اهلا بكم اعزائي زوار موقع ليلاس نيوز نقدم لكم الاجابة علي جميع اسئلتكم التعليمية لجميع المراحل وجميع المجالات, يعتبر موقع المكتبة التعليمي احد اهم المواقع العربية الدي يهتم في المحتوي العربي التعليمي والاجتماعي والاجابة علي جميع اسئلتكم
اجابة سؤال صاحب سلسلة هاري بوتر هو
صاحب سلسلة هاري بوتر ، هناك أفلام تتكون من مسلسلات في أجزائها ، حيث توجد سلسلة من أفلام هاري بوتر ، والتي تنتمي إلى المسلسل الأمريكي والبريطاني ، والتي تم اقتباسها من خلال العديد من الروايات باللغة الإنجليزية. التي بدأت في عام 2001 وانتهت في عام 2011 ميلاي بإصدار آخر كتاب تم اقتباسه منه
ما هي سلسلة الفيلم؟
سلسلة الأفلام هي مجموعة متنوعة من الأفلام التي تشارك المحتوى والقصة والسرد الذي يعبر عنه المسلسل في العالم الدرامي أو السينمائي ، أو حتى على مستوى العالم الخيالي ، والتي ترتبط ببعضها البعض ويتم تسويقها وعرضها مرة واحدة. سلسلة افلام مارفل بالترتيب - الأعراف. أعلى سلسلة أفلام ربحًا
هناك الآلاف من سلاسل الأفلام التي نشأت وكتبت بناءً على القصص والروايات التي تحمل محتواها. سلسلة Marvel Cinematic Universe ، التي بلغ عددها 26 فيلمًا في أواخر عام 2021 ، هي واحدة من أعلى المسلسلات التي حققت أرباحًا بفضل التحرير الممتاز والمحتوى الرائع.
- ما هو ترتيب أفلام مارفل - بحر
- يحتاج Marvel إلى الاعتراف بأن البرامج التلفزيونية القديمة ليست جزءًا من الشريعة الرئيسية بعد الآن - الألعاب والأفلام والتلفزيون الذي تحب.
- عالم مارفيل .. سلسلة أفلام الأبطال الخارقين و عبقرية ترابط الأحداث - الامنيات برس
- سلسلة افلام مارفل بالترتيب - الأعراف
- فوائد الزبادي اليوناني - موقع معلومات
- أهم الأطعمة والمشروبات للشعور بالشبع وعدم العطش..نصائح للصيام بدون تعب.. | عرب نت 5
- كيف يساعد الزبادي اليوناني في التخلص من دهون البطن الحشوية للمرأة - مجلة هي
- فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف - موقع المرجع
- الزبادي فوائد صحية عديدة ومتنوعة - ويب طب
ما هو ترتيب أفلام مارفل - بحر
( MENAFN - Al Wakeel News)
الوكيل الإخباري - بِيعت نسخة نادرة أولى من سلسلة القصص المصورة «هالك الخارق»، التي نُشرت عام 1962، وتصور البطل الجبّار باللون الرمادي الأصلي بدلاً من الأخضر، مقابل 490 ألف دولار أمريكي. وأفادت صحيفة «غارديان» البريطانية نقلاً موقع «كوميك كونكت» للمزادات العلنية، بأنها كانت أغلى نسخة من أول قصة تم بيعها على الإطلاق من تلك القصص المصورة التي ظهرت قبل 60 عاماً. ومع ذلك، لا يزال أمامها شوط طويل قبل أن تحطم الرقم القياسي الذي حققته نسخة من «الرجل العنكبوت». اضافة اعلان وتسرد نسخة «هالك الخارق» من تأليف الكاتبين، ستان لي وجاك كيربي، قصة «الهلك الخارق» الأصلية، وكيف تسببت أشعة غاما سامة في تحويل، الدكتور بروس بانر، إلى «هالك خارق» يفقد أعصابه. وكان «هالك الخارق» في أول عدد من السلسلة قد ظهر ببشرة رمادية، ولكن مطبوعات «مارفيل كومكس» غيرتها إلى الأخضر. سلسلة مارفل بالترتيب. البيان MENAFN08012022000208011052ID1103507171
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو.
يحتاج Marvel إلى الاعتراف بأن البرامج التلفزيونية القديمة ليست جزءًا من الشريعة الرئيسية بعد الآن - الألعاب والأفلام والتلفزيون الذي تحب.
إن ترتيب أفلام مارفل أمر ضروري لفهم أحداث كل فيلم من الأفلام، الكثير من المشاهدين يواجهون مشكلة كبيرة في فهم بعض أفلام مارفيل؛ والسبب في هذا أن هذه الشركة تعتمد على ما يسمي بالعالم السينمائي المتداخل والذي تتعدد بداخله الشخصيات والحوادث، واليوم موقع بحر سيقدم لك الترتيب الصحيح لأفلام مارفيل والطريقة الصحيحة لمشاهدتها. لقد بدأت مارفيل كجزء من عالم ديزني للإنتاج السينمائي، وقد قدمت أول أعمالها في عام 2008 مع فيلم الرجل الحديدي أو Iron Man ثم تتابع صدور الأفلام حتى وصل عدد الأفلام الحالية 20 فيلم سينمائي أخرهم هو فيلم captain Marvel الذي صدر منذ عدة أيام. وإليك ترتيب هذه الأفلام:
فيلم Iron Man
صدر هذا الفيلم في عام 2008 من بطولة روبرت داوني جونيور، وغوينيث بالترو ومن إخراج جون فافرو، وقد حاز هذا الفيلم على إعجاب كلاً من النقاد والجمهور وحصد مئات الملايين من الأرباح في شباك التذاكر. ما هو ترتيب أفلام مارفل - بحر. يحكي هذا الفيلم حكاية رجل الأعمال المتهكم توني ستارك، والذي يعمل في صناعة وتجارة الأسلحة المتقدمة، وفي يوم من الأيام يقع توني أسيراً في أيدي أحدي الجماعات الإرهابية والتي تستهدفه ليقوم بصناعة صواريخ خاصة بهم ليستغلوها في أعمالهم غير الإنسانية، هنا يجد توني نفسه أمام خيارين إما أن يساعد الجماعات الإرهابية في أهدافها أو أن يقوم بالهرب.
عالم مارفيل .. سلسلة أفلام الأبطال الخارقين و عبقرية ترابط الأحداث - الامنيات برس
8- فيلم Thor: The Dark World سنة الإنتاج 2013 في العالم القاتم لكل معركة فائز ومهزوم ومع كل حرب تضحيات وخصوم ؛ ما الذي يتوجب على " ثور " فعله ليفوز دون أن يخسر أو تجبره المعارك على التضحيات الكبيرة! 9- فيلم Captain America: The Winter Soldier سنة الإنتاج 2014 ما أسوء التورط في معركة كبيرة مليئة بالخيانة والمكائد وكل ما عليك فعله هو أن تنجو وفقط إنه قانون المعارك القميء. رشح الفيلم لجائزة الأوسكار عن الـ Visual Effects. يحتاج Marvel إلى الاعتراف بأن البرامج التلفزيونية القديمة ليست جزءًا من الشريعة الرئيسية بعد الآن - الألعاب والأفلام والتلفزيون الذي تحب.. 10- فيلم Guardians Of The Galaxy سنة الإنتاج 2014 بعيدًا للأبد.. جرم سماوي تتم سرقته ؛ وتندلع الحرب لما لهذا الجرم من قوة حقيقية قد تفتك بالجميع ؛ رشح الفيلم لجائزتي أوسكار هذا العام عن الـ Visual Effects و الـ Makeup and Hairstyling. 11- فيلم Avengers: Age Of Ultron سنة الإ نتاج 2015 قد ينقلب كل شيء دفعة واحدة وأنت تحاول إحياء شيء دمر في السابق ؛ فهل يتمكن " الخارقون " من هزيمة " ألترون " أم يعاقب من حاول العبث مع قوى الشر ؟
12- فيلم Ant-Man سنة الإنتاج 2015 لكل اختراع جديد وجهان مختلفان فما سر " الرجل النملة " وقدرته المختلفة ومن سيستخدم قواه للخير ؛ ومن عدوه اللدود الذي سيقف بشره أمامه.
سلسلة افلام مارفل بالترتيب - الأعراف
سلسلة افلام مارفل بالترتيب سلسلة افلام مارفل بالترتيب ، إن Marvel Cinematic Universe هو فيلم ومسلسل تلفزيوني يركز على سلسلة أفلام الأبطال الخارقين التي تنتجها Marvel Studios بشكل مستقل ، مع ظهور الشخصيات في منشورات Marvel Comics كخلفية. وقد توسعت السلسلة لتشمل الكتب المصورة والأفلام القصيرة والمسلسلات التلفزيونية. العالم المشترك هو مثل Marvel Universe في القصص المصورة ، مع قصة وشخصيات وخلفية مشتركة. فيل كولسون ، الذي يلعبه كلارك جريج ، هو الشخصية الأكثر شهرة في العالم. سلسلة افلام مارفل بالترتيب سلسلة افلام مارفل بالترتيب ، بعد اثني عشر عامًا ، انتهى عصر Marvel Cinematic Universe أخيرًا بإصدار Avengers: Endgame. في أبريل 2019 ، رأينا الفصل الأخير من هؤلاء الأبطال ، والذي كنا نتطلع إلى رؤيته على الشاشة الفضية كل موسم. بالنسبة لمحبي Marvel Universe ، ليس سراً أن جميع الأفلام مترابطة ويتم عرضها بترتيب زمني لا يتطابق مع تواريخ إصدارها. من ولادة كابتن أمريكا إلى الفشل الذريع ضد ثانوس ، ما عليك سوى مشاهدة القصة لمعرفة ما حدث. سلسلة افلام مارفل بالترتيب سلسلة افلام مارفل بالترتيب الاجابة هي: Captain America: The First Avenger.
(رصيد الصورة: Marvel)
كان ثانوس يلوح في الأفق بشكل كبير حول تاريخ Loki بأكمله في MCU – لكننا لم نتوقع إيماءة غريبة إلى Mad Titan في الحلقة قبل الأخيرة من سلسلة Disney Plus من God of Mischief. في الواقع ، يمكن القول إنها واحدة من أغرب بيض عيد الفصح في مغامرة مارفل الحية على الإطلاق. متابعة المفسدين ل Loki الحلقة 5. إذا لم تكن قد شاهدت الحلقة ، ابتعد الآن. بينما تشق Loki Variants طريقها عبر The Void ، تمر المجموعة بمركبة واضحة في الخلفية. إنها مروحية صفراء متوهجة مكتوب على ذيلها اسم "THANOS". انتقل إلى 8:49 على Disney Plus إذا كنت تريد التحقق من ذلك بنفسك أو إلقاء نظرة أدناه. المفسدين #LokiTHANOS COPTER! THROG!!!! يوليو 7 ، 2021
شاهد المزيد
نعم ، هذا هو ثانوسكوبتر – ملمحًا إلى أن نسخة واحدة من الشرير الأرجواني ربما كان لديها طريقة مختلفة تمامًا للتنقل حول الكون سعياً وراء الأحجار اللامتناهية. يمكن لـ Thanoscopter (أو Thanos Helicopter ، إذا كنت تريد أن تبدو أقل جنونًا بقليل) أن ترسم أصولها مرة أخرى إلى مظهر ثانوس مرة واحدة في كاريكاتير Marvel في أواخر السبعينيات. في Spidey Super Stories # 39 ، استأجر ثانوس ديدبول لسرقة المكعب الكوني.
حيث أن أحداث الافلام مترابطة مع بعهضا البعض بشكل كبير. الشخصيات التي تمتلكها شركة مارفيل
تمتلك شركة مارفيل العديد من الأبطال الخارقين و من أهمهم:
الرجل الحديدي ، كابتن أمريكا ، الرجل العنكبوت ، الرجل الأخضر ، ثور ، الرجل النملة ، دكتور سترينج ، النمر الأسود ، الأرملة السوداء ( ناتاشا) و غيرهم من الأبطال. و لكي تشاهد أفلام مارفيل و تكون علي علم بالأحداث يجب عليك مشاهدتها بهذا الترتيب. و يعود الفضل لتصميم هذه الشخصيات للكاتب و محرر الصور ستان لي. أفلام مارفيل بالتريب و سنة الإنتاج:
الرجل الحديدي في سنة 2008 ( Iron Man). وفيلم الرجل الأخضر في نفس السنة 2008 ( The Incredible Hulck). الرجل الحديدي الجزء الثاني في سنة 2010 ( Iron man 2). ثور في سنة 2011 ( Thor). كابتن أمريكا في سنة 2011 ( المنتقم الأول) ( Captain Ameirca: The First Avanger). المنتقمون و هو يجمع كل الشخصيات في سنة 2012. ( The Avangers). الرجل الحديدي الجزء الثالث في سنة 2013 ( Iron man 3). ثور: العالم المظلم في 2013 ( Thor: The Dark world). كابتن أمريكا: جندي الشتاء في سنة 2014 ( Captain Ameirca: The winter Solder). حراس المجرة ( Guardians of The Galaxy).
- تأكدي من العثور على الزبادي اليوناني المكون ١٠٠٪ من البروتين الطبيعي مثل زبادي جهينة اليوناني الأصلي، فهو يحتوي على ضعف نسبة البروتين الموجودة في الزبادي التقليدي. حيث يحتوي كل كوب على ١٥ جرام بروتين. - كيف يؤثر البروتين في الجسم؟ في الحقيقة البروتين هو أفضل صديق لعضلاتك، حيث يساعد في بنائها وتعزيزها وتقويتها. فكلما زاد البروتين زادت الفوائد التي سيحصل جسمك عليها. - يحتوي الزبادي اليوناني أيضًا على البروبيوتيك وهو نوع بكتيريا صحي يساعد في الحصول على التوازن البكتيري الصحي في الأمعاء. - يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يمكن أن نحتاجه بشدة في هذه الأيام، حيث يساعد في بناء عظام قوية ومساعدة أعضاء الجسم على العمل بقوة وحيوية. كيف يساعد الزبادي اليوناني في التخلص من دهون البطن الحشوية للمرأة - مجلة هي. للنساء فوق الـ ٤٠: كيفية إنقاص الوزن بطريقة صحيحة
فوائد الزبادي اليوناني للبشرة والشعر
- الزبادي اليوناني يحتوي على كميات مذهلة من البروتين، فهل يمكنك تخيل ما يمكن أن يفعله بشعرك؟ بالتأكيد سيعزز صحته بطريقة رائعة. - يمكنك عمل ماسك للشعر من الزبادي اليوناني من أجل تغذيته وترطيبه وأيضًا لعلاج مشكل الهيشان. - يمكنك تدليك فروة الرأس بالزبادي اليوناني الممزوج بالزيوت الطبيعية وذلك من أجل تهدئة الحكة الناتجة عن قشرة الشعر.
فوائد الزبادي اليوناني - موقع معلومات
تناول الزبادي اليوناني بانتظام يمدك بكل هذه الفوائد الرائعة
متابعة _ لمى نصر: يصنع الزبادي اليوناني عن طريق التخلص من مصل اللبن بالإضافة للسوائل الأخرى من الزبادي العادي. وبهذه الطريقة يتم تقليل الحجم الكلي للزبادي. فيُأخد كمية أكبر من الحليب لصنعه. لذا يكون أكثر سماكة من الزبادي العادي وفي هذا المقال سنعرفك على أهم فوائد الزبادي اليوناني يتميز الزبادي اليوناني باحتوائه على كمية بروتين أعلى بكثير من الحليب. فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف - موقع المرجع. وهذا ما يجعله جيداً لصحة العضلات والعظام والجهاز المناعي والجلد والشعر الزبادي اليوناني غني بالبوتاسيوم والبروتينات. مما يجعله خياراً جيداً..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
أهم الأطعمة والمشروبات للشعور بالشبع وعدم العطش..نصائح للصيام بدون تعب.. | عرب نت 5
غالبًا ما كان اليونانيون يتمتعون بسمعة العيش لفترة أطول ولديهم معدلات أقل من الأمراض المزمنة مقارنة بالناس في بقية العالم، ومن المحتمل أن يكون هذا بسبب نظامهم الغذائي المليء بالمأكولات البحرية والفواكه والخضروات والحبوب والدهون الصحية. وفي الواقع، يعتمد نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي على النظام الغذائي اليوناني التقليدي وأنماط الغذاء المماثلة الأخرى في البلدان المجاورة، مثل إسبانيا وإيطاليا وفرنسا. وتشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والسكري والسمنة والوفاة المبكرة. أطعمة يونانية صحية للغاية: الحمص الحمص هو طعام شعبي منتشر في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، ولقد تم تناوله منذ آلاف السنين، وحتى أفلاطون وسقراط كتبوا عن فوائد الحمص. فوائد الزبادي اليوناني - موقع معلومات. ويتم صنعه عادةً عن طريق مزج الحمص والطحينة وزيت الزيتون وعصير الليمون، والحمص ليس لذيذًا فحسب، بل إنه مغذي للغاية أيضًا، كما تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول الحمص قد يساعد في إدارة الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم وصحة القلب. ميليتزانوسالاتا كلمة «melitzanosalata» تعني سلطة الباذنجان باللغة اليونانية، لكنها في الواقع يتم تناولها كغمس، وتصنع عن طريق مزج أو هرس الباذنجان المحمص بزيت الزيتون والثوم وعصير الليمون، وهذه الأكلة اليونانية مشابهة لطبق يسمى بابا غنوش، وهو من أصل شرق أوسطي.
كيف يساعد الزبادي اليوناني في التخلص من دهون البطن الحشوية للمرأة - مجلة هي
احرص على التمر والشوربة على مائدة الإفطار.. وقالت، يحتوي التمر على 15 جراما من الكربوهيدرات، لذلك يتم امتصاصه على الفور في الجسم حتى تحصل على دفعة الطاقة على الفور، وتوصي باتباعه ببعض المرق والمقبلات لإبطاء الجوع، "امنح نفسك قسطا من الراحة، وبعد الصلاة، عد وتناول الوجبة العادية. تجنب الخبز الأبيض.. بشكل عام، تمنحك الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف الطاقة لفترة أطول، لأنها تستغرق وقتا أطول ليتم هضمها وامتصاصها في الجسم، ويؤدي الإفراط في تناول السكر والكربوهيدرات البسيطة الأخرى، مثل الخبز الأبيض، إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومن ثم ستنهار وتشعر بالجوع، "إن الوجبة الغنية بالبروتين ستكون مفيدة حقا، من أمثلة الأطعمة البروتينية البيض واللبن، الزبادي اليوناني، على وجه الخصوص، والفاصوليا والعدس والأسماك والدجاج والمكسرات. وستساعدك الكربوهيدرات المصنوعة من الحبوب الكاملة "خبز الحبوب الكاملة، ودقيق الشوفان والكينوا" والدهون الصحية (الأفوكادو والمكسرات والبذور) أيضا على الشعور بالشبع طوال اليوم، والفواكه والخضراوات غنية بالألياف، وتحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية وتوفر أيضا الترطيب.
فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف - موقع المرجع
نصائح للصيام كشف مجموعة من الخبراء عدة نصائح حول النظام الغذائي والتغذية لكيفية التمتع بصحة جيدة أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك، وذلك وفقا لما ذكره موقع Latimes فوائد الصيام قالت أوسما غاني، اختصاصية التغذية، إن الصوم يدفع بنظامنا إلى مرحلة الشفاء، موضحة أنه منذ يوم ولادتنا، يعمل الجهاز المعدي المعوي لدينا باستمرار، لذلك عندما نعطيه فترة راحة، فإننا نسمح للجسم بالراحة وإزالة بعض الخلايا الميتة والسموم، ويمكن أن تشمل فوائد الصيام تحكما أفضل في نسبة السكر في الدم، وتقليل الإجهاد والعمليات الالتهابية في جسمك، وتحسين صحة القلب ووظائف الدماغ. نظّم نفسك لعدم ملأ بطنك بالطعام بعد الإفطار ابطئ من سرعتك عند تناول الطعام، خذ الوقت الكافي للمضغ، يستغرق الدماغ حوالي 20 دقيقة لتلقي إشارة من معدتك بأنك أصبحت ممتلأ. احرص على السحور أكدت شاميلا مالك، أخصائية تغذية في أمريكا الشمالية، أن بعض الناس قد ينامون ولا يأكلون وجبة السحور، لكن هذه فكرة سيئة، وقالت إنك ستتضور جوعا بنهاية اليوم، وتناول غالبية السعرات الحرارية في الليل قبل النوم يضر بعملية التمثيل الغذائي لديك وسيزيد وزنك لذلك احرص على تناول وجبة السحور.
الزبادي فوائد صحية عديدة ومتنوعة - ويب طب
- يساعدك البروبيوتيك الموجود في الزبادي اليوناني في الحفاظ على صحة القولون مما يساهم بشكل طبيعي في العناية بصحة البشرة لأنه يقوم بإزالة السموم من الجسم. - عند إزالة السموم من الجسم بالتأكيد هذا يشير إلى أنك ستحصلين على بشرة متوهجة وتتخلصين من البهتان أو التعب. - استخدام الزبادي اليوناني ضمن عملية تقشير البشرة كماسك أو لتنظيف الوجه يمكن أن يساعدك في الحصول على بشرة أصغر سنًا وأكثر نضارة في فترة قصيرة. - يمكن أن يساعدك الزبادي في علاج حب الشباب إذا قمت بتطبيقه على أماكن تواجد الحبوب مباشرة. - يساعد في علاج تهيج البشرة والإحمرار، لذلك فهو سيكون حل رائع إن كنت مصابة بحروق الشمس. فقط قومي بتطبيقه على المنطقة المصابة. للفتيات في سن الـ ٢٠: نصائح مهمة لإنقاص الوزن الزائد
ما الذي يجعل الزبادي اليوناني عالي الجودة؟
- بالتأكيد يجب التأكد من حصولك على زبادي يوناني أصلي وطبيعي، وليس فقط زبادي بستايل يوناني. - الفرق الذي يمكن أن تجديه في الزبادي اليوناني الأصلي مثل جهينة أنه يتم تحضيره بالطريقة اليونانية التقليدية الشهيرة من بروتين طبيعي بنسبة ١٠٠٪. - وأيضًا من الأشياء الرائعة هو أن الزبادي اليوناني من جهينة مصنوع بمكونات طبيعية بنسبة ١٠٠٪ وبدون مواد حافظة أو غلوتين.
[2]
تحسين عملية الهضم
تحتوي الزبادي اليوناني على البروبيوتيك وهي بكتيريا مفيدة في التوازن البكتيري داخل القناة الهضمية، وتوجد دراسة أجريت عام 2018 أوضحت أن هناك الأشخاص التي تقاوم قناتهم الهضمية فوائد البروبيوتيك بينما يكون هناك بعض الأشخاص تتقبل قناتهم الهضمية بسهولة لبكتيريا البروبيوتيك. [2]
وتقوم البروبيوتيك على حماية الشخص من الإصابة بالإسهال أو الشعور بآلام في المعدة وهذا لأن بكتيريا البروبيوتيك دقيقة جداً مما يجعلها نشيطة في عمل الوقاية داخل القناة الهضمية وعلى صحة ونشاط الجسم ككل. [1]
الحفاظ على العضلات
تساعد الزبادي اليوناني لما تحتويه من بروتين ويود على بناء كتل العضلات وتقويتها والمساعدة على وجودها رغم إتمام التنحيف، وأثبتت العديد من الأبحاث ان الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسب من البروتين يساعد في بناء كتل العضلات لذلك يلجأ الأشخاص التي تمارس الرياضة البدنية في تناول الزبادي اليوناني. [2]
تحسين الصحة النفسية
من الضروري جداً الأهتمام بالصحة النفسية أثناء القيام بالرجيم او أثناء القيام بالتنحيف كما أوضحت الأبحاث أن إحتواء الزبادي اليوناني على بروبيوتيك يحسن من الصحة النفسية وأثبتت دراسة أجريت عام 2016 على العمال الذين يتناولون 100 جرام يومياً من الزبادي اليوناني الذي تحتوي على البروبيوتيك أو يتناولون كبسولات البروبيوتيك لم يعانون من الإجهاد أو الاكتئاب أو القلق بمعدل أكثر من غيرهم وبالتالي يكون ذلك ذات تأثير إيجابي على صحة العلاقة بين الأمعاء والدماغ وصحة القناة الهضمية وعلى قدرة الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين.