عمار عبد الحميد (مواليد 30 مايو 1966) هو كاتب سوري المولد، ناشط في مجال حقوق الإنسان، إسلامي راديكالي في السابق، منشق سياسي، وأحد مؤسسي ورئيس مؤسسة ثروة. ظهر عمار في النسخة العربية من مجلة نيوزويك بوصفه واحداً من 43 شخصا يصنعون فرقاً في العالم العربي في مايو 2005. المسيرة ولد عبد الحميد في 30 مايو 1966، للممثلة السورية منى واصف والمخرج السينمائي السوري الراحل محمد شاهين في دمشق، سوريا. بحلول منتصف 1987، تبنى عمار دين والده، الإسلام، وكان مسلم سني ملتزم. ووصف نفسه بأنه "إسلامي متشدد" وقد كان ينوي السفر إلى أفغانستان عبر باكستان للالتحاق بالمجاهدين والقتال في الحرب السوفيتية الأفغانية ولكنه قرر عدم الذهاب عندما وجد أنه بعد انسحاب الاتحاد السوفيتي، كان المجاهدين يقاتلون بعضهم بعضاً. أمضى ثماني سنوات تقريباً في الولايات المتحدة (1986–1994)، في دراسة الفلك والتاريخ. تخرج من جامعة ويسكونسن – ستيفنس بوينت في 1992 مع شهادة بكالوريوس العلوم في التاريخ. عاد إلى دمشق في سبتمبر 1994. دَرَسَ عمار بإيجاز الدراسات الاجتماعية في المدرسة الباكستانية الدولية في دمشق الواقعة عندئذ في المزة، بين 1995–1997.
عبد الحميد بسيوني: عمار حمدي سيستمر مع الجيش حال تخلي الأهلي عنه - بطولات
رغم استغناء شبكة الشرق الأوسط للإرسال « MBN »، التي تضم «قناة الحرة، وقناة الحرة عراق، وراديو سوا» عن معظم الموظفين القدامى مع الانطلاقة الجديدة أواخر العام الماضي، إلا أن هناك ثلاثة مسؤولين حافظوا على مواقعهم ضمن هذه الانطلاقة التي يقودها الدبلوماسي الأميركي ألبرتو فيرنانديز رئيس مجلس الإدارة، ونائبه الأردني نارت بوران. وبحسب المعلومات التي وردت لـ«تسريبات»، فإن هؤلاء المسؤولين الثلاثة، هم؛ كيلي سوليفان نائب المدير العام، وليلى بزي مدير قسم البرامج، والكاتب والناشط الحقوقي السوري عمار عبد الحميد، مقدم البرنامج الأسبوعي الذي يبث كل يوم خميس، «بين سام وعمار» عبر شاشة « الحرة » التي شهدت تغييرات واسعة منذ تولي فيرنانديز وبوران زمام الأمور. وتصف المعلومات التي سرّبها عاملون في القناة، أن «سوليفان وبزي وعبدالحميد، يشكلون دولة عميقة داخل الدولة، تتحكم بالعديد من القرارات الأساسية، وتدعم البرامج التي تدّعي أنها ليبرالية، ولكنها تظهر احتقارها وكرهها للدين الإسلامي بشكل مبالغ فيه، سواءً من حيث المحتوى أو من توجهات الأشخاص القائمين عليها وخلفياتهم». «تلك القرارات والبرامج أبعدت الجمهور وخلقت جداراً بين قناة الحرة والناس، كما خلقت حالة من التذمر والاحتقان لدى الكثير من الموظفين والعاملين المسلمين منهم والمسيحيين (.. ) حتى أن رئيس مجلس الإدارة بات غير قادر على اتخاذ قرار بشأن ذلك الحصن الذي يتمترس خلفه الثلاثي القوي»، وفقاً للمسرّبين.
من هو عمار ابن منى واصف ويكيبيديا - موقع المرجع
سوريا في أبريل 2012، قام وفد من أعضاء المعارضة السورية بقيادة عمار، بزيارة بريشتينا، كوسوفو بهدف تعلم تكتيكات حرب العصابات من جيش تحرير كوسوفو. عمار شدد على أن الوفد قد أتى إلى كوسوفو "للتعلم" وأن كوسوفو سارت على طريق الحرب الأهلية التي "ستكون مفيدة جداً لنا. " استُخدمت هذه الزيارة في حملات التضليل الروسية للإيحاء بإنشاء معسكر تدريب سوري في كوسوفو. في عام 2012، حذر عمار عبد الحميد من زيادة الطائفية في سوريا بسبب ردود فعل الحكومة على الانتفاضة. في 2014، دعا عمار الولايات المتحدة إلى تسليح المعارضة السورية، فرض منطقة حظر الطيران، وتوسيع نطاق العمل العسكري للولايات المتحدة خارج العراق. المؤسسات وقد أسس عبد الحميد وخولة العديد من المؤسسات الموجهة سياسياً: دار إعمار: في 2003، أنشئا دار إعمار، وهي دار للنشر ومنظمة غير حكومية مكرسة لرفع مستوى الوعي الوطني في العالم العربي. مؤسسة ثروة: في 2003، أسسا مشروع ثورة بينما كانا لا يزالان يقيمان في سوريا. بعد انتقالهما إلى الولايات المتحدة في 2005، أسسا مؤسسة ثروة كفرع. المؤسسة هي منظمة سياسية غير ربحية غير حزبية، شعبية والتي تشجع على التنوع والتنمية والديمقراطية في سوريا وعلى امتداد جنوب غرب آسيا وشمال أفريقيا.
[5] [7]
كان عبد الحميد زميل في مؤسسة الدفاع عن الديمقراطيات، وهو عضو في الفريق العامل في سوريا. [8]
عبد الحميد هو أول السوري في أي وقت مضى يدلي بشهادته أمام الكونغرس الأمريكي 2006/2008 ضد ما كان ينظر إليها باعتبارها جرائم من الرئيس السوري بشار الأسد وأحاط رؤساء الولايات المتحدة بين بقية زعماء العالم. [9]
في أبريل 2012، قام وفد من أعضاء المعارضة السورية بقيادة عمار، بزيارة بريشتينا ، كوسوفو بهدف تعلم تكتيكات حرب العصابات من جيش تحرير كوسوفو. عمار شدد على أن الوفد قد أتى إلى كوسوفو "للتعلم" وأن كوسوفو سارت على طريق الحرب الأهلية التي "ستكون مفيدة جداً لنا. " [10] استُخدمت هذه الزيارة في حملات التضليل الروسية للإيحاء بإنشاء معسكر تدريب سوري في كوسوفو. [11] [12]
في عام 2012، حذر عمار عبد الحميد من زيادة الطائفية في سوريا بسبب ردود فعل الحكومة على الانتفاضة. [13]
في 2014، دعا عمار الولايات المتحدة إلى تسليح المعارضة السورية ، فرض منطقة حظر الطيران، وتوسيع نطاق العمل العسكري للولايات المتحدة خارج العراق. [14]
المؤسسات
وقد أسس عبد الحميد وخولة العديد من المؤسسات الموجهة سياسياً:
دار إعمار: في 2003، أنشئا دار إعمار، وهي دار للنشر ومنظمة غير حكومية مكرسة لرفع مستوى الوعي الوطني في العالم العربي.
الخضراوات والفواكه الطازة من أهم العناصر إللي بيحتاجها مريض الكورونا لإنها بتحتوي على الألياف، حمض الفوليك، الفيتامينات والمعادن المتنوعة، ومضادات الأكسدة. مطعم بيت الروبيان الدمام ( الاسعار + المنيو +الموقع ) - مطاعم و كافيهات الشرقية. يفضل التنويع بين أصناف الخضراوات والفواكه، وأكلها غير مطهية في صورة سلطات مثلًا للحصول على أكبر قدر من الفايدة (تنصح WHO بتناول 2 كوب من الفواكه، و2. 5 كوب من الخضار يوميًا)
معززات المناعة مهمة جدًا لمريض الكورونا، وإللي بتتمثل في الخضراوات، الفواكه، الخضراوات الورقية والأعشاب، بعض البهارات والتوابل زي الكركم، الجنزبيل، الينسون، القرفة، والبابريكا، إضافتها للأكل بتعزز قدرته على تقوية المناعة، كمان المشروبات العشبية والشاي الأخضر والحليب بالكركم بيساعدوا على تعزيز المناعة والتخفيف من أعراض الفيروس. ترطيب الجسم وشرب الماء مهم جدًا للمريض، يفضل شرب من 8-10 أكواب من الماء يوميًا، ويخلي المريض الشوربات والمشروبات الدافئة جزء من نظام غذائة اليومي. يفضل الابتعاد عن المعلبات وكل ما يحتوي على مواد حافظة، وتقليل استهلاك الملح والسكر المصنع والدهون المشبعة، كمان يمنع كليًا الفاست فود والتغذية تعتمد بشكل أساسي على الأكل البيتي المطبوخ بعناية، واستخدام الدهون الصحية زي زيت الزيتون وزيت عباد الشمس والكانولا في طبخ الأكل للمريض.
مطعم بيت الروبيان الدمام ( الاسعار + المنيو +الموقع ) - مطاعم و كافيهات الشرقية
اضيفي الملح والفلفل الأسود والزعتر، وقلبي حتى يتماسك القوام قليلًا. اتركي الصوص الأبيض جانبًا حتى ينضج تمامًا، وبعدها ضعي المكرونة في أطباق التقديم، ووزعي الصوص على سطحها، ثم الجبن الرومي المبشور. مكرونة وايت صوص
طريقة عمل سلطة الفتوش: المكونات
2 حبة طماطم متماسكة
2 ثمرة خيار
1 خس
كوب بقدونس
2 حبة فلفل أحمر
2 رغيف خبز لبناني مقطع مكعبات ومحمص
2 فص ثوم
4 ملاعق كبيرة دبس رمان
3 ثمرات بصل أخضر
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
6 ملاعق كبيرة عصير ليمون
ملح
نصف كوب نعناع أخضر
طريقة عمل سلطة الفتوش
طريقة عمل سلطة الفتوش نقطع الخضراوات والطماطم بحجم مناسب
نضيف إليهم النعناع والبقدونس المفروم
نحضر الصوص بفرم الثوم ونضيف إليه عصير الليمون وزيت الزتون ودبس الرمان والملح ونخلطهم جيدًا
عند التقديم نضيف مكعبات الخبز المحمص في طبق التقديم ونضيف إليه الخضار ثم نضيف الصوص
طريقة عمل سلطة الفتوش
مطعم بيروتي المدينة (السعر + المنيو + الفروع+ آراء الناس) - اكتشف المدينة
راحة بالي هي منصة لراحة كل أم، انضمي لأكبر وأهم مجتمع دعم للأمهات في مصر هنا. وفري احتياجاتك ومصاريفك اليومية من خلال كارت خصومات راحة بالي هنا. اخسري وزن الحمل والرضاعة وكلي أكل صحي في برنامج رياضي ونظام غذائي متفصل على احتياجاتك هنا. المصادر
WHO
News
هل عندك تعليق على المقال ده؟ شاركينا هنا
التعليق باستخدام حساب فيس بوك
مطعم بيت شيف مرام الرياض ( الاسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات و مطاعم الرياض
وكنعد روما والفتوش اااخ عالطعم والله شي ماتندمو عليه والاسعار جدا مناسبه والسمك طازج ونظيف واطلبو خبز النان بالحبه السودا اوف عالنكهه والريحه اخذتو معاي لجده. تستاهلو فوق الخمسه نجوم والله.
(Wanis Al-Khamali) مطعم بيت روبيان.. مطعم مأكولات بحرية في حي العزيزية طريق الخليج.. التقييم الديكور ١٠/٩ الموقع ١٠/١٠ النظافة ١٠/١٠ الخدمة ١٠/١٠ الاكل ١٠/٨ السعر ١٠/٣ الخصوصية ١٠/٩ يوجد قسم خاص للعوائل.. مطعم بيروتي المدينة (السعر + المنيو + الفروع+ آراء الناس) - اكتشف المدينة. يعتبر جيد في نوعية الاكل والنظافة العامه الاسعار غالي جدا ، انصح بتجربته في حالة الميزانية متضخمة (تركي القرني) من أفضل المطاعم بداية من حفاوة وحسن استقبال وخدمة راقية فعلا من جميع الموظفين إلى نظافة وروعة في المكان والجلسات والتصميم المبهج للنفس وتوج ذلك كله بلذة الماكولات والجودة والطعم الحقيقي للاكلات البحرية