فوائد بروتين سيرياس ماس يُساعد في نمو العضلات واكتسابها لاحتوائه على أربعة أنواع مختلفة من البروتين عالية الجودة وذات سرعات هضم متفاوتة، ما يساعد في زيادة كتلة العضلات ونموها، وتشمل هذه الأنواع بياض البيض، ومصل اللبن المركز، وكاسينات الكالسيوم، ومصل اللبن الحلو. يُساعد في زيادة الوزن لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة وبعض المحليات الصناعية التي لا تحتوي على طعم المرارة، ما يؤدي إلى تناوله بكميات كبيرة، وبالتالي زيادة الوزن. ON Serious Mass 6 lb – عروض منتجات الرشاقة السعيدة. يحسن من أداء التمارين الرياضية لاحتوائه على الكربوهيدرات، والتي تؤدي إلى توفير الطاقة والسعرات الحرارية للجسم بسرعة، لتستطيع ممارسة التمارين وألعاب المقاومة وبناء العضلات بسهولة ودون تعب أو إرهاق. يساهم في تقليل وجع العضلات والحفاظ على الأنسجة العضلية وتجهيزها لممارسة التدريبات الشاقة وذلك لاحتوائه على مادة ببتيدات الجلوتامين (glutamine peptides)، والتي ترتبط بجميع الأحماض الأمينية لتسهل على الأنسجة العضلية امتصاصها واستقرارها بها ليُصبح جسمك جاهزًا للتمارين. يحافظ على الصحة العقلية ووظائف المخ والكبد، ويقي من تقلصات العضلات ومتلازمة التمثيل الغذائي والأمراض الجلدية، وذلك لاحتوائه على الكولين (Choline) والاينوزيتول (Inositol) وحمض بارا أمينوبنزويك (Para-aminobenzoic Acid).
On Serious Mass 6 Lb – عروض منتجات الرشاقة السعيدة
سيرياس ماس هو مكمل غذائي من نوع الويت جينر أو الماس جينر. يعتبر السيرياس ماس من المكملات الغذائية لزيادة الوزن وعلاج النحافة وتضخيم العضلات. Serious Mass من أشهر المكملات الغذائية المهمة في مرحلة التضخيم (Bulk). ما هو سيرياس ماس؟ هو عبارة عن مسحوق بروتين عالي السعرات الحرارية للغاية. تحتوي كل جرعة منه على 1250 سعرة حرارية بالإضافة إلى 50 جرام من البروتين. يعتبر مسحوق بروتين عالي السعرات الحرارية ، ولكنه بطيء الهضم. المكمل الغذائي سيرياس ماس يأتي بعدة نكهات مختلفة بما في ذلك: موز شوكولاتة زبدة فول سوداني فراولة فانيليا بسكويت وكريمة تم تصميم هذا المزيج لتشجيع أستشفاء العضلات بعد التمرين ليكون مشروب بين الوجبات للمساعدة في زيادة كتلة العضلات. يأتي هذا المكمل الغذائي في عبوة وزنها 5 كيلوغرام (12 باوند/رطل). فوائد سيرياس ماس هذا المكمل الرائع له العديد من الفوائد من بينها: زيادة الوزن بسرعة علاج النحافة الشديدة زيادة الكتلة العضلية الأستشفاء العضلي السريع مكونات سيرياس ماس
تدعي Optimum Nutrition أن Serious Mass عبارة عن مسحوق مصمم لخلطه بالماء لعمل مشروب غذائي. يحتوي المنتج على 1250 سعرة حرارية لكل وجبة وهو ما يعادل ثلاثة سندويشات همبرغر مع البطاطس المقلية.
في النظام الغذائي هناك عوامل أخرى، يجب تناول كميات كبيرة من البروتين حتى يتم تلبية احتياجات الأنسجة العضلية للجسم من الأحماض الأمنية، فيجب تناول من 2 جرام لـ 3 جرام من كل كيلو جرام من وزن الشخص، ويجب تناول البروتين الحيواني كامل الأحماض الأمنية، من مصادر البيض واللحوم والألبان أيضًا، وتناول الدهون الغير المشبعة الغنية بالاوميجا 3 وتناول كميات كثيرة من المياه. تعرف على المكملات الغذائية لزيادة الوزن لسيريس ماس
المكملات الغذائية لزيادة الوزن مثل السيريس ماس يحتوي تلك المكمل الغذائي على كميات كثيرة من البروتين, كما يحتوي على النشويات والسعرات الحرارية، فأن جرعة واحدة 335 جراممن السيريس ماس تحتوى على:
1250 سعر حراري
50 جرام بروتين
250 جرام نشويات
4. 5 جرام دهون
بالإضافة إلى ذلك كميات من الواى بروتين, الكرياتين, الجلوتامين وبروتين البيض. أما جرعة البرو كومبلكس فأنها تحتوي على:
650 سعر حراري
60 جرام بروتين
85 جرام نشويات
8 جرام دهون
بالإضافة إلى ذلك كميات من الواى بروتين, وبروتين البيض وبيبتيدات البروتين سريعة الامتصاص في الجسم. فإذا كنت تجد صعوبة في الوصول إلى إعداد السعرات الحرارية المطلوبة لتزايد الوزن, فأن مكملات زيادة الوزن قد تساهم في الوصول لـ هدفك، فهي ليست حبوب سحرية أو هرمونات تؤدى إلى زيادة في الكتلة العضلية بلا نسق غذائي او تدريبي جاد و ملائم.
مرحلة سحب السموم:
أصعب مراحل علاج إدمانه هي مرحلة سحب السموم ، حيث يعاني المدمن من أعراض انسحاب مزعجة، ويقوم الفريق الطبي بتقديم الرعاية الطبية اللازمة للمريض حتى يتخطى تلك المرحلة بنجاح. اضرار التمباك الخطيرة | المرسال. مرحلة العلاج النفسي:
مرحلة العلاج النفسي هامة جدا لنجاح خطة العلاج بشكل كامل، حيث يخضع المدمن لجلسات العلاج النفسي، وجلسات التأهيل المعرفي السلوكي، التي تساعده على اكتشاف دوافع إدمانه وعلاجها، وكذلك تعلم أنماط تفكير جديدة تساعده على التأقلم مع الحياة الجديدة بدون مخدر. مرحلة المتابعة المستمرة:
من المهم أن يظل المدمن المتعافي على اتصال مستمر مع المتخصص المسئول عن متابعته بعد الخروج من مصحة علاج الإدمان ، لمساعدته في الاندماج مرة أخرى في المجتمع، وحمايته من الانتكاسة. اليك اهم الأسئلة الشائعة التي يبحث الكثير عنها حول التمباك:
هل يؤثر التمباك على الدماغ؟
نعم، يؤثر التمباك على الدماغ، حيث يحتوي على مادة النيكوتين التي تؤثر على المستقبلات العصبية الموجودة في الدماغ، مسببة اعتمادية جسدية ونفسية وإدمان، كما يؤدي إلى ضعف الذاكرة وتشتت الذهن، وعدم القدرة على التركيز. ما هي مدة بقاء التمباك في الجسم؟
يستمر بقاء التمباك في الجسم لمدة 10 أيام، بعد آخر مرة تم فيها تناول التبغ الغير مدخن.
كيفية الإقلاع عن التمباك نهائيا بدون انتكاسة؟ - مستشفى التعافي
الاستخدامات
كان الأطباء يستخدمونها في القرن الماضي في شمال أفريقيا، و تم اعتبارها من الأعشاب التي تسبب ارتخاء للعضلات الملساء التي تحيط بالشعب الهوائية، و أيضا تم استخدامها في علاجات نزلات البرد و النوبات التنفسية التي قد تصيب الرئة لأي سبب، بالاضافة الى أنها تعالج النوبات الأخرى من التقلصات التي قد يصاب بها الجسم، و ما فيه من الأمعاء و الرحم و الكلى و المثانة و الجهاز البولي ، كما تم استخدامها للتخلص من أي ألم يصاب به الجسم، و في حالة ان تم اعطاؤها بكميات عالية فقد يحدث تقيؤ، و هذا نفس الشيء الذي يحدث في حالة تناول علاجات للتسمم. و في بعض الأحيان يوصى الأطباء بتناوله و يتم خلطه بالخل بدلا من الكحول، و في الغالب فهو يساعد في علاج قلة تورد الدم في حالات التقلصات المختلفة التي تحدث في الجسم، كما يستخدم لعلاج احتقان الجيوب الأنفية و ضيق الصدر، و يتم تناوله بمقدار ملي واحد ثلاث مرات يوميا، و في حالة الاستخدام الأكثر فيكون تحت اشراف طبيب لتجنب الأثار الجانبية، و يوجد منه مرهم يتم استخدامه موضعيا في حالات التخلص من آلام الربو، و الالتهابات التي قد تصيب الشعب الهوائية و يستخدم أكثر من مرة في اليوم.
اضرار التمباك الخطيرة | المرسال
الاكتئاب الحاد و الندم وتأنيب الضمير. اليك اهم طريقة تنظيف الجسم من النيكوتين بكل سهولة هل التمباك يسبب إدمان التمباك يحتوي على مادة النيكوتين والتي تسبب الاعتماد النفسي والجسدي، بسبب تأثيرها على الناقلات العصبية في المخ وتمنح الشعور بالنشوة والسعادة والاسترخاء، مما يدفع الشخص إلى تناول جرعة أخرى، واعتماده نفسياً وجسدياً على تناولها. لذلك يسبب التمباك الدخول في الإدمان، كما أن التوقف عن التعاطي يجعله يشعر بالاكتئاب والرغبة في تناول المادة. كيفية الإقلاع عن التمباك نهائيا بدون انتكاسة؟ - مستشفى التعافي. كيفية التخلص من التمباك؟ التخلص من التمباك يتم من خلال الالتحاق ببرنامج علاجي والخضوع لمراحل علاج الإدمان ، والتي تتم من خلال المراحل الآتية:- توقيع الكشف الطبي على مدمن التمباك، ومعرفة الحالة الصحية للجسم ونسبة السموم، كما يقوم بإجراء التحاليل والفحوصات لمعرفة أي مضاعفات جسدية. سحب السموم من الجسم من خلال برنامج دوائي يستهدف التخلص من الأعراض الانسحابية بدون آلم، والتي يتخللها بعض المضاعفات النفسية والجسدية والمطالبة بالحصول على التبغ. متابعة الحالة المرضية طوال فترة اعراض الانسحاب والرعاية الدورية حتى تماثل الشفاء. التأهيل النفسي والسلوكي لمدمن التبغ، وإقامة الجلسات النفسية الجماعية والفردية، لمعرفة السبب الرئيسي وراء الإدمان، و نبذ السلوكيات السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية.
اعراض تعاطي المخدرات عند المراهقين - موقع محتويات
اقرا ايضا عن خطوات علاج ادمان المورفين وعلاج الاعراض الانسحابية
علاج الإقلاع عن التمباك
علاج الإقلاع عن التنباك يتم وفق خطة علاجية داخل مستشفى علاج إدمان، تتضمن عدة مراحل أساسية، هي:
التقييم والتشخيص
يتم توقيع الكشف الطبي "البدني، النفسي" وإجراء بعض التحاليل والفحوصات اللازمة لتحديد البرنامج العلاجي المناسب للحالة. سحب السموم من الجسم
بواسطة بعض الأدوية الخاصة بتنظيف الجسم من النيكوتين أو التنباك يتم سحب السموم والسيطرة على أعراض الانسحاب من خلال عقاقير نفسية مثل "مضادات الاكتئاب، ومضادات القلق". وتتم مراقبة مدمن التنباك على مدار الساعة لملاحظة كافة التغييرات التي تحدث في الأنشطة الحيوية للجسم، مثل"درجة الحرارة، ومستوى ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب". التأهيل السلوكي المعرفي
يستخدم الطبيب برنامج التأهيل السلوكي المعرفي لتعديل أفكار وسلوكيات المدمن حول نفسه وأضرار الإدمان وتأثيره السلبي على جميع مناحي حياته، أيضًا يقوم بعلاج الأسباب التي أدت إلى الإدمان. المتابعة الخارجية
هي مرحلة ما بعد التعافي والخروج من مستشفى علاج الإدمان ، وتعد إحدى طرق الوقاية من الانتكاسة، التي تتم عن طريق متابعة الحالة لمدة لا تقل عن 6 أشهر والتأكد من الالتزام بالعلاج.
التسمم
وجود التمباك أمام الأطفال قد يجعله جذابًا لهم خاصة لما فيه من نكهات وسكر، لذا يزيد من خطر إصابتهم بتسمم النيكوتين مما يتسبب في إصابتهم بالغيبوبة وربما الوفاة. مخاطر على الحمل
إدمان التنباك خلال فترة الحمل يؤدي إلى تعرض الجنين للكثير من المخاطر، مثل نقص وزن الطفل، اضطراب ضربات قلب الطفل، أو ولادة طفل ميت. تعرف على كيفية علاج ادمان الترامادول
أسباب تعاطيه
أسباب تعاطي التنباك هي الشعور بالنشوة والسعادة والاسترخاء الذي يسببه في بداية التعاطي، أيضًا هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بتعاطي التمباك، مثل:
العوامل الوراثية
وجود تاريخ عائلي من إدمان المخدرات يزيد من خطر التوجع إلى تعاطي التمباك. العوامل البيئية
البيئة المتسامحة مع الإدمان، أو التي تزيد من الضغوط النفسية والأحداث القاسية، تجعلك أكثر عرضة لإدمان التنباك. الترويج الخاطيء للتمباك
يتم الترويج للتنباك أنه إحدى طرق الإقلاع عن التدخين، لذا توجه إليه الكثير من الناس للتخلص من السجائر. هل التمباك يسبب الإصابة بالأورام السرطانية
نعم، التنباك يسبب الإصابة بالأورام السرطانية، وعلى رأسها سرطان الفم والحلق والبنكرياس، وفي بعض الحالات النادرة قد يؤدي إلى سرطان المريء والرئة، أيضًا يسبب تقرحات الفم وتآكل مينا الأسنان وسقوطها.