تقنية الحرية النفسية Emotional Freedom Technique واختصارها (EFT) هي تقنية العلاج بالابر النفسية لتحسين الصحة النفسية والعاطفية ، والصحة العاطفية والنفسية ضرورية للغاية لصحتك الجسدية ، بغض النظر عن مدى تكريسك لنظام غذائي وأسلوب حياة مناسبين ، فلن تحقق قوى الجسم المثالية في العلاج والوقاية إذا كانت الحواجز العاطفية والنفسية تقف في طريقك. تجربتي مع تقنية الحرية النفسية - موسوعة. ما هي تقنية الحرية النفسية ؟
هي طريقة للعلاج من أجل الشفاء من الألم الجسدي والعاطفي والمرض بدون استخدام الإبر ، يستخدم هذا الشكل من الوخز بالإبر أطراف الأصابع لتحفيز نقاط الطاقة في الجسم ، تم تطويرها بواسطة العالم جيري كريغ Gary Craig ، وهي أسلوب يتقن بسهولة ويمكن تنفيذه في أي مكان تقريبًا ، وينبثق هذا العلاج من فكرة أن "سبب كل المشاعر السلبية هو اضطراب في نظام الطاقة بالجسم ". فهي تخلص المريض من كافة المشاعر السلبية حيث أن بعض المرضى يعانون من مشاعر سلبية مزمنة ويئسوا من التخلص من تلك المشاعر. تاريخ بداية التقنية
بدأت تقنية الحرية النفسية في عقد الثمانينات من القرن المنصرم في الولايات المتحدة ولكن على نطاق محدود وتم تطويرها وإضافة بعض التقنيات إليها كان جيري كريف مهندس يحمل مؤهلات في مجال البرمجة اللغوية العصبية ثم بدأ في التوسع والانتشار شيئًا فشيئًا في مناطق كثيرة من العالم ، وقام بعقد مؤتمر في أواخر التسعينيات وحضره عدد من المتخصص في العلاج النفسي وناقش فيه جوانب التقنية وقام بدمجها مع طرق علاجية أخرى ، وقام الدكتور حمود العبري بدراسة التقنية في الولايات المتحدة وأدخلها لمجال الدراسة والتنفيذ في المملكة والعالم العربي.
الامراض النفسية وعلاجها: تقنية الحرية النفسية Eft
قد يرى البعض أن المرض النفسي منقصة أو عيب من العيوب التي يجب إخفاؤها، ولكن هذا التصور خاطئ بلا شك؛ إذ أن المرض النفسي لا يختلف كثيرا عن المرض العضوي، ويجب أن لا يكون هناك فرق بينهما في الحرص على التشخيص والعلاج، بل إنهما قد يتبادلان الأدوار؛ فينتج عن المعاناة النفسية مرض عضوي كالقولون والحساسية وآلام الظهر والرقبة وصعوبات التنفس، وربما نتج عن الأمراض والتشوهات العضوية مرض نفسي كالقلق والاكتئاب والعزلة. ولهذا فلا مبرر أبدا للتحرج من الأمراض النفسية أو تلمس علاجها. كورس | تقنية الحرية النفسية EFT. ومن المؤكد أنه ليس أحد منا إلا وقد تعرض لمعاناة نفسية سواء صغرت أم كبرت، فكلنا نخوض غمار هذه الحياة الدنيا التي لم نفصّلها كما نشاء وإنما هي أقدار قدرها الباري عز وجل، ولله الحكمة البالغة، فليس لنا إلا التكيف معها والتعايش مع أفراحها وأتراحها، والتعرض لملابساتها المفاجئة التي لا يمكن التحكم بها أو بمساراتها خصوصا في المراحل العمرية المبكرة. ومن جانب آخر، يجب إدراك الفرق بين الأمراض النفسية والأمراض العقلية؛ فالأولى يكون المريض فيها مدركا لمرضه ومتفاعلا مع واقعه رغم معاناته، وساعيا لعلاج مشكلته، وأما في الحالة الثانية فإن المصاب بالمرض العقلي كالفصام والذهان والهلوسة لا يعلم في الغالب أنه مريض، خصوصا في الحالات الحادة، وقد ينفصل عن الواقع فتختلط عليه الحقيقة بالخيال ويصاب بالهلوسات، وربما يَظهر لك بعد إصابته بالمرض العقلي وكأنه شخص آخر في سلوكه وتصرفاته.
كورس | تقنية الحرية النفسية Eft
2-) لكل مسار نقطة بداية و نقطة نهاية اي 14 نقطة طاقة. 3-) عندما يشعر الانسان باي شعور سلبي لاي سبب كان ( خوف ، غضب ، ضيق ، كآبة... واحنا رايحين)
4-) معناه ان الفكرة التي في عقله احدثت خلل ( تشويش) في الطاقة بالتالي لا تسري بشكل سليم في الجسم. 5-)التقنية تقول بان التربيت على نقاط بداية ونهاية هذه المسارات تجعل الطاقة تسري بشكل سليم. 6-) فاذا مشت بشكل سليم يلغى تاثير الشعور المصاحب للفكرة على الانسان فلا تعود تضايقه!. الامراض النفسية وعلاجها: تقنية الحرية النفسية EFT. 7-)ممارسة هذه التقنية ياخذ من وقتك 15 دقيقة بالكثير.. اذا ركزت و صرت صريح مع نفسك. اذا كيف تطبق هذه التقنية ؟.. قبل لا اقولكم كيف تطبق ، قد يكون شكل المطبق غريب للي مو فاهم سبب هذه التطبيقات ^_^ و ادري ان اللي قاع اقوله غريب و تصديقه شي صعب ، لكن الحكم على شيء قبل التجربة ظلم.
تجربتي مع تقنية الحرية النفسية - موسوعة
ويتابع "من ثم نسأل أنفسنا كم مستوى انزعاجنا من الحدث من صفر-10؟ بالطبع سنجد أنه في الغالب سنقل مثلاً إن كان قبل التطبيق 10 صار بعده 6 أو أقل وقد يصل أحياناً فوراً إلى صفر، ففي حال أننا لم نصل إلى صفر فلنكرر الخطوات السابقة نفسها إلى أن نصل إلى الصفر، وهي مرحلة السلام الداخلي". وفي حال عدم نجاح تطبيق التقنية، ينصح بن عفيف بأن نكون أكثر تحديداً للمشكلة، ونركز عليها أكثر، ونكررها أكثر من مرة، مستخدمين أكثر من وقت في اليوم، وأن نقوم بتغيير أماكن التطبيق لنبتعد بذلك عن أماكن التلوث الطاقي، ونغير الغرفة التي نجلس فيها أو نطبقها في مكان مفتوح، وننتظر أياماً عدة، وعلى النساء ألا يضعن الماكياج وقت تطبيقها، أما الرجال المدخنون فيجب ألا يدخنوا قبلها بساعة على الأقل، مع أخذ حمام من دون شامبو أو صابون ثم البدء بالتطبيق". المصدر: العين
جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©
2-) الذكريات المزعجة. 3-) اي شعور سلبي. 4-) جربي اللي ببالج ترى عادي. اللي طبقت تقولي النتيجة.. اللي تبي مساعدة او محتاجة اعلمها الجملة اللي لازم تقولها او عندها سؤال و ما تبي تقول اهني..
راسليني عالايميل.. من غير اضافة بس رسلولي ايميل وانا بالخدمة بنات.. لا تستحون ولا تترددون ^_^
[email protected]
يلا سلام.. :eh_s(7):
01:21 PM | الثلاثاء, 30 آذار 2021
2021-03-30 01:21:05
هل تودين اعتماد قصة فكتوريا قصير لإطلالة عصرية وجذابة؟ جمعنا لك اليوم بعض الصور لتأخذي فكرة عن أجمل موديلات قصة فكتوريا قصير لتستوحي منها وتتألّقي بلوك جديد. تصفحي الصور مع يومياتي واسطعي كالنجمة بلوك جذاب بأسلوب فيكتوريا بيكهام. اقرئي أيضاً: أفكار لاعتماد صبغة بنفسجي غامق
قصة فكتوريا قصير
إنها قصة فيكتوريا بيكهام الشهيرة وهي قصة البوب العصرية التي انطلقت بفضلها وحملت إسمها. إعتمدي هذه القصة وهي كناية عن كاريه قصير مدرج بالعكس. أليست رائعة؟
قصة فكتوريا قصير بأسلوب البيكسي
لديك قصة البيكسي التي اشتهرت بها أيضاً فيكتوريا بيكهام وهي كناية عن قصة بوي مع غرة جانبية طويلة ومدرجة. قصة فكتوريا قصير عن. يا لروعة هذا الستايل! قصة البوي بالخصل المدرجة الطويلة مع غرة
لأسلوب جريء وجذاب، لديك قصة البوي بالخصل المدرجة الطويلة مع غرة على الجبين. هذه القصة من بين القصات التي تميّزت بها فيكتوريا وهي من القصات الرائجة التي ننصحك بها. قصة بوي قصيرة مع خصل مدرجة
ما رأيك بقصة البوي القصيرة جداً مع الخصل المدرجة. هل تجرئين على قص شعرك قصيراً جداً؟ جرّبي هذا الستايل على طريقة فيكتوريا!
قصة فكتوريا قصير وسهل
فكتوريا بيكام هي زوجة اللاعب الانجليزي ديفيد بيكام وهي إحدى أهم نسا أوروبا حيث تأثر الكثير من السيدات بأساليب الموضة التي تتبعها في كل شيء حيث تعتبر فكتوريا من السيدات التي كانت ولا زالت تعمل. قصة فكتوريا طويل. صور قصة فكتوريا طويل لشعر أنيق Yasmina قصات شعر قصير فكتوريا طويل قصات شعر مدرج متوسط جمال المراه فى قصه شعر تحفه المنام قصات الشعر المدرج بالعكس مجلة هي صور قصة شعر فكتوريا 2019 تاجك حلاقة الطبقات لجميع أنواع الشعر حلاقة. فيكتوريا ملكة المملكة المتحدة – بريطانيا العظمى وأيرلندا بالإنجليزية. أتمت فيكتوريا عامها الثامن عشر في الرابع عشر من مايو 1837 وتم تفادي مشكلة الوصاية على العرش. خطوات عمل قصة فيكتوريا طبقات. قصات شعر قصير فكتوريا للاطفال الـ Angled Bob راحلة إلى 2019 مجلة روج روج rougemagz. تنتمي فيكتوريا إلى الأسرة الهانوفرية ذات الأصول الجرمانية وكانت آخر حاكم بريطاني يترك بصماته على الحياة السياسية في. قصة شعر فكتوريا طبقات. قصة فكتوريا هي عبارة عن قص الشعر بحيث يكون طويل من الأمام وقصير من الخلف. قصة شعر فكتوريا طويل. قصة فكتوريا قصير – رمضان يجمعنا. مع الغرة الجانبية ويكون الشعر في هذه التسريحة من الجوانب طويل نوعا ما أما من الخلف فيكون قصير.
قصه شعر فكتوريا طويل وقصير دوره قص مجانيه/Victorian hair cutting@وصفات و اسرار حراير - YouTube