( MENAFN - Saraha News) صراحة نيوز - اليوسفي (Mandarin) أحد الثمار الحمضية، التي تشابه البرتقال إلى حد كبير إلا أنها أصغر حجم وبقشرة أرق، دعنا نعرفك على قيمته الغذائية وأهم فوائد اليوسفي الصحية هذه. فوائد اليوسفي الصحية هناك العديد من فوائد اليوسفي الصحية ومن أبرزها الاتي: 1. الوقاية من السرطان بينت الدراسات فعالية اليوسفي في الوقاية من السرطان، وخاصة سرطان الكبد. ففي دراسة تبين أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد الفيروسي المزمن وقاموا بشرب عصير اليوسفي انخفضت لديهم مخاطر الإصابة بسرطان الكبد. ويرجح الباحثون أن السبب هو محتوى اليوسفي وعصيره الغني بفيتامين أ والكريبتوزانتين بيتا (Beta cryptoxanthin) وهي المادة المسؤولة عن مكافحة التهاب الكبد الوبائي C، كما يحتوي اليوسفي على مادة الليمونين (Limonene) وهي مادة تمتلك خصائص مضادة للسرطان، وخاصة سرطان الثدي. فاكهة اليوسفي - ما هي أنواعها وما الذي تقدمه من فوائد صحية ؟ | توعية. 2. خفض مستويات الكولسترول من فوائد اليوسفي الصحية أن محتواه غني بالألياف (14% لكل كوب) يساعد في منع امتصاص الكولسترول السيئ (LDL) في الجسم، وهو الكولسترول الذي قد يؤدي ارتفاعه في الدم إلى تراكمه على جدران الشرايين وبالتالي يقود إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
فوائد اليوسف أفندي.. غني بالفيتامينات.. يقوي المناعة ويؤخر الشيخوخة
تتعدد فوائد اليوسف أفندي أو اليوسفي الذي يعرف بمسميات كثيرة مثل المندلينا، حيث يختلف المسمى باختلاف البلد، وهو فاكهة شتوية من فصيلة الليمون، توجد منه أنواعًا كثيرة حول العالم، ويعود أصله إلى الصين واليابان. يرجع الفضل في اكتشاف اليوسف أفندي إلى عصر محمد على باشا على يد شخص يدعى يوسف أفندي، الذي كان في بعثة علمية وفي طريق عودته شاهد أشجاره على إحدى السفن القادمة من الصين، فأخذ بعضًا من تلك الأشجار وذهب بها إلى محمد على، ففرح بها وقام بتسميتها على اسمه. فوائد اليوسف أفندي
العناصر الغذائية
يحتوي اليوسفي على الكثير من العناصر والمركبات التي تغذي الجسم وتمنحه الغذاء اللازم، ومن هذه العناصر ما يلي:
الفيتامينات: يحتوي اليوسفي على فيتامين أ، وفيتامين ج، بنسب مرتفعة. المعادن: يعد اليوسفي غني بالمعادن مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم. فوائد اليوسف أفندي.. غني بالفيتامينات.. يقوي المناعة ويؤخر الشيخوخة. بالإضافة إلى العناصر السابقة يحتوي اليوسف أفندي على الماء، السكريات، الألياف، والكربوهيدرات. فوائد اليوسف أفندي للجسم
العظام: يعد اليوسف أفندي من الفواكه الغنية بعنصر الكالسيوم، الذي يعتبر غذاء العظام ويحافظ عليها من الإصابة بالكسور أو الهشاشة التي تصيب كبار السن.
فاكهة اليوسفي - ما هي أنواعها وما الذي تقدمه من فوائد صحية ؟ | توعية
اليوسف أفندي
تتميّز الفاكهة الحمضيّة باحتوائها على نسب مُرتفعة من فيتامين ج ، ومن أحد أنواع الفواكه الحمضيّة، اليوسف أفندي أو اليوسفي أو برتقال المندرين الصغير، إذ يُعدّ أحد أنواع البرتقال الذي لا يزيد حجمه عن 8 سم، ويحتوي على كمية أكبر من السكر من بين الحمضيات الأخرى مما يجعله شائعًا للاستخدام في الحلويات ووجبات الأطفال الخفيفة، ويستخدم اليوسف أفندي أيضًا في الطب الصيني التقليدي نظرًا لمحتواه من العناصر المغذية، وفوائد عديدة، وهذا ما سيُناقش بالأسطر الآتية. [١]. الفوائد الصحية للبرتقال اليوسفي
يقدم اليوسف أفندي العديد من الفوائد الصحية للجسم، ويشمل ذلك كل مما يأتي: [٢] [٣]:
الوقاية من السرطان: كشفت الأبحاث أن اليوسف أفندي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد، وذلك بفضل محتواه الغني من فيتامين أ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الليمونين الذي له تأثيرات مضادة للسرطان ويساعد أيضًا في الوقاية من سرطان الثدي. توفير فيتامين ج: يحتوي اليوسف أفندي على مستويات عالية من فيتامين ج الذي يقدم العديد من الفوائد للجسم؛ إذ يسهم في محاربة عدد من الجزيئات غير المستقرة في الجسم والمعروفة باسم الجذور الحرة من خلال خصائصه المضادة للأكسدة، وهي ما يتسبب بالعديد من الأمراض المعدية والأمراض السرطانية، ولكن المواد المضادة للأكسدة الموجودة في اليوسف أفندي تحارب الجذور الحرة وتمنع الضرر الخلوي الذي يمكن أن تحدثه.
يُعادل اليوسف افندي العلاجات الكيميائية التي يتم استخدامها للتخسيس، من خلال دورة في بناء الاحماض الامينية والخلايا، ويقلل نشاط الجينات المختصة بتراكم الشحوم. يُنصح متبعي نظام الرجيم، تناول حبتين من اليوسف افندي، بعد تناول وجبات الطعام الأساسية، او تناول عصير اليوسف افندي، بمعدل كوب واحد، لثلاث مرات في اليوم. يجب ان يتم تناول فاكهة اليوسف افندي ذات المذاق الحلو المميز، بكميات معتدلة ودون الإسراف، حيث يؤدي زيادة معدل تناوله عن الطبيعي الى احداث العديد من الامراض والمشاكل الصحية في الجسم.
يستخدم اللافندر أو الخزامي بشكل شائع في العلاج بالروائح لرائحته المهدئة. لكن هل تعلمي أنه مفيد أيضًا لنمو الشعر ؟ تساعد بعض خصائص اللافندر في علاج العديد من الحالات التي تؤثر على بصيلات الشعر وتسبب تساقط الشعر والحكة و قشرة الرأس وقمل الرأس. يستخدم الخزامي عن طريق استخلاص الزيت وتطبيقه على فروة الرأس، الزيت المستخرج من الأزهار عديم اللون ، وله رائحة مهدئة ، ويحتوي على مزيج معقد من المواد الكيميائية النباتية. يستخدم زيت اللافندر كعطر وفي العلاج بالروائح وللتدليك. اقرئي أيضا: 7 فوائد يقدمها زيت اللافندر للشعر عند استخدامه بهذا الشكل
فوائد عشبة الخزامي:
اللافندر للشعر
-يعزز نمو الشعر: وجد العلماء أن الاستخدام الموضعي لزيت اللافندر مرة واحدة يوميًا لمدة أربعة أسابيع يزيد من عدد البصيلات ويحفز نمو الشعر في فئران التجارب. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر لفهم لماذا وكيف يعزز زيت اللافندر نمو الشعر. فوائد عشبة الخزامى للشعر السعودي المعاصر. - يحسن الدورة الدموية: تطبيق زيت اللافندر على فروة الرأس وتدليكه بلطف بحركة دائرية يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. يساعد ذلك على وصول العناصر الغذائية إلى البصيلات ، مما يجعلها أقوى ، ويمنع تساقط الشعر.
فوائد عشبة الخزامى للشعر السعودي المعاصر
فوائد الخزامى للشعر مع الحناء هي كانت من الطرق التي كانت تهدف لتحضير الحناء وكذلك الحصول على أكثر النتائج أهمية، الخزامي له فوئد عديدة للشعر وله أضرار عشبية، سنتحدث عنهم بشيء مُفصل عبر هذا المقال فهو يمتلك العديد من الصفات الكثيرة والتي تعمل على تحويل الشعر لشكل أفضل وإمداده بالغذاء المطلوب، تابعنا حيث سيقوم موقع موسوعة بالحديث المُفصل عن هذا الموضوع. فوائد الخزامى للشعر مع الحناء
هذا الخليط مع الحناء له قوة فعالة حتى يُستخدم لحماية الشعر وكذلك له الكثير من الفوائد التي سيتم ذكرها بما يلي:
يساعد هذا الخليط حتى يزيد من كثافة الشعر وكذلك يعمل يعمل على تطويله وأنه يعالجه من التلف الذي سوف يتعرض لها. كذلك يساعد بشكل كبير حتى يتخلص من الآفات التي كانت تضره والتي كانت توجد بالشعر وكذلك تُسبب الكثير من المشاكل بالجلد. كذلك بالإضافة إلى القدرة الكبيرة التي سوف يستخدمها حتى يتخلص منها وبشكل نهائي أيضاً. كذلك تساعد النبتة مع الحناء على عمل تقوية لجزور الشعر وكذلك هي تمنع تساقطه. فوائد عشبة الخزامى للشعر القصير. كذلك يقضي على مُشكلة الثعلبة التي سوف يتعرض لها الكثير من الناس وكذلك هي من الأمراض المُنتشرة وينتج عنها تساقط للشعر.
فوائد عشبة الخزامى للشعر القصير
زيت اللافندر لتطويل الشعر ونموه
لفت زيت الخزامى الأنظار مؤخرا بسبب نجاحه في العديد من التجارب التي أجريت على الفئران، والتي أثبتت نجاحه وفعاليته في زيادة نمو الشعر وتطويله وتكثيفه بسرعة خصوصا إذا تم وضعه مباشرة على الجلد، وذلك بالمقارنة مع المينوكسيديل الذي استخدم في الدراسة أيضا، إلا أنه لا توجد أدلة أو مصادر علمية تؤكد تجربته على الإنسان، ولكن لا يوجد مانع من تجربته على فروة الرأس لأنه يعتبر من الزيوت الآمنة الاستخدام. التخلص من القمل
بعض الدراسات أوضحت فوائد الخزامى للشعر في الوقاية من الإصابة بقمل الرأس بجانب استخدامه مع زيت شجرة الشاي، كما أوضحت الدراسة أيضا أن يمكن استخدام هذه الزيوت أيضا لقتل القمل والتخلص منه، إلا أن هذه الدراسة لم تكن كافية لإثبات أن زيت اللافندر بديل لأدوية علاج القمل ويجب أن يتم علاجه بالأدوية المناسبة التي يصفها الطبيب. فوائد عشبة الخزامى للشعر الطويل. تقليل التهابات فروة الرأس
في بعض الثقافات الشعبية على مدار سنوات عديدة، تم استخدام زيت الخزامي للشعر مباشرة لتخفيف التهابات الجلد وفروة الرأس وجفافها، كما يعمل على سرعة شفاء الالتهابات، ولكن لا يوجد ما يكفي من الدراسات لإثبات هذ الفعالية. ترطيب الشعر
أيضا يوجد العديد من النصائح لاستخدام زيت الخزامى للشعر للحصول على شعر لامع وناعم، كما يعمل على الحماية من قشرة الشعر.
فوائد عشبة الخزامى للشعر الكيرلي
و أيضا يجب الحرص على التخفيف من زيت اللافندر الذى يتم إستخدامه و العمل على إضافة البعض من الزيوت الأخرى و ذلك من أجل التقليل من الأضرار و تحقيق أقصى إستفادة منه. مين جربت عشبة الخزامى للشعر:
حيث أن هناك وصفات من الممكن أن يتم إستخدامها و تطبيقها على الشعر من أجل الإستفادة من المكونات التى تحتوى عليها و تعمل على إضافة التغذية الكبيرة للشعر و التحسين منه و من الممكن أن تعمل على إضافة البعض من المكونات المختلفة و التى تعمل على المساعدة فى الرفع من القيمة الغذائية. خلطة الخزامى والشاي للشعر:
المكونات:
يمكنك إحضار كمية من الخزامى و التى تقدر بحوالى كوب واحد فقط. و يمكنك إحضار كمية من زيت الزيتون و التى تقدر بحوالى نصف لتر. #مرأة… فوائد #زيت_الخزامى للشعر وطريقة استخدامه – https://www.haramoon.com. يمكنك إحضار كمية من الشاى و التى تقدر بحوالى علبة واحد فقط. طريقة التحضير و الإستخدام:
حيث أنه يتم وضع زيت الزيتون فى إناء و يتم العمل على رفعه على النار و يتم غليه. ثم يتم العمل على وضع الشاى و الخزامى فى الخلاط الكهربى و ضربهم جيدا و بعدها يتم إضافته إلى الزيت زيتون و تقليب المكونات جيدا و ذلك حتى الحصول على المزيج المناسب. و بعد ذلك يتم العمل على وضع المزيج فى زجاجة محكمة الغلق و تركها مدة تصل إلى حوالى أسبوع من اجل أن تختمر.
فوائد عشبة الخزامى للشعر الطويل
فوائد الخزامى للشعر
الزيت يوجد به الكثير من الخواص المفيدة والتي يقوم من خلالها بدعم الصحة للشعر والتي كانت مثل:
يساعد في تعزيز نمو الشعر
حيث أن هنالك العديد من الدراسات والتي قد أُجريت بعام 2016 وهذا كان على الكثير من الأشخاص. كان من بينها أن زيت الخزامي يساهم بتعزيز نمو الشعر وكذلك هو يجعله أكثر طولاً، هو أيضاً يساعد على علاج الثعلبة والصلع. يحتوي على مضادات الميكروبات
يحتوي أيضاً الخزامي على العديد من الخواص التي كانت مُضادة للميكروبات والتي كان بدورها تعمل على نمو الشعر والفطريات وهي التي بدورها تحد من نمو الشعر. زيت اللافندر لتطويل الشعر ونموه
زيت الخزامي قام بلفت الأنظار مؤخراً وهذا كان بسبب النجاح في الكثير من التجارب والتي قد أُجريت على الكثير من الفئران. فوائد نبتة الخزامى للشعر. قد تم إثبات النجاحات الفعاليات لزيادة النمو لبصيلات الشعر وتطويلها وكذلك تعمل على تكثيفها بشكل سريع وبالأخص إن تم وضعه بشكل مباشر على الجلد. كان هذا بالمقارنة إن تم وضعه مباشرة على الجلد وكان هذا بالمقارنة مع المينوكسيديل والذي قد اُستُخدم بالدراسة أيضاً. إلا أنه لا يوجد الأدلة أو المصدر العلمي للعملية التي تؤكد عل التجربة للإنسان كذلك لا يوجد مانع من التجربة على الفروة حيث أنه يُعتبر من الزيوت التي كانت أمنة.
تجربتي مع عشبة الخزامى للشعر:
حيث أن عشبة الخزامى أو اللافندر هى واحدة من أشهر النباتات التى تحتوى على العديد من الفوائد المختلفة و بالتالى يوجد العديد من الإستخدامات المتنوعة فى العديد من الأمور الطبية و أيضا تدخل فى العديد من تركيبات مستحضرات التجميل المتنوعة و ذلك من أجل الإستفادة منها من أجل التحسين من الشعر و التخلص من العديد من المشاكل المتنوعة و التى من الممكن أن تحدث فبه. و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب: تجربتي مع البصل للبشرة
منو جربت الخزامى للشعر:
حيث أن الخزامى واحدة من أكثر النباتات التى يتم إستخدامها و التى تحتوى على العديد من العناصر و المكونات المتنوعة و الى تعمل على إفادة الشعر بشكل كبير و لذلك ينصح العديد من الأشخاص بإستخدام هذا النوع من النباتات و لكن يجب أن يتم إستخدامه بالطريقة المناسبة و ذلك من أجل الإستفادة منه فى حل مشاكل الشعر المختلفة. فوائد الخزامى للشعر:
حيث أنه من النباتات التى تحتوى على العديد من العناصر و المكونات المختلفة و المتنوعة و التى تعمل على إعطاء الشعر العديد من الفوائد المختلفة و التى تتمثل فى:
يساعد على التنشيط للدورة الدموية فى فروة الرأس و الأمر الذى يؤدى إلى التحسين من الشعر بشكل كبير.
عشبة الخزامى أو اللافندر مشهورة برائحتها العطرة وخواصها المهدئة للأعصاب، ولكن هل تعرفين فوائد هذه العشبة لشعرك وما مشاكل الشعر التي تساعد في علاجها؟ تعرفي على فوائد الخزامى للشعر وزيت اللافندر للشعر وآخر ما توصلت إليه الأبحاث بخصوص هذه العشبة الرائعة، وأيضا طريقة استخدامها المختلفة. ما هي عشبة الخزامى؟
هي عشبة بنفسجية اللون لها رائحة زكية يستخرج منها زيت اللافندر العطري Lavender Oil الذي يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل والمستحضرات العلاجية، نظرا لاحتوائه على الكثير من المكونات المفيدة، كما يمكن استخدامه كزيت عطري بمفرده للجلد والشعر. (تعرف على المزيد من فوائد اللافندر المختلفة للجسم)
فوائد الخزامى للشعر
عندما نتحدث عن اللافندر للشعر فإننا نتحدث عن الزيت المستخرج منه، والذي تمت العديد من الدراسات عليه لمعرفة فوائده وفعاليته، إليك آخر ما توصلت إليه الدراسات لفوائد زيت اللافندر للشعر:
له خواص مضادة للميكروبات
في دراسات أجريت عام 2014، اكتشف العلماء احتواء زيت الخزامى على خواص مضادة للميكروبات، تعمل على محاربة مشاكل الشعر وفروة الرأس التي تسببها الفطريات والبكتيريا ومنعها من النمو والتكاثر في فروة الرأس، وخصوصا المشاكل التي تسبب الحكة وقشرة الشعر.