جزر.. مع زيت زيتون.......... يعني شكلي السلطه اللي تعجبك........ بس بدون طماطم...........
2010-08-01, 14:40
#41
طريقه الشاي المغربي بالنعناع..........
نفس طريقه الشاي الاحمر بس الشاي يختلف مع اضافه نعناع ورق اخضر والسكر... الخاص بالرجيم,, راح تتعودون عليه......................
جميع انواع القهوه ممنوعه.......................................... لا ن تمنع الغده الدرقيه من حرق الدهوون
2010-08-01, 14:42
#42
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jameela200
عجبتني فكرتك.......... وحماسك وبالتوفيق....
2010-08-01, 14:43
#43
كثرو من شرب الماء............................!!! الاكل المناسب لفصيلة الدم o لانقاص الوزن الصرفي لكلمة. 2010-08-01, 14:47
#44
هاااي انا الصراحه ما بقدر عليه للاني مسويه نظام لرمضان ان شاء الله ومن ضمنه روب ^^ وبنشوف الباقي يهووون
وقفت التجارة
#45
على فكره اذا امتنعت عن الاكل الممنوع خلال اسبوع فقط رااح تفقدي 3كيلو.... يعني شهر راح تفقدي من وزنك.. 12كيلو.............. شئ حلو من الان الين رمضان شئ حلووووو....
يالله تحدي من اللي راح تخسر اكثر....................!! !
الاكل المناسب لفصيلة الدم O لانقاص الوزن المثالي
البذور والمكسرات، مثل: اللوز ، والفول السوداني، والجوز، و بذور عباد الشمس. وينخفض الوزن في هذا النوع من الرجيم السريع بسبب أن:
تعد هذه الحمية غنية بالألياف الغذائية، التي تسهم في الشعور بالشبع والهضم السليم. تحد من كمية الملح مما يقلل من خزن السوائل الذي يسبب زيادة الوزن. لا يوجد سلبيات لهذا النوع من أنواع رجيم سريع. تعد الحمية متنوعة، وتشمل كل المجموعات الغذائية. تساعد على خفض ضغط الدم. تعد بسيطة وغير معقدة أو تتطلب استهلاك مواد غذائية خاصة ومكلفة. لا توجد قيود شديدة على كمية السعرات الحرارية أو أطعمة معينة، ولذلك فإن احتمال المحافظة على هذه الحمية على المدى الطويل عالي. يوصى بها من قبل المنظمات الصحية المختلفة في جميع أنحاء العالم. 6. حمية البحر الأبيض المتوسط
تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية والبقوليات، التي لديها مؤشر غلايسيمي منخفض، وكذلك زيادة استهلاك الأحماض الدهنية من نوع الأوميغا 3. وفي نفس الوقت التقليل من استهلاك الدهون المشبعة والحليب السائل وخاصة الزبادي. تعتمد هذه الحمية على:
الاستهلاك اليومي للحبوب الكاملة. الاكل المناسب لفصيلة الدم o لانقاص الوزن المثالي. استهلاك الخضار والفواكه. زيادة استهلاك الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية مثل: زيت الزيتون، والطحينة، و الأفوكادو.
فيما يفضل البعض أنواع الرجيم و الحميات المتوازنة ضمن نمط حياة صحي، يختار البعض اللجوء إلى الرجيم و الحمية، اعتماداً على فصيلة الدم ذلك للعمل على خفض الوزن بشكل صحي و سليم. فما هو رجيم فصيلة الدم و كيف يمكن لفصيلة الدم بي إنقاص الوزن و الحفاظ على رشاقة الجسم. الرجيم وفق فصيلة الدم
الرجيم وفق فصيلة الدم من الاكتشافات الثورية للطبيبين الاميركيين جيمس دادامو وابنه بيتر دادامو. الاكل المناسب لفصيلة الدم o لانقاص الوزن النسبي. الدكتور جيمس دادامو اكتشف في الخمسينات من القرن الماضي خلال تجارب على مجموعة من المرضى ان بعض انواع الغذاء لا تتلاءم مع بعض الاجسام و تناسب تماماً اجساماً أخرى. ومع تكرار التجارب اكتشف ان الامر متعلق بفصيلة الدم و خلص الى أن فصيلة الدم هي هوية الشخص الفريدة و التي تختلف من شخص لآخر. وبعد ثلاثين عام من نظريات والده اتى الدكتور بيتر دادامو ليكمل ما بدأه والده و هو متخصص ايضاً في الطب الطبيعي وله العديد من المؤلفات أهمها كتابه الشهير الصادر في العام 1997 تحت عنوان " 4 فئات دم، 4 أنظمة غذائية" الذي يرتكز على مبادئ النظام الغذائي بحسب فصيلة الدم، و خطة الرجيم التي تتوافق مع فصيلة الدم الخاصة بك. و يعتقد بيتر دادامو أن اعتماد النظام الغذائي و الرجيم المناسب لفصيلة الدم، يجعل الانسان يتمتع بصحة افضل و يتخلصّ من الوزن الزائد.
لا تيأس من روح الله || أداء: علي محمد زاهر إدريس|| كلمات: الشيخ عبد الله رحال -للمنشد عامر عطايا - YouTube
لا تيأس من روح الله
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
لا تياس من روح الله على صور
السلام عليك يارسول الله وعلى آل بيتك الطاهرين
اللهم صل على محمد وآله الطيبين الطاهرين
الموالي القدير الأستاذ الرائع/ العتابي
جزاكم الله خيرا من نور صاحب الزمان عج
تسلم أخي لسؤالك الطيب
ممنونة لك
ولكنها المدارس وأبنائي
أخذوا مني تنظيم وقتي قليلا
فترة ويكون الوضع أكثر استقرارا و
وأسألكم الدعاء
بارك الله فيكم
لا عدمنا حسكم الراقي
دمتم للمنتدى بالعطاء والار تقاء
فما أحسست إلا وقد انتبهت وقت السحر، وإحدى يدي على صدري، وقد كانت طوال هذه السنة مطروحة على الفراش لا تنشال ولا تشال، ثم وقع في قلبي أن أتعاطي تحريكها، فحركتها، فتحركت، فقبضت إحدى رجلي، فانقبضت، فرددتها فرجعت، ففعلت مثل ذلك مرارًا، ثم رمت الانقلاب من غير أن يقلبني أحد كما كان يفعل بي أولاً فانقلبت بنفسي، وجلست، ورمت القيام فأمكنني، فقمت، ونزلت عن السرير الذي كنت مطروحًا عليه وكان في بيت الدار، فمشيت ألتمس الحائط في الظلمة؛ لأنه لم يكن هناك سراج إلى أن وقعت على الباب وأنا لا أطمع في بصري، فخرجت من البيت إلى صحن الدار، فرأيت السماء والكواكب، تزهر، فكدت أموت فرحًا. وانطلق لساني بأن قلت: يا قديم الإحسان لك الحمد, ثم صحت زوجتي فقالت: أبو علي ؟ فقلت: الساعة صرت أبا علي ؟ أسرجي فأسرجت، فقلت: جيئيني بمقراض، فجاءت به، فقصصت شاربًا لي كان بزي الجند، فقالت زوجتي: ما تصنع الساعة يعيبك رفقاؤك ؟ فقلت: بعد هذا لا أخدم أحدًا غير ربي. فانقطعت إلى الله عز وجل، وخرجت من الدار، وطلقت الزوجة، ولزمت عبادة ربي، سبحانك يا رب ما أعظم لطفك وأرأفك بعبادك (وأخيرًا جاء الفرج وانظر الفرج بعد الشدة للتنوخي).