28 - 3 - 2017, 08:44 PM
# 1 مسلسل لعبة الصمت 2017 مسلسل لعبة الصمت في رمضان 2017
ﺇﺧﺮاﺝ: أحمد سمير فرج (مخرج)
ﺗﺄﻟﻴﻒ: ريمون مقار (قصة) محمد إسماعيل أمين (سيناريو وحوار)
طاقم العمل: ياسر جلال هنا شيحة دينا فؤاد محمود عبدالمغني علا غانم عمر الشناوي
مسلسل لعبة الصمت
محمود عبد المغنى ينهى تصوير ثلثى دوره من "لعبة الصمت"
الأحد، 16 أبريل 2017 08:00 م
مع اقتراب موسم دراما رمضان يلاحظ الظهور المكثف للفنان محمود عبد المغنى الذى يشارك فى 4 مسلسلات، اثنان منها يدور حول "الخادمات" مع يسرا فى "تحت أمر السيادة" بالإضافة إلى "الحرباية"...
عزت أبو عوف حائر بين "عفاريت عدلى علام" و"لعبة الصمت" وينتظر "نوح"
الأربعاء، 12 أبريل 2017 06:00 م
يعود الفنان الكبير عزت أبو عوف للسباق الرمضانى المقبل بعد فترة غياب عن مواسم رمضان الماضية، حيث يعود هذا العام بقوة من خلال عدة أعمال. بعد توقفها عدة أيام.. مسلسل لعبة الصمت مترجم | شوف نت. "فوبيا" و"الدولى" و"لعبة الصمت" يعودون لمواقع التصوير
الثلاثاء، 11 أبريل 2017 08:00 م
يعود مساء اليوم الثلاثاء وبعد غدٍ الخميس إلى مواقع التصوير عدد من المسلسلات الجارى تصويرها خلال الفترة الحالية. اليوم.. ياسر جلال يستأنف "لعبة الصمت" بعد توقف 5 أيام
الثلاثاء، 11 أبريل 2017 02:30 م
يستأنف الفنان ياسر جلال تصوير أحداث مسلسله الجديد "لعبة الصمت"، الذى يشهد أولى بطولاته المطلقة فى عالم الدراما التليفزيونية اليوم الثلاثاء بعد فترة توقف استغرقت 5 أيام. تأجيل تصوير مشهد "المقابر" فى مسلسل "لعبة الصمت"
الثلاثاء، 28 مارس 2017 04:00 م
أجلت الشركة المنتجة لمسلسل "لعبة الصمت"، تصوير مشهد المقابر الذى كان من المقرر تصويره اليوم، ويجمع جميع نجوم العمل لأول مرة معا بمشهد واحد.
مسلسل لعبه الصمت 58
هذا سيشعره مع الوقت بخطئه وإعادة النظر في طريقة تعامله معك
لا تبدي الموافقة إلا عن اقتناع:
بعض الزوجات تسلك مسلك سلبي آخر من خلال الايحاء لزوجها بأنها مقتنعة بكلامه وهذا خلاف ما تشعره في قرارة نفسها. مسلسل لعبة الصمت. هذا سيجعل الزوج يتمادي في التطاول عليها وامتهانها دون أن يشعر للحظة بخطئه أو بتأنيب ضمير وهذا بالطبع سيزيد المشكلة تعقيدًا. توضيح العواقب:
يجب على الزوجة استخدام بعض المنطق في تحليل أي تصرف أو قرار معترضة عليه من الزوج وذلك من خلال توضيح عواقب تصرفاته على المدي البعيد والذي من شأنه سيؤثر على استقرار واستمرار العلاقة بينهما. المكافأة:
لا يوجد زوج عنيد ولا يعترف بخطئه طوال الوقت فإذا ما تصادف أن اعترف زوجك بخطئه ولو مرة واحدة كافئيه على هذا التصرف بطريقتك الخاصة ومن الممكن أن يكون ذلك في صورة هدية بسيطة أو طهو طعام محبب له أو حتى مجرد اشعاره بالرضا من خلال ابتسامة غير مصطنعة
التصعيد للأهل:
تصعيد الأمر للأهل يجب أن يكون آخر الحلول التي تلجأ لها الزوجة، وهذا سيكون لتوضيح خطأه وتقصيره في التعامل معها بشكل مقبول فعندما يسمع الزوج من طرف آخر يحكم بينهما فهما سيعرف خطأه بوضوح ويشعر بمدى امتهانه لزوجته وسيدرك أن الاعتذار سيكون أقل ما يمكن تقديمه كترضية لها.
مسلسل لعبه الصمت الحلقه الاولي
هنا شيحة: تعاقدت على "لعبة الصمت" و"الطوفان" لرمضان المقبل
الإثنين، 05 ديسمبر 2016 05:00 ص
كشفت الفنانة هنا شيحة لـ"اليوم السابع" عن الأعمال التى تشارك بها فى موسم دراما رمضان المقبل، موضحة أنها تعاقدت بشكل رسمى على مسلسلين من إنتاج نفس الشركة وهى "فنون مصر". عزت أبو عوف يتعاقد مع "مقار وعبد العزيز" على "لعبة الصمت" وينضم لياسر جلال
الخميس، 24 نوفمبر 2016 08:22 م
تعاقد رسميا الفنان الكبير عزت أبو عوف مع المنتجين ريمون مقار ومحمد محمود عبد العزيز، على المشاركة فى بطولة مسلسل "لعبة الصمت"،
هنا شيحة بطلة أمام ياسر جلال فى "لعبة الصمت" ومع طارق لطفى بـ"بين عالمين"
الخميس، 17 نوفمبر 2016 05:00 ص
بعدما تغيبت عن الدراما التليفزيوينة فى الموسم الرمضانى الماضى، تعود الفنانة هنا شيحة خلال السباق المقبل بمسلسلين، تجسد فيهما دور البطولة النسائية..
مسلسل لعبه الصمت الحلقه 12
دينا فؤاد تعود بقوة فى دراما رمضان بمسلسلى "الحلال" و"لعبة الصمت"
الثلاثاء، 28 مارس 2017 10:00 ص
تعود النجمة دينا فؤاد بقوة خلال السباق الرمضانى المقبل، وذلك من خلال مسلسلى "الحلال"، و"لعبة الصمت"، حيث فضلت التواجد فى تلك العملين فقط لظهورها فيهما بشكل مختلف للجمهور
للمرة الأولى.. أبطال "لعبة الصمت" يجتمعون فى مشهد واحد داخل المقابر
الإثنين، 27 مارس 2017 06:00 م
للمرة الأولى يلتقى فريق عمل مسلسل "لعبة الصمت" فى مشهد واحد منذ انطلاق تصوير العمل، حيث يجتمع كل النجوم غدا الثلاثاء، حسب السياق الدرامى للأحداث. مسلسل لعبة الصمت الموسم الاول الحلقة 1 | قصة عشق. دينا فؤاد مفاجأة مسلسل "الحلال".. وتظهر بـ"الحجاب"
الثلاثاء، 28 فبراير 2017 12:00 ص
يراهن المخرج أحمد شفيق وصناع مسلسل "الحلال" على وجود النجمة دينا فؤاد فى العمل، حيث تظهر بشخصية مختلفة وجديدة لم تقدمها من قبل
محمود عبد المغنى يعتذر عن عدم المشاركة فى مسلسل "الطوفان"
الأحد، 19 فبراير 2017 03:27 م
اعتذر الفنان محمود عبد المغنى عن عدم المشاركة فى مسلسل "الطوفان" بسبب ارتباطه بأكثر من عمل فنى خلال الأيام الحالية. محمود عبد المغنى يبدأ تصوير "أفراح إبليس 2" 27 فبراير الجارى
الجمعة، 17 فبراير 2017 02:04 م
يبدأ النجم محمود عبد المغنى تصوير دوره فى الجزء الثانى من مسلسل "أفراح ابليس" يوم 27 فبراير الجارى، حيث تعاقد على العمل مؤخراً لتقديم أحد الأدوار الهامة فى أحداث الجزء الثانى
ياسر جلال وهنا شيحة ومحمود الجندى يصورون "لعبة الصمت" فى أستوديو أحمس
الثلاثاء، 14 فبراير 2017 06:05 ص
يواصل المخرج أحمد سمير فرج تصوير أحداث مسلسل "لعبة الصمت" بطولة النجم ياسر جلال، داخل إحدى فيلات مدينة 6 أكتوبر، وهو العمل المقرر المنافسة من خلاله فى السباق الرمضانى المقبل.
"جوزي ما بيعترفش إنه بيغلط " زوجي شايف نفسه صح والكل خطأ" "إيه دا هو في رجالة بتعترف إنها غلطانة؟" شكاوى متكررة تتبادلها الكثيرات على مواقع التواصل الاجتماعي، بعضهن يبحث عن حل للمشكلة وبعضهن يئسن من الوصول إلى حل، إذا كنتِ واحدة ممن واجهن هذه المشكلة، نستعرض خلال السطور التالية مع دكتور عبد العزيز آدم أخصائي علم النفس السلوكي 6 نصائح للتعامل مع الزوج العنيد الذي لا يعترف بالخطأ. ويقول أخصائي علم النفس السلوكي:"العلاقة بين الزوجين هي علاقة تكاملية كل طرف يجب أن يدعم الآخر لخلق بيئة صحية تصل بها الأسرة إلى بر الأمان، لا يوجد طرف منهما على صواب طوال الوقت أو على خطأ طوال الوقت ومن أبسط واجبات كل منهما نحو الآخر أن يعترف بخطئه عندما يخطئ وأن يضع بعض الأسس لمنع تكرار أخطائه مرة أخرى لتستمر العلاقة بينهما على أسس من المودة والاحترام المتبادل. نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يعترف بخطئه
تجنب الجدال:
ليكون حوارك مع زوجك هادف تجنبي الجدال لأن الزوج العنيد بطبعه يلجأ لكثرة الجدل وإطالة الحوار لمحاولة تبرير موقفه. مسلسل لعبة الصمت الموسم الاول الحلقة 7 مترجم | شوف نت. تجنبي الصمت المطلق:
بعض الزوجات يصل بها الملل من عناد الزوج إلى مرحلة الصمت وتجنب الحوار، لا تملي من إبداء وجهة نظرك وإبداء تحفظك على طريقة تعامل الزوج بشكل سلبي معك.
حظى الخبز الأفغاني المشهور بخبز التميس على شهرة واسعة في دولتي أفغانستان وباكستان، وله مكانة خاصة في الوطن العربي وتحديدًا في المملكة العربية السعودية، ويتناوله السعوديون مع الفول والجبنة، والمربى، والحلاوة طحينية، وبعض النواشف، ومع سلطة الحمص، كأحد أشهر أنواع المقبلات، ونظرًا للإقبال الكبير على هذا النوع من الخبز، دائما ما يطرح استعماله سؤال هل التميس يزيد الوزن، حتى يأمن مستخدميه من الوزن الزائد غير المخطط له. وخلال هذا التقرير نستعرض أبرز المعلومات عن خبز التميس، بالإضافة إلى الإجابة عن سؤال هل التميس يزيد الوزن، ومعرفة طريقة عمل خبز التميس، وذلك خلال السطور التالية، بالشكل القادم. هل التميس يزيد الوزن
ارتبط الخبز في أذهان الكثير بأنه يساعد على زيادة الوزن، إلا أن هذه الفكرة نفاها عدد من خبراء التغذية، مؤكدين أن الأمر يرتبط بنوع ونسبة الزيوت وخاصة المهدرجة ، ومدة العجن التي يتعرض لها الخبز، بالإضافة إلى المياه والسوائل التي قد تجعل من هضمه ثقل على الأمعاء. هل التميس يزيد الوزن النسبي. وبالنسبة لما يخص خبز التميس وهل هو من أنواع الخبز التي تساعد على زيادة الوزن، فيعد خبز التميس أحد أنواع المخبوزات التي تعتبر عالية السعرات الحرارية، والتي تعكس المزيد من الطاقة على جسم الإنسان.
هل التميس يزيد الوزن الطبيعي
وهناك بعض الحيل التي يمكن أن يلجأ إليها الكثير من الأشخاص الذين لا يرغبون في زيادة وزنهم بعد تناول خبز التميس، وهو استبدال الدقيق الأبيض الذي يستعمل في عجن خبز التميس، بدقيق القمح الكامل؛ وخاصة لأن هذا النون من الدقيق به ألياف طبيعية أكثر من الدقيق الأبيض. كما ينصح بالابتعاد عن وصفات خبز التميس الموجودة بها السمن من ضمن مكونتها، واستبدالها إما بالسمن الطبيعي أو بزيت الزيتون، من أجل الهروب من الوزن الزائد. طريقة عمل خبز التميس
نرصد خلال هذه السطور أبرز وأشهر طريقة لعمل خبز التميس، أو الخبز الأفغاني، بالشكل التالي:
مكونات خبز التميس
2 كوب من الدقيق الأبيض، المتعدد الأغراض. بالإضافة إلى ملعقة صغيرة الحجم من الخميرة الخاصة بالمخبوزات. هل التميس يزيد الوزن الصرفي لكلمة. وملعقة صغيرة من السكر. بجانب نصف ملعقة صغيرة من الملح الأبيض. و نصف كوب من الماء الدافئ أو المزيد من الماء على حسب الحاجة. ملعقتين صغيرة الحجم من زيتون الزيتون، وهناك بعض الأشخاص يستعملون السمن بدلا من الزيت، ولكن الزيت للحصول على فائدة أكثر. الطريقة
في البداية نقوم بتقليب الخميرة مع السكر والماء الدافئ في كوب صغير حتى تذوب الخميرة، ويتم تركها لفترة بسيطة من أجل اختمار واختبار الخميرة.
هل التميس يزيد الوزن المناسب للطول
تشمل خيارات الإفطار الصحية ما يلي:
فول بالليمون و الخضار. دجاج مشوي. طبق خضار مسلوق. سمك مشوي بأنواعه. فتوش. طبق سلطة خضراء. فوائد الترمس للتخسيس: تعرف عليها - ويب طب. أنواع الحشوة من اللحم المفروم. حلوى الكاسترد أو سلطة فواكه. الاطعمة لتجنب
هناك عدد من الأطعمة التي يجب تجنبها في الحميات الغذائية المختلفة التي يمكن اتباعها لإنقاص الوزن ، وفيما يلي أهم هذه الأطعمة التي يجب تجنبها:[1]
الأطعمة المقلية التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. الأطعمة المصنعة مثل لحوم العشاء ولحم البقر والأطعمة المعلبة. الحلويات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات ، والتي يتحول الجسم بسرعة إلى دهون ، مثل الكنافة والقطيف والباس. الكربوهيدرات مثل المعكرونة والأرز ومنتجات المخابز والبيتزا. المشروبات الغازية ، سواء كانت غذائية أو عادية ، كلا النوعين تسبب العديد من المشاكل الصحية. الإفراط في تناول الشاي والقهوة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين ، مما يزيد من إدرار البول وبالتالي فقدان السوائل خلال النهار خلال شهر رمضان. نصائح لإنقاص الوزن خلال شهر رمضان
فيما يتعلق بالأكل الصحي في شهر رمضان ، هناك عدد من النصائح للمساعدة في زيادة فاعلية الأنظمة الغذائية المتبعة في شهر رمضان ، ومن هذه النصائح:
تجنب الشبع الكامل وخاصة في وجبة الإفطار ، حيث تتسع المعدة لتستوعب المزيد من الطعام ، ثم يزداد حجمها ، وستحتاج إلى المزيد من الطعام في المرة القادمة.
هل التميس يزيد الوزن في
يحتوي كوب الترمس المطبوخ على حوالي 2. 3 ملليغرام من الزنك، وبالتالي فإن تناوله يضمن إمداد الجسم بنسبة جيدة من حاجته إلى الزنك يوميًا. كما أن الزنك يساعد في تعزيز الجهاز المناعي ، وبالتالي يضمن الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض. زيادة الطاقة اللازمة لممارسة الرياضة
يعد المغنيسيوم من المعادن الهامة لإنتاج الطاقة في الجسم، وحينما ترتفع مستويات الطاقة في الجسم تزداد القدرة على ممارسة الرياضة الهامة لخسارة الوزن؛ ولأن كوب الترمس يقدم 90 ملليغرام من المغنيسيوم فهذا يعني أنه قد يعزز مستويات الطاقة في الجسم. كيفية الحصول على فوائد الترمس للتخسيس
للحصول على فوائد الترمس للتخسيس يجب تناوله بالطريقة الصحيحة، والتي تتضمن طريقة الإعداد الآتية:
غسل الترمس جيدًا. هل الترمس يزيد الوزن | اعرف فوائد الترمس.. وهل يساعد على إنقاص الوزن - العيادة. نقع الترمس بكمية ماء مضاعفة لحجمه. ترك الترمس في الماء إلى أن ينضج، وقد يحتاج ذلك عدة أيام إن كان الترمس من النوع المر. يُصفى الترمس من الماء ويؤكل مباشرة. يمكن لتسريع نضج الترمس أن يتم سلقه لمدة ساعتين على الأقل. أضرار الإفراط في تناول الترمس
على الرغم من فوائد الترمس للتخسيس كونه غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، لكن يجب عدم الإفراط في تناوله لأنه قد يؤدي إلى مجموعة من الأضرار الصحية، وتشمل:
التعرض لردود الفعل التحسسية: ومنها ظهور طفح جلدي، وارتفاع درجة حرارة الجسم، واحمرار.
هل التميس يزيد الوزن النسبي
ربما تكون الإجابة على سؤال هل الترمس يزيد الوزن غير مرضية لدى البعض، إلا أن فوائد الترمس الأخرى و علاقته الغير مباشرة بتحسين الوزن والتخلص من الدهون الضارة بجانب مذاقه الجيد والمسلي للكثيرين بالتأكيد كل ذلك يشفع له و يزيد من قيمته الغذائية عند الكثيرين، فتناوله باعتدال لتحصل على أقصى الفوائد بدون أضرار. المصادر: Effects of lupin-enriched foods on body composition and cardiovascular disease risk factors: a 12-month randomized controlled weight loss trial, Beans 101: Cheap, Nutritious, and Super Healthy
مقالات ذات صلة:
الفواكه المفيدة لفقر الدم
اضرار السماق
اضرار مشروبات الطاقة
هل التميس يزيد الوزن من
بالإضافة إلى ذلك، قد يتسبب النظام الغذائي غير السليم أيضًا في حدوث العديد من المشكلات الصحية، وذلك لاحتوائه على مكونات مُرة سامة قلويدات الكولين ليزيدين. والتي قد تؤدي إلى جفاف الفم، وعدم وضوح الرؤية، وانخفاض ضغط الدم، والغثيان والضعف قبل الأكل قم بنقع الترمس لإزالة هذه المكونات المرة. هل التميس يزيد الوزن في. يوصى بأن تتجنب النساء الحوامل تناول الترمس لعدم وجود أدلة كافية على أنها آمنة أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون حريصًا قبل أن يستهلك الرضع والأطفال الصغار الترمس، لأن الترمس المر يمكن أن يسبب الآثار الجانبية التي ذكرناها سابقًا، ولكنه قد يكون أكثر خطورة على الأطفال. في نهاية رحلتنا مع الترمس وزيادة الوزن، نؤكد على إنه عضو جيد في عائلة البقوليات التي يحبها الكبار والصغار، وعادة ما ينضم إلينا خلال الإجازات، وهو الشيء المسؤول عن أماكن الترفيه التي تتجمع فيها الأسرة في الليالي المظلمة والحديثة، هو الترمس الذي لا يكرهه أحد.
اسباب عدم نزول الوزن | دراسة: عمليات الإغلاق الوبائي جعلت من الصعب فقدان الوزن
2- نسبة عالية من الألياف (31. 6 جرام لكل 100 جرام)
الألياف هي مساعدة مهمة لصحة الجهاز الهضمي بشكل عام وتوصي مؤسسات القلب العالمية بـ30 جرامًا يوميًا للبالغين لذا فإن تناول 100 جرام من الترمس يفي بمتطلباتك اليومية. 3- GI منخفض (مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض)
نظرًا لأنه يتم هضمه ببطء يتيح لك الترمس الشعور بالشبع لفترة أطول مع موازنة طفرات الطاقة التي تؤدي بخلاف ذلك إلى إحداث فوضى في مستويات الجلوكوز في الدم. ويُنصح أيضًا بالأطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي بما في ذلك الترمس لخصائصها المخفضة للكوليسترول والتي تساعد في منع أمراض القلب والأوعية الدموية والأفضل من ذلك أن الترمس لديه أدنى تصنيف GI من أي نوع من الحبوب التي يتم استهلاكها بشكل شائع. فيتامينات لتقوية المناعة | أهم الفيتامينات لتقوية الأعصاب والحماية من الأمراض.. ومصادرها
4- انخفاض الكربوهيدرات
بالنسبة لأولئك الذين يراقبون أوزانهم يتيح لك الترمس الاستمتاع بجميع فوائد الكربوهيدرات المغذية – الوقود الأساسي للجسم والدماغ. 5- يحتوي على البريبايوتكس
على الرغم من أننا نميل إلى سماع المزيد عن فوائد البروبيوتيك تلك الكائنات الحية الدقيقة أو الثقافات المشابهة للبكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء إلا أن البريبايوتكس ضرورية أيضًا لصحة الأمعاء ووظيفة الجهاز الهضمي وتحفز البريبايوتكس بشكل أساسي الكربوهيدرات غير القابلة للهضم على نمو البروبيوتيك وتعمل معًا للحفاظ على التوازن البكتيري الصحي في الجهاز الهضمي ، وفقًا لـ "bodyandsoul ".