إن الغذاء الصحي هواتباع نظام غني بالنشويات مثل الأرز والمعكرونة، مع الكثير من الفواكه والخضار، وبعض الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم والأسماك والعدس، الحليب ومشتقاته، والتخفيف من تناول الدهون و الملح والسكر، مما يمنحك كل المواد الغذائية التي يحتاجها جسمك. الهرم الغذائي: وللتعرف على الهرم الغذائي بصورة اكبر من هنا
الهرم الغذائي صور
وهى لا تحتوي على الفاكهة الطازجة والسلطات، و تؤكل على عجل. و أكثر الناس إقبالاً على الوجبات السريعة هم الأطفال والمراهقون حتى أصبحت جزءاً من عاداتهم اليومية و من المخاطر التى تنجم عن تناول هذه الوجبات مايلى: استهلاك الدهون والسكريات والبروتين ونقص الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة يؤدي إلى تراكم الدهون والسكريات في الجسم ومن ثم زيادة الوزن و البدانة والإصابة المبكرة بمرض السكر و أمراض القلب. تعرّفي إلى الهرم الغذائيّ الجديد | مجلة سيدتي. تتسبب فى ارتفاع ضغط الدم لأنها غنية بالصوديوم الموجود في ملح الطعام. تؤدى الى الامساك و عسر الهضم نظرا لأنها تؤكل على عجل بدون مضغ جيد ولا تحتوي على الفاكهة والسلطات الغنية بالألياف الغذائية الضرورية لعمل الأمعاء وعملية الإخراج. تزيد من مخاطر التعرض للتسمم الغذائي.
وأسفرت عن ضبط 1248 قضية تموينية متنوعة من بينهم 6 قضايا حجب سلع غذائية بإجمالي مضبوطات بلغت قرابة 55 طن "دقيق – زيت طعام – سكر – أرز - أعلاف"، 92 قضية بيع بأزيد من السعر بإجمالي مضبوطات بلغت أكثر من 28 طن أسمنت - أكثر من 3 طن جبس - قرابة 12 طن "دقيق – زيت طعام - سكر – مكرونة – أرز - أسمدة" - 17000 قطعة مستلزمات طبية – 2458 عبوة سجائر – 16 أسطوانة بوتاجاز. كما جرى ضبط 10 قضايا الاستيلاء على السلع المدعومة بمضبوطات بلغت قرابة 17 طن "دقيق مدعم – سكر تمويني – أسمدة مدعمة" – 634 بطاقة تموينية – 1000 لتر مواد بترولية – 5400 أسطوانة بوتاجاز، بإجمالي مضبوطات بلغت قرابة 115 طن – 17000 قطعة مستلزمات طبية – 2458 عبوة سجائر – 5416 أسطوانة بوتاجاز - –634 بطاقة – 1000 لتر مواد بترولية. تحرر محضر بالواقعة وباشرت النيابة التحقيق. سياسات خاطئة تقلب الهرم الغذائي - جريدة الوطن السعودية. محتوي مدفوع
سوق باب مكة.. جدة - YouTube
سوق باب مكة بث مباشر
25/12/2012, 05:20 PM
#1
استفسار عن سوق ( باب مكة) بجدة
من فضلكم
قال لي نحال خبير: إن بجدة محلات للنحل كثيرة
بباب مكة
وقال إن حبوب اللقاح هناك رخصية جدا
و كذلك العسل لمن أراد أن يغذي النحل بالعسل
فأرجو منكم إفادتنا عن الأسعار و المنتجات المتوفرة
حبذا تقرير كامل
وشكرا
26/12/2012, 10:31 PM
#2
رد: استفسار عن سوق ( باب مكة) بجدة
اخي العزيز اقحوان
باب مكة متوفر فيه كل ما تريد من الاعسال الرخيصة المصنعة
كذلك حبوب اللقاح من الصين متوفرة جدا
بس طب وتفرج
26/12/2012, 11:01 PM
#3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
معظم هذه الدكاكين تحتل بعض البيوت القديمة.. وبعد جولة قمت بها في هذه المحلات اكتشفت غياب اشتراطات السلامة من معظم هذه الدكاكين التي تتعامل مع مادة سريعة الاشتعال.. وفي نفس الوقت موجودة في دكاكين سيئة في التمديدات الكهربائية..
ومعظم هذه الدكاكين متلاصقة مما يهدد بكارثة لا قدر الله لو وقع حريق في أحدها فإنه سينتقل إلى المحلات الأخرى بسهولة!! احد العاملين عندما سألته لماذا لا توجد وسائل سلامة في هذه المحلات.. سوق باب مكة يسجلون زيارة وفاء. لم يجب وكأنه لا يعرف شيئاً عما اسأله عنه؟! إدارة الدفاع المدني بجدة تؤكد في كل حين ان فرقها الخاصة بالسلامة تقوم بجولات مستمرة على جميع المحلات التجارية وتلزم اصحابها بتطبيق جميع الاشتراطات المتعلقة بالسلامة فيها.. وفي مقدمتها ايجاد طفايات حريق قادرة على إطفاء الحريق في وقت حدوثه؟!