زوري موقع أطيب طخة وتعلمي طريقة عمل سلطة الجرجير والشمندر خطوة بخطوة في البيت. حضري أنواع متعددة من السلطات بوصفات من موقعنا وفاجئي ضيوفك بسفرة لا تقاوم. تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 10 دقيقة مجموع الوقت 25 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 أسلقي الشمندر في قدر من الماء على حرارة متوسطة حتى تنضج. 2 ضعي الشمندر في مصفاة لتتخلصي من السوائل ثم قطعيها الى شرائح. 3 وزّعي الجرجير وشرائح السمندر في طبق التقديم. 4 في وعاء صغير الحجم، ضعي عصير الليمون الحامض، الملح، الثوم، زيت الزيتون والفلفل الأسود. 5 أخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج متجانس. 6 أسكبي المزيج فوق السلطة واخلطي المكونات من جديد. 7 وزّعي حبات الجوز على وجه السلطة ثم زيّني بها سفرتك. نصائح يمكنك إضافة القليل من الزنجبيل المبشور لنكهة مميزة. تعلمي تحضير أنواع متعددة من السلطات مثل سلطة الأنديف أو سلطة الربيع. وصفات ذات صلة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! طريقة عمل سلطة الجرجير. 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل!
- طريقة عمل سلطة الجرجير الشهية بأكثر من طريقة - كل يوم معلومة طبية
- طريقة عمل سلطة الجرجير بالبصل والسماق - مجلة هي
- طريقة عمل سلطة الجرجير والرمان - منال العالم
- مطعم طعمية الباشا جدة (الاسعار+المنيو+الموقع) - كافيهات جده | افضل مقاهي جده
- مطلوب موظف فلافل طعمية للعمل في جدة
طريقة عمل سلطة الجرجير الشهية بأكثر من طريقة - كل يوم معلومة طبية
وصفات سلطات 15 دقيقة 5 أشخاص 135 سعرة حرارية تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير سلطة الجرجير بالفيتا والرمان حزمة جرجير مغسولة جيدًا بصلة حمراء صغيرة مقطعة شرائح رفيعة ¾ كوب (150 جم) رمان ½ كوب (100 جم) جبن فيتا مقطعة مكعبات 4 ملاعق كبيرة (50 جم) خل البلسميك 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت ¼ ملعقة صغيرة (1. 25 جم) فلفل أبيض طريقة تحضير سلطة الجرجير بالفيتا والرمان في وعاء كبير، ضعي البصل والخل والفلفل الأبيض والزيت، وقلبي جيدًا، ثم اتركيهم جانبًا لمدة 10 دقائق. قطعي الجرجير إلى شرائح، ثم أضيفيه إلى خليط البصل. أضيفي الرمان، وقلبي الخليط جيدًا. ضعي السلطة في طبق التقديم، ثم وزعي الجبن على الوجه، وقدميها. طريقه عمل سلطه الجرجير بالمشروم. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
طريقة عمل سلطة الجرجير بالبصل والسماق - مجلة هي
ذات صلة سلطة الجرجير بالرمان مكونات سلطة الجرجير
الجرجير
يدخل الجرجير في إعداد الكثير من أنواع السلطات فهو مفيد جداً، فيحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج، وهو غنيّ بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك، وهو مفيد جدّاً لمرضى القلب وتساقط الشعر وهو غنيّ بالألياف ويدرّ للبول ويحافظ على صحّة العظام ويمنع تضخّم الغدّة، كما أنّه يساعد في علاج أمراض القولون وصعوبة الهضم، ويُساعد على تقوية الذاكرة، ويحمي البشرة من الشيخوخة وينظّم مستوى السكّر والكولسترول في الدم وينظّم ضغط الدم. طريقه عمل سلطه الجرجير بدبس الرمان. كما أنّ هناك العديد من الفوائد للرمان فيعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم ويقي من السمنة ويحمي من الإصابة بتصلّب الشرايين وحماية الجسم من السرطانات كسرطان الجلد والبروستاتا والصدر، ويُساعد على الحفاظ على صحّة العظام والغضاريف لأنّها تحتوي على أنزيمات تحمي من هشاشة العظام. يُعتبر الرمان فاتح للشهيّة ويُحافظ على مستوى السكّر في الدم ويقي من التهابات الجسم وتحسين الهضم ويقوّي الشعر ويُساعد على طلق الولادة لأنّه يحتوي على الاستروجين الطبيعيّ. ومن ألذّ أنواع السلطة التي تعد من الجرجير سلطة الجرجير مع الرمان فهي غنية بالألياف والبروتينات والسكريّات والأوميغا 3، وغنيّة بالمواد المضادّة للأكسدة وسنتناول في هذا المقال طريقة إعداد سلطة الجرجير مع الرمان بطريقة سهلة وبسيطة.
طريقة عمل سلطة الجرجير والرمان - منال العالم
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
سلطات
سلطة الجرجير والرمان
-- دقيقة
4 اشخاص
128K
مقادير الوصفة
1/4
كوب
زيت زيتون
3
ملعقة كبيرة
عصير ليمون
ملعقة صغيرة
فلفل أسود
1
ملح
حب الرمان
4
جرجير مفروم
طريقة التحضير
في طبق تقديم عميق ضعي الثوم،الملح، الفلفل وعصير الليمون. باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي المواد لتختلط. أضيفي زيت الزيتون على شكل خيط رفيع مع استمرار التقليب إلى أن تتكون صلصة سميكة القوام. طريقة عمل سلطة الجرجير الشهية بأكثر من طريقة - كل يوم معلومة طبية. في طبق التقديم ضعي الجرجير والرمان،وزعي الصلصة وقدمي السلطة مباشرة.
وصفات سلطات تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير سلطة الجرجير والخس حزمة (40 جم) جرجير. رأس (200 جم) خس كابوتشا. ثمرة (120 جم) فلفل رومي أحمر. ¼ كيلو (250 جم) جبن موزاريلا مقطع شرائح. ½ 1 كوب (300 جم) طماطم كرزية. 6 ملاعق كبيرة (90 مل) عصير برتقال طازج. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) خل بلسمك. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون. ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة تحضير سلطة الجرجير والخس قطعي الخس مكعبات صغيرة، ثم قطعي أوراق الجرجير نصفين. قطعي الفلفل الأحمر شرائح طولية رفيعة، ثم قطعي الطماطم الكرزية أنصاف، ثم ضعي الخضراوات في طبق التقديم. ضعي عصير البرتقال وخل البلسمك وزيت الزيتون والملح والفلفل في وعاء صغير، ثم قلبي حتى تمتزج المكونات. أضيفي الصوص إلى الخضراوات، وقلبي جيدًا، ضعي شرائح جبن الموزاريلا على الوجه قبل التقديم مباشرة. طريقة عمل سلطة الجرجير والرمان - منال العالم. یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة. المصدر: Arugula, lettuce and mozzarella salad تؤكل مع موضوعات أخرى
Saudi Arabia /
Makkah /
Jiddah /
جدة
World
/ Saudi Arabia
/ Makkah
/ Jiddah, 6 کلم من المركز (جدة)
إضافة صوره
احلا طعمية في جدة بدون نقاش
المدن القريبة:
الإحداثيات: 21°32'43"N 39°12'56"E
التعليقات
كس امه فاسطيزي
سنة مضت:13سنوات مضت:
|
reply
hide comment
وربي اصرف طعمية في جدة يمين بالله اشتقتلها مره
سنة مضت:12سنوات مضت:
Add comment for this object
مطعم طعمية الباشا جدة (الاسعار+المنيو+الموقع) - كافيهات جده | افضل مقاهي جده
المطاعــــــــــــم لا أحــد يستطيع ضمانهـــــــــــا!
مطلوب موظف فلافل طعمية للعمل في جدة
مقارنة افضل طعميه في السعودية فلافل البيك الحارة🔥 - YouTube
هذه قائمة بأفضل المطاعم في
جدة والتي تقع تحت تصنيف "فلافل". القائمة معروضة بالترتيب حسب تصويت أعضاء الموقع عليها. في صفحة مطاعم جدة
يمكنك استكشاف المزيد من التصنيفات، بالإضافة إلى أفضل 10 مطاعم في جدة. ركن جحا
المطعم #1 من بين مطاعم جدة تحت تصنيف "فلافل". 53 عضوا يعجبهم,
19 عضوا لا يعجبهم
شاورما, عصيرات, فلافل, كشري, مطبق
فلافل الشام
المطعم #2 من بين مطاعم جدة تحت تصنيف "فلافل". عضوان اثنان يعجبهما,
0 عضوا لا يعجبهم
شامي, فلافل, فول
بوفيه الأمل
المطعم #3 من بين مطاعم جدة تحت تصنيف "فلافل". مطعم طعمية الباشا جدة (الاسعار+المنيو+الموقع) - كافيهات جده | افضل مقاهي جده. عضو واحد لا يعجبه
بطاطس, طعمية, عصير طازج, فلافل
راض هلال
المطعم #4 من بين مطاعم جدة تحت تصنيف "فلافل". عضو واحد يعجبه,
شاروما, عصيرات, فلافل, كشري, مطبق
شورو Shoro
المطعم #5 من بين مطاعم جدة تحت تصنيف "فلافل". عضوان اثنان لا يعجبهما
شاروما, فلافل