القيمة الغذائية للبروكلي البروكلي هو عبارة عن نبات سنوي صالح للأكل. في بروكلي نيء العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. فوائد الكمثرى للرجيم - موسوعة العربية فوائد الكمثرى للرجيم. ادخلوا الان وتعرفوا على القيمة الغذائية والسعرات الحرارية لهذا الطعام الخاص. دائما ما يتناوله من يريد انقاص وزنه وهذة بعض المعلومات الهامة عن القيمة الغذائية للبروكلى. جدول القيمة الغذائية للبروكلي ويبين الجدول التالي القيمة الغذائية في كوب واحد من نبات البروكلي والتي أقرتها قاعدة بيانات المواد الغذائية الوطنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية.
- فوائد الكمثرى للرجيم - موسوعة العربية فوائد الكمثرى للرجيم
- القيمة الغذائية للبروكلي – اميجز
- المكنسة الذكية ساكو السعودية
- المكنسة الذكية ساكو جدة
- المكنسة الذكية ساكو تجد
- المكنسة الذكية ساكو ايكيا
فوائد الكمثرى للرجيم - موسوعة العربية فوائد الكمثرى للرجيم
محاربة السرطان
يرتبط تناول كمية عالية من الخضروات الصليبية بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان ؛ سرطان الرئة والقولون خاصة. تشير الدراسات إلى أن الكبريتوفان ، وهو مركب يحتوي على الكبريت والذي يعطي الخضراوات الصليبة لدغة مريرة ، هو أيضًا ما يمنحهم القدرة على مكافحة السرطان. وقد وجد الباحثون أن السلفورافان يمكن أن يحول دون انزيم هيستون ديستيلاز (HDAC) ، المعروف بأنه متورط في تطور الخلايا السرطانية. إن القدرة على إيقاف إنزيمات HDAC يمكن أن تجعل الأطعمة المحتوية على الكبريتافان جزءًا قويًا محتملًا من علاج السرطان في المستقبل. القيمة الغذائية للبروكلي – اميجز. يتم الآن دراسة السولفورافان لقدرته على تأخير أو إبطاء السرطان مع نتائج واعدة تظهر في سرطان الجلد وسرطان المريء والبروستاتا والبنكرياس. وتشمل الخضروات الصليبية الأخرى المعروفة بسهولة القرنبيط ، براعم بروكسل ، اللفت ، واللفت ، والملفوف ، بالإضافة إلى الجرجير الأقل شهرة ، والبروكوليني ، والديكون ، والكولرابي ، والجرجير. تم العثور على فيتامين مهم آخر يحتوي على البروكلي ، وهو الفولات ، لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء. كما أن تناول كميات كافية من الفولات الغذائية (في الطعام) يبشر بالخير في الوقاية من سرطان القولون والمعدة والبنكرياس وسرطان عنق الرحم.
القيمة الغذائية للبروكلي – اميجز
متلازمة القولون العصبي
يمكن أن يسبب تناول البروكلي حدوث انتفاخ بالمعدة، مما يترتب عليه تفاقم الأعراض عند هؤلاء المرضى. خلل في وظائف الكلى
عدم قدرة الكلى على العمل بصورة سليمة يؤدي إلى عدم تخلص الجسم من الفوسفور الموجود بالبروكلي، فيتراكم في الدم، ويسبب أعراض فرط فوسفات الدم، التي منها ألم بالمفاصل والعظام وغثيان. وصفات صحية للبروكلي
يدخل البروكلي في عدد من الوصفات غير التقليدية وسنعرض بعض منها فيما يلي:
١- البروكلي المشوي مع الخردل
يسلَق البروكلي لمدة دقيقتين، ثم يُصفَى ويوضع في وعاء به ماء مثلج ليبرد، ثم يصفى مرة أخرى ويجفَف جيدًا بالمناشف الورقية. في وعاء أخر يخلَط نصف كوب زبادي مع ملعقة من كلٍ من زيت الخردل وحبوب الخردل، والكمون والكركم والملح، ثم يوضع فيه البروكلي. ثم يشوى البروكلي على درجة حرارة متوسطة لمدة ٧ دقائق، وبهذا يصبح معدًا للتقديم. ٢- البروكلي المُحمَص
تعد هذه الوصفة من أبسط الوصفات؛ إذ إنها تعتمد على تحميص البروكلي مع زيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود في فرن ساخن لمدة تتراوح من ٢٥ إلى ٣٥ دقيقة. ٣- سلطة البروكلي مع زبدة الفول السوداني
لتحضير طبقة زبدة الفول السوداني: يخلط في وعاء ربع كوب من زبدة الفول السوداني مع ملعقتين من الخل، وملعقة من كلٍ من الصويا صوص والسكر، وزيت السمسم والجنزبيل المبشور.
تبين بحسب الدراسات أن مادة السولفورفان يمكن أن تمنع تطور الخلايا السرطانية بتأثيرها على عمل أحد الأنزيمات ووقف عملها، وتجري دراسة مدى تأثير هذه المادة على علاج السرطان خاصة بعد ما أثبت دورها في الوقاية من كل من سرطان الجلد، وسرطان المريء، وسرطان البروستاتا، وسرطان البنكرياس. كما يحتوي البروكلي على حمض الفوليك الذي تبين أيضًا أن له دور مهم في التقليل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء. الحماية من الأمراض المزمنة
يحتوي البروكلي على كمية جيدة من الألياف، حيث أن تناول كمية كافية من الألياف تساهم في الآتي:
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، و السكتة الدماغية ، والسكري، والسمنة، وبعض أمراض الجهاز الهضمي. تقليل مستويات الكولسترول في الدم. تحسين حساسية أنسجة الجسم للإنسولين. تعزيز عملية فقدان الوزن. تعزيز صحة العظام
للبروكلي دور في الحفاظ على صحة العظام، وإمكانية الوقاية من ترقق وهشاشة العظام نتيجة احتوائه على فيتامين ك، وفيتامين ج، والكالسيوم. حيث أن نقص الكالسيوم أو فيتامين ك عادة ما يكون مرتبط بارتفاع خطر الاصابة بكسور في العظام، إذ يدخل الكالسيوم في تكوين العظام ونموها، كما يساهم فيتامين ك بزيادة امتصاص الجسم للكالسيوم والحد من إفرازه في البول.
المكنسة الذكية RoboVac 11 - YouTube
المكنسة الذكية ساكو السعودية
الشحن >> حول كافة الدو العربية, الدفع عند التسليم. ارجاع المنتج في غضون 7 أيام لسبب وجيه. خدمة ما بعد البيع>>يمكننا الاجابة عن جميع تساؤلاتكم بعد الشراء.
المكنسة الذكية ساكو جدة
مكيف صحراوي Honeywell سعة 53 لتر بقوة 165 وات بسعر 899 بدلًا من 1099 ريال. مبرد هواء من Honeywell سعة 18 لتر بقوة 80 وات بسعر 639 بدلًا من 679 ريال. مروحة عامودية من Black+Decker تعمل بقوة 60 وات بـ 3 سرعات مختلفة بسعر 319 بدلًا من 359 ريال. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
المكنسة الذكية ساكو تجد
إضفاء الطابع الشخصي على المحتوى والعروض
قسيمة شرائية بقيمة 75 ريال مع كل شراء بقيمة 500 ريال
رقم المنتج 70236 000000000000070236
رقم الموديل
T2150K21
إشعار بانخفاض الأسعار
التوصيل
ر. المكنسة الذكية ساكو ايكيا. س ٠٫٠٠
هذا العنصر غير متوفر في هذا المتجر ، يرجى تغييره
هل ترغب في إضافة كميات سلة التسوق الموجودة مسبقًا أو استبدالها؟
تسمح مكنسة بوفي هيبرد بكفاءة تصل إلى ضعفين أثناء التنظيف. أكمل عملية التنظيف الروتينية في نصف الوقت ، مقارنةً بالمكنسة الآلية. الميزات:
تجمع بين الكنس والمسح لتنظيف أعمق متخصصة في تنظيف الأرضيات الصلبة فقط تنزلق بسهولة تحت الأثاث وفي المناطق التي يصعب الوصول إليها
Vacuum Cleaners
نوع المنتج
مكانس متخصصة
مدة العمل
ساعة و40 دقيقة
اللون الرئيسي
أبيض
ميزة 1
تنظيف من هاتفك الذكي
ميزة 3
مكنسة وممسحة هجينة 2 في 1
ميزة 2
قوة شفط أقوى 4 مرات
المكنسة الذكية ساكو ايكيا
تعرّف على المكنسة الذكيّة! - YouTube
أقوى الخصومات من ساكو ماركت بالسعودية
يتوفر لدى ساكو ماركت بفروع المملكة أفضل عروض ساكو على الأجهزة الكهربائية، ومنها: خصم خاص على سعر المكانس الكهربائية لتنظيف السجاد، وعلى سعر المكانس الكهربائية بقوة 1200واط وبخصم 500 ريال سعودي، كما يتوفر لديهم خصومات خاصة على المكانس متعددة الإستخدامات 3*1 من Karcher، كما يتوفر لديهم خصومات متعددة على مختلف أنواع المكانس الكهربائية محلية الصنع والمستوردة بمناسبة الإحتفال بالمولد النبوي الشريف. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ