تمارين جزء سفلي منزليه كامله - YouTube
#تمارين_مقاومة_جزء_سفلي - Youtube
البناء [ عدل]
المكونات [ عدل]
يتكون الفك السفلي من:
الجسم، وهو الموجود في المقدمة. الرأدان الفكيان على اليسار واليمين، وموقعهما فوق جسم الفك السفلي، ويلتقيان بالجسم عند زاوية الفك السفلي، أو زاوية الرأد. الجسم [ عدل]
يتخذ جسم الفك السفلي شكلًا منحنيًا، ويكون الجزء الأمامي منه الذقن. للجسم جهتان وحافتان. يمكن تمييز الفك السفلي من الخارج في الخط الناصف للجسم بنتوء باهت يشير إلى الارتفاق الذقني، وهو خط اتصال القطعتين التي تتكون منها هذه العظمة في فترة مبكرة من حياة الفرد. فك سفلي (إنسان) - ويكيبيديا. ينقسم هذا النتوء من الأسفل ويحيط ببروز مثلث يُسمى الناشزة الذقنية، والذي يوجد انخفاض عند في منتصف قاعدته، يستمر في الارتفاع من على جانبي الانخفاض ليشكل الحديبة الذقنية. يوجد تجويف على جانبي الارتفاق أسفل الأسنان القاطعة مباشرةً يُسمى الحفرة القاطعية، والتي تعطي منشأً للعضلة الذقنية، وجزء صغير من العضلة الدويرية للفم. توجد الثقبة الذقنية أسفل السن الضاحك الثاني على كلا الجانبين، في المنتصف بين الطرفين العلوي والسفلي لجسم الفك السفلي، وتمر من خلالها الأوعية والأعصاب الذقنية. وهناك نتوء باهت يمكن رؤيته بالرجوع إلى الخلف فوق كل حديبة ذقنية، يُسمى الخط المائل الذقني، ويتصل مع الحد الأمامي للرأد الفكي؛ وهو نقطة اتصال للعضلة الخافضة للشفة السفلية، والعضلة الخافضة لزاوية الفم.
تمارين جزء سفلي منزليه كامله - Youtube
وتنغرز العضلة الجلدية للعنق (المُبطّحة) تحته. نموذج ثلاثي الأبعاد للفك السفلي
يبدو الفك السفلي من الداخل مقعرًا. يوجد زوج من الأشواك الجانبية بالقرب من الجزء السفلي من الارتفاق، يطلق عليها الأشواك الذقنية، وهي منشأ العضلة الذقنية اللسانية. يوجد زوج ثان من الأشواك تحت هذه الأشواك مباشرة، أو غالبًا ما يكون نتوء في خط المنتصف، أو انطباع، وهو منشأ العضلة الذقنية اللامية. تكون الأشواك الذقنية ملتحمة في بعض الحالات لتشكل بروزًا واحدًا، وفي حالات أخرى لا يتواجدون من الأساس ويمكن معرفة مكانهم في هذه الحالة عن طريق وجود عدم انتظام في سطح العظم. تظهر في بعض الأحيان ثقبة في المنتصف فوق الأشواك الذقنية، وتشير إلى الخط الذي يتحد عنده جزئي العظم. تمارين جزء سفلي منزلية كاملة. يوجد انخفاض بيضاوي أسفل الأشواك الذقنية على جانبي خط المنتصف، تنغرز فيها البطن الأمامي للعضلة ذات البطنين. يمتد الخط الضرسي اللامي الذي تنشأ منه العضلة الضرسية اللامية؛ إلى أعلى وإلى الخلف على جانبي الجزء السفلي من الارتفاق. يتصل جزء صغير من العضلة المضيقة البلعومية العلوية، والرفاء الجناحي الفكي في الجزء الخلفي من هذا الخط بالقرب من الحافة السنخية للفك السفلي.
فك سفلي (إنسان) - ويكيبيديا
تكون الحافة الأمامية رقيقة من الأعلى، وأكثر سمكًا من الأسفل، ومتصلة مع الخط المائل. المنطقة التي تلتقي فيها الحافة السفلية مع الحافة الخلفية هي زاوية الفك السفلي، وغالبًا ما تُسمى زاوية الرأد. تكون الحافة الخلفية سميكة، وناعمة، ومستديرة، ومغطاة بالغدة النكفية. نحت الجزء السفلي كاملا | ساقان ومؤخرة مشدودة كالبرازيليات | FULL LOWER BODY WORKOUT |BRAZILIAN SHAPE - YouTube. بينما تكون الحافة العلوية رقيقة، ويعلوها نتوءان هما الناتئ الإكليلاني من الأمام، والناتئ اللقمي من الخلف. ويفصل بينهما تجويف عميق يُسمى ثُلمة الفك السفلي. معرض صور [ عدل]
المصادر [ عدل]
نحت الجزء السفلي كاملا | ساقان ومؤخرة مشدودة كالبرازيليات | Full Lower Body Workout |Brazilian Shape - Youtube
هذه المقالة عن الفك السفلي عند الإنسان. لتصفح عناوين مشابهة، انظر فك سفلي. الفك السفلي
الاسم العلمي mandibula
جمجمة الإنسان، الفك السفلي ملون باللون البنفسجي
تفاصيل
سلف
القوس الخيشومية الأولى. [1]
نوع من
فك سفلي
جزء من
جمجمة ، وهيكل الوجه
معرفات
غرايز
ص. 172
ترمينولوجيا أناتوميكا
02. 1. #تمارين_مقاومة_جزء_سفلي - YouTube. 15. 001
FMA
52748
UBERON ID
0001684
ن. ف. م. ط.
D008334
[ عدل في ويكي بيانات]
تعديل مصدري - تعديل
الفك السفلي ( بالإنجليزية: mandible أو inferior maxillary bone) [2] هو أقوى وأكبر وأسفل عظم في الوجه. [3] يمثل الجزء السفلي من الفك ويحمل الأسنان السفلى. في وسط الفك السفلي يبدو تقعر بسيط يدعى بالارتفاق الفكي ( بالإنجليزية: mandibular symphysis) والذي يتكون من التحام الجزئين الأيمن والأيسر خلال عملية نمو الفك أثناء الطفولة. [4]
تتكون عظمة الفك في الجنين عن طريق التحام النتوءين الفكيين الأيسر والأيمن، يمكن رؤية النقطة التي يلتحم عندها النتوءين «الارتفاق الذقني» كنتوء باهت في الخط الناصف للجسم. إن هذا الموضع مثل باقي الارتفاقات الأخرى في الجسم عبارة عن مفصل في الخط الناصف للجسم حيث تلتحم العظام بواسطة غضروف مُليف، ولكن يلتحم هذا المفصل كليًا في مرحلة الطفولة المبكرة.
تمارين تسخين جزء سفلى من الجسم - Youtube
#تمارين_مقاومة_جزء_سفلي - YouTube
نحت الجزء السفلي كاملا | ساقان ومؤخرة مشدودة كالبرازيليات | FULL LOWER BODY WORKOUT |BRAZILIAN SHAPE - YouTube
التي تقدمها لكم تخفيضات مانويل … أكمل القراءة » عروض مانويل جبيل الأسبوعية 20 أكتوبر 2021 الموافق 13 ربيع الأول 1443 19 أكتوبر, 2021 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 20 أكتوبر 2021 الموافق 13 ربيع الأول 1443 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 20 أكتوبر 2021 الموافق 13 ربيع الأول 1443. عروض مانويل جبيل الأسبوعية 30 مارس 2022 الموافق 27 شعبان 1443 هلت عروض شهر الجود. التي تقدمها لكم تخفيضات مانويل … أكمل القراءة » عروض مانويل جبيل الأسبوعية 13 أكتوبر 2021 الموافق 7 ربيع الأول 1443 12 أكتوبر, 2021 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 13 أكتوبر 2021 الموافق 7 ربيع الأول 1443 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 13 أكتوبر 2021 الموافق 7 ربيع الأول 1443. التي تقدمها لكم تخفيضات مانويل اليوم … أكمل القراءة » عروض مانويل جبيل الأسبوعية 6 أكتوبر 2021 الموافق 29 صفر 1443 5 أكتوبر, 2021 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 6 أكتوبر 2021 الموافق 29 صفر 1443 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 6 أكتوبر 2021 الموافق 29 صفر 1443. التي تقدمها لكم تخفيضات مانويل اليوم الأربعاء … أكمل القراءة » عروض مانويل جبيل الأسبوعية 29 سبتمبر 2021 الموافق 22 صفر 1443 وعيك امانك 29 سبتمبر, 2021 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 29 سبتمبر 2021 الموافق 22 صفر 1443 وعيك امانك عروض مانويل جبيل الأسبوعية 29 سبتمبر 2021 الموافق 22 صفر 1443 وعيك امانك.
عروض مانويل الجبيل اليوم 6 ابريل حتى 12 ابريل 2022 عروض رمضان &Bull; عروض نت
التي تقدمها لكم تخفيضات مانويل … أكمل القراءة » عروض مانويل جبيل الأسبوعية 10 نوفمبر 2021 الموافق 4 ربيع الثاني 1443 10 نوفمبر, 2021 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 10 نوفمبر 2021 الموافق 4 ربيع الثاني 1443 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 10 نوفمبر 2021 الموافق 4 ربيع الثاني 1443. التي تقدمها لكم تخفيضات مانويل … أكمل القراءة » عروض مانويل جبيل الأسبوعية 3 نوفمبر 2021 الموافق 28 ربيع الأول 1443 2 نوفمبر, 2021 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 3 نوفمبر 2021 الموافق 28 ربيع الأول 1443 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 3 نوفمبر 2021 الموافق 28 ربيع الأول 1443. التي تقدمها لكم تخفيضات مانويل … أكمل القراءة » عروض مانويل جبيل اليوم 3 نوفمبر 2021 الموافق 28 ربيع الأول 1443 عروض الأدوات المنزلية 2 نوفمبر, 2021 عروض مانويل جبيل اليوم 3 نوفمبر 2021 الموافق 28 ربيع الأول 1443 عروض الأدوات المنزلية عروض مانويل جبيل اليوم 3 نوفمبر 2021 الموافق 28 ربيع الأول 1443 عروض الأدوات المنزلية … أكمل القراءة » عروض مانويل جبيل الأسبوعية 27 أكتوبر 2021 الموافق 20 ربيع الأول 1443 26 أكتوبر, 2021 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 27 أكتوبر 2021 الموافق 20 ربيع الأول 1443 عروض مانويل جبيل الأسبوعية 27 أكتوبر 2021 الموافق 20 ربيع الأول 1443.
عروض مانويل جدة 20/4/2022 الموافق 19 رمضان 1443 رمضان كريم أقوى العروض لهذا الاسبوع من اسواق مانويل تضم جميع مايلزم للمنزل باسعار التكلفة و لمعرفة باقي العروض تابعوا موقعنا عروض السعودية تجدون ضمن عروض مانويل جدة الاسبوعية وفيها: بداية يوجد لدينا: نيفيا كريم للأطفال, كذلك يوجد بانتين شامبو, هيد اند شولدرز شامبو, لوريال الفيف شامبو او بلسم, هيربال اسينيز شامبو او بلسم, هيربال اسينز مزيج زيت الشعر, كما بانتيم شامبو او بديل الزيت او بلسم.
عروض مانويل جبيل الأسبوعية 30 مارس 2022 الموافق 27 شعبان 1443 هلت عروض شهر الجود
كما يتنمى للزائرين الكرم تسوق سعيد …. تابعونا على صفحة عروض نت على الفيسبوك
عروض العثيم مصر اليوم 19 ابريل حتى 30 ابريل 2022 عروض عيد الفطر
4 أيام مضت
عروض العثيم مصر اليوم 19 ابريل حتى 30 ابريل 2022 عروض عيد الفطر عروض نت تقدم لكم عروض العثيم مصر الجديدة ابريل 2022 عروض العثيم الجديدة سارية اليوم 19 ابريل حتى 30 ابريل 2022 عروض عيد الفطر فى جميع الفروع عروض العثيم مصر عروض العثيم مصر ابريل 2022 واليكم مجلة العروض …. اسواق عبد الله العثيم هي امتداد لمؤسسة صالح العثيم …
أكمل القراءة »
عروض العثيم مصر اليوم 13 ابريل حتى 5 مايو 2022 عروض رمضان
أسبوع واحد مضت
عروض العثيم مصر اليوم 13 ابريل حتى 5 مايو 2022 عروض رمضان عروض نت تقدم لكم عروض العثيم مصر الجديدة مايو 2022 عروض العثيم الجديدة سارية اليوم 13 ابريل حتى 5 مايو 2022 عروض رمضان فى جميع الفروع عروض العثيم مصر عروض العثيم مصر ابريل 2022 واليكم مجلة العروض …. اسواق عبد الله العثيم هي امتداد لمؤسسة صالح العثيم التجارية، التي …
عروض العثيم مصر اليوم 7 ابريل حتى 20 ابريل 2022 عروض رمضان
أسبوعين مضت
عروض العثيم مصر اليوم 7 ابريل حتى 20 ابريل 2022 عروض رمضان عروض نت تقدم لكم عروض العثيم مصر الجديدة ابريل 2022 عروض العثيم الجديدة سارية اليوم 7 ابريل حتى 20 ابريل 2022 عروض رمضان فى جميع الفروع عروض العثيم مصر عروض العثيم مصر ابريل 2022 واليكم مجلة العروض ….
عروض العثيم مصر من 19 ابريل حتى 30 ابريل 2022 عروض عيد الفطر
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عروض نت ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عروض نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. الكلمات الدلائليه
2021
اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
عروض نستو الدمام اليوم 21 أبريل 2022 الموافق 20 رمضان 1443 عروض نهاية الأسبوع يومين مضت عروض نستو الدمام اليوم 21 أبريل 2022 الموافق 20 رمضان 1443 عروض نهاية الأسبوع عروض نستو الدمام اليوم 21 أبريل 2022 الموافق 20 رمضان 1443 عروض نهاية الأسبوع.