3- تخفيف الالتهابات
يعتبر الزعتر البري من الأعشاب التي لها العديد من الخصائص المفيدة للجسم حيث يحتوي على مادة الثيمول التي تعمل على محاربة الإنزيم الذي يساعد على زيادة الالتهابات وبالتالي يمكننا القول إن شرب الزعتر البري بشكل مستمر يمكنه أن يقي الإنسان من الالتهابات المختلفة. 4- تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يعمل مشروب الزعتر البري كأحد العوامل المساعدة في علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي وكذلك تسريع شفائها وهذه الأمراض كالتالي:
نزلات البرد. التهابات الحلق والحنجرة. التهاب الشعب الهوائية. فوائد شرب الزعتر البري في السعودية. السعال خاصة السعال الديكي ويستخدم لعلاج الكحة المصحوبة ببلغم لأنه يعد مقشع. التهاب الجهاز التنفسي العلوي. مرض الربو. 5- دعم صحة الجهاز الهضمي
بما أننا نتحدث عن فوائد شرب الزعتر البري فإنه ينبغي علينا أن نعرف أن لشرب الزعتر البري عدة فوائد يفيد بها الجهاز الهضمي وهي كالآتي:
يعزز قوة البكتيريا النافعة في الأمعاء. يقلل الجراثيم الموجودة في المعدة وذلك لأن له خصائص مضادة للميكروبات. يزيد من طبقة المخاط الموجودة في المعدة مما يعمل على حماية المعدة من الحمض الموجود بداخلها والذي يؤدي أحيانًا إلى تآكلها محدثًا تقرحات.
- فوائد شرب الزعتر البري بين السعودية وعمان
- فوائد شرب الزعتر البري السعودي
فوائد شرب الزعتر البري بين السعودية وعمان
14- تقليل أعراض الحمل
من الممكن أن يقلل شرب الزعتر البري من أعراض الحمل التي تصيب المرأة مثل الشعور بالغثيان والقيء وكذلك فإنه يحمي الأم والجنين من فقر الدم بالإضافة إلى أنه يحمي من تساقط الشعر أثناء الحمل وكذلك يخلص المرأة الحامل من شعور القلق والتوتر ويجب أن ننوه أنه من الضروري أن تستشير المرأة الحامل الطبيب قبل أن تشرب الزعتر البري ذلك لأن الإفراط في تناوله غير مسموح به حيث يمكن أن يتسبب في حدوث تشوهات للجنين. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف
طريقة إعداد مشروب الزعتر البري
في صدد تعرفنا على فوائد شرب الزعتر البري فإنه ينبغي علينا أن نوضح الطريقة التي يمكننا من خلالها تحضير هذا المشروب وهي كالتالي:
يتم نقع كمية صغيرة من أوراق الزعتر البري في كوب من الماء المغلي. تترك الأوراق منقوعة لمدة من 5 إلى 8 دقائق. يصفى المشروب ويحلى بعسل النحل ويتم تناوله. فوائد شرب الزعتر البري للصحة بالغة الأهمية | النيل - قناة مصر الإخبارية. محاذير شرب الزعتر البري
على الرغم من ذكرنا فيما سبق لفوائد شرب الزعتر البري وقلنا إنها متعددة إلا أن هناك بعض الفئات التي يفضل عدم تناولها له إلا بعد استشارة الطبيب وهذه الفئات هم:
الأطفال. الحوامل. المرضعات. أضرار شرب الزعتر البري
كما بينا فوائد شرب الزعتر البري ينبغي أن نذكر أن له بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها لبعض الحالات وهي كالآتي:
1- ردود فعل تحسسية
هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية عند تناولهم للأعشاب وبالتالي فإن تناولهم لمشروب الزعتر البري سوف يسبب لهم الحساسية التي من الممكن أن تظهر على هيئة طفح جلدي وحكة واحمرار.
فوائد شرب الزعتر البري السعودي
بالتالي كان يتسبب هذا الأمر في إزعاج كبير لي سواء من شكل الجسم، أو عدم القدرة على الحركة بشكل سليم نتيجة لتراكم الدهون وغيرها، حتى نصحني أحد الأصدقاء بتجربة الزعتر البري، ولكنني لم أهتم بهذا الأمر. لأنني قمت بتجربة العديد من الطرق ولم ألاحظ الفرق، فما هو الفرق التي ستشكله هذه النبتة، ولكن عندما كنت أقوم بتصفح الأنترنت، قمت بالبحث عن فوائد هذه النبتة، ولكنني دهشت من مدى فاعلية وفائدة هذه النبتة.
أربع كؤوس حجم كبير من الماء. نصف كأس حجم كبير من شرائح الليمون، ويمكنك استبدال الليمون بالكيوي في حالة عدم توفر الليمون. خطوات تحضير مشروب الزعتر والليمون:
جهزي وعاء مناسب لتحضير مشروب الزعتر و الليمون. ضعي الوعاء على نار متوسطة الحرارة، وأضيفي إليه الماء. أضيفي إلى الماء الزعتر الناشف، اتركي الزعتر يغلي مع الماء وقت كافي لا يقل عن أربع دقائق، ثم أبعدي الوعاء عن النار، واتركيه جانباً حتى يدفى. جهزي الخلاط الكهربائي، وأضيفي إلى كأس الخلاط الكهربائي مغلي الزعتر بعد تصفيته، ثم أضيفي شرائح الليمون أو الكبوي. شغلي الخلاط الكهربائي على سرعة عالية لمدة ثلاث دقائق. تعرف على فوائد شرب الزعتر البري – العامة. صبي المشروب بالكأس، ويتم شربه بديل عن وجبة العشاء كما تم التوضيح من قبل، وينصح بعدم التوقف عن شربه بوسط الأيام، بل يجب شربه كل يوم حتى الحصول على النتيجة المرغوب فيها.