تناول كميات من المياه؛ لأنها تحسن وظيفة الكبد والكلي وسرعة الهضم بداخل المعدة. لقد قمنا بتوضيح جدول نظام غذائي لمرضى السكر لمدة أسبوع وأهم النصائح للحفاظ على الصحة العامة لمرضي السكري والذين يحتاجون تناول بعض الأطعمة التي تحافظ على صحتهم بشكل جيد.
جدول نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع يوم
مثال على نظام غذائي يستطيع اتباعه مرضى السكر
عند الإفطار يمكن تناول خبز توست وكوب من الحليب، وحبة بندورة. وملعقتان كبيرتان من اللبنة أو الجبنة. بالإضافة إلى كمية قليلة من زيت الزيتون. وفي الوجبة الخفيفة يمكن تناول حبة فواكه مثل: تفاحة، وعند الغداء يمكن تناول: أرز أو معكرونة، وسلطة خضار. وفخذ أو صدر دجاج، وكمية قليلة من الزيت النباتي، وأيضًا كمية قليلة من اللبن. جدول نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع المرور. وخلال الوجبة الخفيفة الثانية يمكن تناول حبة فاكهة أيضا مثل: برتقالة. وعند العشاء يمكن تناول القليل من الخبز، وسلطة، والقليل من الجبنة الخالية من الدسم. وتناول بياض بيضتين، ولبن، وفي الوجبة الخفيفة الثالثة ينصح بتناول القليل من الفاكهة مثل: حبات عنب. اقرأ أيضَا: فوائد الزنجبيل والقرفة لمرضى السكر
مثال على نظام غذائي ذو سعرات حرارية أكبر
عند الفطور من الممكن تناول التوست، وجبنة خالية من الدسم، وحليب، وبندورة أو خيار. والقليل من زيت الزيتون، وفي الغداء يمكن أخذ القليل من الأرز. والقليل من الزيت النباتي، وقطعة دجاج، ولبن والقليل من حساء الخضار. وفي الوجبة الخفيفة الثانية يكفي تناول البسكويت مع نصف كوب شاي. وخلال العشاء يمكن تناول القليل من الخبز بالإضافة إلى القليل من الفول.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، ويمكن للعصير أن يرفع نسبة السكر في الدم بشكل أسرع من الفاكهة الكاملة ويحتوي على ألياف أقل. وجبات مريض السكر ليوم كامل
حساب الكربوهيدرات: يعد حساب نسبة الكربوهيدرات التي يمكن تناولها خلال اليوم أحد العوامل التي يمكن أن تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر. البروتين هو أحد الأطعمة التي لا ترفع نسبة السكر في الدم بشكل مباشر؛ ولكن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يضر الجسم. الخضروات غير النشوية منخفضة في الكربوهيدرات، ولكنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف، بما في ذلك الخضار الورقية والخيار والطماطم والبروكلي والقرنبيط والملفوف والفطر والجزر. الحبوب الكاملة هي غذاء جيد لمرضى السكر من النوع 2 وخيار رائع. جدول نظام غذائي لمرضى السكر لمدة اسبوع الكيمياء. الدهون: اللحوم هي مصدر كبير للبروتين، فهي لا تحتوي على كمية كبيرة من الدهون، ولا تؤثر على نسبة السكر في الدم، فهي تدير المرض بنفسه؛ لذلك، من الأفضل تناول الأطعمة قليلة الدسم مثل الأسماك والاستماع إليها. الفواكه: لأنها مهمة جدًا للجسم، يجب على المريض تناولها.
مسرحية على هامان يا فرعون، مسرحية كويتيه عرضت في عام 1978 من بطولة عبد الحسين عبد الرضا وسعاد عبد الله وسعد الفرج واسمهان توفيق، حققت نجاحاً كبيراً وشهره واسعه ولا زالت تشاهد حتى الآن. وهي من تأليف عبدالحسين عبدالرضا وسعد الفرج. تروي تفاصيلها حول قصة عيد جبر أبو الحصاني وكيل أعمال عائلة الرقعي، لديه عائله تتكون من ولد وبنت، ويعمل لديه محاسب يقع في غرام ابنته مما يجعله يسكت عن أفعال الأب من نهب مال الورثه، وتتطور الأحداث فيطلب مشرف الرقعي من عيد يد ابنته فيجبرها على الزواج منه، إلا أنها ترفض، فتقرر الكذب عليه بإنها متزوجه سراً من سند المحاسب الذي يعمل لديه، مما يسبب خسارته ثقة الورثه وإرسال خبير قانوني لجرد الحسابات مما يعرضه للفضيحة، فيخسر كل شيء وتأتي المفاجأه بوفاة ابنه مما يصيبه بالجنون، ليثبت مقوله (من عاش بالحيله مات بالفقر).
مسرحية على هامان يا فرعون كامله
مسرحية على هامان يا فرعون، مسرحية كويتيه عرضت في عام 1978 من بطولة عبد الحسين عبد الرضا وسعاد عبد الله وسعد الفرج واسمهان توفيق، من أجمل المسرحيات الكويتيه على مستوى الخليج العربي حققت نجاحاً كبيراً وشهره واسعه ولا زالت تشاهد حتى الآن. وهي من تأليف عبدالحسين عبدالرضا وسعد الفرج..
العرض: ثالث أيام عيد الأضحى المبارك
ت + ت - الحجم الطبيعي
"على هامـان يافـرعون"
مثل شائع وواسع الانتشار في الخليج العربي والدول العربية. إن العلاقة بين هامان وفرعون علاقة وثيقة وقوية حيث أرتبط أسم هامان باسم فرعون في أغلب الآيات التي ورد ذكرها في القرآن الكريم وهي: فقد ورد في سورة القصص الآيات:6 ، 8 ، 38 ، وفي سورة العنكبوت آية:39 ، وفي سورة غافر آية:24 ، 36 فهامان هو وزير فرعون مصر في عهد نبي الله موسى عليه السلام. فرعون: ملك مصر الطاغية. على هامان يا فرعون (مسرحية) - ويكيبيديا. من خلال تلك الآيات الكريمة يظهر لنا مقدار الصلة الوثيقة والرابطة القوية بين هامان وفرعون. يستخلص من المثل: إذا استطعت أن تخدع بعض الناس فلن تستطيع خداع كل الناس، فهناك من يعرف حقيقتك التي قد تخفى على بعض الناس. ويُذكر المثل:لمن يريد خداع بعض الناس بما يعرفون من حقيقته. قصة المثل: كان فرعون يدعي الربوبية، وفي يوم أدعى أنه قد تفرغ لخلق الإبل، فإذا أتى أحد لزيارته منع من مقابلته لانشغاله (حسب زعمه) وعندما أراد هامان الدخول عليه قال له حاجبه: أنه مشغول بخلق الإبل، فقال هامان (على هامان يا فرعون) فأصبح كلامه مثلا شائعا، أي أن ما يخفى على الناس من أمر فرعون لا يمكن أن يخفى على هامان. معلومة:
كان فرعون طاغية عصره وزمانه، وذكرت قصته وطغيانه ونهايته، في سورة القصص: الآية38-40] ولكن شاء الله تعالى أن يُغرق فرعون وينجِّيه ببدنه، لكي يراه الناس على مر العصور، فيكون عبرة لمن يعتبر، حيث إنه لايزال كما هو(مومياء)، فنجاة جسد فرعون ظاهرة حيرت العلماء، وعجب العلماء الذين أشرفوا على تحليل المومياء كيف نجا ببدنه على الرغم من غرقه، وكيف انتُزع من أعماق البحر، وكيف وصل إلينا اليوم، فهذا كله ذكر في القرآن الكريم في آية عظيمة في سورة[يونس: