9ـ مفيد لصحة الجهاز الهضمي
قد يستعجب البعض من علاقة الماء الساخن بالجهاز الهضمي، لكن الحرارة الناتجة عن الاستحمام بالماء عالي الحرارة يعمل على ترخية العضلة العاصرة الموجودة في الجهاز الهضمي، وبالتالي تقل الآلام التي تكون مصاحبة للإصابة بالبواسير أو الشقوق الشرجية التي تلتئم بشكلٍ أسرع عند تعريضها للماء الساخن، كما أن نشاط جريان الدم في الجسم يحسن من عملية الهضم بشكلٍ عام ويقلل من مستويات السكر في الدم. اقرأ أيضًا: فوائد الاستحمام بالماء البارد عندما تعرفها ستكررها دومًا
أضرار الاستحمام بالماء الساخن
بعد عرض أبرز وأهم فوائد الاستحمام بالماء الساخن، فبالطبع توجد بعض الأضرار التي قد يسببها الماء الساخن على الجسم، لذا سنتعرف إلى أهم هذه الأضرار والتي يجب أخذها في عين الاعتبار عند الاستحمام بالماء الساخن من خلال الفقرات التالية:
1ـ الإضرار بفروة الرأس
هناك العديد من الدراسات التي أجريت والتي أثبتت أن تعريض الشعر للماء الساخن من الأمور التي قد يكون لها تأثير سلبي على الشعر، حيث يوجد بالشعر الكثير من المواد التي يفرزها بشكلٍ طبيعي مثل الكيراتين وغيره. هذه المواد تحمي الشعر من التقصف والتجعد، ولكن الماء الساخن وملامسته للشعر بكثرة قد يكون سببًا في ضعف إنتاج هذه المواد وبالتالي يكون الشعر أكثر عرضة للتقصف والتساقط، ومن الأفضل في هذه الحالة استبدال الماء الساخن بالفاتر.
طريقة الكمادات الصحيحة للأطفال – جربها
تُعتبر العين هي نافذتنا إلى العالم الخارجي، وهي من أكثر الأعضاء الحساسة في الجسم، وغالباً ما تتعرض للعديد من المشكلات. ويمكن علاج هذه المشكلات بعدد من الطرق البسيطة، ومن الطرق التي قد يتم استخدامها كمادات العين سواء الساخنة أو الباردة. وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب استخدامها وطرق القيام بها، لذا تابعنا عزيزي القاريء لتعرف أكثر. كمادات العين الدافئة
من المشكلات التي قد تتعرض لها عزيزي القاريء الشعور بجفاف العين، أو حكة العين، أو ألمها، ويمكنك التخلص من هذا كله عن طريق استخدام واحدة من كمادات العين الدافئة، والتي قد تساعدك في التخلص من مشكلات العين المتمثلة في:
جفاف العين. مرض العين الحمراء. دمل العين. خراج العين. تورم جفن العين. ألم العين. فوائد كمادات الماء الدافئ للعين
تُعتبر كمادات العين الدافئة واحدة من الطرق الرائعة للتخلص من الألم والشعور بطريقة أفضل، حيث تساعد في:
ترطيب العين. تمنع تجمد الزيوت الطبيعية بالعين. تخفف من الألم. طريقة إعداد الكمادات الدافئة
يمكنك عزيزي القاريء إعداد الكمادات الدافئة بسهولة، وذلك عن طريق ملء وعاء بالمياه الدافئة وليس الساخنة، ضع قطعة من القماش في الماء، اعصرها قليلاً حتى لا يتساقط منها الماء، قم بثني القماش وضعه على العين، اتركها على العين لعدة دقائق.
• يشجع على تمدد الأنسجة الحساسة حول العمود الفقري ، مثل الأنسجة الضامة والعضلات، ويزيد قدرتها على التكيف. كيف إستخدام الكمادات الحارة للظهر يجدر بنا الإشارة إلي أنة هناك نوعان متميزان من الكمادات الحارة للظهر: ١- كمادات جافة ساخنة فهي وسائل تدفئة كهربائية يتم وضعها على الجسم دون ترك أي أثر للماء، وهي بسيطة وسريعة الاستخدام حيث يتم تسخينها مباشرة عن طريق وضعها في المرفق الكهربائي، ثم يتم وضعها على الظهر. ٢- كمادات ساخنة ورطبة فهي تكمن في المناشف الماصة للماء الدافئ أو مناشف دافئة على البخار، والتي يتم وضعها بسهولة مباشرة على الظهر في بعد التأكد من أن درجة الحرارة كافية. موانع لاستخدام الكمادات الحارة للظهر في كثير من الأحيان، الكمادات الساخنة ليست مناسبة لجميع الناس، وتشمل هذه الحالات ما يلي: • في حال كان الجلد متحمسًا أو ساخنًا أو أحمر أو في حالة الإلتهاب. • وجود إصابات مفتوحة أو أمراض جلدية في المنطقة المصابة. • إذا كان المريض غير حساس تجاه الحرارة بسبب اعتلال الأعصاب الهامشي أو أمراض أخرى مماثلة. نصائح لاستخدام الكمادات الحارة للظهر يجب عليك اتباع النصائح التالية عند استخدام كمادات ظهر ساخنة: • ضع الكمادات الحارة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة دفعة واحدة.
الجمعة ٠١ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٥:٠٥ بتوقيت غرينتش
شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
البرید الالكتروني:
النص:
*
تبقى لديك: (
1000) حرف
برامج
وثائقيات
السبت ٣٠ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٦:٣١
السبت ٣٠ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٤:٥٩
السبت ٣٠ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٤:٥٨
الجمعة ٢٩ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٥:٠٠
الجمعة ٢٩ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٦:٠٩
الجمعة ٢٩ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٦:٠٩
بأمر ملكي.. إنشاء 6 محميات طبيعية في السعودية - Rt Arabic
وأضاف أن المجلس الأعلى للبيئة له دور كبير في مشروع إعادة صناعة اللؤلؤ، حيث يقوم المجلس بتنظيم دورات تدريبية للمتقدمين للحصول على رخصة جمع المحار، وتتضمن شرح ضوابط صيد المحار وكيفية المحافظة على هذه الثروة الطبيعية ليتم استغلالها بشكل مستدام يضمن الحفاظ على البيئة البحرية والثروات الطبيعية التي تتميز بها مملكة البحرين.
» شاهد أيضًا: اماكن سياحية في ابها في المملكة العربية السعودية
5- محمية عروق بني معارض
تقع هذه المحمية شمال منطقة نجران في الربع الخالي، ومساحتها تقدر بحوالي 12 ألف كيلو متر مربع، وأهم ما تتميز به كثبانها الرملية وهى من أكبر الكثبان في العالم. تضم المحمية مجموعة من الحيوانات الفطرية كالذئب العربي، الثعلب الرملي، القط البري، الرتل بالإضافة إلى بعض أنواع الطيور كالحباري والدفناش والرخمة المصرية واليمام الجبلي والقنابر ونسر الأذون وغراب البين، وبعض الزواحف كالضب والورل. "الأعلى للبيئة" و"دانات" ينجزان المرحلة الأولى من دراسة لهيرات اللؤلؤ لضمان استدامتها - صحيفة الوطن. 6- محمية جرق ريدة
هي أصغر المحميات الموجودة بالمملكة، حيث أنها تمتد على مساحة لا تتجاوز 9 كيلو متر مربع، وهى مرتع لبعض أصناف الطيور الفطرية كالحجل الأحمر الساقين، نقار الخشب العربي وطائر الزقيقة اليمني. 7- محمية محازة الصيد
تمتد المحمية على مساحة قدرها 2650 كيلو متر مربع، ومن الحيوانات التي ترتع بها القنفذ، الأفعى المقرنة، القط البري، طائر الصرد والأبلق. 8- محمية جزر فرسان
تعد محمية جزر فرسان من أبرز المحميات في المملكة العربية السعودية وتتكون من 84 جزيرة في البحر الأحمر على بعد 40 كم من الشاطئ الجنوبي للمملكة، تتميز هذه المحمية بكونها تضم العديد من الطيور البحرية كالعقاب النساري، الباز القاتم، البجع الزهري، النورس الأبيض العينين والنحام.
نوافذ
المسلمون يستعدون لإحياء يوم القدس العالمي
الإثنين ٢٥ أبريل ٢٠٢٢ - ٠١:٣٢
ناقش برنامج نوافذ الذي يبث عبر شاشة قناة العالم الاخبارية من استوديوهات بيروت الذكرى السنوية لانطلاق يوم القدس العالمي بأمر من مفجر الثورة الاسلامية الامام الخميني الراحل (قدس سره). يوم القدس العالمي وهبة الشباب الفلسطيني.. الجزء الثاني
الإثنين ٢٥ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٧:١٦
تطرق برنامج نوافذ الذي يبث عبر شاشة قناة العالم الاخبارية من استوديوهات بيروت الى يوم القدس العالمي الذي أطلق شرارته الامام الخميني الراحل (قدس سره). نوافذ. يوم القدس العالمي وهبة الشباب الفلسطيني.. الجزء الأول
هو يوم المظلومين والمقهورين.. يوم المستضعفين والمعذبين، اعلنه الامام الخميني (قدس سره) في وجه الظلم والظالمين والطغاة والمتجبرين. حقوق الإنسان المزيف في الغرب
الإثنين ١٨ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٧:٠٦
ناقش برنامج نوافذ الذي يبث عبر شاشة قناة العالم الاخبارية من استوديوهات بيروت النفاق في الدول الغربية بشأن ملف حقوق الإنسان. إزدواجية المعايير لدى الغرب.. الجزء الثاني
الإثنين ١٨ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٥:٤٩
تطرق برنامج نوافذ الذي يبث عبر شاشة قناة العالم الاخبارية من استوديوهات بيروت الى النفاق الغربي في ملف حقوق الإنسان.
13 كيلو متر مربع، وهذه المحمية تتكون بشكل رئيسي من سهل صحراوي واسع وهضاب من الصخور البركانية. تضم هذه المحمية مجموعة من الحيوانات المهددة بالانقراض، والتي تشمل الغزال الرملي، الغزال العربي، الذئب، القط، الثعلب، طائر الحباري، النسر الذهبي، الزقزاق والقبرة، كما أنها مركز هام لإعادة توطين النعام والمها العربي. » شاهد أيضًا: تقرير عن السياحة في السعودية و اهم الاماكن السياحية بها
2- محمية الخنفة
تقع هذه المحمية على الطرف الغربي لصحراء النفود الكبرى، وتقدر مساحتها بحوالي 450. 20 كيلو متر مربع من السهول الواسعة والصحاري الرملية، تضم الغزلان، الزواحف، النسور، طيور القطا، الحباري فضلاً عن وجود بعض الجهود التي تهدف إلى إعادة توطين الغزال العربي. المحميات الجديدة في السعودية. 3- محمية الطبيق
تمتد هذه المحمية على 200. 12 كيلو متر مربع في موقع يمتاز بصخوره الوعرة، وهى من المناطق القليلة التي لا يزال الوعل النوبي قاطن بها، فضلاً عن وجود أنواع أخرى من الكائنات البرية كالغزلان، الذئاب، الأرانب، الثعالب، النسور، الصقور والحجال. 4- محمية الوعول في حوطة بني تميم
تعد محمية الوعول في حوطة بني تميم أيضًا أحد المحميات في المملكة العربية السعودية وتتكون من جرف صحراوي وأودية شديدة الانحدار، تقع في جرف طوبق بوسط المملكة وتبلغ مساحتها نحو 2369 كيلو متر مربع، وهى موطن للوعول وبعض الحيوانات البرية الأخرى، مثل النمس والوبر والقط والنسر.
&Quot;الأعلى للبيئة&Quot; و&Quot;دانات&Quot; ينجزان المرحلة الأولى من دراسة لهيرات اللؤلؤ لضمان استدامتها - صحيفة الوطن
أنجز المجلس الأعلى للبيئة ومعهد البحرين للؤلؤ والأحجار الكريمة "دانات" المرحلة الأولى من الدراسة الميدانية التي تهدف لتقييم الظروف الطبيعية والبيئية الراهنة لهيرات محار اللؤلؤ في المياه الإقليمية لمملكة البحرين، بالتعاون مع إدارة الثروة السمكية بوزارة الأشغال وشئون البلديات والتخطيط العمراني، وتماشياً مع الخطة الوطنية لإحياء قطاع اللؤلؤ وضمان وتعزيز استدامة هيرات اللؤلؤ. وشملت الدراسة منطقة "نجوة بولثامة" و"هير بولثامة" و"هير شتيه" و"هير بوعمامة"، إلى جانب منطقة "صياح" والمنطقة المتاخمة لفشت العظم وجزر الدار، وعملت على تقييم الأهمية الاقتصادية والاجتماعية والحيوية لهذه المناطق، وتحديد نوع وحجم ومواقع الأنشطة البشرية فيها، ووضع تصور شامل عن إنتاجيتها من اللؤلؤ، ودراسة جودته، وتحديد أبرز التحديات التي ربما تشكل تهديدا لاستدامة استخراج. كما تطرقت الدراسة إلى بيان العوامل البيئية ومدى تأثيرها على مهاد اللؤلؤ، وتحليل العلاقة بين أنواع محار اللؤلؤ وعوائد اللؤلؤ، وجمع الاحصائيات لمعرفة كمية وجودة اللؤلؤ التي تنتجها هيرات اللؤلؤ في البحرين، ومقارنة هذه الاحصائيات مع دراسة سابقة جرى تنفيذها في العام 2012، وبما يسهم في تعديل قوانين والتشريعات الخاصة باللؤلؤ للتأكد من استدامة استخراجه وتجارته.
وقال أنه تم وضع الاشتراطات التنظيمية المتعلقة برخص الغوص لضبط عملية صيد اللؤلؤ وضبط المخالفين، وكذلك تفعيل الرقابة البحرية وتنظيم عملية صيد واستخراج اللؤلؤ، ومنع أية تجاوزات ومخالفات قد تحدث ومنها الصيد دون رخصة، ومن هذا المنطلق، فقد ارتأى المجلس الأعلى للبيئة أهمية عمل المسح الميداني لدراسة تأثير الصيد واستخراج اللؤلؤ على المخزون الطبيعي لمهاد اللؤلؤ ، حيث أن نتائج هذه الدراسة ستساهم بشكل كبير في صنع القرار بما يتلاءم مع طبيعة المواقع وأهميتها. من ناحيتها، قالت السيدة نورة جمشير الرئيس التنفيذي لمعهد البحرين للؤلؤ والأحجار الكريمة "دانات" إن دراسة الوضع الراهن لمهاد اللؤلؤ والهيرات الشمالية في مملكة البحرين تأتي كخطوة مهمة لتعزيز الدور الرائد الذي تلعبه مملكة البحرين في تطوير تجارة اللؤلؤ الطبيعي على المستوى الدولي وعليه تقع هذه الدراسة في صلب اهتمام "دانات"، منوهة بالشراكة المثمرة مع المجلس الأعلى للبيئة وإدارة الثروة السمكية بوزارة الأشغال وشئون البلديات والتخطيط العمراني في تنفيذ هذه الدارسة. وأضافت أنه من شأن دراسة الهيرات أيضا توفير أفضل التوصيات بشأن استدامة إنتاج اللؤلؤ البحريني الذي يجسد بعداً تاريخياً وحضارياً وقيمة ثقافية واجتماعية وحياتية، إضافة إلى تشكيل تصور أفضل عن الهيرات ووضعها الحالي وكيفية الاستفادة منها بشكل واعٍ ضمن الاستراتيجية الوطنية للتنمية المستدامة.