد على الأسنان المصابة
وعندما يكون سبب هذه الحساسية هو انحسار اللثة، فسيقوم الطبيب بإزالة جزء من اللثة السليمة وزرعه في مكان اللثة المصابة. العلاجات المنزلية تساعد على تخفيف الألم الذي يحدث عند الإصابة بحساسية في الأسنان
وأيضًا يوجد بعض الطرق التي يساعد اتباعها في منع حدوث مشاكل في الأسنان ومنع حدوث الأسنان الحساسة، وهذه الطرق تشمل:
الاهتمام الجيد بنظافة الفم والأسنان. استخدام فرشاة أسنان ناعمة لمنع تهيج الأسنان. تقليل تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية. اسباب حساسية الاسنان | طب كير. زيارة طبيب الأسنان بشكل روتيني للكشف المبكر عن مشاكل الأسنان. استخدام واقي الفم أثناء النوم أو أثناء ممارسة الرياضة لتجنب الكز على الأسنان. مرجع
- اسباب حساسية الاسنان | طب كير
- كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل حتى الصباح
- كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل للاطفال
- كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل ــس المفضل
- كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل مكرر
اسباب حساسية الاسنان | طب كير
هل تشعر بألم شديد ومفاجئ في أسنانك عند مضغ المثلجات أو شرب الماء البارد؟ هل يزعجك هذا الألم ويجعلك تتوقف فوراً عن تناول هذ الشئ المثلج؟ هل تسبب لك حساسية الأسنان الحرمان من الكثير من الأشياء التي ترغب في تناولها مثل الآيس كريم؟ إذاً تابع معنا هذا المقال عزيزي القارئ لتتعرف على كيفية علاج حساسية الاسنان من الماء البارد أو الأشياء المثلجة، وذلك بالطرق الطبية والنصائح المنزلية. ما هي حساسية الأسنان للأشياء الباردة؟
إذا كان تناول الآيس كريم وشرب المشروبات الباردة يضر أسنانك ويسبب لك الألم، فمن المحتمل أنك تعاني من أسنان حساسة للبرودة، إن الأسنان الحساسة للبرودة ليست شائعة، ولكن من المهم فهم الفرق بين حساسية الأسنان للأشياء الباردة و تسوس الأسنان أو أمراض اللثة. تحدث حساسية الأسنان عند التعرض للأشياء المثلجة أو الباردة عندما تتعرض الأعصاب داخل السن لدرجة حرارة منخفضة جداً بسبب تراجع اللثة أو بسبب مينا الأسنان البالية. ما أسباب حساسية الأسنان للماء البارد؟
قبل أن نتطرق إلى كيفية علاج حساسية الاسنان من الماء البارد لابد أولاً أن نعرف السبب، إن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تحسس الأسنان من التعرض لدرجات الحرارة الباردة، من هذه الأسباب ما هو مرضي ومنها ما هو متعلق بعادات خاطئة، بما في ذلك ما يلي:
تسوس الأسنان أو أمراض اللثة
إذا كان هناك ألم بأسنانك الحساسة للبرودة حتى عندما لا تأكل أو تشرب شيئًا باردًا، فقد تكون في المراحل الأولى من تسوس الأسنان أو أمراض اللثة ، يمكن أن يسهم تراكم البلاك على الأسنان واللثة في الأسنان الحساسة للبرد عن طريق التسبب في النهاية في تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
11:28 ص
الأحد 18 فبراير 2018
أسباب وعلاج حساسية الأسنان
كتبت- أسماء أبوبكر
يعاني أصحاب الأسنان الحساسة من آلام مزعجة تمنعهم من تناول بعض الأطعمة والمشروبات، تجنبا للشعور بهذه الآلام. فما أسباب حساسية الأسنان؟ وكيف يمكن علاجها؟.. تعرف على ذلك في السطور التالية. أسباب حساسية الأسنان
الدكتور حسام المندوه، استشاري ومدرس العلاج التحفظي بكلية طب الأسنان جامعة الأهرام الكندية، يقول إن حساسية الأسنان هى الشعور بألم في الأسنان عند تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة أو الحمضيات والسكريات، ولها أكثر من سبب، ففي بعض الأحيان ترتبط بأمراض والتهابات اللثة، أو تكون ناتجة عن تآكل طبقة المينا التي تحمي الأسنان، وربما تنتج عن كثرة تناول الحمضيات مثل الكيوي وعصائر البرتقال والليمون، لدرجة تؤدي لتآكل المينا أيضا وتسبب حساسية الأسنان. من جانبها، توضح الدكتورة منى عطا، أخصائي علاج جذور الأسنان بجامعة القاهرة، عددا من الأسباب الأخرى لحساسية الأسنان، منها: شرب الكحوليات، استخدام الملح والكربونات في تنظيف الأسنان أو استخدام فرشاة خشنة لتنظيفها، فيمكن أن يؤدي ذلك لتآكل طبقة المينا الأمر الذي يسبب حساسية. وتضيف أخصائي علاج الجذور أن حساسية الأسنان غالبا تبدأ مع تناول المشروبات الباردة، وفي الحالات المتقدمة الشعور بالألم يحدث عند تناول المشروبات الباردة والساخنة أيضا، وتتمثل أعراضها في الشعور بألم شديد أو كهرباء في الأسنان يمكن أن يصاحبها شعور بالصداع، عند تناول هذه المشروبات أو الحمضيات والسكريات.
يعد نوم الأطفال من أكثر القضايا التي تهتم بها الأم ، عندما يواجه الطفل صعوبة في النوم ويستيقظ كثيراً ، فإنه يجعل من الصعب على الآباء الراحة ، لذلك ، من المهم تطبيق بعض التدابير البسيطة التي تساعد الطفل على النوم. وسنتكلم اليوم عن بعض طرق جعل الطفل ينام بسرعة بخطوات سهلة. قد يهمك أيضاً: متى ينام الطفل طوال الليل ؟
طفلي لا ينام جيداً
أول شيء يجب أخذه في عين الاعتبار هو أن كل طفل مختلف ولديه نمط نوم خاص به ، و هذا يعتبر طبيعيا جداً. إذا كنت أم لأول مرة ، فمن الطبيعي أن تتساءل كم ينام المولود الجديد تقريبا وكيف اجعل طفلي ينام بسرعة ،
سنجيب على هذا السؤال وغيرها من الأسئلة المتكررة أدناه:
لماذا طفلي لا ينام خلال النهار ؟
من الشائع أن يحصل الطفل على مزيد من النوم أثناء النهار، لكن التحفيز الضوئي والبيئي قد يلفت انتباهه ويبقيه مستيقظاً
من الطبيعي أن ينام أقل أو لفترات أقصر خلال النهار. كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل حتى الصباح. لماذا طفلي لا ينام في الليل ؟
يختلف القول "طفلي لا ينام في الليل" عن "طفلي لا ينام طوال الليل". في الحالة الأولى ، تشير إلى طفل لديه نمط نوم متغير
لأن نمط النوم المعتاد خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل عادة ما يتكون من فترة أطول من النوم أثناء الليل وثلاث مرات من النوم خلال النهار.
كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل حتى الصباح
قللي من فترات القيلولة خلال النهار
تعتبر فترة القيلولة من الأمور الصحية التي تمد الكثير من الطاقة والشعور بالحيوية لطفلك لكن الأطفال وكلنا نعلم أنك تنتظرين الوقت الذي ينام فيه طفلك خلال النهار لاعطاء نفسك بعض الراحة و إنجاز مهامك أيضا ولكن حاولي أن لاتكون مدة القيلولة طويلة علال يومه فلن ينام صغيرك ليلا, كما حاولي أيضا أن تكون فترات نوم طفلك على مدار اليوم قليلة فمثلا حاولي إيقاظه واللعب معه أو حتى حمله بحضنك. درجة حرارة الغرفة المناسبة لطفلك
تأكدي من درجة حرارة الغرفة بحيث تكون جوها معتدل أي غير حار و غير بارد, وأحرصي أيضا أن تغطيه بلحاف ذو قطن ناعم لكي لا يتعرق الطفل أثناء النوم أو يشعر بالانزعاج فيستيقظ بسبب ذلك. وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا هذا وذلك بعد أن وضحنا لكم جميع المعلومات عن كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل, كما و قد عرفنا ماهي الأسباب التي تؤرق نوم طفلك خلال الليل كما وقد أشرنا إلى بعض النصائح, ولكن سيدتي عليك بالصبر ثم الصبر فلن يتعود طفلك على النوم ليلا في لحظة ولكنه يحتاج لصبرك حتى يعتاد على الأمر و في الأخير نتمنى من قلوبنا أن تنال المقال إعجابكم. كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل للاطفال. طالع أيضا: متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة
كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل للاطفال
استعدي لتعديل الروتين كلما كبر طفلك. حاولي تغيير قيلولة ما بعد الظهر إلى وقت مبكر واجعليها أقصر. واظبي على طقوس ما قبل النوم حتى تكوني حازمة في أمر الذهاب إلى النوم. عندما يحين وقت النوم، دعي طفلك يعرف ذلك. كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل مبكرا بشكل متواصل لساعات طويلة - مجلة أبدعي. حاولي ضبط المنبه ليرن قبل حوالي خمس دقائق من موعد الذهاب إلى النوم. بهذه الطريقة، يأتي النداء إلى النوم من مصدر خارجي، وليس منك. حاولي ترك باب غرفة طفلك موازباً حتى يتمكن من سماع صوتك ويطمئن لوجودك في مكان قريب.
كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل ــس المفضل
لاحظي: يفضل تغيير الحفاضة قبل إرضاع الصغير "رضاعة قبل النوم" ليلاً. لأنه بعد الرضاعة ينام الطفل فوراً، وفي حال قمت بتغيير الحفاضة في هذا الوقت سيستيقظ ويكون من العصب عودته للنوم مرة أخرى. ٧- تجنبي إزعاج طفلك
إزعاج الطفل ليس شرطاً أن يكون الضوضاء أو الأنوار خلال نومه ولكن المقصود هنا شيئاً آخر. من الطبيعي أن يستقيظ الأطفال ليلاً يبكون بصوت منخفض لدقائق ثم يعودون للنوم. أو حتى يستيقظون ينظرون حولهم وينامون مرة أخرى. هذه كلها أمور طبيعية وصحية. ولكن بالعادة عندما تجد الأمهات طفلها قد استيقظ، فوراً تذهب بجواره وتبدأ في محاولة إعادته للنوم مرة أخرى. وهنا يتوقف تدريجياً الطفل عن القيام بهذا الشيء بنفسه. لذا لا تزعجي طفلك عن القيام بهذه العملية الطبيعية "الاستيقاظ المفاجئ والنوم مرة أخرى". فقط راقبيه، وإن استمر بالبكاء أو لم يعاود النوم هنا يمكنك التدخل. ٨- الصبر ثم الصبر ثم الصبر
لا يمكننا أن نغفل عن ذكر هذه الخطوة فهي الأهم والمتحكمة في كل شيء. كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل ــس المفضل. فلن يتعود طفلك على النوم ليلاً في لحظة ولكنه يحتاج لصبرك حتى يعتاد على الأمر. وتذكري كلما بدأتي في هذه الرحلة مبكراً، وتمسكتي بصبرك فلن يطول الأمر معك.
كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل مكرر
في كثير من الأحيان يلجأ البعض منا للأكلات النباتية لاعتبارها خفيفة وعلى جانب آخر فالبعض يعاني من حساسية اللحوم أو أنه شخص نباتي بالأساس. فأي كان السبب يظل البحث عن أكلات نباتية شهية شيء متعب ومحير بالنسبة للبعض، لذلك قررنا أن نساعدك اليوم. فمن الطواجن العربية والأكلات والوصفات الايطالية مرورًا بالوصفات السهلة كسلطة البيض المسلوق وأخيرًا برجر المشروم اللذيذ المناسب لجميع الأوقات وأعياد شم النسيم، هناك وصفات سوف تجدين منها ما يحلو لك حتى إذا كنت ليست نباتية!
ضعيه في الفراش عندما يكون نعساً ومستيقظاً وليس نائماً. حتى في هذه المرحلة من العمر، ينصح بعض الخبراء بعدم هزّ أو هدهدة الأطفال أو الرضاعة الطبيعية حتى يناموا لأنهم قد يعتادون على ذلك. والأمر متروك لك في تحديد الأفضل. ضعي روتيناً لوقت النوم. اجعليه قصيراً وبسيطاً: التحميم، والحفاض، والبيجاما، وقصة أو أغنية ما قبل النوم. أكملي طقوس ما قبل النوم في غرفة نوم طفلك. من الهام أن يتعلم أن غرفته مكان يحلو التواجد فيه. اتركي طفلك يبكي. تعتبر هذه الطريقة مناسبة إذا بلغ طفلك أربعة أو خمسة أشهر من العمر. لو كان يبكي بعد وضعه في الفراش، اذهبي إليه. ربتي عليه بلطف وقولي له إن كل شيء على ما يرام، لكن وقت النوم قد حان. كيف تجعل طفلك ينام طوال الليل ؟ الحل في 10 خطوات - Ann lifestyle. كوني لطيفة معه، ولكن حاسمة. غادري الغرفة. انتظري فترة معينة، بين دقيقتين إلى خمس دقائق، ثم تفقديه مرة أخرى. كرري المسألة حتى يغط طفلك في النوم، وأطيلي الفترة الزمنية تدريجياً ما بين الزيارات. الاحتضان أو المعانقة. لو كنت تخططين لجعل طفلك ينام معك في سريرك، هدئيه وهدهديه حتى يصبح مستعداً للنوم كجزء من روتين ما قبل النوم. استلقي بجانبه واحتضنيه بشدة متظاهرة بالنوم ليعرف أن وقت النوم قد حان.